Cách hiệu quả để làm sạch lưỡi khỏi mảng bám

Làm sạch lưỡi của mảng bám đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Một thủ tục chưa hoàn thành kịp thời, đe dọa chứng hôi miệng và sự phát triển của bệnh tật. Các phương pháp đã biết để đối phó với vấn đề tại nhà - bạn có thể sử dụng cả các loại thuốc hiện đại và phương thuốc dân gian. Khi chọn một phương pháp, hãy tuân thủ các quy tắc sử dụng và biện pháp phòng ngừa.

Chuẩn bị và biện pháp phòng ngừa cơ bản

Trước khi làm thủ tục, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp chuẩn bị:

1. Đánh răng và súc miệng bằng nước đun sôi hoặc dụng cụ đặc biệt.
2. Rửa tay kỹ.
3. Đặt gương (tốt nhất là phóng đại).

Làm sạch không đúng cách có thể làm tổn thương lưỡi và nướu, vì vậy điều quan trọng cần nhớ là các biện pháp phòng ngừa sau:

1. Đừng cạo sạch mảng bám bằng móng tay của bạn.
2. Không giữ các sản phẩm trị liệu hoặc các sản phẩm khác trong miệng của bạn lâu hơn thời gian được đề nghị.
3. Nấu thuốc sắc và truyền theo công thức nấu ăn.

Nếu vết bỏng hoặc vết loét xuất hiện sau khi rửa mặt, hãy tham khảo ý kiến ​​nha sĩ.

Các loại mảng bám chính

Do sự sụt lún của các hạt thức ăn nhỏ trong các vết nứt của lưỡi, không tuân thủ các quy tắc vệ sinh, một số bệnh, mảng bám bắt đầu hình thành. Nó có thể có nhiều loại:

• trắng
• màu vàng;
• màu nâu
• màu xanh lam;
• màu xanh lá cây
• màu đen

Tùy thuộc vào cấu trúc:

• khô
• ướt
• táo bạo;
• cheesy.

Tùy thuộc vào mức độ biểu hiện:

• hời hợt;
• đốm

Nó tượng trưng cho những bệnh gì

Khi mảng bám sáng, tối, đậm đặc hoặc có mùi từ miệng, điều này có thể chỉ ra một số bệnh:

• gan
• thận
• bàng quang hoặc túi mật;
• đường tiêu hóa.

Nó cũng có thể báo hiệu nhiễm trùng và sự xuất hiện của một loại nấm trong cơ thể.

Các biện pháp dân gian tốt nhất chống lại mảng bám

Dầu thực vật

Làm sạch có thể được thực hiện với dầu thực vật chưa tinh chế:

1. Trong một bể nước, 4-5 ml dầu được làm nóng đến 37 độ.
2. Dầu được cho vào miệng.
3. Trong vòng 7 phút, chuyển động lưỡi được thực hiện để di chuyển sản phẩm theo các hướng khác nhau.
4. Dầu phun ra.

Khi kết thúc quy trình, không ăn và không uống trong 1,5-2 giờ.

Các thầy lang Ấn Độ cổ đại cho biết: "Dầu là công cụ duy nhất rút ra tất cả các chất có hại từ khoang miệng trong 5 phút".

Vỏ cây sồi

Nấu nước dùng theo công thức sau:

1. Cho 10 gram vỏ cây sồi vào một cái nồi nhỏ.
2. Đổ nước sôi (180 ml).
3. Đặt chảo lên lửa vừa trong 3-4 phút.
4. Làm nguội nước dùng đã chuẩn bị đến 38-40 độ.
5. Căng thẳng.

Súc miệng trong 2 phút ba lần một ngày.

Keo ong

Sử dụng dung dịch nước dung dịch cồn keo ong để loại bỏ mảng bám (10 giọt cồn trên 100 ml nước):

1. Làm ẩm một miếng bông gòn hoặc một miếng vải mềm bằng dung dịch.
2. Đặt miếng gạc lên lưỡi.
3. Sau 2 phút, loại bỏ.

Thủ tục được thực hiện hàng ngày, tốt nhất là sau khi đánh răng buổi tối.

Dược liệu

Thảo dược làm sạch lưỡi:

• Hoa cúc
• John's wort
• hiền nhân;
• lịch

Một nước dùng được chuẩn bị theo một công thức nghiêm ngặt:

1. 10 gram cỏ khô được lấy và đặt trong một cái lọ nhỏ.
2. Nó được đổ bằng nước sôi (300 ml).
3. Nó được phủ bằng một nắp.
4. Sau 4 giờ nó được lọc.

Truyền dịch chuẩn bị súc miệng khoang trong 3-4 phút sau khi ăn.

Baking soda

Chúng tôi sử dụng soda như một giải pháp. Đối với điều này, 6-8 gram chất được hòa tan trong 100 ml nước đun sôi và ấm. Với một giải pháp, rửa miệng trong năm phút vào buổi sáng và buổi tối.

Rau và trái cây

Giúp làm sạch lưỡi hàng ngày sử dụng rau và trái cây. Các nha sĩ khuyên nên bao gồm trong chế độ ăn kiêng:

• táo xanh
• mận
• lê
• cà rốt;
• bắp cải trắng.

Điều chính là rau và trái cây tươi, được trồng mà không cần phân bón hóa học.

Các biện pháp khắc phục tại nhà khác

Có các phương pháp khác để loại bỏ mảng bám độc lập. Việc sử dụng của họ liên quan đến việc tuân thủ các khuyến nghị và biện pháp phòng ngừa. Thủ tục được thực hiện hàng ngày sau khi đánh răng.

Thiết bị và dụng cụ y tế

Kem đánh răng

Bột nhão được bán trong các hiệu thuốc mà bạn có thể làm sạch lưỡi của mảng bám. Để làm điều này, bạn cần:

1. Áp dụng dán trên bàn chải đánh răng.
2. Thực hiện các chuyển động tròn trên lưỡi, bắt đầu từ lưng và di chuyển đến đầu.
3. Rửa miệng

Toàn bộ thủ tục kéo dài không quá 2 phút.

Phế liệu và bàn chải

Phế liệu là những chiếc thìa nhựa đặc biệt có tay cầm giúp loại bỏ chất nhầy và mảng bám. Chúng được đặt trên gốc lưỡi và di chuyển trơn tru đến đỉnh. Chúng cần được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối, và sau mỗi bữa ăn.

Trong các hiệu thuốc, bàn chải với một bề mặt nhẹ nhõm hoặc thô được bán. Sau khi đánh răng theo chuyển động tròn, lưỡi được làm sạch.

Làm thế nào để ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng bám

Các nha sĩ đã phát triển các khuyến nghị để ngăn ngừa sự hình thành mảng bám.

• Ăn cân bằng và giảm thiểu việc sử dụng các món chiên, cay và mặn.
• Uống trà và cà phê ít mạnh.
• Đi bộ hàng ngày.
• Để súc miệng bằng thuốc sắc của các loại thảo mộc hoặc phương tiện đặc biệt.
• Tránh nghiện.
• Không dùng thuốc mà không có toa bác sĩ.

Lời khuyên hữu ích

• Đừng cạo sạch mảng bám bằng vật sắc nhọn.
• Không đồng thời dùng đến một số phương pháp làm sạch (súc miệng bằng thuốc sắc và bôi dầu).
• Lưu trữ thuốc sắc của thảo dược không quá một ngày.
• Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu trong khi rửa mặt, hãy dừng thủ tục.
• Đừng cố chạm vào những phần xa của lưỡi bằng dao phay, bàn chải, bạn có thể gây ra phản xạ bịt miệng.

Cần phải tiến hành làm rõ lưỡi thường xuyên và phù hợp với tất cả các quy tắc. Thủ tục sẽ giúp tránh không chỉ mùi khó chịu, mà còn các vấn đề với răng và nướu. Trong trường hợp mảng bám mạnh, đổi màu, bạn cần đến bác sĩ, vì có nguy cơ phát triển bệnh truyền nhiễm hoặc bệnh khác.