Yoga đang trở nên phổ biến, bởi vì người ta tin rằng nó cải thiện sức khỏe thể chất và trạng thái tinh thần của một người. Yoga là một học thuyết cổ xưa được bao phủ trong một vầng hào quang huyền bí. Do đó, có một ý kiến cho rằng chỉ có một người dành riêng cho người Viking có thể dạy. Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên yoga và có được một công việc? Chúng ta hãy cùng nhau tìm câu trả lời.
Có một số sự thật trong tuyên bố này, vì yoga không chỉ là một tập các bài tập, mà là một thế giới quan nhất định. Những người tin rằng họ đã sẵn sàng để làm chủ các giáo lý, cải thiện thể chất và tinh thần, có thể trở thành người hướng dẫn trong một thời gian ngắn. Tất cả phụ thuộc vào khả năng cá nhân.
Con đường đến với người hướng dẫn yoga là đây. Đôi khi vì tò mò thuần túy hoặc để cải thiện sức khỏe, một người đi đến các khóa học. Sau 3-5 năm, bạn sẽ hiểu rằng bạn có thể dạy. Tuy nhiên, không phải thực tế là nếu bạn tập yoga trong một thời gian dài, bạn sẽ có thể trở thành một người hướng dẫn. Để trở thành bậc thầy và đạt được thành công, bạn sẽ phải trải qua đào tạo bổ sung. Hai điều khác nhau - để tự đào tạo tại nhà và đào tạo sinh viên.
Để trả lời câu hỏi làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên yoga, hãy xem xét các điểm sau.
- Học ở đâu?
- Sẽ mất bao lâu để học và kết quả sẽ ra sao?
- Tại sao bạn muốn trở thành một huấn luyện viên yoga?
Chúng tôi sẽ từng bước giải quyết các câu hỏi và bắt đầu với câu hỏi cuối cùng.
Tại sao trở thành một huấn luyện viên yoga?
Chắc chắn là không kiếm một triệu, vì giáo viên yoga không nhận được tiền như vậy. Như thực tế cho thấy, thanh toán trung bình cho mỗi người là 300-500 rúp mỗi bài học và phần lớn phụ thuộc vào khu vực giảng dạy. Trong các bài học riêng, lương cao hơn. Trung bình các hội thảo thực địa có giá khoảng 15.000 rúp một tuần.
Đừng quên rằng tên của huấn luyện viên đóng vai trò chính, và bạn chỉ phải đạt được danh tiếng và danh tiếng. Đối với người mới bắt đầu, rất nhiều điều không rõ ràng, ví dụ, công việc mới sẽ ảnh hưởng đến chất lượng thực hành của chính họ như thế nào. Rốt cuộc, người ta biết rằng nhiều người hướng dẫn giảm thực hành của họ, bởi vì không có sức mạnh đạo đức. Một khi một nghề nghiệp hấp dẫn trở thành chỉ là một công việc và không mang lại sự hài lòng. Nhưng đừng tuyệt vọng, điều này hiếm khi xảy ra, và, thường xuyên nhất, việc dạy học trở thành một động lực để tăng mức độ kỹ năng của chính bạn.
Nhiều người trở thành huấn luyện viên yoga vì họ cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua các lớp học. Điều gì không phải là động lực để bắt đầu thực hành? Tuy nhiên, không có gì đảm bảo rằng nó sẽ thành công theo hướng này. Do đó, không có gì đảm bảo rằng sự nghiệp trong ngành này sẽ thành công. Do đó, trước khi bạn bắt đầu thực hành, đáng để hiểu động lực và ý tưởng, để không gặp phải sự thất vọng sâu sắc trong tương lai.
Bạn cần học gì?
Nếu bạn đã lựa chọn và biết lý do tại sao bạn cần trở thành một huấn luyện viên yoga, bạn sẽ cần kiến thức cơ bản trong các lĩnh vực sau:
- giải phẫu
- tâm lý học
- sinh lý con người;
- chấn thương an toàn.
Ngoài ra, bạn sẽ phải học:
- câu chuyện yoga;
- triết học;
- văn bản cổ điển;
- lĩnh vực chính và trường học của yoga.
Bắt đầu bằng cách nghiên cứu cơ sở lý thuyết, bởi vì yoga không chỉ là một bộ các bài tập thể chất, mà còn là một thành phần triết học và tinh thần.
Tham khảo nhanh
Thông tin đầu tiên về yoga được tìm thấy trong các cuộc khai quật ở các thành phố cổ Harrapp và Mohenjo Daro. Trên những con hải cẩu được phát hiện, hình ảnh của các vị thần ngồi trong tư thế yoga có thể nhìn thấy.Hình ảnh tương tự đã được tìm thấy ở Mỹ Latinh.
Cần thiết phải có kiến thức trong lĩnh vực truyền thống, được bảo tồn ngày nay, hệ thống y học Ấn Độ - Ayurveda và cơ chế sinh học. Để thành thạo việc thực hành asana, bộ bài tập chính cả "theo dòng chảy" và trong thống kê. Biết pranayama cơ bản, kỹ thuật lâu đời nhất của thiền sinh giúp một người kiểm soát prana (năng lượng tự do của vũ trụ) thông qua việc tự điều chỉnh nhịp thở. Tìm hiểu shatkarma, có nghĩa là 6 bước thanh lọc hoặc hành động làm sạch. Đây là tên chung để làm sạch cơ thể, được sử dụng trong hatha yoga. Một số trường phái shatkarma đặt ở vị trí đầu tiên và tin rằng cho đến khi học sinh thành thạo thực hành thanh lọc, anh ta không nên tiến hành các giai đoạn học tập tiếp theo.
Bạn sẽ phải thành thạo các phương pháp khác nhau để giúp phối hợp chính xác các chuỗi đào tạo cá nhân và nhóm, học cách chú ý và sửa lỗi sai của học sinh.
Trên đây là bao gồm trong các khóa học yêu cầu. Đối với một người hướng dẫn yoga, một chất lượng rất quan trọng là cần thiết - sự đồng cảm. Đây là một khả năng nhất định để đồng cảm khi một người chia sẻ cảm xúc và cảm xúc của người khác. Đồng cảm sẽ giúp dự đoán hành động và hiểu động cơ của những hành động thậm chí không thể giải thích được của những người xung quanh. Nếu giáo viên và học sinh không cùng bước sóng, nếu giáo viên không cảm thấy học sinh, không hiểu tình trạng và cảm xúc của họ, không đưa ra lời khuyên hữu ích, tốt hơn hết là không nên dạy yoga.
Lấy kỹ năng ở đâu?
Nếu bạn chạm vào vấn đề này và chỉ ra các tổ chức giáo dục, bài viết sẽ vượt qua để quảng cáo. Thông tin rất dễ tìm thấy trên Internet. Một điều cần lưu ý là các trường đào tạo huấn luyện viên yoga được mở tại tất cả các thành phố lớn của Nga: Moscow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg và các thành phố khác.
Giá chạy cho các khóa học dao động từ 30.000 đến 300.000 rúp. Gợi ý đào tạo, thời lượng và điền gần như giống nhau, ngoại trừ một số khóa học mà người hướng dẫn có yêu cầu khá nghiêm ngặt. Ví dụ, để đăng ký các khóa học tại một trường như vậy, cần có khuyến nghị bắt buộc của giáo viên mà bạn đã học ít nhất 2 năm. Đào tạo trong các khóa học như vậy kéo dài ít nhất 3 năm.
Mỗi cái là riêng biệt, chưa kể đến tính độc đáo, vì vậy bạn phải chọn kỹ thuật mà bạn đặc biệt cần. Trong các bài học, họ trải qua một khóa học lý thuyết và thực hành đầy đủ, nơi họ làm quen với phương pháp của một số phần của yoga:
- Sức khỏe. Tăng cường hệ thống cơ xương và cột sống, sửa chữa nó và giúp ngừng trượt.
- Cường độ cao. Phát triển khả năng tối đa của cơ thể vật chất của một người, năng lượng và cơ thể tinh thần.
- Năng lượng. Tăng tiềm năng năng lượng của một người và ý thức của anh ta.
- Chakral. Tạo ra sự hài hòa của hệ thống tiềm thức.
- Ayurvedic. Tạo ra sự hài hòa của trạng thái tâm sinh lý, dạy cách chữa lành và chữa lành cơ thể.
Nếu bạn quyết định trở thành một người hướng dẫn trong thực tế, và không có chứng chỉ trong tay, hãy trải qua tất cả các giai đoạn đào tạo. Theo tiêu chuẩn của Liên đoàn Yoga quốc tế, có 3 cấp độ trình độ - người hướng dẫn, huấn luyện viên và bậc thầy. Mọi người quyết định giảng dạy đều bắt đầu với một người hướng dẫn sau khi vượt qua một khóa hội thảo, vượt qua các kỳ thi và nhận chứng chỉ.
Đào tạo tại một trường chuyên đào tạo giảng viên tại Liên đoàn Yoga ở Nga đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế. Sinh viên tốt nghiệp của trường không có bài kiểm tra bổ sung nhận bằng và nhập vào sổ đăng ký của các tổ chức yoga quốc tế nổi tiếng. Đào tạo diễn ra theo một chương trình được phát triển và phê duyệt đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế.
Đề xuất video
Thận trọng, giả tạo!
Một số trung tâm đề nghị làm chủ khóa học "làm việc với năng lượng", thiền hoặc học cách đọc kiếp trước. Đây là giả. Người đứng đầu của một giáo viên yoga thực thụ không phải là người siêu nhiên, anh ta không tải những cái đầu của học sinh với tất cả các loại thùng rác.Một vị thầy tâm linh hay trụ trì là một người khác.
Một giả mạo có thể được tìm thấy theo một cách khác: vào cuối khóa học, một văn bằng tốt nghiệp của bang Pennsylvania được cấp. Không có điều đó trong tự nhiên, mức tối đa mà bạn có thể tin cậy sau khi hoàn thành các khóa học là chứng chỉ (đôi khi là bằng tốt nghiệp) của đào tạo nâng cao. Tài liệu được ban hành bởi trung tâm nơi diễn ra đào tạo. Thông thường, sau khi đào tạo thành công, họ cung cấp công việc trong cùng một trung tâm (câu lạc bộ).
Thông thường, các khóa học được lựa chọn, với vị trí thuận tiện và đội ngũ giảng viên đã được chứng minh. Nếu có những người hướng dẫn và câu lạc bộ nổi tiếng nơi các chương trình khóa học tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế và bạn tin tưởng họ, hãy học ở một trường (câu lạc bộ) như vậy.
Bạn không cần phải có một nền giáo dục chỉ để trở thành một người hướng dẫn. Kiến thức thu được sẽ mang lại rất nhiều kỹ năng mới và hữu ích, sẽ hữu ích cho việc mở rộng tầm nhìn của một người.
Làm thế nào để có một công việc
Giáo viên có trình độ không có kinh nghiệm lao động khi áp dụng cho công việc tại các trung tâm thể dục (câu lạc bộ). Họ có thể cung cấp các bài học riêng, tổ chức các hội thảo hoặc các lớp học thạc sĩ, được nhiều người quan tâm.
Dù là con đường nào, thực tế của thế giới chỉ ra điều kiện của họ khi một bản lý lịch tốt là không thể thiếu. Một sơ yếu lý lịch được biên soạn tùy thuộc vào cách bạn học yoga. Nếu bạn đã tham gia khóa học Tu viện Tây Tạng, hãy đính kèm một video vào sơ yếu lý lịch, trong đó cho thấy bạn có những kỹ năng gì. Sau đó, hãy gửi hồ sơ của bạn đến các trung tâm thể dục và các cơ sở thể thao. Có thể trở thành doanh nhân cá nhân, tổ chức trường học của riêng bạn và dạy.
Để trở thành một huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, sẽ mất hơn một năm luyện tập. Nếu bạn so sánh yoga với thể lực, thì trong đó, nếu bạn bắt đầu từ đầu, bạn có thể đạt được kết quả nhanh chóng. Sau 2-3 năm, kết quả thành công đầu tiên sẽ đến.
Đôi khi với thực hành liên tục đi kèm đánh giá lại hoàn toàn các giá trị, và một người thay đổi lối sống trong quá khứ của mình. Yoga là một kỹ thuật mà bạn vượt qua chính mình, sau đó nó trở nên cần thiết để chuyển giao kiến thức cho người khác. Huấn luyện viên yoga, cùng một huấn luyện viên cải thiện khả năng làm chủ, không ngừng học hỏi và truyền đạt kiến thức cho sinh viên.
