การทำความสะอาดลำไส้: ขั้นตอน, กฎการเตรียมการ, ประเภทของการทำความสะอาด

การทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเป็นกระบวนการที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการทุก ๆ 6 เดือน การหย่อนของอวัยวะมีผลกระทบต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย การละเลยการชำระล้างเราเพิ่มโอกาสในการเกิดโรค ด้วยเหตุนี้หลายคนสนใจที่จะทำความสะอาดกระเพาะอาหารของสารพิษและสารพิษด้วยตัวเอง

การเตรียมการและข้อควรระวัง

ก่อนทำความสะอาดลำไส้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ สำหรับโรคบางอย่างห้ามการยักย้ายที่บ้าน! ในกรณีอื่น ๆ ควรรักษาโรคและดำเนินการทำความสะอาด

ร่างกายจะต้องมีการเตรียมและรักษาให้หายล่วงหน้า:

• 14 วันก่อนเริ่มขั้นตอนนี้ไม่รวมอาหารรสจัดเค็มทอดและไขมันรวมถึงแอลกอฮอล์จากอาหาร
• สังเกตระบอบการทำงานและการพักผ่อน (หลับเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง) ปฏิบัติตามกฎเดียวกันในระหว่างขั้นตอนการทำความสะอาด
• เตรียมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด (สมุนไพรผลิตภัณฑ์การเตรียมการ)
• เพื่อรักษาโรคกำเริบ

ทำไมและเมื่อใดที่คุณต้องทำความสะอาดกระเพาะอาหาร

ร่างกายจะต้องได้รับการทำความสะอาดเนื่องจากสารพิษและสารพิษทำให้เกิดปัญหามากมายที่ส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตของเขา:

• ภูมิคุ้มกันลดลง
• ริ้วรอยก่อนวัย;
• โรคภูมิแพ้;
• หนังแท้แห้ง
• ปัญหาหัวใจ;
• อาการปวดหัว;
• ความเหนื่อยล้าที่ไม่มีเหตุผล
• ขาดความอยากอาหาร;
• ความกระหาย
• ความเปราะบางของเล็บความหมองคล้ำและเส้นผม

วิธีที่ร่างกายส่งสัญญาณปัญหาและความจำเป็นในการทำความสะอาดสามารถระบุได้ด้วยอาการหลายอย่าง:

• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องหงุดหงิด;
• ไมเกรน;
• นอนไม่หลับ;
• กลิ่นปาก;
• ท้องอืด;
• การอักเสบเลือดออกเหงือก;
• สิวสิวเปลี่ยนสีของผิว;
• กลิ่นตัวที่เฉพาะเจาะจง;
• ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิต
• การก่อตัวของนิ่วในไตถุงน้ำดี

วิธีการและสูตรอาหารพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

พิจารณาวิธีการพื้นบ้านที่เป็นที่นิยม ทำความสะอาดลำไส้. การใช้พืชและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีอยู่เราจะเปิดเผยข้อดีหลักของเทคนิคดังกล่าว เราค้นหายาร้านขายยาที่คุณสามารถใช้

ทำความสะอาดรำข้าว

แนะนำให้ใช้วิธีการนี้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและผู้ที่ต้องทำความสะอาดหินอุจจาระ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องกิน 2 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบ 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารจากนั้นดื่มน้ำ 2 แก้ว หลักสูตรของการรับสมัครคือ 30 วัน

หลักการกระทำ: รำผสมกับน้ำและฟู การอยู่ในลำไส้ทำให้ระคายเคืองผนัง

kefir

การแปรงฟัน Kefir เป็นวิธีการอ่อนโยนที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

พิจารณา 2 วิธี:

1. เป็นเวลาหนึ่งวันให้ดื่ม kefir 2 ลิตรแล้วแบ่งเป็น 10 เสิร์ฟ ได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำดิบและน้ำแร่ อย่ากินอาหารในวันนี้ ทำซ้ำขั้นตอนเดือนละครั้ง
2. วิธีที่สองถูกออกแบบมาเป็นเวลา 14 วัน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างในแก้ว kefir 1% ติดตามอาหารผักและผลไม้ดื่มน้ำมาก ๆ ชาและสมุนไพร

น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งเป็นตัวช่วยในการรักษาร่างกาย บ่งบอกถึงคนที่มีอาการท้องผูก ใช้ 1 ช้อนชาในเวลากลางคืนล้างลงด้วยน้ำที่มีกรด (เจือจาง 1 ช้อนชาน้ำมะนาวครึ่งถ้วยน้ำอุ่น) หลักสูตรของการรับสมัครคือ 14 วัน

ผักและผลไม้

โดยการรวมผักและผลไม้ในอาหารคุณสามารถบรรลุผลและไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกาย แต่ยังปรับปรุงการทำงานของมัน

สมุนไพรสกัด

เงินทุนของสมุนไพรเป็นสิ่งที่ดีเพราะพวกเขาขจัดอาการบวมน้ำ, กำจัดสารพิษ, สร้างกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารและจัดหาสารที่มีประโยชน์

พิจารณาสูตรอาหารไม่กี่:

• ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกไม้ของดอกคาโมไมล์, หญ้าแห้ง, กล้า, อมตะและ 0.5 ลิตรน้ำเดือดยืนยัน 3 ชั่วโมง เมื่อพร้อมความเครียดและดื่มตลอดทั้งวัน หลักสูตรของการรับสมัครคือ 14 วัน
• ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สะระแหน่, ออริกาโน, ต้นแปลนทูน, ผักชีฝรั่งและเทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ 4 ชั่วโมงจากนั้นกรองและแบ่งเป็น 5 มื้อที่คุณต้องดื่มต่อวัน หลักสูตรการทำความสะอาดคือ 14 วัน

นอกจากการใช้ยาแล้วคุณควรทานอาหารให้ถูกต้องและออกกำลังกาย

การเยียวยาชาวบ้านอื่น ๆ

• ทำความสะอาดบัควีท เท 4 ช้อนโต๊ะ ล. ซีเรียลกับแก้ว kefir ยืนยันในที่เย็นตลอดทั้งคืน กินแทนอาหารเช้า หลักสูตรการทำความสะอาดคือ 2 สัปดาห์
• เมล็ดของต้นแฟลคซ์. มันเอาหินอุจจาระ, ห่อหุ้มอวัยวะย่อยอาหารด้วยฟิล์มป้องกันเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ถูเมล็ดแฟลกซ์ลงในแป้งและใช้เวลา 1 ช้อนชา ในขณะท้องว่างล้างออกด้วยน้ำหรือในตอนเย็นเทแป้งด้วยน้ำเดือดและดื่มในตอนเช้า ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลา 1 เดือน

การเตรียมยาและยาเม็ด

ในการทำความสะอาดร่างกายคุณสามารถใช้เครื่องมือร้านขายยา

• "Fortrans" - หมายถึงกลุ่มของยาระบายสำหรับลำไส้ วิธีใช้: ผสม 3 ซองของผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำ 3 ลิตร ดื่ม 250 มล. เป็นเวลา 4 ชั่วโมง ผลสำเร็จหลังผ่านไป 60 นาทีและนานถึง 10 ชั่วโมง
• ถ่านกัมมันต์ - ลดการดูดซึมของสารพิษในทางเดินอาหารดูดซับสารอันตราย สำหรับการทำความสะอาดคุณต้องทานยาวันละ 2 ครั้ง (1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม) หลักสูตรการบริหารคือ 14-30 วัน
• แมกนีเซียเป็นตัวดูดซับเป็นยาระบาย วิธีใช้: 30 กรัมของยาผสมในน้ำต้ม 100 มล. ดื่มตอนเช้าในขณะท้องว่าง หลักสูตรของการทำให้บริสุทธิ์คือ 3 วัน
• "Lactofiltrum" - นอกเหนือจากคุณสมบัติการทำความสะอาดแล้วผลิตภัณฑ์จะคืนค่าจุลินทรีย์ในลำไส้ ตารางการรับประทานยา: ทาน 2 เม็ดวันละ 3 ครั้งในสัปดาห์แรกและ 1 เม็ดในสัปดาห์ที่สอง หลักสูตรนี้เป็น 14-21 วัน

ทำความสะอาดสวนทวารหนัก

เมื่อมีความจำเป็นจะแนะนำให้ใช้วิธีการทดสอบเวลา - ทำความสะอาดด้วยสวน วิธีการนี้จะทำความสะอาดลำไส้ทำให้การทำงานของมันเป็นปกติและช่วยให้สุขภาพดีขึ้น สำหรับขั้นตอนนี้แนะนำให้ใช้แก้วน้ำของ Esmarch ด้วยมันของเหลวจะล้างลำไส้ทั้งหมด

คุณจะต้องต้มน้ำ (3 ลิตร) ยาต้มของดอกดาวเรืองดอกคาโมไมล์ คุณสามารถเตรียมน้ำที่เป็นกรด (น้ำ 1 ลิตร: 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์) มีความจำเป็นต้องนอนตะแคงงอเข่าจากนั้นนำของเหลวเข้าสู่ทางเดินอาหารและรอให้แผลหมด

ในการขับขี่:

1. 3 วันแรก - 1 สวนต่อวัน
2. จากนั้นใส่ 1 สวนทุกวัน ๆ 7 วัน

วิดีโอให้คำปรึกษา

การป้องกันตะกรัน

ข้อแนะนำสำหรับการป้องกันการสะสมของสารพิษและสารพิษ:

• กินผักและผลไม้ที่มีคุณภาพสูงและสดใหม่ในอาหาร
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• กินให้ถูกต้อง
• เพื่อลดการใช้น้ำซุปเข้มข้น
• เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต
• ไม่รวมแอลกอฮอล์สูบบุหรี่

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เคล็ดลับที่มีประโยชน์

• ใช้วิธีการทำความสะอาดใด ๆ จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเช่นเดียวกับปริมาณที่จะยกเว้นผลกระทบเชิงลบต่อร่างกาย
• ยาที่ใช้สำหรับทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารควรล้างด้วยน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ (มากถึง 2 แก้ว)
• สัปดาห์ละครั้งจัดวันอดอาหาร - ดื่มน้ำหรือน้ำผักและผลไม้สด
• เมื่อทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้สดให้บีบน้ำทันทีก่อนใช้งาน
• สำหรับเด็กการล้างลำไส้สามารถทำได้ด้วยพิษเฉียบพลัน

เราตรวจสอบวิธีการที่มีประสิทธิภาพและผ่านการพิสูจน์แล้วสำหรับการทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตราย การทำความสะอาดร่างกายสามารถรักษาสิ่งที่สำคัญที่สุด - สุขภาพและเป็นโบนัสปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและตั้งค่าในทางบวก