Yoga eğitmeni nasıl olunur

Yoga popülerlik kazanıyor, çünkü bir kişinin fiziksel sağlığını ve zihinsel durumunu iyileştirdiğine inanılıyor. Yoga, gizem bir hale kaplı eski bir doktrindir. Bu nedenle, yalnızca “adanmış” bir kişinin öğretebileceği bir görüş vardır. Yoga eğitmeni olmak ve iş bulmak nasıl? Cevabı birlikte bulalım.

Bu ifadede bazı gerçekler var, çünkü yoga sadece bir dizi egzersiz değil, aynı zamanda belirli bir dünya görüşü. Öğretilere hakim olmaya, fiziksel ve ruhsal olarak gelişmeye hazır olduklarına inananlar kısa sürede eğitmen olabilirler. Hepsi bireysel yeteneklere bağlı.

Yoga eğitmenlerine giden yol budur. Bazen saf meraktan veya sağlığı iyileştirmek için, kişi kurslara gidiyor. 3-5 yıl sonra, öğretebileceğini anlayacaksın. Ancak, uzun süre yoga yaparsanız, eğitmen olabileceğiniz bir gerçek değil. Bir usta olmak ve başarıya ulaşmak için ek bir eğitim almak zorunda kalacaksınız. İki farklı şey - kendinizi evde eğitmek ve öğrencileri yetiştirmek.

Nasıl yoga eğitmeni olunacağı sorusuna cevap verirken, aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurun.

1. Nerede eğitim alınır?
2. Öğrenmesi ne kadar zaman alacak ve sonuç ne olacak?
3. Neden yoga eğitmeni olmak istiyorsun?

Soruları adım adım ele alacak ve sonuncusuyla başlayacağız.

Neden yoga eğitmeni olunur?

Kesinlikle değil milyon yapÇünkü yoga öğretmeni böyle bir para almıyor. Uygulamada görüldüğü gibi, kişi başına ortalama ödeme, ders başına 300-500 ruble'dir ve çoğunlukla, eğitim alanına bağlıdır. Özel derslerde ücret daha yüksektir. Alan seminerleri haftada ortalama 15.000 rubleye mal oluyor.

Koçun adının önemli bir rol oynadığını ve sadece ün ve ün kazanmanız gerektiğini unutmayın. Yeni başlayanlar için, pek çok şey açık değildir, örneğin, yeni çalışmanın kendi uygulamalarının kalitesini nasıl etkileyeceği açık değildir. Ne de olsa, birçok öğretmenin kendi uygulamalarını azalttığı bilinmektedir, çünkü ahlaki bir güç yoktur. Bir zamanlar çekici bir meslek sadece bir iş haline gelir ve memnuniyet getirmez. Ancak umutsuzluğa düşmeyin, bu nadiren olur ve çoğu zaman öğretim, kendi beceri seviyenizi arttırmanız için bir teşvik olur.

Birçoğu yoga eğitmeni olur çünkü sınıflarda kendilerini daha mutlu hissederler. Uygulamaya başlama motivasyonu nedir? Ancak, bu yönde başarılı olacağının garantisi yoktur. Bu nedenle, bunun bir garantisi yoktur. kariyer bu sektörde başarılı olacak. Bu nedenle, uygulamaya başlamadan önce, gelecekte derin bir hayal kırıklığı yaşamamak için motivasyon ve fikirleri anlamaya değer.

Ne öğrenmen gerekiyor?

Bir seçim yaptıysanız ve neden bir yoga koçu olmanız gerektiğini biliyorsanız, aşağıdaki alanlarda temel bilgilere ihtiyaç duyacaksınız:

1. anatomisi;
2. psikolojisi;
3. insan fizyolojisi;
4. güvenlik yaralanmaları.

Ek olarak, çalışmak zorunda kalacaksınız:

1. yoga hikayesi;
2. felsefesi;
3. klasik metinler;
4. ana alanlar ve yoga okulları.

Teorik temeli inceleyerek başlayın, çünkü yoga sadece fiziksel egzersizler değil, aynı zamanda felsefi ve zihinsel bir bileşendir.

Hızlı referans

Yoga hakkında ilk bilgi, Harrapp ve Mohenjo Daro antik kentlerinin kazılarında bulundu. Keşfedilen mühürlerde, yoga pozunda oturan tanrıların görüntüleri görülür.Latin Amerika'da benzer görüntüler bulundu.

Geleneksel, bugün korunmuş, Hint tıbbı sistemi - Ayurveda ve biyomekanik alanında mutlaka bilgiye ihtiyaç var. Asana pratikte ustalaşmak, ana egzersiz dizisi hem "akışta" hem de statiktedir. Bir kişinin nefes alıp verme düzeniyle prana'yı (kozmosun serbest enerjisi) kontrol etmesine yardımcı olan en eski yogeni tekniği olan temel pranayama'yı öğrenin. 6 adım saflaştırma veya temizleme işlemi anlamına gelen shatkarma'yı öğrenin. Bu, hatha yogada kullanılan vücut temizliğinin genel adıdır. Bazı shatkarma okulları ilk sırada yer aldı ve öğrencinin arıtma uygulamasına hakim olana kadar eğitimin sonraki aşamalarına geçmemesi gerektiğine inanıyor.

Bireysel ve grup eğitim dizilerini doğru bir şekilde koordine etmenize, öğrencilerin hatalarını fark etmeyi ve düzeltmeyi öğrenmenize yardımcı olacak çeşitli yöntemler konusunda uzmanlaşmanız gerekecektir.

Yukarıdakiler gerekli çalışma dersine dahil edilmiştir. Bir yoga eğitmeni için çok önemli bir kaliteye ihtiyaç vardır - empati. Bu, bir insan başkalarının duygularını ve duygularını paylaştığında empati kurabilmek için belli bir yetenek. Empati eylemleri tahmin etmeye ve etrafındaki insanların bile anlaşılmaz eylemlerinin nedenlerini anlamaya yardımcı olacaktır. Eğer öğretmen ve öğrenci aynı dalga boyunda değilse, öğretmen öğrencileri hissetmiyorsa, durumlarını ve duygularını anlamıyorsa, yararlı tavsiyeler vermezse, hiç yoga öğretmemek daha iyidir.

Beceriler nereden alınır?

Bu konuyla ilgilenirseniz ve eğitim kurumlarını belirtirseniz, makale reklam için geçer. İnternette bilgi bulmak kolaydır. Unutulmaması gereken bir şey, yoga eğitmenleri eğitimi veren okulların Rusya'nın tüm büyük şehirlerinde açık olmasıdır: Moskova, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Habarovsk, Samara, Yekaterinburg ve diğerleri.

Kursların fiyatı, 30.000 ila 300.000 ruble arasında değişmektedir. Eğitim, süre ve dolum önerileri, eğitmenlerin oldukça katı şartlara sahip olduğu bazı kurslar haricinde hemen hemen aynıdır. Örneğin, böyle bir okuldaki derslere kaydolmak için, en az 2 yıl okuduğunuz öğretmenin zorunlu önerisi gerekir. Bu tür kurslarda eğitim en az 3 yıl sürer.

Her biri özgündür, tek tek değildir, bu nedenle özellikle ihtiyacınız olan tekniği seçmeniz gerekir. Dersler sırasında, yoganın bazı kısımlarının metodolojisi hakkında bilgi sahibi oldukları tam bir teorik ve pratik kurs geçirirler:

1. Sağlıklı yaşam. Kas-iskelet sistemini ve omurgayı güçlendirir, düzeltir ve yardımcı olur titremek.
2. yoğun. Bir kişinin fiziksel bedeninin, enerjisinin ve zihinsel bedeninin maksimum yeteneklerini geliştirir.
3. enerji. Bir kişinin enerji potansiyelini ve bilincini arttırır.
4. çakra. Bilinçaltı sistemin uyumunu yaratır.
5. Ayurveda. Psikofiziksel durumun uyumunu yaratır, vücudu iyileştirmeyi ve iyileştirmeyi öğretir.

Elinizde bir sertifika ile değil, gerçekte bir eğitmen olmaya karar verirseniz, eğitimin tüm aşamalarından geçin. Uluslararası Yoga Federasyonu standartlarına göre, 3 yeterlilik düzeyi vardır - eğitmen, eğitmen ve usta. Öğretmeye karar veren herkes bir ders alarak, sınavları geçip sertifika aldıktan sonra bir eğitmenle başlar.

Rusya'daki Yoga Federasyonunda uzmanlaşmış bir eğitmen okulunda eğitim uluslararası standartlara uygundur. Ek sınavları olmayan okul mezunları diploma alırlar ve popüler uluslararası yoga organizasyonlarına kaydolurlar. Eğitim, uluslararası standartlara uygun gelişmiş ve onaylanmış bir programa göre gerçekleştirilir.

Video önerileri

Dikkat, sahte!

Bazı merkezler, "enerji ile çalışmak" dersini almayı, meditasyon yapmayı veya geçmiş yaşamları okumayı öğrenmeyi teklif eder. Bu sahte. Gerçek bir yoga öğretmeni başkanı doğaüstü ile dolu değildir, öğrencilerin kafalarını her türlü "çöp" ile doldurmaz.Bir manevi öğretmen veya bir başkomiser başka bir şeydir.

Sahte başka bir şekilde bulunabilir: kursun sonunda bir “devlet diploması” verilir. Doğada böyle bir şey yoktur, kursları tamamladıktan sonra güvenebileceğiniz en yüksek seviye bir ileri eğitim sertifikasıdır (bazen diploma). Belge, eğitimin gerçekleştiği merkez tarafından verilir. Genellikle, başarılı bir eğitimden sonra, aynı merkezde (kulüpte) işler sunarlar.

Çoğu zaman, uygun yer ve kanıtlanmış öğretim kadrosu verildiğinde, kurslar seçilir. Kurs programlarının uluslararası standartlara uygun olduğu tanınmış eğitmenler ve kulüpler varsa ve onlara güveniyorsanız, böyle bir okulda çalışın (kulüp).

Sadece eğitmen olmak için eğitim almak zorunda değilsin. Kazanılan bilgi, kişinin ufkunu genişletmek için faydalı olacak birçok yeni ve faydalı beceri getirecek.

Bir iş nasıl alınır

Nitelikli öğretmenler, fitness merkezlerinde (kulüplerde) işe başvururken emek deneyimi yaşamazlar. Nüfusun ilgisini çeken özel dersler verebilir, seminerler düzenleyebilir veya yüksek lisans dersleri alabilirler.

Yol ne olursa olsun, dünyanın gerçekleri iyi bir özgeçmiş vazgeçilmez olduğunda koşullarını belirler. Yogayı nasıl öğrendiğinize bağlı olarak bir özgeçmiş derlenir. “Tibet manastırı” dersini aldıysanız, özgeçmişinize hangi becerilere sahip olduğunuzu gösteren bir video ekleyin. Ardından özgeçmişinizi fitness merkezlerine ve spor tesislerine göndermekten çekinmeyin. Olabilir bireysel girişimcikendi okulunu kur ve öğret.

Profesyonel bir yoga eğitmeni olmak için, uygulama süresi bir yıldan fazla sürecektir. Yogayı güç zindeliği ile karşılaştırırsanız, o zaman içinde, sıfırdan başlarsanız hızlı bir sonuç elde edemezsiniz. 2-3 yıl sonra, ilk başarılı sonuç gelecektir.

Bazen sürekli pratik yaparak değerlerin yeniden değerlendirilmesi tamamen sağlanır ve kişi geçmiş yaşam tarzını değiştirir. Yoga, kendinizden geçtiğiniz bir tekniktir, bundan sonra bilgiyi başkalarına aktarmak gerekir. Beceriyi geliştiren aynı eğitmen olan Yoga eğitmeni, öğrencilere sürekli bilgi edinir ve bilgi aktarır.