Lezginka, Kafkasya'nın yerli halkının, halk kültürünün lezzetinin somutlaşmış örneği olan halk dansıdır. Kışkırtıcı müziğe tutkulu, büyülü hareketler, canlı duygular ve bir erkeğe kendine güvenen bir bakış, bir kızın nazik hareketleri: tüm bunlar Lezgins'in sihirli eyleminin benzersizliğini yaratır.
Lezgink halk dansları. Menşe kökeni
Kafkas Lezginka'nın kökeni Dağıstan dağlarında başladı. 19. yüzyılda, savaşçıların özel bir dans gösterdikleri yerdeydi. O günlerde, dağ halkının temsilcilerine genellikle "Lezgins" deniyorlardı - bu yüzden isim de geldi. Ancak Kafkasya'nın farklı halkları için dans stilinin adı farklı şekillerde “ses çıkarabilir”:
- Halkaro.
- Kartuli veya lekuri.
- Zilka-kaft veya tymbyl-kaft.
Bir kez Kafkasya'nın yerli sakinleri tarafından gerçekleştirilen yakıcı bir Lezgin'i görünce, bunu unutmak imkansızdır - ritmik hareketlerin büyüsü kalbi çok fazla büyülemektedir. Bir erkeğin ve bir kızın dansını düşündüğümüzde, bir erkeğin ellerinin ateşli, ışıltılı dalgalarının bir yırtıcı kartalın gururunu temsil ettiğini ve akan ve mütevazı kadınların masum bir kuğu güzelliğini temsil ettiğini anlıyoruz. Dans, kelimenin tam anlamıyla tarih ruhu ile doludur, dansçılar çevreleri değiştirdiğinde, böylece kurbanlık hayvanlar konuşurken, doğanın daha yüksek güçlerle birlik uyumunu bulan, bizi antikliğe aktarır.
Lezgi’deki farklı milletlerden farklılıklar
Lezghinka'nın klasik versiyonuna ek olarak, geleneksel olandan biraz farklı olan birçok dans var:
- Çeçen;
- Karachaevsky dansı;
- İslam Kabardeyliler;
- Üç eşleşmiş Osetyalı Lezghinka.
Varyasyonlardaki ana tutarsızlık, gerçekleştirilen hareketlerin ritminde yatmaktadır. Örneğin, Çeçen Lezghinka'da, sanatçılar “yırtıyor”, “atıyor” ve “hafif” gibi görünüyorlar, ancak Osetliler karakterlerini daha sakin ve pürüzsüz gösteriyorlar.
Köklerinden günümüze uzun bir varoluş yolculuğu yapan Lezghinka, geleneklere sadık kalmayı ve orijinal görünümlerini korumayı başardı. Kafkasyalılara erken çocukluk döneminden itibaren dokunma hissi uyandırıyor, bu nedenle genç erkekler arasında bile halk dansları sanatında ustalaşan birçok yetenekli sanatçı var.
Pek çok Rus kız ve erkek de Lezginka'nın performansında ustalık elde etmek için çalışıyor. Evde halk danslarını hızlı bir şekilde öğrenmenin bir çok etkili yolu ve tüm yeni başlayan dansçıların kendilerini tanımaları gereken bazı zorunlu kurallar vardır.
Yeni başlayanlar için bilmeniz gerekenler
Herkes lezginka'yı öğrenebilir, süreci iyice ve sorumlu bir şekilde ele almaya hazırdır. Eğitime başlamadan önce, dansın temellerinin ne olduğunu bulmanız gerekir. Böylece, bir konumdan diğerine geçerek, dans sanatında belirli yükseklikleri başarabilirsiniz.
Doğru duruş Kafkas lezginka çalışmasında gelecekteki başarının yarısından fazlasıdır. Tüm koreografların ilk görevi, yeni başlayanlara durma alışkanlığını “aşmak” tır. Lezginka'nın bir nevi “vurgulaması” olarak işlev gören pürüzsüz ve güzel sırttır.
Bir insanın gözünden ruhsal durumunu belirleyebilir, şu anda yaşadığı duyguları ve deneyimleri tanımlayabilir. Böylece Lezghinka'da, dikkatlere çok dikkat edilir.Kaynaklı Kafkasyalı çocuklar bile, seçtikleri dansa ilgi duydukları yardımı ile “görüş dili” geliştirdiler. Bu “gizli iletişim” yöntemi, erkekler ve kızlar arasında farklılık gösterir: eğer bir erkek karakterinin güçlü yanlarını doğrudan bir eşin gözlerine bakarak ifade ederse, o zaman kızlar için, aksine, düşük profilli olmak ve uzak durmak gelenekseldir.
El hareketleri - lezginka'da eylem sürecinde ortamlar ve formlar için seçeneklerle desteklenen yaklaşık yedi temel pozisyon vardır.
Bacaklar için, her biri bütün nüanslarda detaylı ve ayrıntılı bir çalışma gerektiren üç tür temel hareket vardır:
- Basit, tek “toplama” tipi.
- “Karakteristik” - örneğin, solo performansta bir çağlayan.
- Özel adım.
Dansın duygusallığı aynı zamanda içten performansı sadece izleyicilere değil dansçıya da zevk veren Lezghinka'nın temelidir. Geniş bir gülümseme, yanan bir bakış ve tutkulu bir kalp - dans eyleminin her “katılımcısının” görmesi ve hissetmesi gereken şey budur.
Video dersi
Hazırlık ve Önlemler
Eğitim için, iyi bir fiziksel uygunluk seviyesine sahip olmak önemlidir. Akrobasi unsurlarıyla birlikte lezginka'nın ezici ritmi herkes için değil.
Ancak, vaktinden korkmayın, herkes kendi başına bile sanatta ustalaşabilir. Önemli olan, yüksek kaliteli eğitim materyalleriyle stok yapmak, ritmik müzik ve rahat ayakkabılar seçmektir. Ayrıca, hareketlerin önleneceği büyük bir aynaya ihtiyacınız olacak.
Yeni bir dersten önce, kasları ısıtmak ve ısıtmaktan oluşan kapsamlı bir hazırlık yapmak önemlidir. Sürekli ve zor antrenman, kendini kontrol etme ve disiplin, evde bile olsa, Kafkas dans sanatının ustalığında ustalaşmak, istenen amaca yol açacaktır.
Yeni başlayanlar için öğreticiler
Erkekler için
Lezginka yoluyla çocuklar erkeklik, koku ve yenilmezlik ifade edebilir. Kafkas dansının başlangıçta savaşçılar tarafından yapıldığı bir şey değildi. Ve hala sadece erkeklerin katıldığı ayrı bir performans türü var.
| yolu | tanım | Metod Verimliliği (Artıları ve Eksileri) |
|---|---|---|
| Bir grupla ücretli bir kursu geçmek | Bu eğitim yöntemi, profesyonel bir koreograf ile grup dersleri içermektedir. | Bu öğretim metodolojisinin avantajları, yetkin bir öğretmenle yapılan yoğun eğitimdir. Uygun bir sınıf programı düzenlenmesi, dans sürecinde eğitmene soru sorma becerisi, ilgili insanlarla iletişim kurar. Genellikle, bu tür gruplar 8-10 katılımcı kazanır, bu da koreografla bireysel iletişim kurma şansını ortadan kaldırır. Her takım üyesine 1.5-2 saatlik ders için dikkat edemeyecektir. Ve kursların maliyeti oldukça yüksektir. |
| Özel dersler | Deneyimli bir koreograftan eğitime bireysel yaklaşım. | Böyle bir yöntem dans etmeyi öğren Lezginka en etkili olanı, ancak bir bedeli olan herkesin karşılayamayacağı kadar büyük miktarda çıkıyor. |
| "Dost" sınıfları | Kafkas halklarının temsilcisi olan dans sanatını ve daha iyisini bilen iyi bir arkadaşa dans öğretmeyi isteyebilirsiniz. | Bu, öğrenmenin en kolay ve en “rahat” yoludur, çünkü sınıflar evde bir arkadaşınızla ücretsiz veya sembolik olarak düzenlenebilir. Ancak, herkes gerçek bir Kafkasyalı olan tanıdıklar arasındaki şanslı kişi değil. Ayrıca, evde eğitim sürecinde edinilen pratik beceriler, profesyonellerden edinilebilecek olanlardan farklı olacaktır. |
| Çevrimiçi video eğitimleri | Bu yöntem, dans derslerini DVD veya çevrimiçi video dersleri kullanarak kendi başlarına yürütmeyi içerir. | Video materyalleri kullanarak lezginka dansı yapmayı öğrenmek karmaşık bir süreçtir, çünkü hiç kimse hataları göstermez, çünkü bir hareket yapma tekniği hakkında soru sormanın yolu yoktur. Kendinizi tamamen derslere ayırmak için öz disiplin ve kapasiteye sahip olmanız gerekir. |
| Arkadaşlarla "ortak" eğitim | Öğrenme sürecinin tüm zorluklarının birlikte üstesinden gelmek için aynı ilgilenen arkadaş grubuna katılabilirsiniz. | Güleryüzlü bir ekip işe alma olasılığı maalesef çok yüksek değil. Mümkünse, ortaklaşa destek, hatalar üzerinde ortak çalışmalar, Kafkas halkının “işaret dilinin” gücünü pratikte “hissetme” fırsatı - tüm bunlar, ustalık ustalığında olumlu bir rol oynayacaktır. Ama amatör bir seviyede kalacaksın. Ve büyük bir grubun bir araya gelmesi için nakit maliyet gerektiren bir oda kiralamak zorunda kalacaksınız. |
Ancak, zamanla, kızlar dans düzenine girmeye başladı. Bu yüzden, kadınların sadece koreografik etütleri ve pa'yı değil, aynı zamanda "tiyatro" dansı eyleminin bütün yapımında rol oynadığı bir çift dans çeşidi vardı.
Neden dans edelim lezginka kızları
Lezginka'yı ustalıkla dans edebilen beyaz bir kız, özellikle aile üyeleriyle gurur duyuyor. Erkeklerin aksine, kadınlar kendilerini daha kısıtlanmış bir dansla gösterirler, ama aynı zamanda tutkuyla da aynı şekilde hareket ederler - kolların ve bacakların yumuşak ve hafif hareketlerinin yerini hızlı salıncaklar ve ritmik adımlar alır.
Her kız öğrenmek için lezginka'yı denemelidir, çünkü dans sadece bir yetenek gösterisi ve geleneklere saygı veya başka bir milletin kültürel mirasına olan ilginin bir ifadesi değildir. Bu formda kalmak, esneklik ve plastisite geliştirmek için harika bir yoldur.
Çocuklar için Lezginka
Çocukların dans etmeyi öğrenmeleri kolaydır, bu nedenle çocuğunuzu (erkek kardeş, kız kardeş) bir koreografik daireye veya Kafkas halk dansları grubuna yazın. Lezginka'nın gerçek ruhunun mevcut olduğu bir ortamda, ekiple birlikte ve deneyimli bir eğiticinin sıkı rehberliğinde en iyi sonuçları elde edebilirsiniz.
Neden birçok insan evde çalışmayı tercih ediyor?
“Ev” koşulları rahat öğrenmeye en elverişli olanıdır:
- Müzik eşlik arayışı acemi dansçının zevkine bağlıdır - asıl şey ritmik müzik seçmektir. Bazen yeni başlayanlar için, sadece ellerini çırparak istenen temposu ayarlamak yeterlidir.
- Birçoğu toplumdaki duyguları açıkça ifade etme konusunda utangaç. Evde, hiç tereddüt etmeden geniş bir şekilde gülümseyebilir, şiddetli duyguları ifade edebilir ve dışardan olmayan ayna karşısında gözlerinizle “çekim” yapabilir, “oyunculuk oyununu” karakteristik hareketler ve jestlerle pekiştirebilirsiniz.
- Bağımsız öğrenme, antrenman zamanlamasını kendi modunuz için ayarlayabilirsiniz. Öğrenme sürecine disiplinli bir yaklaşım benimsemek önemlidir; kendinize “rahatlamanıza” izin vermezsiniz, çünkü hiç kimse devamsızlığı kontrol edemez.
- “Ev” eğitimi, profesyonel koreografların hizmetleri için para maliyetlerini hariç tutuyor, tüm gerekli bilgiler, lezginka uygulama tekniği hakkında ayrıntılı olarak ve adım adım “anlatacakları” video derslerinden elde edilebiliyor.
Faydalı ipuçları ve ilginç bilgiler.
Lezginka sadece güzel hareketlerin ve çılgın ritmin bir birleşimi değil, aynı zamanda vücudu iyi bir fiziksel formda tutmanın, kasları ve organları tonlama yeteneğinin, gençliği uzatmanın ve enerji ile şarj etmenin mükemmel bir yoludur.
İlk derslerden başlayan her yeni başlayanlar not alabilecek:
- Ruh hali ve neşe hissi geliştirmek. Çoğu sabah sabaha şarj ile değil, lezginka performansı ile başlar. Bu, sadece öğrenme sürecinin etkinliğini artırmak için değil, aynı zamanda tüm gün için pozitif enerji yükü alarak “uyanmanın” iyi bir yolu haline geliyor.
- Güzel şekiller ve uyum. Uygulama, ilham verici müziğe 2,5 saat boyunca ritmik dans yaparken, 1 kg'a kadar aşırı kilo verebileceğinizi göstermiştir.
- Sadece doğru hareketleri ayarlamak için değil, aynı zamanda genel olarak sağlık için de faydalı olan gururlu duruşun oluşumu.
- Hareketleri koordine etme yeteneği: çeviklik ve esnekliğin kazanılması.
- Grace, plastik ve zarif yürüyüşün gelişimi - tüm bunlar kasların elastikiyet kazanmasına yardımcı olur ve bu da yaralanma ve burkulma riskini önemli ölçüde azaltır.
- Güven, tüm girişimlerde başarının anahtarıdır. Lezginka'nın temeli duygusal bir bileşen olduğundan, bakışları tümüyle aydınlatan duygular yelpazesini iletme yeteneği sadece büyüleyici performans için değil, aynı zamanda sıradan hayatta da yararlıdır.
Lezginka'yı kendin dans etmeyi öğrenebilirsin, ama gerekli tüm video materyallerini stoklamak ve diğer nitelikler yetmeyecek.
Kafkas dansı tam bir özveri, çok fazla fiziksel çaba, sabır ve disiplin, sanatta ustalaşmak için büyük bir arzu gerektirir. Sadece hareket ustalığını ve müzikal inceliği hissini değil, aynı zamanda oyunculuk yeteneğini geliştirmek zorunda kalacaksın, böylece birçok aktiviteden sonra tutkulu eylemin enerjisiyle birleşeceksin.
