วิธีทำความสะอาดน้ำเหลืองที่บ้าน

ระบบน้ำเหลืองของมนุษย์มีการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับระบบไหลเวียนเลือดเสริมและมีปฏิสัมพันธ์กับมัน ของเหลวที่ไหลเวียนอยู่ในท่อน้ำเหลืองเรียกว่าน้ำเหลือง การเคลื่อนที่ช้าด้วยแรงกดเล็กน้อย น้ำเหลืองทำหน้าที่สำคัญ: เสริมสร้างของเหลวเนื้อเยื่อด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกันลำเลียงเข้าสู่กระแสเลือดและมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร กำจัดสารพิษและสารพิษออกจากโครงสร้างเนื้อเยื่อ

ระบบน้ำเหลืองประกอบด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:

• เรือ (รวมถึงเส้นเลือดฝอยลำต้นและท่อ)
• โหนด
• เนื้อเยื่อและอวัยวะ (ต่อมทอนซิล, ม้าม, ต่อมไทมัส, เนื้อเยื่อน้ำเหลืองของลำไส้ ฯลฯ )

การมีส่วนร่วมในกระบวนการต่าง ๆ ของชีวิตนั้นระบบน้ำเหลืองนั้นอาจมีการหย่อน นั่นเป็นสาเหตุที่วิธีทำความสะอาดน้ำเหลืองที่บ้านเป็นที่ต้องการ

ฉันต้องทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองเมื่อไรและทำไม

ความเร็วต่ำของการไหลเวียนของน้ำเหลืองทำให้เกิดความล่าช้าในการเป็นพิษและสารพิษ "อุดตัน" ของช่องทางน้ำเหลือง สถานการณ์ดังกล่าวรุนแรงขึ้นเนื่องจากไม่มีการออกกำลังกายสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมโรคอ้วนนิสัยที่ไม่ดี

ปัจจัยเชิงลบมีส่วนทำให้ร่างกายเสื่อมก่อนกำหนดดังนั้นเทคนิคการรักษาจึงกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนและในหมู่พวกเขาคือการทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง

สัญญาณบ่งบอกถึงความต้องการของร่างกายในการทำความสะอาดน้ำเหลือง:

• อาการบวมน้ำในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
• มึนงงและไม่สบายในแขนขา
• ความยืดหยุ่นของผิวลดลงลักษณะของฟันผุและตุ่ม
• การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัวความอ้วน
• ลักษณะของอาการปวดหัวบ่อย
• อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• การปรากฏตัวของความผิดปกติของการเผาผลาญ (โรคเบาหวาน, โรคเกาต์เป็นต้น)
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลักษณะของสิวอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

การทำความสะอาดน้ำเหลืองเป็นที่พึงปรารถนาในระหว่างการปรับรูปร่างการลดน้ำหนักการฟื้นฟูกระบวนการล้างพิษ

การเตรียมการและข้อควรระวัง

วิธีการทำความสะอาดส่วนใหญ่นั้นปลอดภัยรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แต่บางขั้นตอนมีข้อห้ามสำหรับโรคร้ายแรง เรื่องนี้ต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

ข้อห้ามแน่นอนสำหรับกระบวนการคือ:

• โรคร้าย;
• กระบวนการลิ่มเลือดอุดตันเฉียบพลันในร่างกาย;
• หัวใจหรือไตวาย
• โรคติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน
• การตั้งครรภ์

ในการยกเว้นข้อห้ามจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์: วัดความดันโลหิตตรวจสอบอัตราชีพจรและทำการทดสอบเลือดและปัสสาวะทั่วไป สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์

วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

วิธีการพื้นบ้านของการทำความสะอาดน้ำเหลืองปรากฏขึ้นนานก่อนที่จะค้นพบระบบน้ำเหลือง ผู้คนรู้ถึงคุณสมบัติการรักษาของวิธีการเหล่านี้สำหรับโรคต่าง ๆ แต่ความสัมพันธ์ของพวกเขากับน้ำเหลืองถูกเปิดเผยในภายหลัง

สมุนไพรรักษาโรค

มีพืช infusions และ decoctions ซึ่งนำไปสู่การทำให้บริสุทธิ์ของหลอดเลือด นี่คือดาบมาจอแรม, สีน้ำตาล, สาโทเซนต์จอห์น, อะคาเซีย, ตำแย, เกาลัดม้าและอื่น ๆ อีกมากมาย

เตรียมคอลเลกชันสมุนไพรของดอกไม้อะคาเซียสีขาวอาติโช๊คเยรูซาเล็ม, ใบและใบยาร์โรว์, ใบตำแย, โหระพา, มาจอแรม, สาโทเซนต์จอห์น, ช่อดอกสะระแหน่และใบหางม้า การสับและผสมสมุนไพรทั้งหมดนี้เข้าด้วยกัน เทหนึ่งช้อนโต๊ะของมวลที่เกิดขึ้นกับแก้วน้ำเดือดความเครียดและเครื่องดื่มในส่วนเล็ก ๆ ใช้เวลาหนึ่งแก้วต่อวัน

อีกวิธีคือการใช้รากของดอกแดนดิไลอัน: รากสับ 2 ช้อนชาเทใส่แก้วน้ำเดือด ต้ม 5 นาทียืนยันชั่วโมง การดื่มจะเมาวันละสามครั้งก่อนอาหาร

น้ำผลไม้ธรรมชาติ

ด้วยเหตุนี้ช่วยให้น้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ได้แก่ ส้มโอมะนาวและส้ม ด้วยกรดอินทรีย์ธรรมชาติและวิตามินพวกมันมีส่วนช่วยในการกระตุ้นกระบวนการระบายน้ำเหลือง

ขั้นตอนเริ่มต้นในตอนเช้าและดำเนินการดังนี้: ใช้น้ำผลไม้จาก 4 ส้มโอ, มะนาว 3 และ 5-6 ส้ม เจือจางด้วยน้ำหนึ่งลิตรและดื่มหนึ่งแก้วทุกชั่วโมงจนกว่าจะหมด เราเตรียมน้ำผลไม้อีกครั้งและทำซ้ำขั้นตอน

เราดำเนินการต่อเป็นเวลาสามวัน ในตอนเย็นคุณยังสามารถทำสวนล้างพิษได้ ไม่กี่วันหลังจากขั้นตอนแนะนำให้กินอาหารจากพืช

กระเทียมหอมใหญ่และมะนาว

กระเทียมหัวหอมและมะนาวใช้กันอย่างแพร่หลายในสูตรการแพทย์แผนโบราณต่างๆ เพื่อที่จะ ทำความสะอาดเรือ ระบบน้ำเหลืองใช้เวลาหนึ่งหัวหอมหัวของกระเทียมและมะนาวหนึ่งพร้อมกับเปลือก ส่วนผสมจะถูกสับละเอียดผสมแล้วเทลงในลิตรของนมเดือด น้ำซุปเดือดนานหลายนาที (นมม้วนเมื่อเติมมะนาว) กรองผลเย็นและดื่มครึ่งแก้วในตอนเช้าและเย็นครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เก็บไว้ในตู้เย็น ระยะเวลาของการรับสมัครคือ 3-4 วันและวันนี้คุณต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม

การทำความสะอาดน้ำเหลืองในทิเบต

สูตรนี้ขึ้นอยู่กับการใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของ celandine, apple, แครอทและบีทรูท Celandine ถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อและคั้นน้ำผลไม้ออกจากมันกรอง แอลกอฮอล์ 70 มล. และน้ำผลไม้ 450 มล. ผสม ในวันแรกใช้เวลา 1 หยดก่อนอาหารเช้า 2 หยดก่อนอาหารกลางวันและ 3 หยดก่อนอาหารเย็น จากนั้นเพิ่ม 1 หยดทุกวัน หลังจากถึงปริมาณที่ใช้ในตอนเช้า 15 หยดปริมาณของสีจะลดลงในลำดับย้อนกลับนำไป 1 หยด นอกจากสีของ celandine แล้วน้ำแครอทและแอปเปิ้ลผสมกับบีทรูทในอัตราส่วน 4: 1 พวกเขาเมา 150-200 มล. ก่อนมื้ออาหาร

ซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ

เป็นเวลานานซาวน่าพร้อมไม้กวาดตำแย, ซาวน่าพร้อมห้องอบไอน้ำและสระว่ายน้ำ, อาบน้ำตุรกีและอื่น ๆ ได้เข้ามานานและมั่นคง พวกเขาอาจแตกต่างกันระหว่างประเทศต่าง ๆ แต่สิ่งหนึ่งที่รวมเข้าด้วยกัน - ขั้นตอนความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

เพื่อให้บรรลุผลขั้นตอนจะถูกทำซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลลัพธ์จะดีกว่าถ้าคุณชดเชยการสูญเสียของเหลวไม่ใช่ด้วยน้ำธรรมดา แต่ด้วยน้ำผลไม้สด

การเอาเลือดออกและปลิง

ในสมัยโบราณการเอาเลือดออกด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นไมเกรนปวดร่างกายอ่อนเพลียอ่อนเพลียและหงุดหงิดเพิ่มขึ้น ตอนนี้วิธีนี้ไม่ค่อยได้ใช้เพราะคลังแสงของยารักษาโรคในทางการแพทย์ขยายตัวอย่างมาก อย่างไรก็ตามการปล่อยเลือดยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ โดยการเอาเลือดออกบางส่วนความตึงเครียดจะถูกลบออกจากช่องทางเลือดและน้ำเหลืองและเลือดจะถูกเติมเต็มและต่ออายุ

ในทางเทคนิคแล้วการเอาเลือดออกด้วยวิธีต่าง ๆ : ผ่านการฉีดยาแผลที่ผิวหนังตื้นหรือใช้ปลิงแพทย์ การใช้ปลิง - hirudotherapy - วิธีที่มีประสิทธิภาพแม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจ Leeches ปล่อยสารในเลือดที่นำไปสู่การเจือจางซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อ

Butakova วิธีการทำความสะอาดน้ำเหลือง

ผู้เขียนของเทคนิคนี้คือ O.A Butakova - เสนอหลักสูตรการทำความสะอาดน้ำเหลืองโดยใช้การเตรียมตามธรรมชาติ: แท็บเล็ตรากชะเอมน้ำปะการังสาหร่ายสีน้ำตาลแคปซูล ActiVin (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) วิตามิน Altimeyt และแร่ธาตุที่ซับซ้อนการเตรียมอาติโช๊คและโปรไบโอติก

มีหลายรูปแบบการใช้ยาฉันจะพิจารณาหนึ่งในความนิยมมากที่สุด

1. ละลายเม็ดยาชะเอมเทศในน้ำครึ่งแก้ว ดื่มสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
2. หลังจาก 15-20 นาทีดื่มน้ำหนึ่งแก้วปะการัง
3. หลังจาก 3 ชั่วโมงเตรียมสาหร่ายสีน้ำตาล มันดูดซับสารพิษและป้องกันไม่ให้พวกเขากลับเข้าสู่น้ำเหลือง
4. ใช้อาติโช๊คหนึ่งเม็ด (เพื่อทำความสะอาดท่อน้ำดี)
5. ใช้ยา ActiVin, Altimeyt และโปรไบโอติกตามคำแนะนำ
6. หลักสูตรนี้ใช้เวลา 10 วัน

การเรียนการสอนวิดีโอ

การทำความสะอาด Walker Lymph

น้ำสะอาดที่แช่แข็ง (2 ลิตร) ไม่นานก่อนที่กระบวนการจะเริ่มละลาย ถัดไปเตรียมน้ำผลไม้ 900 มล. จากเกรปฟรุ๊ตสดส้มสดในปริมาณเดียวกันและน้ำมะนาว 200 มิลลิลิตร ทุกอย่างผสมกันหมด

ในตอนเช้าบนท้องว่างพวกเขาทำความสะอาดสวนด้วยการเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ถัดไปอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหลังจากนั้นพวกเขาดื่ม 200 มล. ของส่วนผสมที่เตรียมไว้ หลังจากนี้เหงื่อออกมากมายและกระตุ้นให้ล้างลำไส้บ่อย - อุจจาระหลวม จากนั้นพวกเขาดื่มส่วนผสม 100 มล. ทุกครึ่งชั่วโมงจนกว่าจะหมด กระบวนการเดียวกันที่แน่นอนซ้ำแล้วซ้ำอีกในวันที่ 2 และ 3

การเตรียมยาและยาเม็ด

มียาหลายชนิดใช้ในการทำความสะอาดช่องทางน้ำเหลือง

รากชะเอมที่กล่าวถึงในคำอธิบายของวิธีการ O.A Butakova ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองการไหลเวียนของเนื้อเยื่อมีฤทธิ์ต้านการอักเสบขับปัสสาวะยาระบายยาระบาย Enterosgel ซึ่งมักใช้กับรากชะเอมเทศมีฤทธิ์ดูดซับและล้างพิษ เม็ดคาร์บอนที่เปิดใช้งานมีคุณสมบัติคล้ายกัน

มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างการทำความสะอาดลำไส้และน้ำเหลือง เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้เป็นยาระบายเช่นแมกนีเซียมซัลเฟต เมื่อนำมารับประทานยาเสพติดมีผล choleretic และเอาเกลือของโลหะหนักออกจากลำไส้

เพื่อที่จะทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นไปอย่างปกติจึงใช้ phlebotonics: detralex, troxevasin, venosmil, venoruton เป็นต้นโดยการเสริมสร้างผนังหลอดเลือดดำ, น้ำเหลืองและหลอดเลือดดำเส้นเลือดฝอย

เมื่อทำความสะอาดน้ำเหลืองสามารถใช้การรักษาด้วยวิตามิน วิตามิน C, E, Group B ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการทางการแพทย์อย่างมีนัยสำคัญ

ออกกำลังกายและนวดเพื่อชำระล้างน้ำเหลือง

การปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองทำให้การว่ายน้ำและการวิ่งเหยาะๆ ผู้ที่ชอบออกกำลังกายที่บ้านก็มีวิธีที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน

ยิมนาสติกสำหรับเส้นเลือดฝอยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองตามวิธีนิช: นอนหงายยกแขนและขาตั้งฉากกับพื้นและเขย่าเป็นเวลาหลายนาที การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

คอมเพล็กซ์อื่นที่มีประโยชน์ในการไหลเวียนของน้ำเหลือง: นอนหงายและยกแขนขาตั้งฉากกับพื้นเครียดเป็นระยะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อประมาณ 3-5 นาที การออกกำลังกายก็คือจักรยาน

นวดระบายน้ำเหลืองสามารถดำเนินการควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย มันขึ้นอยู่กับหลักการหลายประการ:

• นวดจากรอบนอกถึงกลาง (จากนิ้วมือและนิ้วเท้า - จนถึงสะโพกไหล่ ฯลฯ )
• การเคลื่อนไหวของการนวดควรจะทำด้วยความพยายามบางอย่างราวกับว่า "บีบ" อาการบวมน้ำ (ความพยายามมากเกินไปสามารถให้ผลเชิงลบ)
• คุณไม่สามารถนวดตำแหน่งของต่อมน้ำเหลือง
• นวดแขนขาคุณควรยกขึ้นเล็กน้อย
• ไม่จำเป็นต้องอุ่นกล้ามเนื้อ

วิธีทำความสะอาดน้ำเหลืองในร้านเสริมสวยและในทางการแพทย์

การทำความสะอาดบ้านต่อมน้ำเหลืองนั้นใช้เวลาและเงินน้อยกว่าการไปเยี่ยมศูนย์ความงามและสุขภาพโดยเฉพาะ เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นคุณสามารถรวมวิธีการที่บ้านกับขั้นตอนในร้านเสริมสวยหรือในสถานพยาบาล

บริการระดับมืออาชีพมีหลากหลายและอาจรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

• นวดระบายน้ำเหลือง
• นวดต่อต้านเซลลูไลท์
• การนวดด้วยฮาร์ดแวร์ที่มีผลอย่างลึกซึ้งต่อการไหลของน้ำเหลืองเลือดและกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ
• การล้างลำไส้ด้วยวิธีไฮโดรโคโลนบำบัดการชำระล้างสารพิษในร่างกายช่วยให้ระบบน้ำเหลืองไหลออก
• การรักษาปลิง (hirudotherapy)

การผสมผสานวิธีการที่บ้านกับการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชี่ยวชาญในด้านความงามและสุขภาพจะช่วยให้มั่นใจถึงผลลัพธ์ที่เป็นบวกแม้ในกรณีขั้นสูง

อาหารพิเศษและโภชนาการ

โภชนาการที่เหมาะสมก่อให้เกิดการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนของระบบน้ำเหลือง ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารหลายวันหลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดใด ๆ สิ่งนี้จะช่วยรวมผลลัพธ์และทำให้เกิดผลที่ยั่งยืน

สินค้าแนะนำ:

• ผลเบอร์รี่สดและผลไม้ (อะโวคาโด, แครนเบอร์รี่, ผลไม้รสเปรี้ยว)
• ผัก (หัวบีท, แครอท, ผักใบเขียว)
• สาหร่ายทะเล
• เมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันลินสีด.
• วอลนัทและอัลมอนด์

ทุกวันคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ 5-6 แก้วดื่มชาสมุนไพร หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนเนื้อสัตว์รมควันผักดองหวานไขมันอาหารประเภทแป้งเครื่องดื่มอัดลม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

สถานะของระบบน้ำเหลืองเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพ เพื่อสนับสนุนมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ปกติโหมดของชีวิตการทำงานการพักผ่อนและโภชนาการ ตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้นการเล่นกีฬากิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆการกินอาหารธรรมชาติเลิกนิสัยที่ไม่ดี - ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้อารมณ์ดีมีชีวิตชีวาและความสามารถในการทำงาน

มีหลายวิธีในการทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง วิธีการเลือกขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: ลักษณะของความผิดปกติสาเหตุของการเกิดอาการที่เด่นชัดการปรากฏตัวของปัจจัยชีวิตเชิงลบโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันโภชนาการที่เป็นนิสัย ฯลฯ

หากเป็นการยากที่จะตัดสินใจเลือกจะเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อศึกษาความคิดเห็นของผู้อื่น มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจำไว้ว่ามันง่ายต่อการป้องกันมากกว่าที่จะปฏิบัติในภายหลัง