นมจากฟาร์มคุณภาพสูงเป็นส่วนผสมหลักในชีสคอทเทจโฮมเมด นมจะต้องหมักตามธรรมชาติหรือเพิ่มการหมักหลังจากนั้นมันจะอุ่นขึ้นบนเตาเล็กน้อยและมันจะแตกเป็นก้อนนมขาวและหางนม
แม่บ้านที่มีประสบการณ์กล่าวว่าคอทเทจชีสที่ดีที่สุดคือนมที่ทำจากนมโฮมเมดซึ่งเป็นวัตถุดิบที่ดีที่สุด สามารถหาซื้อได้ในขวดพลาสติกที่มีเครื่องหมาย "แข็ง" นมนี้มีปริมาณไขมันมันอยู่ภายใต้การพาสเจอไรซ์เท่านั้นจึงเหมาะสำหรับการทำคอทเทจชีสแสนอร่อยที่บ้าน
คุณภาพผลผลิตขึ้นอยู่กับการหมักและอุณหภูมิที่ปรุง เป็นผลให้บางคนจะทำชีสคอทเทจนุ่ม ๆ และบางคนก็จะแห้ง
การเตรียมการสำหรับการปรุงอาหาร
คุณสามารถค้นหาเทคโนโลยีการทำอาหารด้วยตัวเอง หลังจากที่คุณอ่านบทความและศึกษาสูตรของคอทเทจชีสโฮมเมดอย่างพิถีพิถัน (บทความของเราอุทิศให้) - หิมะขาวหรือครีมเล็กน้อย มันจะไม่มีไขมันผักแป้งแป้งถั่วเหลืองตามที่มีอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ต
เทคโนโลยี
วางขวดนมในที่อุ่น ๆ แล้วรอให้มันเปลี่ยนเป็นเปรี้ยวเอง หากคุณต้องการปรุงอาหารเร็วขึ้นให้ใส่นมเปรี้ยวลงไป มันอาจเป็นครีม kefir หรือแคลเซียมคลอไรด์ (ขายที่ร้านขายยา) โยเกิร์ตที่ได้จะถูกทำให้ร้อนอย่างช้าๆบนกองไฟจนกระทั่งของเหลวเปลี่ยนเป็นก้อนนมเปรี้ยวและหางนมแยกกัน
สิ่งที่จำเป็น
คอทเทจชีสที่เหมาะสมเป็นเพียงนมธรรมชาติที่มีอายุสั้นและมีรสเปรี้ยวโดยไม่ต้องเติมแต่ง มันจะเหมาะถ้าคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ฟาร์มจากฟาร์มส่วนตัว ตรวจสอบว่านมเปรี้ยวดีหรือไม่แล้วมันจะทำโยเกิร์ตชั้นเลิศหรือไม่ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้จึงเหมาะสำหรับคอทเทจชีส จากนมหมักในฟาร์มคุณจะได้รับชีสกระท่อมอันศักดิ์สิทธิ์และครีมเปรี้ยวธรรมชาติจากครีมที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวของนมเปรี้ยว
ราคาเท่าไหร่ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการปรุงอาหาร
นมธรรมชาติ (ไม่ใช่ผง) สามลิตรก็เพียงพอที่จะรับชีสกระท่อม 500 กรัม มันจะต้องหมัก อุ่นหรือเพิ่มยีสต์ มันอาจเป็นครีม 80 กรัม, 1.5 ลิตรของ kefir หรือ 6 ช้อนโต๊ะ แคลเซียมคลอไรด์ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นอุ่นโยเกิร์ตด้วยไฟอ่อนจนได้ก้อนและซีรัม ใส่มวลเต้าหู้ลงในผ้าขาวบีบเบา ๆ แล้วแขวนถุงเพื่อให้หางนมสามารถระบายได้
แคลอรี่คอทเทจชีสโฮมเมด
ตามที่แพทย์และนักโภชนาการชีสกระท่อมที่มีคุณภาพเพียง 10 ช้อนโต๊ะเท่านั้นที่จะครอบคลุมความต้องการรายวันสำหรับโปรตีนและแคลเซียม
คอทเทจชีส | โปรตีนกรัม | ไขมันกรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัม | แคลอรี่ kcal |
---|---|---|---|---|
"โฮมเมด" จากนมวัว | 16,9 | 18,1 | 3,1 | 233 |
จาก kefir | 2,9 | 1,9 | 4,5 | 49 |
จากนมแพะ | 17,0 | 8,9 | 1,4 | 161 |
นมพร่องมันเนย | 20,0 | 0,7 | 2,7 | 107,7 |
สูตรนมวัวคลาสสิค
ในการจัดทำชีสกระท่อมที่มีคุณภาพด้วยรสชาติอันศักดิ์สิทธิ์ซื้อนมจากฟาร์มหรือซื้อจากฟาร์มส่วนตัว
- นมฟาร์ม (เหมาะสำหรับเก็บนมด้วย) 3 ล.
- ขนมปังดำ (สำหรับ sourdough) เปลือก
- ผ้า
- จิ้มขนมปังสีน้ำตาลในนมสด ให้อบอุ่นประมาณ 3 วัน นมจะเปลี่ยนเปรี้ยวและเปลี่ยนเป็นโยเกิร์ต
- ใส่โยเกิร์ตลงในกระทะแล้วส่งไปยังเตาไฟ หากมีเลเยอร์ของครีมอยู่ด้านบนให้ลบออกและคุณจะได้ครีมเปรี้ยวจากธรรมชาติ
- ความร้อนของโยเกิร์ตประมาณ 20 นาทีโดยผสมไม้พายหรือช้อนเบา ๆ สองสามครั้ง
- ออกจากกระทะกับชีสกระท่อมให้เย็น คุณสามารถทำได้ทั้งคืนในช่วงเวลาที่มวลจะแบ่งชั้นอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากวางก้อนในผ้าแล้วผูกปลายและแขวนไว้สักครู่เพื่อเซรั่มแก้ว
Kefir กระท่อมชีส
เมื่อชีสกระท่อมทำจาก kefir มันก็จะถูกทิ้งไว้ในที่อบอุ่นจนกระทั่งเวย์ปรากฏขึ้น
- kefir 3 ลิตร
- Kefir ควรอุ่นให้เป็นเซรั่มที่ชัดเจน เมื่อมันเริ่มแยกวางภาชนะในอ่างน้ำ (กะทะขนาดใหญ่ครึ่งหนึ่งเต็มไปด้วยน้ำ)
- ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที Kefir ไม่ควรต้ม!
- ปิดไฟทิ้งไว้ให้เย็น
- ครอบคลุมกระชอนด้วยตาข่ายวางบนกระทะสูง ค่อยๆใส่นมเปรี้ยวลงไป เมื่อเวย์มากเกินไปท่อระบายน้ำสามารถรับประทานได้ มันสามารถใส่ในภาชนะและเก็บไว้ในตู้เย็น แต่ไม่เกินสามวัน
หมายเหตุ! เวย์เล็กน้อยควรได้รับการเก็บรักษาในนมเปรี้ยว - จากนี้จะมีรสชาติดีกว่าเท่านั้น
วิธีการปรุงนมเปรี้ยวแพะ
นมเปรี้ยวนมแพะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันต้องการแนะนำให้คนที่มีอาการแพ้
- นมแพะสด 3 ลิตร
- เกลือแกง 15 กรัม
- นำนมไปต้มเพิ่มเกลือและปิดหลังจากนาที ทิ้งไว้ในห้องอุ่น ๆ สักวันเพื่อทำให้สุก
- ความร้อนของโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ในความร้อนต่ำ แต่อย่านำไปต้มมิฉะนั้นชีสจะกลายเป็นยาง
- ทำให้เย็นลงที่มวลเต้าหู้จากนั้นใส่ในถุงผ้ากอซบีบเล็กน้อยและวางในกระชอนเพื่อให้ซีรั่มแก้ว
การปรุงอาหารชีสกระท่อมที่ปราศจากไขมัน
คอทเทจชีสปราศจากไขมันมีการกำหนดในเมนูอาหารเพื่อเรียกคืนภูมิคุ้มกันและน้ำเสียงหลังจากเย็นมันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับปัญหาของระบบทางเดินอาหาร
- 3.5-4 ลิตรของนมพร่องมันเนย
- ครีมเปรี้ยว 100-150 กรัม
- เทนมลงในกระทะอุ่น 40 องศาใส่ครีมเปรี้ยวคนให้เข้ากันแล้วปิดฝาหม้อและหมักทิ้งไว้ หลังจากนั้นประมาณ 12 ชั่วโมงมวลนมจะข้น
- ใส่จานกับโยเกิร์ตในหม้อ (ควรใหญ่กว่าจานกับคอทเทจชีส) นำน้ำไปต้มลดความร้อนให้น้อยที่สุดทำอาหารเป็นเวลา 15 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่านมหมักไม่ได้เดือดมิฉะนั้นชีสกระท่อมจะแห้ง ปิดเตาทิ้งชามด้วยชีสกระท่อมในกระทะด้วยน้ำ ลบหลังจากระบายความร้อนเท่านั้น
- เทคอทเทจชีสเย็นลงในกระชอนที่บุด้วยตาข่ายธรรมดาสองชั้น วางกระชอนบนกระทะสูง เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันในขณะที่เวย์ท่อระบายน้ำผสมให้เข้ากันสองสามครั้ง
- ผูกขอบของผ้าโปร่งเพื่อให้คุณได้ถุงที่สามารถแขวนเหนืออ่างล้างจาน ในเวลาประมาณครึ่งชั่วโมงซีรั่มจะไหลออก
สูตรนมเปรี้ยวแบบเม็ด
เม็ดเกล็ดผสมผสานอย่างลงตัวกับครีม
- นมพร่องมันเนย 3-4 ลิตร
- ครีม 200 มล.;
- 1-2 เกลือเล็กน้อย
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. แคลเซียมคลอไรด์
- ความร้อนนมพร่องมันเนยเพิ่มแคลเซียมคลอไรด์
- ดำเนินการต่อการปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำด้วยความตื่นเต้นคงที่
- เมื่อธัญพืชเต้าหู้เกิดขึ้นแล้วให้นำกระทะออกจากเตาแล้ววางในภาชนะขนาดใหญ่ด้วยน้ำเย็น
- ผัดหลายครั้งในระหว่างการระบายความร้อน
- ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เย็นลงบนผ้ากอซบีบเบา ๆ
- ใส่ชีสกระท่อมลงในชามผสมครีมเค็มผสม
ประโยชน์และอันตรายของชีสคอทเทจโฮมเมด
ชีสกระท่อมช่วยให้ร่างกายมีทุกสิ่งที่จำเป็นแต่ก็เหมือนผลิตภัณฑ์ใด ๆ มันมีข้อดีข้อเสีย
สารพัด | ข้อเสีย |
---|---|
แหล่งที่มาของโปรตีนนมแร่ธาตุ (ฟอสฟอรัสเหล็กฟลูออรีนกรดโฟลิก) และวิตามิน A, E, P, กลุ่มบี | จากโปรตีนปริมาณมากปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้นได้ ส่วนที่เหมาะคือชีสคอทเทจ 100 กรัมต่อวัน |
ผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยมที่ทุกคนสามารถทานได้แม้กระทั่งเด็กทารกรวมถึงเด็ก ๆ ในระหว่างการก่อตัวของฟันและการเจริญเติบโต | มันจะลดผลประโยชน์เป็นศูนย์ถ้ามีการแพ้โปรตีนนมและแลคโตส ในกรณีนี้แพะชีสมีความเหมาะสม |
คอทเทจชีสควรอยู่บนโต๊ะบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อหัวใจและความดันโลหิต | |
เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนชีสคอทเทจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ |
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
- นมหมักอย่างสมบูรณ์แบบด้วยครีม ใช้เมื่อปรุงอาหารหลังจากละลายครีมเปรี้ยว (2 ช้อนโต๊ะ) ในครึ่งแก้วนมอุ่นเล็กน้อยจากนั้นเท sourdough ที่สุกแล้วลงในนมอุ่นคนให้เข้ากันจนครีมละลายหมด ปิดส่วนผสมที่เตรียมไว้และใส่ลงในความร้อน สามารถใช้ในการหมักผู้ผลิตโยเกิร์ตได้อย่างรวดเร็ว
- หลังจากหมักขอแนะนำให้ใส่วัวในส่วนผสมนม สามารถหาซื้อได้ในแผนกเฉพาะของร้านค้า แทนที่จะเป็นวัว, Abomin ในแท็บเล็ตมีความเหมาะสม (นี่เป็นเอนไซม์ด้วย) สองเม็ดละลายต่อลิตรของนมสดในน้ำอุ่น 125 มล.
คอทเทจชีสที่อร่อยที่สุดคือโฮมเมด มันมีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากในการผลิตอย่าใช้ "น้ำมันปาล์ม" สารกันบูดนมที่เจือจาง สิ่งที่ไม่ดีคือคอทเทจชีสไม่ค่อยทำที่บ้านเพราะกลัวว่ามันจะยาก ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นพื้นฐาน: นมสดหมักในร่างกายหรือด้วยความช่วยเหลือของ sourdough โยเกิร์ตที่ได้จะอุ่นขึ้นด้วยความร้อนต่ำชีสคอทเทจที่ผ่านการทำเย็น หลังจากที่หางนมส่วนเกินไหลออกมานมเปรี้ยวก็พร้อม