Làm sạch đường tiêu hóa là một thủ tục hữu ích, được mong muốn được thực hiện 6 tháng một lần. Xỉ của cơ quan ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể. Bỏ bê việc làm sạch, chúng ta làm tăng khả năng phát triển bệnh. Vì lý do này, nhiều người quan tâm đến cách tự làm sạch dạ dày của độc tố và độc tố.
Chuẩn bị và phòng ngừa
Trước khi làm sạch ruột, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đối với một số bệnh lý, thao tác tại nhà bị cấm! Trong các trường hợp khác, bệnh nên được điều trị, và sau đó tiến hành làm sạch.
Cơ thể cần được chuẩn bị và chữa lành trước:
- 14 ngày trước khi bắt đầu thủ tục, loại trừ thực phẩm cay, mặn, chiên và béo, rượu ra khỏi chế độ ăn kiêng.
- Quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi (ngủ ít nhất 8 giờ), tuân theo quy tắc tương tự trong quá trình làm sạch.
- Chuẩn bị sản phẩm làm sạch (thảo dược, sản phẩm, chế phẩm).
- Để điều trị các bệnh nặng thêm.
Tại sao và khi nào bạn cần làm sạch dạ dày
Cơ thể cần được làm sạch, vì độc tố và độc tố gây ra một số vấn đề ảnh hưởng xấu đến tình trạng của một người và chất lượng cuộc sống của anh ta:
- Giảm khả năng miễn dịch;
- Lão hóa sớm;
- Dị ứng
- Lớp hạ bì khô;
- Vấn đề về tim;
- Nhức đầu;
- Mệt mỏi vô lý;
- Thiếu thèm ăn;
- Khát nước
- Dễ vỡ của móng tay, xỉn màu và tóc.
Làm thế nào cơ thể báo hiệu các vấn đề và nhu cầu làm sạch có thể được xác định bởi một số triệu chứng:
- Mệt mỏi liên tục, khó chịu;
- Đau nửa đầu
- Mất ngủ;
- Hôi miệng;
- Đầy hơi;
- Viêm, chảy máu nướu răng;
- Mụn trứng cá, mụn trứng cá, đổi màu da;
- Mùi cơ thể cụ thể;
- Vấn đề với huyết áp;
- Sự hình thành tính toán ở thận, túi mật.
Phương pháp và công thức nấu ăn dân gian hiệu quả
Xem xét các cách dân gian phổ biến làm sạch ruột. Sử dụng thực vật và các sản phẩm tự nhiên có sẵn, chúng tôi sẽ tiết lộ những lợi thế chính của các kỹ thuật như vậy. Chúng tôi tìm ra loại thuốc dược phẩm bạn có thể dùng đến.
Làm sạch cám
Phương pháp này được khuyến nghị cho những người tìm cách giảm cân và những người cần được làm sạch đá phân. Đối với điều này, bạn cần ăn 2 muỗng canh. tôi nguyên liệu 3 lần một ngày 30 phút trước bữa ăn, sau đó uống 2 cốc nước. Quá trình nhập học là 30 ngày.
Nguyên tắc hành động: cám trộn với nước và phồng lên. Ở trong ruột, kích thích các bức tường của nó, gây ra trống rỗng.
Kefir
Đánh răng Kefir là một phương pháp nhẹ nhàng phù hợp với những người có vấn đề về sức khỏe.
Hãy xem xét 2 cách:
- Trong một ngày, uống 2 lít kefir, chia thành 10 phần. Được phép uống nước thô và nước khoáng. Không ăn thức ăn vào ngày này. Lặp lại thủ tục mỗi tháng một lần.
- Phương pháp thứ hai được thiết kế trong 14 ngày. Cần uống vào buổi sáng khi bụng đói trong ly 1% kefir. Tuân thủ chế độ ăn trái cây và rau, uống nhiều nước, trà, thuốc sắc.
Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu là một trợ lý trong việc chữa lành cơ thể. Chỉ định cho người bị táo bón. Áp dụng 1 muỗng cà phê.vào ban đêm, rửa sạch bằng nước axit (pha loãng 1 muỗng nước cốt chanh trong nửa cốc nước ấm). Quá trình nhập học là 14 ngày.
Rau và trái cây
Bằng cách bao gồm trái cây và rau quả trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể đạt được kết quả và không chỉ làm sạch cơ thể, mà còn cải thiện chức năng của nó.
Thảo dược
Truyền các dược liệu tốt ở chỗ chúng loại bỏ sưng, loại bỏ độc tố, thiết lập hoạt động của đường tiêu hóa và cung cấp các chất hữu ích.
Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn:
- Trộn 1 muỗng canh. tôi Hoa cúc, cỏ khô, chuối, cây bất tử và 0,5 lít nước sôi, nhấn mạnh 3 giờ. Khi sẵn sàng, căng thẳng và uống trong suốt cả ngày. Quá trình nhập học là 14 ngày.
- Trộn 1 muỗng canh. tôi bạc hà, oregano, chuối, rau mùi tây và đổ 500 ml nước sôi, để trong 4 giờ, sau đó lọc và chia thành 5 phần mà bạn cần uống mỗi ngày. Quá trình làm sạch là 14 ngày.
Ngoài việc sử dụng dịch truyền, bạn nên ăn uống đúng cách và tập thể dục.
Các bài thuốc dân gian khác
- Làm sạch kiều mạch. Đổ 4 muỗng canh. tôi ngũ cốc với một ly kefir, nhấn mạnh ở một nơi mát mẻ suốt đêm. Ăn thay vì ăn sáng. Quá trình làm sạch là 2 tuần.
- Hạt lanh. Nó loại bỏ sỏi phân, bao bọc các cơ quan tiêu hóa bằng một lớp màng bảo vệ, làm phong phú cơ thể với vitamin và khoáng chất. Chà hạt lanh vào bột và lấy 1 muỗng cà phê. khi bụng đói, rửa sạch bằng nước hoặc vào buổi tối đổ bột với nước sôi và uống vào buổi sáng. Lặp lại thủ tục trong 1 tháng.
Dược phẩm và thuốc viên
Để làm sạch cơ thể, bạn có thể dùng đến các dụng cụ dược phẩm.
- "Fortrans" - dùng để chỉ một nhóm thuốc nhuận tràng cho đường ruột. Phương pháp áp dụng: Trộn 3 gói sản phẩm với 3 l nước. Uống 250 ml trong 4 giờ. Hiệu quả đạt được sau 60 phút và kéo dài đến 10 giờ.
- Than hoạt tính - làm giảm sự hấp thụ độc tố trong đường tiêu hóa, hấp thụ các chất có hại. Để làm sạch, bạn cần uống thuốc 2 lần một ngày (1 viên cho mỗi 10 kg cân nặng). Quá trình quản trị là 14-30 ngày.
- Magnesia là một chất hấp thụ, thuốc nhuận tràng. Cách uống: 30 g thuốc pha trong 100 ml nước đun sôi, uống vào buổi sáng khi bụng đói. Quá trình thanh lọc là 3 ngày.
- "Lactofiltrum" - ngoài đặc tính làm sạch, sản phẩm còn phục hồi hệ vi sinh đường ruột. Lịch trình dùng thuốc: uống 2 viên 3 lần một ngày trong tuần đầu tiên, 1 viên trong tuần thứ hai. Khóa học là 14-21 ngày.
Thuốc tẩy rửa
Khi cần thiết, nên áp dụng một phương pháp thử nghiệm thời gian - làm sạch bằng thuốc xổ. Phương pháp này làm sạch ruột, bình thường hóa chức năng của nó, giúp cải thiện sức khỏe. Đối với thủ tục, nên sử dụng cốc của Esmarch. Với nó, chất lỏng sẽ tuôn ra toàn bộ ruột.
Bạn sẽ cần nước đun sôi (3 l) thuốc sắc hoa calendulahoa cúc. Bạn có thể chuẩn bị nước axit hóa (1 lít nước: 1 muỗng nước cốt chanh hoặc giấm táo). Cần nằm nghiêng, uốn cong đầu gối, sau đó đưa chất lỏng vào đường ruột và chờ cho sự thôi thúc trống rỗng.
Đề án:
- 3 ngày đầu tiên - 1 thuốc xổ mỗi ngày.
- Sau đó, đặt 1 thuốc xổ mỗi ngày trong 7 ngày.
Tư vấn video
Phòng chống xỉ
Các khuyến nghị để ngăn ngừa sự tích tụ chất độc và độc tố:
- Ăn nhiều rau quả tươi và chất lượng cao trong chế độ ăn kiêng;
- Uống đủ nước;
- Ăn đúng cách;
- Để giảm thiểu việc sử dụng nước dùng phong phú;
- Dẫn đầu một lối sống năng động;
- Không bao gồm rượu, hút thuốc.
Lời khuyên hữu ích
Một số lời khuyên hữu ích.
- Sử dụng bất kỳ phương pháp làm sạch, cần phải tuân theo các khuyến nghị, cũng như liều lượng, để loại trừ các tác động tiêu cực trên cơ thể.
- Thuốc dùng để làm sạch đường tiêu hóa nên được rửa sạch với một lượng nước sạch vừa đủ (tối đa 2 ly).
- Mỗi tuần một lần, sắp xếp một ngày ăn chay - chỉ uống nước hoặc nước ép rau quả tươi.
- Khi làm sạch bằng nước trái cây tươi, hãy ép lấy nước ngay trước khi sử dụng.
- Đối với trẻ em, làm sạch ruột có thể được thực hiện với ngộ độc cấp tính.
Chúng tôi đã kiểm tra các phương pháp hiệu quả và đã được chứng minh để làm sạch cơ thể các chất có hại. Làm sạch cơ thể có thể duy trì điều quan trọng nhất - sức khỏe, và như một phần thưởng, cải thiện ngoại hình và điều chỉnh theo hướng tích cực.
