Evde akşamdan kalma ve bulantıdan nasıl kurtulurum

Akşamdan kalma, anormal içtikten sonra bir insanda meydana gelen bir durumdur. Çok fazla zevk getirmediği ve büyük bir rahatsızlık verdiği için, çoğu kişi evde akşamdan kalma durumundan hızlıca nasıl kurtulacağına ilgi duyuyor.

Akşamdan kalma, gözlerin kızarması, çılgınca susuzluk, baş ağrısı, güçsüzlük ve montaj eksikliği ile el ele gider. Bazen dün gece rahatlayan biri, apati, titreme, bulantı ve iştahsızlık yaşar.

Hoş olmayan bir akşamdan kalmanın nedeni, susuzluğa, halsizliğe ve baş ağrısına yol açan idrar oluşumunun artmasına neden olan alkoldür.

Doktorlar, ciddi bir akşamdan kalmanın etanolün çürüme ürünlerinin vücut üzerindeki etkisi olduğunu söylüyor.

Akşamdan kalma ile baş etmenin etkili yolları

Evde bir akşamdan kalmanın sonuçlarıyla birlikte, bir ev ecza dolabında veya mutfakta bulunan çareler savaşmaya yardımcı olur.

• su. Ciddi bir akşamdan kalma durumunuz varsa - daha fazla su için. Bu basit numara, susuz kalmayla başa çıkmanıza yardımcı olacak, susuzluğu gidermek ve toksik maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırmak.
• Güçlü çay. Hafif bulantı ve Meclis eksikliği yaşıyorsanız, bir bardak güçlü çay için. Sarhoşken bile, ılık olduğu için ılık bir içecek önerilir.
• Hafif yiyecek. Eğer mide bulantısı semptomlar listesinde değilse, midenizi hafif yemekler ile hafifletin. Bir portakal yiyin, bir dilim limon veya bir bardak kefir boşaltın. İyileşmeyi yakınlaştırmak için asitli yiyecekler kullanın ve laktik asit zehirlenmenin giderilmesini hızlandırır.
• Aktif karbon. Genellikle bir akşamdan kalma bulantı ile ağırlaştırılır. Sonra aktif karbon kurtarmaya gelecek. Bir sorbent kullanarak, vücut temizliğini hızlandırın. On kilogram kilo için bir tablet al.
• enterosgel. Kömürün alternatifi var - enterosgel. Çare etkilidir ve şiddetli akşamdan kalma semptomlarını hızlı bir şekilde hafifletmeye yardımcı olur.
• Glutargin. İlaç karaciğeri restore ve temizlemeyi amaçlamaktadır. Alkolün çürüme ürünleri bu organda yoğunlaşmış, glutargin yardımcı olacaktır.
• Citramon veya Aspirin. Şiddetli bir baş ağrısı ile başa çıkmak için, aspirin veya citramone yardımcı olacaktır. Bu hapların mide mukozasını olumsuz yönde etkilediğini unutmayın. Peptik ülser veya gastrit için, tablet kullanmayı reddet.

Mağazalar özel akşamdan kalma ürünleri satıyor. Onlara özel bir ihtiyaç yoktur, fonların bileşimi süksinik, askorbik veya asetilsalisilik asit ve kafeini içerir ve etkinlik açısından sitramonu aşmazlar.

Akşamdan kalma ile mücadele ayrıca halk ilaçları önerilir. Bunlar turşu, ıslatılmış elmalar ve lahana turşusu. Fermente gıdalar akşamdan kalma semptomlarını hafifletir. Uyuşturucuyu ilaç kullanmadan hafifletmek mümkündür. Dışarı çık ve temiz havada yürüyüşe çık. Aşırı durumlarda, kusmaya neden olun.

Hepsinden iyisi içmeyi bırak veya en azından akıllıca alkol için. Sonuçta, bu tür içecekler sağlığa zarar verir ve yaşamı mahveder.

Video raporda halk tarifleri

Her durumda, bu ipuçlarını yanınızda bulundurun. Gerekirse, durumu iyileştirmeye yardımcı olurlar ve belirtileri hafifletemiyorsanız bir doktora danışın.

Evde akşamdan kalma karşı halk yolları

Geleneksel olarak, güçlü bir akşamdan kalma öncesinde bol miktarda içki içeren bolca bir şölen gelir. Durum son derece nahoş ve baş ağrısı, bulantı, halsizlik, susuzluk, çarpıntı ve diğer belirtiler eşlik ediyor.

Akşamdan kalmaya ilk aşamada tabletlerin yardımı ile savaşmak işe yaramaz. Olumsuz tezahürler, alkolün ve bozulan sistemlerin çürümesi sonucu vücudun zehirlenmesine bağlıdır. Bu nedenle, kalıntıdan vücuttan atılan alkolü kaldırarak ve zehirlenmeyi kaldırarak alternatif yöntemler kullanarak bir akşamdan kalma tedavisi önerilmektedir.

Akşamdan kalmışlığın kendi tedavisi için kanıtlanmış yöntemler hakkında konuşalım.

1. Mideyi boşalt. Susuzluk yoksa, bol su içiniz. İki saat boyunca, iki litreye kadar durgun maden suyu veya tuzlu normal su için.
2. Portakal suyu. Akşamdan kalmayı aşmak susuzluğu gidermek ve portakal suyu kuru ağzı gidermeye yardımcı olur. Eldeki meyve suyu yoksa, su ve limon suyu ile değiştirin ve bal.
3. Baş Ağrısına Karşı Limon. Bulantı yoksa, baş ağrısını bir hapla giderin. Hasta hissederseniz, limon dilimleriyle viski sürün veya tapınaklarınıza patates çemberleri ekleyin ve bir bandaj ile sabitleyin.
4. Aktif karbon. Çok hastaysan, bir sorbent al. On kilogram kilo için bir tablet al. Domates suyu tuz ve karabiber ilavesi ile bulantıyla başa çıkmanıza yardımcı olur.
5. Bitkisel çay. Papatya, nane ve zencefil çayı durumun iyileştirilmesine yardımcı olur. Demlemek için malzemeleri istediğiniz miktarda kullanın. Akşamdan kalmış kahve tavsiye edilmez.
6. Kulak sürtme. Akşamdan kalma, bulantı, kusma, güçsüzlük ve uzuvlarda titreme ile el ele giderse kulaklarınızı ovun. Amonyak ilavesiyle bir bardak su zehirlenmeyi gidermeye yardımcı olacaktır.
7. Kontrastlı duş. Kontrastlı duş bu konuda daha az etkili değildir ve banyoyu reddetmek daha iyidir. Su prosedürlerinin sonunda, bir bardak iç et suyu veya pirinç bazlı çorba.
8. Yulaf suyu. Akşamdan kalma sırasındaki en büyük yük karaciğerdir. Toksinlerle mücadelede, yulaf kaynatma ona yardımcı olacaktır. İki litre suyla bir bardak taneleri dökün ve bir saat kaynatın. Sıvıyı süzün, bir tutam tuz ekleyin ve yakın gelecekte küçük porsiyonlarda içebilirsiniz.
9. içkiler. Zehirlenmelere ve susuzluğa karşı mücadelede kusursuzca kendini gösterir kvasskefir, salatalık veya lahana turşusu. İçeceklerin bileşimi, akşamdan kalma sırasında vücudu terk eden iz elementleri içerir.
10. tur. Temiz hava durumu hafifletmeye yardımcı olur ve yürümek kan akışını arttırır ve toksinlerin ve toksinlerin yok edilmesini hızlandırır.
11. sauna. Yüksek sıcaklık, ter bezlerini harekete geçirerek, çürüme ürünlerinin ve toksinlerin uzaklaştırılmasını hızlandırır.

Bazıları kokteyller de dahil olmak üzere alkollü içki talihsizliği ile mücadele eder. bira. İlk başta, rahatlama hissedilir, ancak yaklaşım zehirlenmeyi ortadan kaldırmaz ve ek bir alkol dozu alkol için can atmayı arttırır ve alkolizm teşvik eder.

Tarihe göre, Romalılar çiğ baykuş yumurtası ile akşamdan kalma bir mücadele ve kurbağaların ıslatıldığı ilk kullanılan şarap olan Elizabeth döneminde İngilizler savaştı. 18. yüzyılda, alkol meraklıları, ılık sütün kurum ile karıştığı akşamdan kalma belirtilerini hafifletti.

Bugün akşamdan kalma ile baş etmenin bu yolları sizi gülümsetiyor. İnsanlar uzun yıllar süren kullanımda etkili olduğu kanıtlanan daha az karmaşık yöntemler yarattılar.

Akşamları bir kişi yüksek kaliteli alkol içtiğinde, büyük miktarda sarhoşluktan sonra akşamdan kalma durumundan kaçınılamaz. Alkol, vücutta parçalanan, füzel yağları ve asetaldehit dahil olmak üzere zehirli çürüme ürünleri.

Alkol, karaciğere en fazla zarar verir, çünkü bu organ toksik maddeleri nötralize etmekten sorumludur. Tekila, brendi veya uygun şekilde ve normal sınırlar içinde içmek için romkaraciğer görevle başa çıkacak ve enzimler yoluyla alkolü karbondioksite dönüştürecek.

Tedavinin ilk aşamasında, yiyecekleri reddedin ve mide bulantısı belirtilerini ortadan kaldırdıktan sonra, bir yumurta içmek, biraz peynir veya sebze çorbası.

Ölümcül bir andan sonra iki gün boyunca baharatlı yiyecekler, konserve yiyecekler ve tütsülenmiş etler tüketmeniz önerilmez. Sıvı ve az yağlı yiyecekler, kuşburnu suyu ve kuru kayısı seçin.

İş yerinde bir akşamdan kalma nasıl üstesinden gelinir

Çalışma saatleri sırasında akşamdan kalma cehennem unu. Uyuşukluk, susuzluk, baş ağrısı, bulantı - görevlere konsantre olmanıza izin vermeyen ve çalışma gününün sonunu dört gözle beklemenizi sağlayan şeylerin eksik bir listesi.

Şirket ya da şirket partilerinde alkol almazsanız kullanışlı bir kaç püf noktası.

• Reddedilmek için iyi bir sebep bul. Karaciğeri tedavi eden partnerlere ve işlemin alkolle uyumsuz olduğunu söyle.
• Masada saygıdeğer bir misafir olduğunda fırtınalı bir şölenten kaçınmak imkansızdır. Sonra inisiyatifi elinize alın ve dökülen maddeyi kendinize koyun.
• Alkol dökerken, bardağınızdaki alkol miktarının kontrolünü elinize alın. Camı tamamen boşaltmayın. Düzgün ve iyi yemek yiyerek kendinizi aşırı sarhoşluktan koruyun.

Günaha karşı koyamazsanız, ertesi sabah güçlü bir akşamdan kalmayı geçecek. Her şey yolunda, iş için değilse. Böyle bir durumda, akşamdan kalma ile baş etmenin basit yolları etkisizdir, çünkü sabah yükseldikten sonra kullanımları için zaman yoktur. Aşağıdaki önerileri alın.

1. Toplu taşımayı durdurun ve yaya olarak çalışın ya da çalışmak için birkaç durak yürüyün. Sabah yürüyüşü, kan dolaşımını olumlu yönde etkileyecek temiz havaya erişim sağlayacaktır.
2. İşe giderken, markete koşup bir limon al. İş yerinde limon dilimleri yerken çay yapın ve bir şeyler için. Mesai saatleri içerisinde çay içmek yasaktır.
3. Bu işe yaramazsa, ofis ecza dolabına bakın. Akşamdan kalmanın üstesinden gelmeye yardımcı olacak ilaçları mutlaka bulun. Bir bardak su içinde birkaç damla amonyak seyreltin ve hemen içilir.
4. Ecza dolabında aspirin arayın. Bir tablet kanı daha akıcı hale getirecek, baş ağrısını hafifletecek ve refahı artıracaktır.
5. Akşamları bir bayram planlanıyorsa ve ertesi sabah işe gitmeniz gerekiyorsa, bayramdan önce akşamdan kalma karşıtı bir şeyler almaya çalışın. Bu basit eylem sabahı "daha az bulutlu" hale getirecek.
6. Eldeki hiçbir şey yoksa ve durum kötüleşirse, bol su veya maden suyu için. Vücuda sıvı vererek, toksinlerin atılmasını hızlandırır.

Metotlar etkisizse ve sağlığınız bozulmaya devam ediyorsa, ambulans çağırın. Belki de alkol zehirlenmesi o kadar güçlüdür ki, profesyonel yardım almadan üstesinden gelemezsiniz.

Listelenen ve tarif edilen yöntemler ve alternatif yöntemler, akşamdan kalma sendromuyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ancak içtenlikle, aklı başında bir kişi olarak böyle bir duruma erişemeyeceğinizi umuyorum. Unutma, sağlık para karşılığı satın alınamayan tek şeydir.

Akşamdan kalma neden oluşur?

Hikayenin son kısmı, akşamdan kalma sebeplerine, katkıda bulunan faktörlere ve akşamdan kalmayı önlemenin yollarına ayrılacaktır.

• zehirleme. Alkol azaldığında, toksin oluşumuna katkıda bulunan toksik maddeler oluşur. Bu bakımdan, Roma, tekila ve vermut vücuda en zararlıdır. Bu tür içecekler kullanarak, karaciğeri alkol ve safsızlıkları işlemeye zorluyoruz.
• kurutma. Bir akşamdan kalma, dehidrasyon ile tamamlanmaktadır. Sıvı eksikliğinden değil, vücuttaki yanlış dağılımından kaynaklanır. Bayramdan sonra, çanta gözlerin altında belirir ve yüz şişer.
• Bozulmuş beyin fonksiyonu. Asetaldehite neden olur - alkolün çürüme ürünü. Ertesi sabah, gürültülü bir şölenin ardından sinir sistemi yüksek hassasiyet kazanır. Sonuç olarak, sessiz bir ses veya loş ışık bile bir kişiyi sinirlendirir.

Bilim adamları vücudun akşamdan kalma mücadelesi için besin ve vitamin kullandığını kanıtladılar. Onların yardımıyla, sistemlerin normal performansını geri yükler.

Uygulamanın gösterdiği gibi, toplum için sade bir yaşam tarzı ütopyadır. Alkol içmeyen birini bulmak zor. Neyse ki akşamdan kalma durumundan nasıl kaçınılacağına dair tavsiyeler var.

• Aç karnına alkol içmeyin. Bayramdan önce, önceden bir şeyler atıştırıp bir emici içmeyi unutmayın. Beş kömür tableti yeterli.
• Pirinç, patates yiyin makarna. Akşamdan kalmadan kaçınmak, birçok karbonhidrat içeren yiyeceklere yardımcı olur. Protein yemi daha az etkili değildir. Balık ve et yemekleri alkol emilimini yavaşlatır. Geçici olarak yağlı yiyecekleri unutun, aksi takdirde karaciğer çift yük alır.
• Tatlılar alkol emilimini hızlandırır. Bayram sırasında üzüm ve tatlılara tıklamayın.
• Alkol ile acele etmeyin. Dans etmek, eğlenmek ve arkadaşlarla sohbet etmek için bir mola verin.
• İçecekleri karıştırmayın. Eğer başlarsan konyak içmek, kutlamayı aynı içkiyle bitirin. Unutmayın, votka akşamdan kalmaya neden olur şarap ve kokteyllerden daha düşüktür.

Umarım evde ve işyerinde akşamdan kalma ve bulantıdan kurtulma konusunu ayrıntılı olarak ele almayı başardım. Bu önerileri kabul ettiğinizden emin olun. Alkol içme kültürünü izlerseniz, pratikte tavsiye kullanmak zorunda değilsiniz ve gürültülü ziyafetler sadece hoş hisler bırakacaktır.