Đầy hơi hoặc đầy hơi là một quá trình khó chịu, trong đó, do hoạt động không đúng của hệ thống tiêu hóa, khí tích tụ trong ruột. Thông thường đầy hơi "đi đôi với nhau" với những cảm giác khó chịu, đầy hơi và tăng đáng kể thể tích của bụng. Do đó, tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để điều trị đầy hơi và đầy hơi tại nhà.
Không còn nghi ngờ gì nữa, mọi người đều phải đối mặt với vấn đề đầy hơi. Mọi người đều biết kỹ sự bất tiện này gây ra bao nhiêu bất tiện. Sự tích tụ khí quá mức trong ruột tạo ra cảm giác đầy bụng, và đau bụng kèm theo ảnh hưởng đến sự thoải mái.
Đầy hơi có thể xuất hiện ở một người khỏe mạnh, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó hoạt động như một biểu hiện của các bệnh nghiêm trọng hơn của hệ thống tiêu hóa. Chúng ta sẽ nói về điều này một chút sau.
- Ngày nhịn ăn. Thích hợp cho mục đích này cơm sôi với trà thảo dược. Trong khi ruột đang nghỉ ngơi, hãy phân tích chế độ ăn uống và điều chỉnh phù hợp.
- Ăn kiêng. Những người yêu thích thịt nên chọn thịt bê, thịt gà và gà tây. Ngũ cốc ở nơi đầu tiên là gạo. Từ sữa chim ưng và hummus trong một thời gian tốt hơn là từ chối. Thêm các loại thảo mộc và gia vị vào các món ăn làm giảm sự hình thành khí - thì là, gừng, thì là, hạt caraway và thảo quả.
- Nguồn sưng. Để hiểu những thực phẩm gây ra đầy hơi, được hướng dẫn bởi cảm xúc của riêng bạn. Trong bữa ăn, cẩn thận lắng nghe lời nhắc nhở của cơ thể.
Thực hành cho thấy để thoát khỏi đầy hơi giúp các biện pháp dân gian và các chế phẩm enzyme. Nếu có sự nghi ngờ về sự hiện diện của vi khuẩn hoặc nhiễm trùng trong hệ thống tiêu hóa, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Chúng tôi sẽ nói về điều này một cách chi tiết dưới đây, nhưng trước tiên tôi đề nghị xem xét các nguyên nhân gây ra bệnh.
Nguyên nhân gây đầy hơi và khí
Đầy hơi là một căn bệnh khó chịu thường làm phiền mọi người. Thông thường vấn đề này dễ dàng được điều trị và, với cách tiếp cận đúng, sẽ biến mất mãi mãi. Để ngăn ngừa đầy hơi ở nhà, bạn cần biết lý do cho sự xuất hiện của nó.
Nguyên nhân chính ở người lớn
- Sự thâm nhập của không khí dư thừa vào ruột với thức ăn.
- Căng thẳng thường xuyên.
- Suy yếu liên quan đến tuổi của các cơ ruột.
- Sức mạnh không chính xác.
- Dùng thuốc nhuận tràng và kháng sinh.
- Không dung nạp một số sản phẩm.
- Việc sử dụng phụ gia nhân tạo trong thực phẩm.
- Thói quen xấu.
Thông thường nguyên nhân gây đầy hơi và khí là thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ. Những thực phẩm này bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu Hà Lan, táo, đậu, lê, đậu, chà là, bắp cải, dưa chuột. Nếu vấn đề liên tục đáng lo ngại, rất có thể nó được gây ra bởi một bệnh nào đó và bạn sẽ phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Nhiễm khuẩn. Với đầy hơi, sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột gây bệnh được đẩy nhanh, do đó, chế biến thực phẩm vượt quá tiêu chuẩn. Trong ruột, số lượng các quá trình khử hoạt tính dẫn đến sự hình thành khí tăng lên.
- Khối u. Với một khối u, vấn đề là cục bộ và hình thành tại một điểm nhất định trong ruột. Tắc ruột giảm, dẫn đến đầy hơi.
- Bệnh lý. Đầy hơi thường xuất hiện do các vấn đề về tuần hoàn, căng thẳng nghiêm trọng hoặc suy yếu nhu động ruột.
Dựa trên những điều đã nói ở trên, chúng tôi kết luận rằng đầy hơi và khí gây khó chịu và bất tiện không phải là kết quả của việc ăn các sản phẩm tăng ga. Thông thường, bệnh gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn trong cơ thể. Nếu những triệu chứng này được tìm thấy, bạn chắc chắn nên đến bác sĩ và tư vấn.
Điều trị đầy hơi và đầy hơi
Đầy hơi được điều trị bằng các biện pháp phục hồi nhằm bình thường hóa tiêu hóa. Vì sự hình thành khí cao trong ruột dẫn đến những hậu quả không mong muốn, điều trị đầy hơi và khí phải được bắt đầu một cách kịp thời.
Mọi người tự chống lại chứng đầy hơi, sử dụng thuốc dược phẩm và cây thuốc phục hồi hệ vi sinh đường ruột. Thông thường, để đạt được kết quả tích cực, nó là đủ để thay đổi cách tiếp cận dinh dưỡng.
Phần thứ hai của tài liệu được dành cho cuộc chiến chống đầy hơi với các phương tiện dân gian và y tế. Hiệu quả nhanh nhất đạt được bằng cách tiếp cận kết hợp, liên quan đến sự kết hợp giữa các loại thuốc với công thức y học cổ truyền.
Các biện pháp dân gian chống đầy hơi ở người lớn
Tự kiểm soát đầy hơi là an toàn và hiệu quả. Bạn chỉ cần nhớ rằng các biện pháp dân gian phù hợp cho chứng đầy hơi và khí khi không có bệnh về hệ tiêu hóa. Nếu không, bạn sẽ phải giải quyết vấn đề với sự giúp đỡ của bác sĩ.
- Dược phẩm hoa cúc. Để chuẩn bị thuốc, đổ một thìa hoa khô vào một cốc nước sôi và đun sôi trong năm phút. Thành phần nhấn mạnh và bộ lọc. Uống hai muỗng trước bữa ăn.
- "Nước thì là". Nghiền nhuyễn hai muỗng hạt thì là và đổ hai cốc nước sôi lên trên. Sau nửa giờ, căng thẳng và sử dụng truyền dịch trong ngày mỗi giờ cho nửa ly.
- Thì là. Trong một thùng chứa 400 ml nước sôi, thêm bốn muỗng hạt caraway nghiền nát, giữ ít nhất hai giờ dưới nắp, lọc và tiêu thụ 75 ml hai lần một giờ.
- Thảo dược truyền. Lý tưởng để chống đầy hơi sau phẫu thuật. Kết hợp hai phần lá dâu với hai phần oreganotrong cùng một số tiền húng tây và ba phần của lá blackberry. Đổ hai muỗng canh nguyên liệu thô thu được với hai ly nước nóng, đợi một phần ba giờ, lọc và uống nửa ly trước bữa ăn.
- Bạc hà. Xé lá bạc hà tươi bằng tay, xay nhuyễn một chút, cho vào ấm trà và rót nước. Khi truyền dịch, pha trà. Để cải thiện hương vị của thức uống, hãy sử dụng chanh.
- Ngải cứu. Mug ngải cứu với lá và hạt, xắt nhỏ, xay, cho vào một hộp đựng thích hợp và đổ nước sôi. Sau sáu giờ, lọc lấy chất lỏng và uống vài ngụm khi bụng đói. Vị đắng của thức uống sẽ làm mềm em yêu.
- Than củi. Trong lò than, đốt khúc gỗ dương và đốt nó để ngọn lửa dần dần cháy. Nghiền than, và kết hợp bột thu được với hạt thì là 1 đến 1. Sử dụng một muỗng cà phê, rửa sạch với nước đun sôi.
- Khoai tây. Nghiền hai củ khoai tây vừa, cho vào miếng vải mỏng và ép lấy nước. Uống nước trái cây trước bữa ăn mỗi ngày một lần. Một máy ép trái cây sẽ tạo điều kiện cho nhiệm vụ chuẩn bị thuốc này.
Nếu không có cơ hội để nấu các công thức dân gian như vậy, bạn có thể sử dụng rau mùi tây, thì là và trà xanh chống đầy hơi. Rau xanh tươi ngăn chặn hoàn hảo các khí hình thành, và trà xanh bình thường hóa ruột.
Cơ sở y tế
Khi đầy hơi xuất hiện, ý nghĩ về thuốc và các chế phẩm dược phẩm khác nhau ngay lập tức xuất hiện trong đầu. Trong phần này của bài viết, tôi sẽ xem xét các loại thuốc làm giảm áp suất khí và loại bỏ chứng đầy hơi.
Tôi sẽ chỉ xem xét các lựa chọn phổ biến và công khai.
- Đặc biệt. Thuốc được bán dưới dạng nhũ tương và viên nang. Đẩy nhanh việc loại bỏ khí. Công cụ phù hợp ngay cả đối với trẻ em.
- Linex. Linex không phải là một loại thuốc tập trung vào việc loại bỏ khí, vì vậy họ sử dụng nó trong một khóa học.Thuốc cải thiện chức năng ruột.
- Smecta. Bột sẽ nhanh chóng làm dịu đầy hơi và khí. Thích hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn toàn an toàn.
- Mezim Forte. Phương thuốc tuyệt vời này nên được xem xét bởi những người thích thực phẩm béo. Nó cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa sự hình thành khí.
- Sở trường của Hilak. Giọt được khuyến cáo sử dụng như một tác nhân đi kèm trong điều trị đầy hơi bằng thuốc cơ bản.
Chúng tôi đã xem xét các loại thuốc phổ biến nhất là lý tưởng để sử dụng tại nhà chống đầy hơi.
Lời khuyên và thủ thuật hữu ích
Để kết luận, tôi sẽ chia sẻ một vài khuyến nghị sẽ giúp ngăn ngừa đầy hơi và giảm số lần tái phát.
- Tăng số lượng bữa ăn và giảm khẩu phần. Nhờ đó, hệ thống tiêu hóa sẽ trở nên dễ dàng hơn để đối phó với công việc. Tốt nhất, nên có khoảng 5 bữa ăn mỗi ngày. Đồng thời, ăn chậm, nhai thức ăn cẩn thận.
- Từ chối nhai kẹo cao su, kẹo và uống qua ống hút. Điều này giúp nuốt một lượng lớn không khí, dẫn đến đầy hơi.
- Bữa ăn không thân thiện với sự vội vàng, lo lắng và tức giận. Bạn cần ăn trong một bầu không khí thoải mái. Hãy nhớ rằng, ăn trong khi căng thẳng là một con đường trực tiếp đến các bệnh khác nhau.
- Kiểm tra răng giả thường xuyên. Nếu chúng bị lỏng, trong bữa ăn rất nhiều không khí đi vào hệ thống tiêu hóa.
- Bỏ thuốc lá. Hút thuốc góp phần vào việc hút không khí dư thừa.
- Hoạt động thể chất. Hoạt động suốt cả ngày giúp đường tiêu hóa thoát khí.
Các bạn thân mến, đã đến lúc hoàn thành vật liệu dành cho cuộc chiến chống đầy hơi và khí gas ở nhà. Tôi hy vọng thông tin nhận được sẽ giúp cuộc sống của bạn thoải mái hơn.
