วิธีการกำจัดอาการท้องอืดและก๊าซในผู้ใหญ่

ท้องอืดหรือท้องอืดเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารทำให้ก๊าซสะสมในลำไส้ โดยปกติท้องอืด "ไปจับมือ" ด้วยความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ท้องอืดและเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในปริมาณของช่องท้อง ดังนั้นฉันจะบอกวิธีรักษาอาการท้องอืดและท้องอืดที่บ้าน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกคนประสบปัญหาเรื่องท้องอืด ทุกคนรู้อย่างถ่องแท้ว่าโรคนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกได้มากเพียงใด การสะสมก๊าซมากเกินไปในลำไส้ทำให้เกิดความรู้สึกเต็มท้อง

อาการท้องอืดอาจปรากฏในคนที่มีสุขภาพ แต่ในกรณีส่วนใหญ่มันทำหน้าที่เป็นอาการของโรคที่รุนแรงมากขึ้นของระบบย่อยอาหาร เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

• วันอดอาหารในลำไส้. เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ข้าวต้ม ด้วยชาสมุนไพร ในขณะที่ลำไส้กำลังพักผ่อนให้วิเคราะห์อาหารและแก้ไขให้ถูกต้อง
• ปันส่วน. คนรักเนื้อสัตว์ควรเลือกเนื้อลูกวัวไก่และไก่งวง ธัญพืชในตอนแรกคือข้าว ตั้งแต่นม Falafel และ ครีม ในขณะที่มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธ เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศลงในจานที่ลดการก่อตัวของก๊าซ - ยี่หร่า, ขิง, ผักชีฝรั่ง, เมล็ดยี่หร่าและกระวาน
• แหล่งที่มาของอาการบวม. เพื่อให้เข้าใจถึงอาหารที่ทำให้ท้องอืดได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของคุณเอง ในระหว่างมื้ออาหารให้ฟังเสียงแจ้งของร่างกายอย่างระมัดระวัง

แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติเพื่อกำจัดท้องอืดช่วยเยียวยาชาวบ้านและการเตรียมเอนไซม์ หากมีการสงสัยว่ามีแบคทีเรียหรือการติดเชื้อในระบบย่อยอาหารแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะ เราจะพูดถึงเรื่องนี้โดยละเอียดด้านล่าง แต่ก่อนอื่นผมขอเสนอให้พิจารณาสาเหตุของการเจ็บป่วย

สาเหตุของอาการท้องอืดและก๊าซ

ท้องอืดเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ที่มักจะรบกวนคน โดยปกติปัญหานี้จะได้รับการปฏิบัติอย่างง่ายดายและด้วยแนวทางที่ถูกต้องจะหายไปตลอดกาล เพื่อป้องกันอาการท้องอืดที่บ้านคุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุของการปรากฏตัว

สาเหตุหลักในผู้ใหญ่

1. การแทรกซึมของอากาศส่วนเกินเข้าไปในลำไส้ด้วยอาหาร
2. ความเครียดปกติ
3. อายุที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของกล้ามเนื้อลำไส้
4. พลังงานไม่ถูกต้อง
5. รับประทานยาระบายและยาแก้อักเสบ
6. การแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง
7. การใช้สารปรุงแต่งอาหารเทียม
8. นิสัยที่ไม่ดี

บ่อยครั้งที่สาเหตุของ bloating และก๊าซเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยไฟเบอร์ อาหารเหล่านี้รวมถึงธัญพืช, ถั่ว, แอปเปิ้ล ถั่ว, ลูกแพร์, ถั่ว, วันที่, กะหล่ำปลี, แตงกวา หากปัญหาเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากโรคบางชนิดและคุณจะต้องไปพบแพทย์

• dysbacteriosis. ด้วยท้องอืดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกเร่งเป็นผลให้การแปรรูปอาหารเกินกว่าบรรทัดฐาน ในลำไส้จำนวนของกระบวนการที่เน่าเสียที่นำไปสู่การก่อตัวของก๊าซจะเพิ่มขึ้น
• เนื้องอก. ด้วยเนื้องอกปัญหาคือท้องถิ่นในธรรมชาติและรูปแบบที่จุดหนึ่งในลำไส้ การอุดตันของลำไส้ลดลงนำไปสู่อาการท้องอืด
• โรค. อาการท้องอืดมักปรากฏขึ้นเนื่องจากปัญหาการไหลเวียนโลหิตความเครียดรุนแรงหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่บกพร่อง

จากข้อมูลข้างต้นเราสรุปได้ว่าอาการท้องอืดและก๊าซทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่สะดวกอยู่ไกลจากผลของการใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มก๊าซ บ่อยครั้งที่โรคนี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในร่างกาย หากพบอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์และปรึกษา

รักษาอาการท้องอืดและท้องอืด

อาการท้องอืดได้รับการปฏิบัติด้วยมาตรการบูรณะมุ่งเป้าไปที่การย่อยอาหารปกติ เนื่องจากการก่อตัวของก๊าซสูงในลำไส้ทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์การรักษาอาการท้องอืดและก๊าซจะต้องเริ่มในเวลาที่เหมาะสม

ผู้คนต่อสู้กับอาการท้องอืดด้วยตนเองโดยใช้ยาและพืชสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ บ่อยครั้งที่การบรรลุผลในเชิงบวกก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนวิธีการทางโภชนาการ

ส่วนที่สองของเนื้อหานั้นอุทิศให้กับการต่อสู้กับอาการท้องอืดด้วยวิธีพื้นบ้านและทางการแพทย์ ผลที่เร็วที่สุดนั้นเกิดขึ้นได้จากวิธีการรวมที่เกี่ยวข้องกับการผสมผสานของยากับสูตรยาแผนโบราณ

การเยียวยาพื้นบ้านกับอาการท้องอืดในผู้ใหญ่

การควบคุมอาการท้องอืดด้วยตนเองมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณต้องจำไว้ว่าการเยียวยาพื้นบ้านนั้นเหมาะสมสำหรับอาการท้องอืดและก๊าซเมื่อไม่มีโรคของระบบย่อยอาหาร มิฉะนั้นคุณจะต้องแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือของแพทย์

1. ดอกคาโมไมล์ร้านขายยา. ในการเตรียมยาให้เทดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนในน้ำเดือดหนึ่งแก้วและต้มเป็นเวลาห้านาที องค์ประกอบยืนยันและกรอง ใช้สองช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
2. "ผักชีฝรั่งน้ำ". บดเมล็ดผักชีฝรั่งสองช้อนโต๊ะให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดสองถ้วย หลังจากครึ่งชั่วโมงความเครียดและใช้ยาในระหว่างวันทุกชั่วโมงสำหรับครึ่งแก้ว
3. ผงยี่หร่า. ในภาชนะที่มีน้ำเดือด 400 มิลลิลิตรใส่เมล็ดยี่หร่าบดสี่ช้อนโต๊ะพักไว้ใต้ฝาอย่างน้อยสองชั่วโมงกรองและบริโภค 75 มิลลิลิตรต่อครั้ง
4. แช่สมุนไพร. เหมาะสำหรับการต่อสู้ท้องอืดหลังการผ่าตัด รวมใบสตรอเบอร์รี่สองส่วนกับสองส่วน ออริกาโนในปริมาณเดียวกัน โหระพา และสามส่วนของใบ blackberry เทสองช้อนโต๊ะของวัตถุดิบที่เกิดขึ้นกับสองแก้วน้ำร้อนรอหนึ่งในสามของชั่วโมงกรองและดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหาร
5. ทำเหรียญ. ฉีกใบสะระแหน่สดด้วยมือของคุณบดเล็กน้อยใส่ในกาน้ำชาและเทน้ำ เมื่อแช่แล้วให้ชงชา เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มให้ใช้มะนาว
6. ไม้วอร์มวูด. แก้ววอร์มวูดด้วยใบและเมล็ดสับบดใส่ในภาชนะที่เหมาะสมและเทน้ำเดือด หลังจากหกชั่วโมงผ่านไปให้กรองของเหลวและดื่มจิบไม่กี่ครั้งในขณะท้องว่าง ความขมของเครื่องดื่มจะอ่อนลง น้ำผึ้ง.
7. ถ่าน. ในเตาอั้งโล่เขียนบันทึกต้นไม้ชนิดหนึ่งและเผามันเพื่อให้เปลวไฟไหม้เกรียมมัน บดถ่านหินและรวมผงที่ได้กับเมล็ดผักชีฝรั่ง 1 ต่อ 1 ใช้ช้อนชาล้างด้วยน้ำต้ม
8. มันฝรั่ง. ตะแกรงสองมันฝรั่งขนาดกลางใส่ผ้าและบีบน้ำ ดื่มน้ำผลไม้ก่อนอาหารวันละครั้ง เครื่องคั้นน้ำผลไม้จะช่วยในการเตรียมยานี้

หากไม่มีวิธีการปรุงอาหารพื้นบ้านเช่นคุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและชาเขียวกับอาการท้องอืด ผักใบเขียวสามารถยับยั้งก๊าซที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบและชาเขียวจะทำให้ลำไส้เป็นปกติ

สถานพยาบาล

เมื่อท้องอืดปรากฏความคิดของยาและการเตรียมยาต่างๆมาถึงใจทันที ในส่วนของบทความนี้ฉันจะพิจารณายาที่ลดความดันก๊าซและขจัดอาการท้องอืด

ฉันจะพิจารณาตัวเลือกยอดนิยมและเป็นแบบสาธารณะเท่านั้น

• Espumizan. ยาเสพติดจะขายในรูปแบบของอิมัลชันและแคปซูล เร่งการกำจัดก๊าซ เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับเด็ก
• Linex. Linex ไม่ได้เป็นยาที่มุ่งเน้นในการกำจัดก๊าซดังนั้นพวกเขาใช้มันในหลักสูตรยาช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้
• Smecta. ผงจะสงบลงอย่างรวดเร็วท้องอืดและก๊าซ เหมาะสำหรับคนทุกวัยและปลอดภัยอย่างแน่นอน
• Mezim Forte. วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้ควรได้รับการพิจารณาโดยคนที่ชอบอาหารที่มีไขมัน ปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันการก่อตัวของก๊าซ
• Hilak มือขวา. แนะนำให้ใช้ยาหยอดเป็นตัวแทนในการรักษาอาการท้องอืดด้วยยาพื้นฐาน

เราได้ตรวจทานยายอดนิยมที่เหมาะสำหรับใช้ที่บ้านกับอาการท้องอืด

เคล็ดลับและลูกเล่นที่มีประโยชน์

โดยสรุปฉันจะแบ่งปันคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยป้องกันอาการท้องอืดและลดจำนวนของอาการกำเริบ

1. เพิ่มจำนวนมื้ออาหารและลดปริมาณการเสิร์ฟ เป็นผลให้ระบบย่อยอาหารง่ายขึ้นที่จะรับมือกับงาน ตามหลักแล้วควรมีประมาณ 5 มื้อต่อวัน ในเวลาเดียวกันกินช้าเคี้ยวอาหารอย่างระมัดระวัง
2. ปฏิเสธหมากฝรั่งลูกอมและดื่มผ่านฟาง สิ่งนี้ช่วยในการกลืนอากาศจำนวนมากซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืด
3. อาหารไม่เป็นมิตรกับความเร่งรีบความกังวลและความโกรธ คุณต้องกินในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย โปรดจำไว้ว่าการทานอาหารในช่วงที่มีความเครียดเป็นเส้นทางโดยตรงสู่โรคต่างๆ
4. ตรวจสอบฟันปลอมอย่างสม่ำเสมอ หากพวกเขาหลวมในระหว่างมื้ออาหารอากาศจำนวนมากเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร
5. เลิกสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่มีส่วนช่วยในการสูดอากาศส่วนเกิน
6. กิจกรรมการออกกำลังกาย กิจกรรมตลอดทั้งวันช่วยให้ทางเดินอาหารกำจัดก๊าซ

ถึงเพื่อน ๆ ทุกคนถึงเวลาที่จะทำเนื้อหาที่เกี่ยวกับการต่อสู้กับ bloating และแก๊สที่บ้าน ฉันหวังว่าข้อมูลที่ได้รับจะช่วยให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น