Nhiều phụ nữ đã quen với vấn đề này khi buổi sáng đôi chân trông thật tuyệt, và vào buổi tối có cảm giác khó chịu, mệt mỏi ở chân và một cái nhìn sưng không hấp dẫn. Những triệu chứng như vậy có thể là điềm báo của bệnh nghiêm trọng. Do đó, nhận thấy rằng đôi chân đã thay đổi ngoại hình, thay vào đó, hãy tìm hiểu tại sao đôi chân sưng lên ở phụ nữ và quyết định phải làm gì.
Đi bộ nhẹ nhàng là một trong những dấu hiệu chính của tuổi trẻ của phụ nữ. Nhưng hầu như mọi phụ nữ đều biết cảm giác khi cuối ngày đau đớn khi bước một đôi giày yêu thích của bạn. Trước đây, vấn đề sưng chân là điển hình cho phụ nữ trưởng thành ngay cả sau 50, nhưng bây giờ ngày càng có nhiều phụ nữ trẻ phải đối mặt với nó.
Trong một cơ thể khỏe mạnh, các quá trình tự điều chỉnh và chất lỏng được tự bài tiết mà không hình thành phù nề. Đã xác định được nguyên nhân gây phù chân, sẽ có thể xác định phương pháp điều trị. Trong một số trường hợp, điều trị là không cần thiết.
Chất lỏng ứ đọng ở chân và do đó, sưng có thể được gây ra bằng cách ở trong một vị trí tĩnh trong một thời gian dài, ví dụ, du lịch hàng không, một chuyến đi dài bằng xe hơi hoặc xe buýt. Trong những trường hợp như vậy, sưng sẽ qua sau khi nghỉ ngơi, điều trị là không cần thiết.
Nguyên nhân gây sưng chi dưới ở phụ nữ
- Bệnh tim. Phù liên quan đến bệnh tim xảy ra vào buổi tối và biến mất sau khi ngủ. Thông thường chúng là đối xứng, lan rộng trên mắt cá chân, chân dưới và một phần của đùi. Da ở vị trí phù là nhợt nhạt, căng và lạnh. Sưng có thể đi kèm với đau ở góc phần tư phía trên bên phải, yếu cơ và khó thở. Với các triệu chứng như vậy, nó là khẩn cấp để đến gặp bác sĩ tim mạch.
- Bệnh thận. Với bệnh thận, sưng chân đi kèm với sưng trên mặt, đau lưng dướiđổi màu nước tiểu. Nếu những triệu chứng này được phát hiện, bạn không nên hoãn chuyến thăm bác sĩ thận.
- Vi phạm các dòng chảy bạch huyết. Phù do vi phạm dòng chảy bạch huyết hoặc phù bạch huyết kéo dài đến khớp mắt cá chân và chân dưới, đôi khi đầu gối bị ảnh hưởng. Phù dày đặc xuất hiện vào buổi tối và không biến mất. Như một quy luật, một chân sưng lên, sau một lúc thì sưng lên, nhưng vết sưng trên đó ít rõ rệt hơn. Trong trường hợp này, chỉ có điều trị bởi bác sĩ phlebologist sẽ giúp.
- Vi phạm của dòng chảy tĩnh mạch. Trong trường hợp này, sưng là lỏng lẻo, thường mềm, xuất hiện tại vị trí của kẹo cao su của vớ và vớ. Phù liên tục và các "ngôi sao" mạch máu trên chân cho thấy sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch. Điều trị có thẩm quyền theo chỉ định của bác sĩ phlebologist có thể ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh.
- PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt). Sưng bàn chân và chân là có thể trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Chúng gây mất cân bằng nội tiết tố. Theo quy định, phù nề như vậy là nhỏ và biến mất sau khi kết thúc những ngày quan trọng. Nếu phù nề gây lo lắng, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ phụ khoa - bác sĩ nội tiết để được tư vấn.
- Mang thai Phù ở thai kỳ muộn không phải là hiếm. Chúng xuất hiện trên bàn chân và chân, sau đó có thể di chuyển cao hơn. Nó nghiêm trọng hơn nhiều khi phù nề đi kèm với sự gia tăng protein trong nước tiểu và tăng huyết áp động mạch. Sau đó, họ chỉ ra bệnh lý thận ở phụ nữ mang thai (bệnh thận). Quá trình xác định chẩn đoán và chỉ định điều trị nên được theo dõi bởi bác sĩ phụ khoa.
Làm gì với sưng chân?
Khi bắt đầu điều trị, bạn cần hiểu rằng phù là một trong những triệu chứng của bệnh. Nó sẽ có thể giải quyết hoàn toàn vấn đề chỉ bằng cách áp dụng liệu pháp phức tạp được phát triển và kê toa bởi bác sĩ. Y học đã phát triển một số lượng lớn các phương pháp để điều trị và phòng ngừa các bệnh gây ra sưng chân.
- Tĩnh mạch. Gel và thuốc mỡ giúp cải thiện lưu lượng máu và tăng cường các thành mạch máu. Thông thường chúng bao gồm natri heparin. Bằng cách kích hoạt trao đổi các mô và góp phần cải thiện vi tuần hoàn, quỹ loại bỏ tình trạng ứ đọng chất lỏng. Thuốc an thần làm giảm sưng và mệt mỏi do các chuyến đi dài và nhiệt độ cao, vì vậy chúng nên ở trong tủ thuốc nếu bạn phải bay hoặc thư giãn ở những nơi nóng.
- Dệt kim nén. Đừng bỏ qua một điều trị quan trọng như vậy và phòng ngừa các bệnh về chân như hàng dệt kim nén, được chia thành phòng ngừa và điều trị. Vớ và quần phù hợp. Đối với việc sử dụng đồ lót nén phòng ngừa, không cần phải có sự tư vấn của bác sĩ. Nó được phép sử dụng những người khỏe mạnh phải dành nhiều thời gian ngồi hoặc đứng. Hàng dệt kim y tế chỉ được kê toa bởi bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân và chọn một sản phẩm riêng phù hợp với các thông số của chân. Để tránh hậu quả tiêu cực, mua bất kỳ loại đồ lót nén chỉ trong một hiệu thuốc.
- Thuốc lợi tiểu, chế phẩm thảo dược. Sử dụng các quỹ này một cách cẩn thận và dưới sự giám sát của bác sĩ. Một số thuốc lợi tiểu hoạt động nhanh chóng, nhưng loại bỏ kali khỏi cơ thể, cần thiết cho chức năng tim bình thường. Về tác dụng phụ của một số người, cần lưu ý tăng huyết áp. Hiệu quả tốt nhất của thuốc lợi tiểu đạt được vào ban đêm, vì vậy chúng được sử dụng trước khi đi ngủ và có thể gây mất ngủ. Bạn không thể liên tục sử dụng các chế phẩm thảo dược, điều này có thể gây nghiện và mất nước của cơ thể.
- Xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Thủ tục ngày càng trở nên phổ biến, vì ngoài việc chữa bệnh nó còn có tác dụng làm đẹp. Một tên khác cho dẫn lưu bạch huyết là liệu pháp áp lực chân. Trong quá trình massage phần cứng, dòng bạch huyết bình thường hóa, cân bằng chất lỏng được phục hồi, mô mỡ dư thừa được loại bỏ. Sau khi nó qua sưng và mệt mỏi ở chân được giảm bớt. Mặc dù có những ưu điểm, nhưng có một số chống chỉ định: nửa sau của thai kỳ, bắt đầu có kinh nguyệt, đái tháo đường, bệnh ngoài da, khối u ác tính và suy thận.
- Hoạt động thể chất. Một lối sống di động giúp tránh nhiều vấn đề về chân. Chạy, đi bộ, trượt băng và trượt tuyết, một chiếc xe đạp sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của phù. Môn thể thao tốt nhất để thoát khỏi bọng mắt là thể dục nhịp điệu dưới nước. Ngoài hoạt động thể chất tuyệt vời trong quá trình vận động, nước tác động lên da, gây áp lực và ngăn ngừa sự giãn nở của các mạch máu, do đó ngăn ngừa sưng.
Các biện pháp dân gian chống phù nề chi dưới ở phụ nữ
Ngoài liệu pháp theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể sử dụng thuốc chống phù nề từ y học cổ truyền.
- Truyền lá bạch dương. Đổ 1-2 chén lá bạch dương nghiền nát với 0,5 lít nước sôi và để trong 24 giờ. Tiêu thụ 0,5 cốc không quá 5 lần một ngày.
- Rau tươi uống. Nó sẽ lấy 0,5 cốc nước ép cà rốt, cùng một lượng nước ép tươi của dưa chuột và một quả chanh vừa. Trộn tất cả mọi thứ và chia đồ uống thành ba phần. Uống 3 lần một ngày thêm cùng một phần nước đun sôi ấm.
- Chà xát nước tỏi. Trong 0,5 lít nước nóng, thêm một đầu tỏi, xay nhuyễn. Đun sôi và để lại. Bàn chân được rửa sạch bằng nước dùng ấm và khối tỏi được chà xát vào bắp chân và lòng bàn chân.
- Nén từ dầu. Dầu ô liu và long não được trộn với số lượng bằng nhau. Bằng cách xoa bóp, các thành phần được cọ xát vào da chân từ ngón tay đến khớp gối. Quấn chân bằng vải cotton, sau đó bằng khăn len hoặc khăn quàng cổ.Hiệu quả tốt nhất đạt được nếu bạn để lại nén qua đêm. Lặp lại thủ tục trong 30 ngày.
- Bắp cải nén. Lá bắp cải trắng nghiền nát được đặt chồng lên bàn chân và mắt cá chân. Việc nén được cố định bằng băng hoặc gạc và để qua đêm.
Tại sao chân bị sưng khi mang thai
Sưng chân ở phụ nữ mang thai là một hiện tượng phổ biến. Tuy nhiên, điều đầu tiên cần được hiểu là nó thực sự sưng hay chỉ là một phụ nữ mang thai đã hồi phục. Sự hiện diện của phù được khẳng định nếu đôi giày thông thường trở nên nhỏ, hơn 300 gram trọng lượng được thêm vào mỗi tuần. Nếu phù không phải do bệnh tim hoặc thận, nó thường xuất hiện sau tuần thứ tư của thai kỳ. Thời kỳ này được đặc trưng bởi sưng mặt, tay.
Điều này không nên được coi là một bệnh lý. Natri tích lũy trong cơ thể bà bầu, giữ nước, dẫn đến phù nề. Tình hình nắng nóng trở nên tồi tệ hơn, việc sử dụng thực phẩm chiên và mặn. Nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ không đại diện cho phù nề như vậy. Nó là đủ để một bà bầu thư giãn, giảm lượng thức ăn mặn, uống trà lợi tiểu, và sưng sẽ giảm.
Nếu sưng trở nên quá lớn, người phụ nữ tăng cân nhiều hơn bình thường và sưng không giảm khi nghỉ ngơi, chúng ta phải nói về các biến chứng cần có sự giám sát của bác sĩ.
Tại sao chân bị sưng ở phụ nữ sau 50 năm
Phù là sự tích tụ của chất lỏng dư thừa trong các mô. Chân có thể sưng ở những người trẻ, khỏe mạnh, nhưng với tuổi tác, vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu phù nề tái phát trong một thời gian dài, các nốt tĩnh mạch, màu nâu, tĩnh mạch mạng nhện xuất hiện ở chân dưới, đây là những kẻ gây ra chứng giãn tĩnh mạch.
Bây giờ căn bệnh này đang "trẻ hơn" và xảy ra ở phụ nữ sau 30 tuổi và thậm chí trẻ hơn, nhưng với tuổi tác, khả năng phát triển của nó cao hơn. Đặc biệt chú ý đến các vấn đề về tĩnh mạch và mạch máu phụ nữ nên được điều trị sau 50 năm. Các mạch máu trở nên yếu hơn, dòng máu tĩnh mạch bị gián đoạn, do đó, bất kỳ thay đổi nào với chân ở độ tuổi này là một dịp để tham khảo ý kiến bác sĩ phlebologist.
Nguyên nhân gây sưng chân khi trời nóng
Để hiểu nguyên nhân gây phù chân, chúng tôi nhớ lại quá trình giải phẫu học. Tim dẫn máu đến các chi dưới, và nó quay trở lại nhờ các van nằm trong tĩnh mạch và đẩy máu đến tim. Đây là bản chất của lưu thông ngoại vi. Ở nhiệt độ môi trường cao, hệ thống tuần hoàn cố gắng ngăn cơ thể quá nóng. Các mạch máu của chân mở rộng, ngăn ngừa chân quá nóng. Bởi vì điều này, một dòng chảy đầy máu không xảy ra, do đó, sưng chân xuất hiện trong nhiệt.
Ngoài ra, trong sức nóng của mồ hôi dồi dào. Sau đó, cơ thể mất đi lượng muối cần thiết của tĩnh mạch. Đó là muối mà dòng máu rút ra từ các mô, và việc không có đủ lượng chúng gây ra sưng chân. Như một quy luật, sau khi ngủ và nghỉ ngơi, họ vượt qua. Để đối phó với sưng trong cái nóng sẽ giúp tắm bằng muối, mù tạt khô, chiết xuất kim thông.
Mặc dù có nhiều phương pháp để điều trị phù chân, cách tốt nhất để tránh rắc rối là phòng ngừa tại nhà. Kiểm soát cân nặng dư thừa, giảm lượng muối, từ chối chất béo, thực phẩm có đường và rượu, uống vitamin B, C, E, giày thoải mái, lối sống năng động - những biện pháp đơn giản này sẽ giảm thiểu khả năng bị sưng.
