Bir kadın ve bir erkek için hamilelik planlamasına nasıl başlanır?

Zamanla, çiftler çocuğu düşünür. Bu konuya sorumlu bir şekilde yaklaşıyorlar, her şeyi düşünmeye ve planlamaya çalışıyorlar. Deneyimsizlik yüzünden herkes anlamaz. Bu nedenle, bir kadın ve bir erkek için hamilelik planlamasına nereden başlayacağınızı söyleyeceğim.

Hamilelik planlaması, anne adayınızın ve yenidoğanın sağlık risklerini önceden belirlemenize yardımcı olur. Her zaman evli bir çift, ön hazırlık olmadan bir çocuğu gebe bırakmayı başaramaz, ancak konuyu dikkatli bir şekilde çözerek hedefi başarmayı başarır.

Tıbbi muayene

Tıp, genç ailelerin bir tıbbi muayene ile hamilelik hazırlığına başlamalarını önerir. Doktorlar uzun zamandır beklenen andan birkaç ay önce gitmesini tavsiye eder.

• İlk önce terapisti ziyaret edin. Doktorla birlikte kronik hastalıkları tartışın, tedavi seçeneklerini belirleyin. İdrar ve kan tahlili yapın, vücudun hepatit B gelişimine katkıda bulunan enfeksiyonları teşhis edin, uçuk ve kızamıkçık.
• Rh faktörü ve kan türünü belirlemek. Bu önemlidir, çünkü farklı bir Rh faktörü, genç ebeveynlerin uyumsuzluğunun nedenidir. Çocuk babanın Rhesus'unu miras alırsa, bebek ile anne arasında bir Rhesus çatışması ortaya çıkabilir.
• Göz doktorunuzu ziyaret edin ve retinanızı kontrol edin. Çalışmanın sonuçları çocuğun doğal olarak doğup doğamayacağını gösterecektir.
• Stomatologist. eğer diş ağrısı endişeleriHamilelikten önce ortadan kaldırın. Önceden diş hekiminize danışın ve diş problemlerini düzeltin. Onları görmezden gelirseniz, en uygun olmayan anda, kendilerine hatırlatırlar.
• Endokrinoloji uzmanı ofisi. Ultrason taraması yapın, tiroid hormon seviyelerini kontrol edin, TSH, T3. Bir bebeği gebe bırakmak için, hormon tedavisine girmeniz gerekebilir, çünkü endokrin sistemin yanlış çalışması çocuğun davranışını engelleyebilir.
• Doktorlar bir çifte bir genetikçiyi ziyaret etmelerini tavsiye eder.. Doktor kromozomal anomalileri tespit eder. Genellikle ilk bakışta sağlıklı görünen insanlarda bulunurlar. İşlem, yaşı 35 yaşın üzerindeki tüm ebeveynler için daha iyidir.
• Ürolog ve jinekolog. Her iki partner de üreme organlarının sağlıklı olduğundan emin olmak için bir ürolog ve jinekoloğu ziyaret etmelidir. Muayene sırasında doktor cinsel organları inceler, kusurları tespit eder, cinsel yolla bulaşan hastalıkların yokluğunu veya varlığını belirler, tedaviyi reçete eder.

Tıbbi muayenenin sonucunu almak yeterli değil. Evde bir hamileliği planlamak, bir erkeğin ve bir kadının yaşam tarzının gözden geçirilmesini ve günlük diyete bir takım ayarlamalar yapılmasını içerir.

Bebeğin patolojileri geliştirmemesi için ebeveynler kötü alışkanlıklardan vazgeçerek başlamalıdır. Bir kadın doğum kontrolünü almayı bırakmalı ve vitaminlere geçmelidir.

Vitaminler ve Diyet

E vitamini dikkat edin ve folik asiteksikliği, fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkiler. Unutmayın, folik asit büyük miktarlarda bulunur. sığır, karabuğdayyeşil sebzeler, tohumlar, lahana ve peynirler. E vitamini bitkisel yağ, ıspanak ve brokolide bulunur.

"C" vitamini hakkında unutmatoksinleri nötralize eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Doğal bir vitamin kaynağı narenciye, kuşburnu, tatlı biber ve siyah kuş üzümüdür.

İyot bir kadın için gereklidir ağrılı tiroid anormallikleri ve çocuğun normal gelişimini önlemek için. Birçok üründe önemli bir unsur bulunur, ancak en büyük miktar balık ve deniz yosununda yoğunlaşmıştır.

Birçok kadın bu vitaminleri hap şeklinde alır. Bu yaklaşım yasaktır, ancak dikkatli değildir. Aşırı miktarda vitamin hamilelik sırasında refahı kötüleştirir. Doktorlar dengeli ve doğru bir diyetle bahis yapmanızı tavsiye eder.

Gelecekteki annenin basında çalışması iyi olur. kasları doldurmak. Sonuç olarak, bebek sahibi olmak ve taşımak kolaydır. Sabit fiziksel aktivite dayanıklılığı artıracaktır.

hormonlar

Vücudunda az miktarda progesteron olan kadınlar var. Kadınlık hormonu eksikliği düşüklere neden olur. Testler yetersizliği onaylarsa, doktor gebeliği teşvik eden ilaçlar yazacaktır.

1. utrozhestan. Düşük yapan kadınlara verilen doğal progesteronu temsil eder. Ayrıca, vücudunda testosteron fazlalığı olan ve hamileliği önleyen erkeklik hormonu olan kadınlar için önerilir.
2. Duphaston. Sentetik progesteron. Vücuttaki hormon seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

İnşallah kazanılan bilgi işe yarayacak. Stresten kaçının. Bazen fiziksel veya zihinsel gerginlik, gebe kalmayı önleyebilir. Hedefe ulaşmak için rahatlayın ve sorunları anında unutun.

Video talimatları

Bu ipuçlarına bağlı kalarak, gelecek yıl, ailede bir çocuk görünecektir.

Gelecekteki bir baba için hamileliği planlamaya nereden başlamalı?

Doktorlar, bebeğin sağlığının her iki tarafın da vücut durumuna bağlı olduğunu söylüyor. Fakat bütün erkekler bu kelimeleri ciddiye almaz. Bu nedenle, hamilelik planlıyorsanız, baba da hazırlıklara katılmalıdır.

Bu, anlayışla ilgili değil, önceden başlaması gereken hazırlıktır. Bu konuda karmaşık bir şey yok. Biraz kendiniz üzerinde çalışın, yaşama yaklaşımınızı yeniden düşünün ve bazı noktaları değiştirin.

• Gelecekteki babaya aşağıdakiler de dahil olmak üzere kötü alışkanlıklardan vazgeçerek hamilelik planlamasına başlaması önerilir. alkol ve tütün ürünleri. Kullanmayı bile reddetmek zarar vermez bira.
• Alkol toksinleri ve nikotin tohum kalitesini olumsuz yönde etkiler. Unutmayın, seminal sıvının tamamen yenilenmesi için en az üç ay gereklidir. Bu nedenle, kötü alışkanlıklarla mücadele mümkün olduğunca erken başlatılmalıdır.
• Meyve ve sebzeleri diyete dahil edin. Folik asit içeren vitaminleri alın. "E" Vitamini, erkek sperminde düşük sayıda sperm oluşumunu engeller, yanlış sayıda kromozomla karakterize edilir ve "C" vitamini tohumun yenilenmesini hızlandırır ve sperm hareketliliği ve yaşamsal aktivite üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Hamileliği planlarken, soğuk algınlığına dikkat edin, antibiyotik ve güçlü ilaçlar almayı reddedin, bir süre unutunkahve hakkında.
• Babalık için hazırlanan bir adamın tohum kalitesini artıracak ve çocuğun başarılı bir şekilde algılanmasına katkıda bulunacak birkaç önlem alması önerilir. Pantolonunuzun ön ceplerinde bir cep telefonu taşıyan, skrotumun aşırı ısındığı, dar iç çamaşırları ve yerleşik bir yaşam tarzını ağır fiziksel zorlamalardan kaçının.
• Etkiye ulaşmak için vitamin kompleksleri alın, doğal ürünler tüketin, hazır yiyecek ve koruyucu ürünlerden vazgeçmeyin, bağışıklığı güçlendirin. Su prosedürleri, orta derecede fiziksel aktivite ve bronzlaşma bu konuda yardımcı olacaktır.
• Hayatı tehdit edici bir enfeksiyonun odağını oluşturan kronik hastalıklardan kurtulun. Aksi takdirde, hiç kimse fetüsün normal şekilde gelişeceğini garanti etmeyecektir.

İlk bakışta, yazılı, tam saçmalık gibi görünüyor. Onsuz yapabilirsiniz, ama sevecen bir baba olmak için çabalayan bir adam tavsiyeye kulak verecektir.

Sonuç olarak, bir bebeğin doğumundan sonra hamileliği planlamaktan bahsedeceğim. Uygulamada görüldüğü gibi, ilk çocuğun doğumundan sonra bazı çiftler ikinci hakkında hemen düşünmeye başlar.Arzunun aksine bekliyorlar, çünkü kadın vücudunun hamileliğe hazırlanabilmesi için doğumdan sonra ne kadar zaman geçmesi gerektiği bilinmiyor.

Doktorlara göre, üreme yeteneği ilk adetin ardından geri döner. Eğer anne emzirmezse, bu an mutlu bir tarihten sonra çeyrek kalacaktır. Aynı zamanda, fizyologlar acele etmeyi önermezler. Bebek sahibi olmak birkaç yıl içinde daha iyidir. Bu süre, dişi vücudun besin kaynağını geri kazanması, besin kaynağını doldurması ve dinlenmesi için yeterlidir. Hamilelik, iç organları, bağışıklık ve sinir sistemlerini ağır şekilde baskılar.