Bağırsak temizliği: prosedür, hazırlama kuralları, temizlik türleri

Gastrointestinal temizlik, her 6 ayda bir yapılması arzu edilen faydalı bir işlemdir. Organın cüruflanması vücudun genel durumunu etkiler. Temizlemeyi ihmal ederek, hastalık geliştirme olasılığını arttırıyoruz. Bu nedenle, birçok kişi toksinlerin ve toksinlerin midelerinin kendi başlarına nasıl temizleneceği ile ilgilenmektedir.

Hazırlık ve Önlemler

Bağırsakları temizlemeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı patolojiler için evde manipülasyon yasaktır! Diğer durumlarda, hastalık tedavi edilmeli ve ardından temizlik işlemine devam edilmelidir.

Vücudun önceden hazırlanıp iyileştirilmesi gerekir:

• İşlemin başlamasından 14 gün önce, baharatlı, tuzlu, kızarmış ve yağlı yiyecekleri, diyetteki alkolleri hariç tutun.
• Çalışma ve dinlenmeye dikkat edin (en az 8 saat uyuyun), temizlik prosedürleri sırasında aynı kurala uyun.
• Temizlik ürünlerini (otlar, ürünler, müstahzarlar) hazırlayın.
• Ağırlaştırılmış hastalıkları tedavi etmek.

Neden ve ne zaman bir mide temizliğine ihtiyacınız var?

Vücudun, toksinlerin ve toksinlerin bir kişinin durumunu ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir takım sorunlara neden olması nedeniyle temizlenmesi gerekir:

• Azalan bağışıklık;
• Erken yaşlanma;
• alerji;
• Kuru dermis;
• Kalp problemleri;
• Baş ağrısı;
• Mantıksız yorgunluk;
• İştahsızlık;
• susuzluk;
• Tırnakların kırılganlığı, donukluk ve saç.

Vücudun sorunları nasıl işaret ettiği ve temizlik ihtiyacının bir takım belirtilerle tanımlanması:

• Sabit yorgunluk, sinirlilik;
• migren;
• uykusuzluk;
• Ağız kokusu;
• bağırsaklarda gaz;
• Enflamasyon, diş eti kanaması;
• Sivilce, sivilce, ciltte renk değişikliği;
• Özel vücut kokusu;
• Kan basıncı ile ilgili sorunlar;
• Böbreklerde taş oluşumu, safra kesesi.

Etkili halk yöntemleri ve tarifleri

Popüler halk yollarını düşünün bağırsak temizleme. Bitkileri ve mevcut doğal ürünleri kullanarak, bu tür tekniklerin temel avantajlarını ortaya koyacağız. Hangi eczane ilaçlarına başvurabileceğinizi öğreniyoruz.

Kepek Temizleme

Bu yöntem, kilo vermek isteyenler ve dışkı taşlarının temizlenmesi gerekenler için önerilmektedir. Bunun için 2 yemek kaşığı yemelisin. l. Hammaddeler günde 3 defa yemekten 30 dakika önce 2 bardak su için. Kabul süresi 30 gündür.

Etki prensibi: kepek su ve kabarıklarla karışır. Bağırsakta olmak, duvarlarını tahriş eder, boşalmaya neden olur.

kefir

Kefir fırçalama, sağlık sorunları olan insanlar için uygun nazik bir yöntemdir.

2 yol düşünün:

1. Bir gün için, 10 litreye bölünerek 2 litre kefir içilir. Ham ve maden suyu içmek için izin verilir. Bu gün yemek yemeyin. Prosedürü ayda bir kez tekrarlayın.
2. İkinci yöntem 14 gün boyunca tasarlanmıştır. Sabahları aç karnına% 1 kefir bardakta içmek gerekir. Bir meyve ve sebze diyetine uyun, bol su, çay, bitki kaynatma yapın.

Hint yağı

Hint yağı, vücudun iyileşmesinde yardımcıdır. Kabızlık olan insanlar için belirtilmiştir. 1 çay kaşığı uygulayın.gece, asitlenmiş su ile yıkandı (yarım çay bardağı ılık suda 1 tatlı kaşığı limon suyunu seyreltin). Kabul süresi 14 gündür.

Sebzeler ve meyveler

Diyete sebze ve meyveler ekleyerek, sadece vücuda temizlememekle kalmaz, fonksiyonunu da iyileştirirsiniz.

Bitkisel kaynaşmalar

Şifalı bitki infüzyonları, şişliği ortadan kaldırmaları, toksinleri uzaklaştırmaları, sindirim sisteminin aktivitesini oluşturmaları ve faydalı maddeler sağlamaları bakımından iyidir.

Birkaç tarif düşünün:

• 1 çorba kaşığı karıştırın. l. Papatya, saman, muz, rengi bozulmayan çiçek ve 0,5 litre kaynar su çiçeği, 3 saat boyunca ısrar ediyor. Hazır olduğunuzda gün boyu süzün ve için. Kabul süresi 14 gündür.
• 1 çorba kaşığı karıştırın. l. nane, kekik, muz, maydanoz ve 500 ml kaynar su dökün, 4 saat bekletin, sonra süzün ve günde içmeniz gereken 5 porsiyona bölün. Temizlik süresi 14 gündür.

İnfüzyon kullanımına ek olarak, doğru beslenmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Diğer halk ilaçları

• Karabuğday temizliği. 4 yemek kaşığı dökün. l. Bir bardak kefir içeren tahıllar, bütün gece serin bir yerde ısrar ediyor. Kahvaltı yerine ye. Temizlik süresi 2 haftadır.
• keten tohumu. Dışkı taşları uzaklaştırır, sindirim organlarını koruyucu bir filmle kaplar, vücudu vitamin ve minerallerle zenginleştirir. Keten tohumu unu ovalayın ve 1 tatlı kaşığı alın. Aç karnına su ile ya da akşamları yıkanarak kaynar su ile unu dökün ve sabahları içilir. İşlemi 1 ay boyunca tekrarlayın.

Eczane preparatları ve tabletleri

Vücudu temizlemek için eczane araçlarına başvurabilirsiniz.

• "Fortrans" - bağırsak yolu için bir grup müshil ifade eder. Uygulama şekli: 3 poşet ürünü 3 l su ile karıştırın. 4 saat boyunca 250 ml içilir. Etkisi 60 dakika sonra elde edilir ve 10 saate kadar sürer.
• Aktif karbon - sindirim sistemindeki toksinlerin emilimini azaltır, zararlı maddeleri emer. Temizlik için ilacı günde 2 kez almanız gerekir (10 kg ağırlığa 1 tablet). Uygulama süresi 14-30 gündür.
• Magnezya bir sorbent, müshildir. Nasıl alınır: 100 ml kaynamış su içinde karıştırılan ilacın 30 g'ı, sabahları aç karnına içilir. Arınma süresi 3 gündür.
• "Lactofiltrum" - temizlik özelliklerine ek olarak, ürün bağırsak mikroflorasını da geri yükler. Dozlama programı: ilk haftada 3 kez 2 tablet, ikinci haftada 1 tablet alın. Kurs 14-21 gündür.

Lavman Temizleme

Gerektiğinde, zaman test edilmiş bir yöntem uygulanması tavsiye edilir - lavmanla temizlik. Bu yöntem bağırsakları temizler, çalışmasını normalleştirir, sağlığı iyileştirir. İşlem için Esmarch'ın kupasını kullanmanız önerilir. Bununla beraber, sıvı tüm bağırsakları temizler.

Kaynamış suya (3 l) ihtiyacınız olacak. nergis çiçekleri kaynatmaPapatya. Asitli su hazırlayabilirsiniz (1 litre su: 1 çorba kaşığı. Limon suyu veya elma sirkesi). Yanınıza yatmak, dizlerinizi bükmek, sonra barsak sistemine sıvı vermek ve dürtü boşalmasını beklemek gereklidir.

Sürüş:

1. İlk 3 gün - günde 1 lavman.
2. Ardından, 7 gün boyunca her gün 1 lavman koyun.

Video danışmanlığı

Cüruf Önleme

Toksin ve toksin birikimini önleme önerileri:

• Diyette daha kaliteli ve taze sebze ve meyveler yiyin;
• Yeterli su içmek;
• Doğru yiyin;
• Zengin et suyu kullanımını en aza indirmek için;
• Aktif bir yaşam tarzı yönetin;
• Alkol hariç, sigara içmeyin.

Faydalı Bilgiler

Bazı faydalı ipuçları.

• Herhangi bir temizleme yöntemi kullanılarak, vücut üzerindeki olumsuz etkileri dışlamak için önerilerin yanı sıra dozajın da izlenmesi gerekir.
• Gastrointestinal kanalın temizlenmesi için kullanılan ilaçlar, yeterli miktarda temiz su ile yıkanmalıdır (en fazla 2 bardak).
• Haftada bir kez, oruç tutan bir gün düzenleyin - sadece su veya taze meyve suları veya meyve suları alın.
• Taze meyve sularıyla temizlerken, kullanmadan hemen önce suyu sıkın.
• Çocuklar için akut zehirlenme ile barsak temizliği yapılabilir.

Zararlı maddelerin vücudunu temizlemek için etkili ve kanıtlanmış yöntemleri inceledik. Vücudu temizlemek en önemli şeyi - sağlık ve bonus olarak - sürdürebilir, görünümünü iyileştirebilir ve olumlu bir şekilde ayarlayabilir.