Theo thời gian, các cặp vợ chồng nghĩ về đứa trẻ. Họ tiếp cận vấn đề này một cách có trách nhiệm, cố gắng suy nghĩ thấu đáo và lên kế hoạch cho mọi thứ. Do thiếu kinh nghiệm, không phải ai cũng có được nó. Do đó, tôi sẽ cho bạn biết nơi bắt đầu kế hoạch mang thai cho một người phụ nữ và một người đàn ông.
Lập kế hoạch mang thai giúp bạn xác định trước những rủi ro về sức khỏe của người mẹ và đứa trẻ mới sinh của bạn. Không phải lúc nào một cặp vợ chồng cũng có thể mang thai một đứa trẻ mà không cần chuẩn bị sơ bộ, nhưng, sau khi cẩn thận tìm ra vấn đề, họ đã xoay sở để đạt được mục tiêu.
Khám bệnh
Y học khuyến cáo rằng các gia đình trẻ bắt đầu chuẩn bị mang thai bằng một cuộc kiểm tra y tế. Các bác sĩ khuyên anh nên đi vài tháng trước thời điểm được chờ đợi từ lâu.
- Đầu tiên đến thăm nhà trị liệu. Cùng với bác sĩ, thảo luận về các bệnh mãn tính, xác định các lựa chọn điều trị. Đi xét nghiệm nước tiểu và máu, chẩn đoán cơ thể bị nhiễm trùng góp phần vào sự phát triển của viêm gan B, mụn rộp và rubella.
- Xác định yếu tố Rh và nhóm máu. Điều này rất quan trọng vì một yếu tố Rh khác nhau là lý do cho sự không tương thích của cha mẹ trẻ. Nếu đứa trẻ được thừa hưởng Rhesus của người cha, một cuộc xung đột giữa Rhesus giữa em bé và mẹ có thể xuất hiện.
- Thăm bác sĩ nhãn khoa của bạn và kiểm tra võng mạc của bạn. Kết quả nghiên cứu sẽ cho thấy liệu đứa trẻ có thể được sinh ra một cách tự nhiên hay không.
- Nha sĩ. Nếu lo lắng đau răngloại bỏ trước khi mang thai. Tham khảo ý kiến nha sĩ của bạn trước và khắc phục các vấn đề nha khoa. Nếu bạn bỏ qua chúng, tại thời điểm không thuận lợi nhất, chúng sẽ tự nhắc nhở mình.
- Văn phòng bác sĩ nội tiết. Đi siêu âm, kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp, TSH, T3. Có thể là để thụ thai em bé, bạn sẽ phải trải qua liệu pháp hormone, vì hệ thống nội tiết hoạt động không đúng cách sẽ cản trở việc mang thai của trẻ.
- Các bác sĩ khuyên một cặp vợ chồng đến thăm một nhà di truyền học. Bác sĩ sẽ phát hiện bất thường nhiễm sắc thể. Thường thì chúng có mặt ở những người thoạt nhìn có vẻ khỏe mạnh. Thủ tục này tốt hơn cho tất cả các bậc cha mẹ có tuổi đã vượt quá 35 tuổi.
- Bác sĩ tiết niệu và bác sĩ phụ khoa. Cả hai đối tác nên đến bác sĩ tiết niệu và bác sĩ phụ khoa để đảm bảo các cơ quan sinh sản khỏe mạnh. Trong lúc kiểm tra bác sĩ sẽ kiểm tra bộ phận sinh dục, phát hiện khuyết tật, xác định sự vắng mặt hoặc sự hiện diện của các bệnh lây truyền qua đường tình dục, kê đơn điều trị.
Để có được kết quả kiểm tra y tế là không đủ. Lập kế hoạch mang thai tại nhà bao gồm đánh giá về lối sống của một người đàn ông và một người phụ nữ, thực hiện một số điều chỉnh cho chế độ ăn uống hàng ngày.
Để bé không phát triển bệnh lý, cha mẹ nên bắt đầu bằng cách từ bỏ những thói quen xấu. Một người phụ nữ nên ngừng kiểm soát sinh sản và chuyển sang vitamin.
Vitamin và chế độ ăn uống
Chú ý đến Vitamin E và axit folic, việc thiếu ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Hãy nhớ rằng, axit folic được tìm thấy với số lượng lớn trong thịt bò, kiều mạch, rau xanh, hạt, bắp cải và pho mát. Vitamin E có trong dầu thực vật, rau bina và bông cải xanh.
Đừng quên vitamin "C"giúp trung hòa độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch. Một nguồn vitamin tự nhiên là trái cây họ cam quýt, hoa hồng, ớt ngọt và nho đen.
Iốt là cần thiết cho một người phụ nữ để ngăn chặn bất thường tuyến giáp đau đớn và sự phát triển bình thường của trẻ. Một yếu tố quan trọng được tìm thấy trong nhiều sản phẩm, nhưng số lượng lớn nhất tập trung ở cá và rong biển.
Nhiều phụ nữ dùng các vitamin này ở dạng thuốc viên. Cách tiếp cận này không bị cấm, nhưng thận trọng. Việc dư thừa vitamin sẽ làm cho sức khỏe trở nên tồi tệ hơn khi mang thai. Các bác sĩ khuyên bạn nên đặt cược vào một chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý.
Nó rất tốt cho người mẹ tương lai làm việc trên báo chí, bơm lên cơ bắp. Nhờ đó, việc sinh con và sinh con sẽ dễ dàng hơn. Hoạt động thể chất liên tục sẽ tăng sức chịu đựng.
Hormone
Có những phụ nữ trong cơ thể có ít progesterone. Thiếu nội tiết tố nữ dẫn đến sảy thai. Nếu các xét nghiệm xác nhận sự thiếu hụt, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kích thích thai kỳ.
- Utrozhestan. Đại diện cho progesterone tự nhiên được trao cho những phụ nữ đã bị sẩy thai. Cũng được khuyến nghị cho những phụ nữ có cơ thể dư thừa testosterone - hormone nam ngăn ngừa mang thai.
- Dufaston. Progesterone tổng hợp. Giúp tăng nồng độ hormone trong cơ thể.
Tôi hy vọng kiến thức thu được sẽ phục vụ. Tránh căng thẳng. Đôi khi căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần có thể ngăn ngừa thụ thai. Để đạt được mục tiêu, hãy thư giãn và tạm thời quên đi những vấn đề.
Hướng dẫn bằng video
Tuân thủ những lời khuyên này, trong năm tới, một đứa trẻ sẽ xuất hiện trong gia đình.
Nơi bắt đầu kế hoạch mang thai cho một người cha tương lai
Các bác sĩ nói rằng sức khỏe của em bé phụ thuộc vào trạng thái cơ thể của cả hai đối tác. Nhưng không phải tất cả đàn ông đều coi trọng những lời này. Do đó, nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, bố cũng nên tham gia vào quá trình chuẩn bị.
Đây không phải là về việc thụ thai, mà là chuẩn bị cho nó, mà nên bắt đầu trước. Không có gì phức tạp về nó. Làm việc một mình, suy nghĩ lại cách tiếp cận cuộc sống và thay đổi một số điểm.
- Người cha tương lai được khuyên nên bắt đầu kế hoạch mang thai bằng cách từ bỏ những thói quen xấu, bao gồm rượu và các sản phẩm thuốc lá. Nó không đau để từ chối ngay cả để sử dụng bia.
- Độc tố rượu và nicotine ảnh hưởng xấu đến chất lượng hạt giống. Hãy nhớ rằng, để đổi mới hoàn toàn dịch tinh dịch, ít nhất ba tháng là cần thiết. Do đó, cuộc chiến chống lại những thói quen xấu nên được bắt đầu càng sớm càng tốt.
- Bao gồm trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống. Uống vitamin với axit folic. Vitamin "E" ngăn chặn sự hình thành tinh trùng chất lượng thấp trong tinh trùng nam, được đặc trưng bởi số lượng nhiễm sắc thể sai và vitamin "C" đẩy nhanh quá trình đổi mới của hạt và có tác động tích cực đến khả năng vận động của tinh trùng và hoạt động sống còn.
- Khi có kế hoạch mang thai, hãy cẩn thận với cảm lạnh, từ chối dùng thuốc kháng sinh và thuốc mạnh, quên một lúcvề cà phê.
- Một chàng trai chuẩn bị làm cha được khuyên nên thực hiện một số biện pháp sẽ cải thiện chất lượng của hạt giống và góp phần vào việc thụ thai thành công của đứa trẻ. Tránh gắng sức nặng nề, mang điện thoại di động trong túi quần trước, quá nóng bìu, đồ lót chật và lối sống ít vận động.
- Để đạt được hiệu quả, hãy uống phức hợp vitamin, tiêu thụ các sản phẩm tự nhiên, từ chối bán thành phẩm và chất bảo quản, tăng cường khả năng miễn dịch. Thủ tục nước, hoạt động thể chất vừa phải và thuộc da sẽ giúp làm điều này.
- Loại bỏ các bệnh mãn tính là trọng tâm của nhiễm trùng đe dọa tính mạng cho trẻ. Nếu không, không ai đảm bảo rằng thai nhi sẽ phát triển bình thường.
Thoạt nhìn, có vẻ như văn bản, hoàn toàn vô nghĩa. Bạn có thể làm mà không cần nó, nhưng một người đàn ông phấn đấu để trở thành một người cha chu đáo sẽ chú ý lời khuyên.
Tóm lại, tôi sẽ nói về kế hoạch mang thai sau khi sinh em bé. Như thực tế cho thấy, một số cặp vợ chồng sau khi sinh đứa con đầu tiên bắt đầu nghĩ ngay đến lần thứ hai.Trái với mong muốn, họ đang chờ đợi, vì không biết nên dành bao nhiêu thời gian sau khi sinh con để cơ thể phụ nữ chuẩn bị cho thai kỳ.
Theo các bác sĩ, khả năng sinh sản trở lại sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Nếu người mẹ không cho con bú, thời điểm này sẽ đến một phần tư sau một ngày hạnh phúc. Đồng thời, các nhà sinh lý học không khuyên bạn nên vội vã. Có con là tốt hơn trong một vài năm. Thời gian này là đủ để cơ thể phụ nữ phục hồi, bổ sung nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Mang thai làm căng thẳng rất nhiều các cơ quan nội tạng, hệ thống miễn dịch và thần kinh.
