ผู้คนสนใจที่จะหยุดอาการสะอึกอย่างรวดเร็ว สะอึกเริ่มโดยไม่คาดคิดและเกิดขึ้นกับคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ
สะอึกเป็นผลมาจากการบริโภคอาหารหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป บางครั้งมันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากอุณหภูมิของร่างกาย มันสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมง
การปรากฏตัวต่อเนื่องทำให้ร่างกายมนุษย์หมดแรง ปรากฏพร้อมกับ "เพื่อน" รวมถึงเสียงที่ดังและ ยื่นออกมาของช่องท้อง. ก่อนที่จะแก้ไขปัญหาให้ตรวจสอบสาเหตุของการเกิดขึ้น
สาเหตุของอาการสะอึกในเด็กและผู้ใหญ่
- การเคี้ยวอาหารไม่เพียงพอ - กลืนชิ้นส่วนขนาดใหญ่
- ปริมาณอาหารที่ไม่เหมาะสมกับปริมาตรของกระเพาะอาหาร
- การบริโภคอาหารประเภทไขมันและเผ็ด
- การละเมิดแอลกอฮอล์
- การบริโภคเครื่องดื่มเย็น ๆ
- ความตึงเครียดของประสาท
ตามเนื้อผ้าเมื่อบุคคล hiccups เขาบอกว่าเขากำลังหารือ เป็นผลให้ผู้เสียหายจำชื่อของญาติที่ส่งความโชคร้าย แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนเทคนิคการต่อสู้นี้ไม่ได้ผลและไม่ได้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เชื่อมั่นในผลลัพธ์ที่เป็นบวกไม่จำเป็น
ตามที่แพทย์สะอึกหายใจซ้ำ พวกเขาเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของผู้ประสบภัย ในกรณีนี้ช่องสายเสียงแคบลงอย่างมาก สาเหตุของเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์คือการหดเกร็งของไดอะแฟรม
วิธีหยุดอาการสะอึกเร็ว
แต่ละคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่อาการสะอึกของเขาเริ่มต้นและกินเวลานาน เธอจำเป็นต้องหยุด แต่เป็นเวลานานทำให้รู้สึกไม่สบาย ดังนั้นคำถามของการกำจัดอาการสะอึกอย่างรวดเร็วจึงเป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน
วิธีการพิสูจน์หลักในการจัดการกับ hiccups: การหมดอายุความกลัวแก้วน้ำ เคล็ดลับง่ายและมีประสิทธิภาพ พวกเขาจะขึ้นอยู่กับการหายใจกระบังลม
ผู้คนหายใจตื้น ๆ โดยใช้บริเวณตอนบนของปอด ส่วนล่างไม่ได้ใช้ไดอะแฟรมไม่ได้รับส่วนของการนวด ฉันจะไม่เจาะลึกเรื่องของการหายใจในช่องท้อง
หากสะอึกเริ่มฉันควรทำอย่างไร?
- ขั้นแรกให้หายใจออกกระชับหน้าท้องและช่องท้องให้กระดูกสันหลัง
- ผ่อนคลายอกของคุณและปล่อยให้มันจม อย่าเครียด
- หายใจช้า ๆ ทางจมูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องและหน้าอกของคุณราบ
- เติมปอดให้เต็มด้วยอากาศบริสุทธิ์ เมื่อถึงไดอะแฟรมคุณจะรู้สึกกดดัน
- ในระหว่างแรงบันดาลใจช่องท้องจะขยายไปในทิศทางที่แตกต่างกัน อนุญาตให้มีการขยายตัวเล็กน้อยในหน้าอกและท้องเหนือสะดือ
- ในตำแหน่งนี้กลั้นลมหายใจของคุณ เป็นผลให้ส่วนล่างของปอดจะออกแรงดันบนไดอะแฟรมนวดมัน
- มันยังคงทำให้หายใจออกช้า ๆ กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องเล็กน้อยและผ่อนคลายไดอะแฟรม
เคล็ดลับและวิธีการวิดีโอ
ถ้าอาการสะอึกเบาให้ทำแบบฝึกหัดหลาย ๆ ครั้ง มิฉะนั้นเพิ่มจำนวนของวิธีการ นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันแบ่งปันเทคนิคกับผู้อ่าน อย่าโกรธเคืองถ้าฉันทำผิดพลาดระหว่างการลงทะเบียน
วิธีหยุดอาการสะอึกในเด็ก
มีอาการสะอึกแบบถาวรหรือเป็นฉาก ๆ ความหลากหลายในฉากนั้นพบได้ในคนทุกวัย เหตุผล: การกินมากเกินไปอุณหภูมิในร่างกายหรือกระหายน้ำ เด็กทรมานอย่างต่อเนื่อง
ฉันรีบให้ความมั่นใจกับคุณโดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายคุณสามารถแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ดื่มน้ำเด็กหรือดื่มสมาธิ
- หากปัญหาเกิดจากภาวะอุณหภูมิต่ำให้อุ่นเด็กและดื่มนมอุ่นหรือชา ไม่เจ็บที่จะเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้ง
- หากอาการสะอึกยังคงดำเนินต่อไปขอให้เขาหายใจสักครู่แล้วกลั้นลมหายใจของเขาไว้ชั่วครู่
- หลักฐานที่พบบ่อยหรือยาวนานของแหล่งกำเนิดอินทรีย์ อาการสะอึกดังกล่าวบ่งชี้ว่าเป็นโรคของระบบประสาทหรือสร้างความเสียหายต่อเส้นประสาทของไดอะแฟรม
โปรดจำไว้ว่าอาการสะอึกที่เกิดขึ้นไม่นาน หากไม่หยุดเป็นระยะเวลานานให้พาเด็กไปพบแพทย์ เด็กถูกตรวจสอบและส่งต่อไปยังนักประสาทวิทยา บางทีมันอาจเกิดจากความตื่นเต้นมากเกินไป
สะอึกในทารกแรกเกิด
การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของทารกเท่านั้นที่ปรากฏขึ้นในขณะที่ผู้ปกครองเริ่มกังวลและถามคำถามต่าง ๆ ทันที
ฉันต้องบอกว่าอาการสะอึกในเด็กเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากเด็กแตกต่างกันระยะเวลาของปัญหาจึงแตกต่างกันไป หลังจากเวลาหนึ่งเธอผ่านไป
หากทารกไม่หยุดสะอึกเป็นเวลาสามสิบนาทีนี่เป็นเรื่องปกติ หากการโจมตีกังวลนานกว่านี้คุณควรปรึกษากุมารแพทย์หรือปรึกษานักประสาทวิทยา
ตามกุมารแพทย์สาเหตุของการสะอึกในทารกเป็นการเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นไม่ดีของสมองกับกะบังลม ความเจ็บป่วยในเด็กมักมาพร้อมกับ อาการท้องอืด และคายขึ้น ซึ่งหมายความว่าอากาศในท้องมีมาก
- หากปัญหาเกิดจากการกินมากเกินไปอย่าให้อาหารมากไป การกำหนดการกินมากเกินไปของเด็กไม่ใช่เรื่องยาก - เด็กถ่มน้ำลายอย่างล้นเหลือ
- หากในระหว่างการให้อาหารเด็กกลืนอากาศจำนวนมากหลังอาหารให้สาบานด้วย "คอลัมน์" กดกับท้องของเขา ทุกอย่างจะผ่านไป
- มักปรากฏในทารกเมื่อให้นมจากขวด น้ำนมไหลอย่างรวดเร็วและทารกดูดอากาศได้มาก การเปลี่ยนหัวนมหรือขวดใหม่จะช่วยแก้ปัญหาได้
- เมื่อให้นมลูกก็จะปรากฏขึ้น ดูว่าทารกคว้าหน้าอกได้อย่างไร ตำแหน่งการป้อนใหม่จะช่วยแก้ปัญหาได้
- หากไม่มีวิธีการอื่นหยุดอาการสะอึกลองให้น้ำลูกน้อย
- สะอึกอาจบ่งบอกว่าทารกแรกเกิดเพิ่งแข็งตัว แต่งตัวเด็ก หลังจากอุ่นมันจะหายไป
เมื่อเวลาผ่านไปอาการชักจะปรากฏขึ้นน้อยลงและหายไป โปรดจำไว้ว่าการสะอึกไม่ได้ทำให้เด็กกังวลมาก ไม่ว่าในกรณีใดห้ามใช้วิธีของคุณยายอย่าทำให้ลูกกลัว ยาที่ดีที่สุดคือเวลา
หากอาการสะอึกของทารกทำให้คุณวิตกกังวลให้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล สุขภาพกับคุณและลูกของคุณ!
วิธีหยุดสะอึกหลังแอลกอฮอล์
- น้ำตาล. เทน้ำตาลบนลิ้นของคุณค่อยๆดูดขึ้นมา หรือละลายน้ำตาลนิดหน่อยค่ะ เบียร์หนึ่งแก้ว และดื่มค็อกเทลที่เกิดขึ้น
- ขนมปังเก่า. ใช้ชิ้นเล็ก ๆ และเคี้ยวช้าๆ
- น้ำแข็งป่น. ใส่น้ำแข็งชิ้นเล็ก ๆ ในปากของคุณและรอจนกว่ามันจะละลาย
- แก้วน้ำ. ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ดื่มน้ำในวิธีที่ผิดปกติ - ในจิบเล็ก ๆ หมุนกระจกรอบแกนของมัน
- ถุงกระดาษ. หายใจออกในถุงกระดาษแล้วหายใจเข้า ปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะหยุดการสะอึกได้อย่างรวดเร็ว
- การออกกำลังกาย. จากรายงานของนักกีฬาระบุว่าอาการสะอึกหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติ พวกเขาไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้น พวกเขารับมือกับการออกกำลังกาย - กดแกว่ง และกดอัพ
- พลศึกษา. จับมือไว้ด้านหลังและยืดให้ใหญ่ที่สุด ก่อนที่คุณจะวางคนที่กำลังถือถ้วยน้ำ ดื่มอย่างรวดเร็วในจิบ ไดอะแฟรมผ่อนคลายและหดตัวอีกครั้ง
ฉันขอแนะนำให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์และนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
สรุปบทความนี้เกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการสะอึก ฉันเพิ่มอาการสะอึกเป็นปรากฏการณ์ที่น่ารำคาญที่ไม่เป็นอันตรายเสมอไป มีหลายครั้งที่มันบ่งบอกว่าเป็นโรคร้ายแรง
- มักจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายแก่ผู้ที่เป็นโรคปอดบวม
- มันเกิดขึ้นจากพิษแอลกอฮอล์
- ในผู้สูบบุหรี่อาจเป็นลางสังหรณ์ของเนื้องอกมะเร็งในช่องอก
- อาจปรากฏด้วยเหตุผลทางจิตวิทยา
หากมีลักษณะถาวรและไม่หายไปเลยคุณควรปรึกษาแพทย์
