Omurga osteokondrozu: belirtileri, tedavisi, korunma

Herkes onun sırt ağrısına maruz kalmak zorunda olmadığını söyleyemez. Bu son derece tatsız sorun herkesi ele alıyor. Ağrının hipotermi veya gerilmiş kaslardan kaynaklanması korkutucu değildir. Ağrının bir sırt hastalığının belirtisi olması daha kötüdür. Bu yüzden evde torasik, servikal ve lomber omurga osteokondrozunun semptomlarını ve tedavisini göz önünde bulunduracağım.

Omurganın osteokondrozu nedir

Osteokondroz, omurların disklerini etkileyen, omurganın dejeneratif-distrofik bir hastalığıdır. İşlem yapılmadan kemik yapısına ve ligamentous aparatına kadar uzanır.

İntervertebral disklerin altındaki kıkırdaklı doku yavaşça restore edilir. Bu nedenle hastalıktan etkilenen diskler imha etmeye mahkumdur. Aynı zamanda, hastalığı geri döndürmek neredeyse imkansızdır. Hastalık kendini gösterirse, daha ileri gelişmeleri durdurmak mümkündür.

Osteokondrozun insanlığın yürüme kabiliyetinin ücreti olduğuna inanılıyor. Uygulamada görüldüğü gibi dört ayaklı hayvanlar hastalıktan muzdarip değildir. Hastalığın neden ortaya çıktığını söylemek zor. Doktorlar, gelişimin, omurgadaki yük seviyesinin zayıf ligamento aparatı ve kas korse ile yanlış dağıtılmasıyla kolaylaştırıldığını söylemektedir.

Bu görüş, bağları ve kasları normale döndürmeye dayanan osteokondroz tedavisi yöntemleri ile doğrulanmaktadır. Terapi içerir kas eğitimi.

Hastalığın gelişimi ile ilgili gerçeklere dayanarak, doktorlar hastalığın gelişimini tetikleyen sebep ve faktörlerin bir listesini hazırladı.

• Sırt kaslı korsesinin zayıflamasına katkıda bulunan bir sedanter ve sedanter yaşam tarzı.
• Fiziksel aktivite
• Sırt yaralanmaları.
• Kilolu.
• Kalıtsal yatkınlık.
• Uygun olmayan duruş ve uzun süre rahatsız edici bir konumda olma.
• Bozulmuş metabolizması.
• Vücutta vitamin, mineral ve besin eksikliği.

Dikkatinizi son noktaya çekeceğim. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürüp aktif bir tatil geçirseniz bile, besin eksikliği nedeniyle osteokondroz olasılığı yüksek kalacaktır. Sorun çok önemli çünkü herkes değil doğru ye. Vücudun yararlı bir şey çıkaramadığı sosisleri ve şekerleri tercih ederler. Sorun, yerleşik bir yaşam tarzı tarafından daha da artmaktadır.

Video Açıklaması

Omurganın hangi bölümünün etkilendiğine bağlı olarak evde osteokondrozun semptomları ve tedavisine odaklanıyoruz.

Torasik omurganın osteokondrozu nasıl tedavi edilir?

Torasik osteokondroz, etkilenen torasik bölge düzeyinde yer alan omurilikle ilgili organlarda büyük hasara neden olur. Omurganın rahatsız edici çalışması, uzuvların ve gövdenin hareketliliğini olumsuz etkiler, solunum kaslarının ve pelvik organların çalışmasını olumsuz etkiler.

Torasik osteokondroz, biraz hareket eden kişilerde daha yaygındır. Sonuç olarak, omurga disklerin toparlanma sürecini bozan dozlanmış yükler almaz. Eğer sen sarkma veya bilgisayar bağımlısı, bu hastalığın gelişmesine katkıda bulunur. Yani düzenli jimnastik yapın.

semptomlar

1. Torasik osteokondroz, yanma ve ağrılı ağrılara eşlik eder. Göğsün sıkıştığı hissi var. Omurun süreçlerini hisseden kişi, vücudun dönüşleri, derin nefesler ve omurgada eksenel yüklerle ağırlaştırılmış lokal ağrı yaşar.
2. Bazı insanlarda, hastalığın gelişimi omuz bıçaklarında ve alt göğüste ağrı eşlik eder. Belirtinin görünümü, kaburgaların yer değiştirmesine katkıda bulunur. Vücut döndüğünde, ağrı şiddetlenir.
3. İç organlarda ise sinir köklerinin sıkışması nedeniyle fonksiyonlar bozulmaktadır. Torasik bölgede böbrekler, kalp, karaciğer ve diğer organların innervasyonundan sorumlu yapılardır. Bu nedenle, meme osteokondrozunun karakteristik semptomları yoktur.

Şimdi tanılama hakkında konuşacağız. Bu konuda çok önemli olan, röntgen muayenesidir. Göğüs resminde, intervertebral disklerin yüksekliğindeki bir düşüş kolayca tanınır. Bu, uç plakaların osteofitlerini ve sklerozunu tespit etmeye yardımcı olur.

Bilgisayarlı tomografi kullanılarak omurun durumu açıklığa kavuşturulur, herni çıkıntısının büyüklüğü ve lokalizasyonu belirlenir ve spinal kanalın boyutları belirlenir. Ayırıcı tanının bir parçası olarak, bir anamnez toplanır ve hastalığın klinik bulguları hastalığın semptomları ile karşılaştırılır.

tedavi

• Meme osteokondrozunun tedavisi konservatiftir. Tedavinin nedeni nörolojik bozuklukları olan viseral sendromlardır. Ortopedik tedavi, omurganın gerilmesine neden olur.
• İlaç tedavisi, bir novokain çözeltisi yoluyla paravertebral blokajların uygulanmasını içerir. Hastalık kötüleşirse, sakinleştirici ve analjezikler kullanılır. Açıklanamayan ağrı durumunda, hasta antienflamatuar ilaçlar ve merhemler kullanır.
• Akut olayların ortadan kaldırılmasından sonra, sırt ve alt ekstremite masaja maruz kalır. Manuel terapi osteokondrozun ilk üç derecesinde uygun olarak kabul edilir. Bununla birlikte, omurga kasları üzerinde kaba ve yumuşak bir etki sağlar.
• Evde fizyoterapi egzersizleri ile omurga üzerine ölçülü yükler konur ve bu da iyileşme sürecini hızlandırır. Dikey yükler kontrendikedir. Sanatoryum evresinin bir parçası olarak, su masajı ve çekiş su altında kullanılır. Ultrason, indükthertherther ve tuz banyoları sonuçlara ulaşmada yardımcı olur.

Egzersiz videosu

Cerrahi müdahale, cerrahi müdahaleyi içeren, düşmüş bir disk parçasının omuriliği sıkıştırdığı durumlarda gerçekleştirilir.

Servikal omurganın osteokondrozu

Hastalık, yüksekliğinde bir düşüş, marjinal osteofitin hızlı büyümesi ve mühürlerin ortaya çıkmasıyla birlikte intervertebral disklerin dejenerasyonu ile karakterize edilir.

Servikal vertebralar birbirine çok yakındır ve kaslı çerçeve zayıf şekilde gelişmiştir. Bu nedenle, kas osteokondrozu, küçük yüklerde bile, sinirleri ve kan damarlarını sıkıştıran vertebra disklerinin yer değiştirmesine neden olur.

Hastalıktan etkilenen kıkırdak dokusu kemik oluşumuna dönüşür. Sonuç olarak, disk sertleşir ve boyutu düşer. Sonuç - Spinal diskler yastıklama özelliklerini kaybeder, bu da sinirler üzerinde baskıya neden olur ve ağrının ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Servikal osteokondroz belirtileri

1. Baş ağrısı ve baş dönmesi. Hastalığın ana semptomu baş ağrısıdır.Bunun nedeni kafa ve servikal bölge damarlarına uygulanan baskıdır. Ağrı sendromu rahatsızlık verir ve performansı azaltır. Baş dönmesi keskin baş dönmesiyle ortaya çıkar.
2. Göğüs ve üst ekstremite ağrısı. Presleme ve yazma karakterine sahiptir. Üst ekstremitelerde ağrıya uyuşukluk ve karıncalanma eşlik eder.
3. Dil uyuşukluğu. Belirti, dilin hareket kabiliyetinin sınırlı olmasından kaynaklanıyor. Bu nedenle, osteokondrozu olan birçok kişi ses tellerinin tonalitesinin konuşmada değiştiğinden şikayet eder.

Hastalığın teşhisi, ortopedist ve beyin cerrahı da dahil olmak üzere doktorlar tarafından gerçekleştirilir. Doktorlar hastayı muayene eder, omurları çeşitli pozisyonlarda dikkatlice inceler. Hasar seviyesini belirlemek için özel bir şema kullanılır.

Lokalizasyon ve ağrı derecesi, omurgayı hissederek belirlenir. Bu durumda, bedenin bükülmesi, bükülmesi ve döndürülmesi hareketin genliğini bilmeye yardım eder. Diğer teşhisler arasında röntgen, bilgisayarlı tomografi ve MRG vardır.

Tedavi nasıl

• Hastalığın ağrıyı gidermeyi, omurganın normal çalışmasını geri kazanmayı ve omurgada distrofik değişiklikleri önlemeyi amaçlayan koruyucu yöntemlerle tedavi edilmesi geleneksel bir yöntemdir.
• Konservatif tedavi etkisiz ise, hastalığın tezahürüne ve hasar seviyesine bağlı olarak endikasyonlara dayanarak cerrahi tedavi uygulanır.
• Tedavi osteokondrozun ciddiyetine bağlıdır. En sık olarak, tedavinin ilk aşamasına boyundaki ağrı artışı eşlik eder, ancak daha sonra ilaçlar, fizyoterapötik prosedürler ve terapötik masaj ile durdurulur.
• Jimnastik ve egzersizler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Egzersiz terapisi, nüks olasılığını azaltan boyun kaslarını güçlendirir.
• Örnek olarak basit bir egzersiz yapmama izin verin. Kafayı yavaşça yana çevirin, bir anlığına dondurun, zıt yönde bir dönüş yapın. Egzersizi yaparken önünüze bakın.
• Masaj rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. İşlem omurgayı uzatır ve kasları uzatır. Masajdan sonra, ağrınızı azaltan ilaçlar içeren özel bir yağla boynunuzu yağlayın.

Bu hastalık bir cümle değil. İlaçlar, jimnastik ve masaj yardımı ile refahınızı artırabilirsiniz.

Lomber omurganın osteokondrozu

Hastalık yaygındır ve cinsiyetten bağımsız olarak herkesi etkiler. Herkes bacaklarda rahatsız edici bir ağrı hissetti, sırt ve sakrum, bu da rahatsızlık ve rahatsızlık verir.

Hastalığın semptomatolojisi oldukça geniştir. Bazı semptomlar omurgayla ilgili değildir. Bu uzuvların uyuşukluğu, karın ağrısı, genitoüriner sistemin işleyişinin bozulmasıdır.

Bu semptomların omurgayı ön kontrol etmeden tedavi etmesi hastalığın gelişmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, tüm belirtileri göz önünde bulundurmanız, bir uzmana danışmanız ve kendi kendine tedaviyi unutmanız önerilir. Bu senin için değil soğuk kontrol. Bedenin hareketliliği ile ilgili.

Lomber osteokondroz belirtileri

1. Lomber osteokondrozun ana belirtileri listesi küçüktür. İçeriği: Ekstremitelerde uyuşukluk, bacak ağrısı, bir düşüşten sonra sırtta periyodik ağrı veya fiziksel efor.
2. Listelediğim belirtiler, hastalık ilerledikçe sıklıkla küçük bir dereceye kadar kendini gösterir. Sağlık mümkün olduğu kadar dikkatli tedavi edilmeli ve gerekirse doktora başvurulmalıdır.
3. Lomber osteokondroz, özellikle ihmal edilmiş bir vaka söz konusu olduğunda, intervertebral fıtıklar eşliğinde kapsamlı, yoğun ve uzun süreli bir tedavi gerektirir.

Modern refleks yöntemleri, lomber osteokondrozun komplikasyon olmadan ve büyük fayda ile etkili bir şekilde tedavi edilmesini sağlar. Yalnızca ciddi bir problemi çözmenin gerçekçi olmadığını ve sadece bireysel bir yaklaşımın sonucu elde etmede yardımcı olacağını hatırlamanız gerekir.

Ev tedavisi

Evde lomber osteokondrozun tedavisinin temelini manuel terapi, akupunktur ve vakum terapisi. Prosedürler kan dolaşımını düzeltmeye ve omurgadaki durgunluğu gidermeye yardımcı olur. Sonuç olarak, doku yenilenmesi süreci hızlandırılır.

Bu prosedürlerin osteokondroz ile mücadelede kullanımı, müdahale dengesini ve metabolik süreçleri iyileştiren ilaçların kullanımı ile birleştirilir. Hedefe aktif bir yaşam tarzı ve doğru beslenme olmadan ulaşmak mümkün değildir.

Bir sorun varsa, obezite ile mücadeleye özellikle dikkat edilir. Aşırı pound omurgayı yükler ve hastalığın gelişimine katkıda bulunur.

Yıllarca süren uygulamada, doktorlar talihsizlikle mücadelede iyi bir deneyim biriktirmişlerdir. Sonuç olarak, çoğu durumda, terapi cerrahi müdahale olmadan bir etki sağlar ve alt sırtın iyileşmesine yardımcı olur.

Osteokondroz nasıl önlenir?

Sonuç olarak, osteokondrozu önlemenin ve önlemenin yollarını paylaşacağım. Zaten bir hastalığınız varsa, on kilogramdan daha ağır olan ağırlıkları kaldırmanızı önermiyorum.

1. Çok çalışmak zorundaysanız, fiziksel çalışmaya başlamadan önce sıvılar için. Çay bile yapar kahve. Susuz kalmış bir organizma, intervertebral disklere yeterince su sağlayamaz.
2. Basit hareketlerle sırtınıza periyodik olarak masaj yapın. Bu teknik kanı hızlandıracak ve metabolik süreçleri hızlandıracak. Ağırlıkları kaldıracaksanız, halterci kemeri veya kemer kullanın.
3. Omurgadaki yük arttıkça uzatılmış kolunuzda ağır şeyler tutmayın. Bir nesneyi kaldırmak için, omurgayı düz bir pozisyonda tutarak çömel ve onunla birlikte yüksel.
4. Çalışma sırasında omurga bir yük aldıysa, sonunda yatay çubuğa biraz asın, böylece gerilebilir. Uzun süreli çalışmalarda bu tekniği periyodik olarak kullanın. Bu mümkün değilse, kendinizi iyi gerin.
5. Yükü daima eşit şekilde dağıtın. Çantaları her iki elinizde ve önünüzdeki büyük nesneleri vücudunuza yakın tutarak taşıyın. Küçük bir şeyi başka birine devredecekseniz, bunu uzanmış kollarda yapmayın. Eli dolu olsa bile çaydanlık, Bu kuralı ihmal etmenizi tavsiye etmiyorum.
6. Ağırlığı uzun bir mesafeye taşımak zorundaysanız, bir sırt çantası, küçük bir araba, tekerlekli bir çanta veya bir çanta kullanın.

Umarım bu bilgiler sayesinde arkanızı koruyacak ve sıkıntıdan kaçınacaksınız. İyi şanslar