Mỗi cô gái mong muốn rằng không có nếp nhăn, nếp nhăn và đốm tuổi trên cổ. Qua nhiều năm, cằm mất đi hình dạng và độ chùng. Sự xuất hiện của một vấn đề làm hỏng cuộc sống của ngay cả một cô gái mảnh khảnh và gầy gò. Để giữ gìn vẻ đẹp và tuổi trẻ, bạn cần biết cách loại bỏ chiếc cằm thứ hai tại nhà trong thời gian ngắn.
Không phải mọi cô gái sẽ đồng ý phẫu thuật để giải quyết vấn đề. Không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì một số người đẹp không sẵn sàng tâm lý cho một giải pháp như vậy cho vấn đề, trong khi những người khác không có tiền. Và can thiệp phẫu thuật không phải là một đảm bảo rằng vấn đề sẽ không xuất hiện trong tương lai.
Bạn không thể dùng đến các biện pháp như vậy, loại bỏ nhược điểm ngay tại nhà. Tôi sẽ nói về điều này trong một bài viết. Sẽ không thể giải quyết vấn đề trong một tuần, nhưng trong hai hoặc ba tháng có thể giải quyết vấn đề.
Tại sao cằm thứ hai xuất hiện?
Từ quan điểm giải phẫu, cằm thứ hai là sự tích tụ quá mức của các mô mềm ở vùng cằm. Sự tích tụ chất béo tại thời điểm này được tạo điều kiện bởi nhiều yếu tố:
- Khuynh hướng di truyền. Nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Nếu người thân có cằm thứ hai, rất có thể bạn đã thừa hưởng nó ở cấp độ gen.
- Thay đổi liên quan đến tuổi. Với tuổi tác, làn da mất đi tính đàn hồi và cơ bắp yếu đi. Điều này dẫn đến việc "bò" mặt và xuất hiện cằm thứ hai.
- Cấu trúc giải phẫu của khuôn mặt. Thông thường, cằm thứ hai xuất hiện ở các cô gái, đường viền của hàm dưới trong đó được thể hiện yếu.
- Cân nặng quá mức. Nếu một người béo phì, thì cặn mỡ cũng xuất hiện ở cằm. Ngay cả sau giảm cân thành công cằm thứ hai không biến mất, vì da yếu và căng ra tạo thành nếp gấp dưới hàm.
- Ăn kiêng và tư thế. Ăn đồ ăn vặt cùng với tư thế xấu và gối không phù hợp. Thực phẩm cay, mặn và béo cùng với giấc ngủ gối cao làm tăng khả năng gặp vấn đề.
Nếu điều này xảy ra, người phụ nữ tìm cách loại bỏ chiếc cằm thứ hai càng sớm càng tốt. Để đảm bảo kết quả nhanh chóng trong một thời gian ngắn, chỉ có phẫu thuật giúp. Vì chúng tôi không quan tâm đến can thiệp phẫu thuật, ban đầu chúng tôi sẽ tự thiết lập công việc liên tục cho chính mình.
4 bước để thoát khỏi chiếc cằm thứ hai
Phương pháp tại nhà rất hiệu quả với điều kiện là công việc của bạn là thường xuyên và thường xuyên. Do đó, tôi khuyên bạn nên quên đi các phương pháp tốc độ cao và điều chỉnh công việc hàng ngày.
- Mát xa mật ong. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu cuộc chiến với chiếc cằm thứ hai bằng massage bằng cách sử dụng em yêu. Áp dụng một lượng nhỏ sản phẩm tự nhiên vào khu vực có vấn đề và massage. Điều quan trọng là da không căng trong suốt quá trình. Tiếp tục massage cho đến khi da đỏ, rửa sạch mật ong và phủ lên da một lớp kem chống lão hóa. Massage mật ong có chống chỉ định. Phương pháp này không phù hợp với những người có mạch dễ vỡ và dị ứng với mật ong ở vùng cằm.
- Nước ép chanh. Làm ẩm một miếng gạc nhỏ trong nước chanh và gắn vào khu vực có vấn đề trong nửa giờ. Sau đó thoa kem dầu lên da. Nước chanh sẽ làm bão hòa làn da với vitamin và cải thiện lưu thông máu. Tôi khuyên bạn nên đặt một quả chanh nén trước khi đi ngủ mỗi ngày trong một tháng.
- Mặt nạ và kem. Luôn chăm sóc da cằm bằng mặt nạ và kem với tác dụng làm săn chắc da.
- Vỗ tay. Vỗ cằm với những động tác nhanh, nhưng nhẹ nhàng suốt cả ngày. Tôi khuyên bạn nên vỗ tay với một chiếc khăn ẩm và cuộn lại. Kỹ thuật đơn giản này sẽ giúp làm săn chắc da, làm cho nó rạng rỡ, khỏe và đẹp.
5 bài tập hiệu quả
Một cách hiệu quả để nhanh chóng loại bỏ cằm thứ hai được coi là tập thể dục. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu thực hiện sau các thủ tục trên. Các lớp học hàng ngày sẽ cung cấp kết quả trong thời gian ngắn nhất.
- Nằm trên ghế sofa với một cơ sở hoặc sàn vững chắc và từ từ ngẩng đầu lên. Hãy nhớ rằng, tập thể dục là chống chỉ định cho những người có vấn đề về cột sống.
- Bài tập tiếp theo đơn giản hơn. Nâng và hạ cằm với nỗ lực, tưởng tượng rằng nó nặng.
- Nghiêng đầu sang hai bên. Thực hiện vào thời gian thuận tiện. Điều chính là để thực hiện các chuyển động unsharp, nếu không hiệu quả sẽ giảm.
- Duỗi cổ của bạn lên trong khi cố gắng hạ thấp vai của bạn.
- Với nắm đấm của bạn, giữ cằm của bạn, và sau đó mở miệng, chống lại hàm dưới. Xác định số lượng nỗ lực bản thân.
Nếu bạn kiên trì và đạt được mục tiêu trong một thời gian ngắn, đừng ngừng làm việc với chính mình. Chỉ trong trường hợp này, cổ và cằm sẽ ở trong tình trạng tuyệt vời. Một cách tiếp cận tích hợp để thực hiện các bài tập được đề xuất sẽ giúp đảm bảo kết quả lâu dài.
Video bài tập tại nhà
Nếu bạn không chắc chắn rằng mình sẽ đương đầu với nhiệm vụ, hãy tập thể dục với những người thân yêu. Ngay cả khi họ không có vấn đề gì, phòng ngừa sẽ không bị tổn thương. Đừng quên âm nhạc. Nó sẽ làm cho đào tạo vui vẻ, hài hòa và hiệu quả. Máy nghe nhạc trong tay và đi!
