okroshka เนื้อสัตว์ - สูตรใน kvass, kefir, หางนม, น้ำ

วิธีการปรุงอาหารเนื้อ okroshka

ในช่วงหน้าร้อนหลายคนได้กลายเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของพวกเขา ก็พอที่จะรู้กฎพื้นฐานและสังเกตสัดส่วนการทำอาหารโอสถรสอร่อยที่บ้าน

พื้นฐานของ okroshka เนื้อสัตว์คือผักซึ่งเพิ่มเนื้อสัตว์ในอัตราส่วน 1: 1 สำหรับการปรุงอาหารใช้มวลผัก นอกจากผักแล้วพวกเขายังใช้เนื้อต้ม kvassแต่ไม่ใช่การดื่มหวาน แต่เป็นสีขาว มีตัวเลือกมากมาย ทำซุปเย็น ๆสิ่งสำคัญคือการรวมส่วนผสมอย่างถูกต้องเพื่อเพลิดเพลินกับผลลัพธ์

วิธีการทำ kvass สีขาว สำหรับ okroshka

สำหรับการเตรียมใช้ข้าวไรย์มอลต์และแป้ง - 300 และ 200 กรัมต่อข้าวบาร์เลย์มอลต์ 100 กรัมน้ำอุ่น 6 ลิตร

  1. ส่วนผสมแห้งผสมเพิ่มน้ำเดือดเล็กน้อยและยืนยันหนึ่งในสามของชั่วโมง
  2. จากนั้นน้ำที่เหลือจะถูกเทเพื่อให้ปริมาตรเท่ากับ 6 ลิตรและเติมยีสต์
  3. เมื่อกระบวนการหมักของเหลว (กระบวนการใช้เวลาประมาณ 12 ชั่วโมง) จะถูกวางในที่เย็นและเก็บไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง

เคล็ดลับที่มีประโยชน์ก่อนปรุงอาหาร

ผักและผักใบเขียว

ใน okroshka พวกเขารวมผักและผักต่างๆ ผักประเภทหนึ่งที่มีลักษณะรสชาติน้อยที่สุดผักที่สองนั้นมีรสเผ็ด รสชาติที่เป็นกลางมีความโดดเด่นด้วยแตงกวาสดมันฝรั่งที่เตรียมไว้แครอท เพื่อให้น้ำซุปอร่อยผลิตภัณฑ์จะถูกตัดให้เล็กที่สุด

ของผักรสเผ็ดหลายคนชอบที่จะใช้ขึ้นฉ่าย ผักชีฝรั่งหั่นผักชีฝรั่งขนนกสีเขียวหอมใหญ่เทลงในเนื้อ okroshka ส่วนประกอบที่เป็นกลางนั้นครอบครองเศษหนึ่งส่วนสี่ของหัวหอมสับอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของปริมาณผักเครื่องเทศ

เนื้อ

เนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันที่เหมาะสม (carb, Tenderloin) ก็จะแนะนำให้รวมประเภทที่แตกต่างกัน เพื่อรักษาความร่ำรวยและรสชาติ ต้มเนื้อ ในน้ำเดือดเกลือ พวกเขาจะไม่ถูกแบ่งออกเป็นส่วน ๆ พวกเขาจะปรุงสุกทั้ง

ปั๊มน้ำมัน

  1. Okroshka เสริมด้วยน้ำสลัดรสจัด, มวลไข่, ครีม เพื่อเตรียมน้ำสลัดรสเผ็ดใช้ไข่เย็น มัสตาร์ดพริกไทยดำหรือใช้เฉพาะผักดองที่เหลือจากผักดอง
  2. รสชาติของ okroshka เนื้อสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการใช้แอปเปิ้ลแช่ เห็ดเกลือ. ก่อนที่จะใส่น้ำสลัดลงในจานจะมีการผสมพันธุ์เล็กน้อย kvass. ส่งไปยังส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ยืนยัน 30 นาทีและจากนั้นเทของเหลว
  3. เพิ่มครีมและไข่สับละเอียด บางครั้งแทนที่จะมัสตาร์ดสำหรับใช้น้ำสลัดรสเผ็ด พืชชนิดหนึ่งขูด.

เหล่านี้เป็นกฎพื้นฐาน แต่มีสูตรมากมายและแต่ละสูตรมีคุณสมบัติบางอย่าง

สูตรคลาสสิกสำหรับทีม okroshka เนื้อ

สำหรับการเตรียมเนื้อ okroshka ใช้แตงกวาสด, ไข่, มันฝรั่งต้ม ก่อนที่จะใส่แฮมเอาผิวออกจากมัน

ส่วนผสม
ส่วน: +4
  • okoro ที่มีไขมันต่ำรมควัน 50 ก.
  • ลิ้นวัวต้ม 50 ก.
  • เนื้อต้ม 50 ก.
  • แตงกวา 2 ชิ้น
  • มันฝรั่ง 3 ชิ้น
  • ไข่ 3 ชิ้น
  • kvass 700 มล.
  • มัสตาร์ด 5 ก.
  • เกลือ 2 ก.
  • น้ำตาล 2 ก.
  • ครีมเปรี้ยว 10 ก.
  • หัวหอมผักใบเขียว สำหรับตกแต่ง
แคลอรี่และ BJU ต่อ 100 กรัม
แคลอรี่: 113 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.8 ก.
ไขมัน: 8.3 ก.
คาร์โบไฮเดรต: 2.5 ก.
ขั้นตอน
40 นาทีวีดีโอ
  • ตัดส่วนผสม ตัวเลือกการหั่นที่ต้องการคือ cube ฟาง หากจำเป็นให้ปอกแตงกวา
  • มีมัสตาร์ดละลายเกลือน้ำตาลในของเหลวพวกเขาส่งไปยังหัวหอม - พวกเขาจะบดด้วยเกลือและแพร่กระจายเป็น kvass
  • ส่วนผสมที่เติมด้วย kvass จะถูกส่งไปยังตู้เย็น ซุปเนื้อยืนยันครึ่งชั่วโมง Okroshka บริโภคด้วย parsley และ dill ก่อนเสิร์ฟใส่ครีม

Kvass okroshka เนื้อ - 3 สูตร

การแต่งกายสำหรับ okroshka บน kvass

ด้วยไส้กรอกต้มสุก

ส่วนผสม:
  • ไส้กรอก - 130 กรัม
  • แตงกวา;
  • ไชโป้ว (ไม่กี่ชิ้นก็พอ);
  • มันฝรั่ง - 235 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • kvass 900 มล.;
  • มัสตาร์ด - 5 กรัม
  • ครีม - 30 กรัม
  • ผักใบเขียว
เตรียม:
  1. ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นหัวไชเท้าจะถูกตัดเป็นชิ้น ๆ
  2. หัวไชเท้าสับเพิ่มผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มัสตาร์ด, ครีม
  3. เทส่วนประกอบด้วย kvass ด้วยการผสมอย่างละเอียด
การทำวิดีโอ
Okroshka บน kvass / สูตร okroshka เนื้อ / วิธีการปรุง okroshka คลาสสิก [Patee สูตร]

ด้วยเนื้อวัว

ส่วนผสม:
  • เนื้อ - 200 กรัม
  • สองไข่กลางหรือสามเล็ก;
  • แตงกวาขนาดกลางสองตัว
  • สองหัวไชเท้า;
  • พืชชนิดหนึ่งขูด - 5 กรัม
  • kvass 500 มล.
  • หัวหอม;
  • เกลือน้ำตาล
  • ครีม
  • ผักชีฝรั่ง
เตรียม:
  1. หัวไชเท้าถูกหั่นเป็นชิ้นส่วนผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะถูกหั่นเป็นก้อน
  2. ส่วนผสมที่รวมกันเค็ม เพิ่มความคมชัดด้วยมะรุมหัวหอม เพื่อให้สีเขียวให้ใช้ผักชีฝรั่งขนม - น้ำตาล จากนั้นใช้ kvass.
  3. ครีมใส่ในจานสำเร็จรูปทันทีก่อนใช้งาน

ด้วยเนื้อวัวและเนื้อลูกวัว

ส่วนผสม:
  • เนื้อไม่ติดมัน - 300 กรัม (ทานเนื้อสัตว์สองประเภทในอัตราส่วน 1: 1 ก่อนต้ม)
  • แตงกวา - 3 ชิ้น;
  • ไข่สองฟอง
  • พวงหอม;
  • kvass - 300 มล.;
  • ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
  • มัสตาร์ดเล็กน้อย (0.5 ช้อนชาก็พอ);
  • น้ำตาล (2 ช้อนชา) เกลือเพื่อลิ้มรส
  • ผักใบเขียว
วิธีปรุง:
  1. หัวหอมสับจะเค็มพื้นอย่างระมัดระวัง ไข่เจียวที่ผสมลงไป
  2. ทำน้ำสลัดโดยผสมครีมมัสตาร์ด เพิ่มน้ำตาลเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส ผสมให้ละเอียดส่งไปยัง kvass
  3. ส่วนผสมที่เหลือเทแตงกวาก้อนเนื้อคนให้เข้ากัน
  4. โรยด้วยผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งก่อนใช้

Kefir เนื้อ okroshka - 3 สูตร

ภาพถ่ายของ okroshka เนื้อใน kefir

สูตรคลาสสิกสำหรับ kefir

ส่วนผสม:
  • เนื้อ - 200 กรัม
  • kefir น้ำ (แช่เย็น) - 500 มล. ละ
  • ไข่
  • หัวหอม;
  • ผักชีผักชีฝรั่ง
เตรียม:
  1. Kefir และน้ำรวมกัน เพิ่มเนื้อ, ไข่ (ชิ้น), สีเขียว, ตัดก่อนหน้านี้เป็นชิ้นเล็ก ๆ นอกจากหัวหอมแล้วยังแนะนำให้ใช้ผักชี, ผักชีฝรั่ง
  2. ส่วนประกอบมีการใส่เกลือและผสม
  3. Okroshka บน kefir พร้อมแล้ว
สูตรวิดีโอ

Okroshka on kefir. / Okroshka บน kefir

Okroshka กับเนื้อ

ส่วนผสม:
  • ฐาน 750 มล. (kefir);
  • เนื้อ - 150 กรัม
  • ไข่ - 1-2 ชิ้น;
  • แตงกวา;
  • หัวไชเท้าหลาย
  • เกลือ
  • ผักใบเขียว
เตรียม:
  1. ต้มสับเนื้อให้ละเอียด
  2. ในชามส่งแก้วผักผักชีฝรั่งสับผักชีฝรั่งสับ
  3. เกลือเบา ๆ ส่วนประกอบเท kefir

Okroshka กับไส้กรอกต้มบน kefir และน้ำแร่

ส่วนผสม:
  • ไส้กรอก - 125 กรัม
  • สองมันฝรั่ง
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • แตงกวาขนาดใหญ่หนึ่งตัวหรือสองขนาดกลาง
  • หัวไชเท้า - 2-3 ชิ้น;
  • น้ำ kefir - 500 มล. ละ
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  • ผักใบเขียว
เตรียม:
  1. หัวไชเท้าถูกถูบนกระต่ายขูดหยาบผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะถูกตัดอย่างประณีต
  2. หลังจากเติมเกลือพริกไทยและผสมให้ละเอียดแล้วเติมของเหลวที่ประกอบด้วยส่วนของ kefir และน้ำที่เท่ากัน

Okroshka กับไส้กรอกบนน้ำแร่จะถูกแช่เย็น

เสิร์ฟเนื้อ okroshka - 2 สูตร

เสิร์ฟ okroshka บนหางนม

กับไก่

ส่วนผสม:
  • เนื้อ - 200 กรัม
  • หนึ่งไข่
  • แตงกวามันฝรั่ง
  • หัวไชเท้าเล็ก ๆ สองอัน
  • ครีม - 100 กรัม
  • ลิตรของเซรั่ม
  • มัสตาร์ด - 0.5 ช้อนชา;
  • ขนหัวหอมสับสมุนไพรหนึ่งกำมือ
  • เกลือนิดหน่อย
เตรียม:
  1. เนื้อต้มและมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นตามชอบ สำหรับสลัด.
  2. ในการบดผักสด (หัวไชเท้าแตงกวา) ให้ใช้เครื่องขูดเฉลี่ย
  3. ไข่จะถูกบดเทลงในชาม หัวหอมซอยผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งจะถูกส่งไปที่นั่น
  4. ผลิตภัณฑ์จะถูกเทลงในกระทะเทซีรั่ม
  5. ใช้ชามขนาดเล็กผสมมัสตาร์ด (พืชชนิดหนึ่งที่ได้รับอนุญาต) ด้วยครีมเกลือ มวลที่ได้จะถูกเพิ่มเข้าไปในจาน
  6. ส่วนประกอบต่าง ๆ ถูกผสม okroshka ยืนยัน

ซีรั่มสำเร็จรูป okroshka

ส่วนผสม:
  • เนื้อ - 400 กรัม
  • แฮม, ลูกวัว - 300 กรัมต่อชิ้น;
  • ไข่แตงกวา - 6 ชิ้น
  • ครีม - 400 กรัม
  • เซรั่ม 3 ลิตร;
  • ผักใบเขียวชนิดต่าง ๆ - ในพวงใหญ่
  • มัสตาร์ด - 2 ช้อนชาน้ำตาลในปริมาณเดียวกัน
  • เกลือนิดหน่อย
เตรียม:
  1. แฮมและแตงกวาถูกตัดเป็นเส้น เนื้อสัตว์สุกและตัด
  2. มวลไข่ผสมกับอาหารที่เตรียมไว้
  3. หั่นฝอยและเกลือในชามผสมกับมัสตาร์ด, ครีม, น้ำตาล การแต่งกายนั้นเจือจางในซีรั่ม
  4. ส่วนผสมที่ผสมในกระทะเวย์ถูกเท
  5. okroshka เนื้อจะถูกวางไว้ในตู้เย็น, ผักใบเขียวจะถูกเพิ่มก่อนการใช้งาน

เนื้อ okroshka บนน้ำ

ส่วนผสม:
  • ไส้กรอก - 135 กรัม (ทดแทนที่ดีเยี่ยม - แฮม);
  • ครีม - 90 กรัม
  • มันฝรั่งขนาดกลางสองอัน
  • แตงกวา;
  • ไข่ - หนึ่งเล็กหรือใหญ่สอง;
  • น้ำเย็น 900 มล.;
  • ผักใบเขียว
เตรียม:
  1. ไข่และมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แตงกวาและแฮมถูกหั่นในขนาดเดียวกัน
  2. เทผักใบเขียว
  3. ปริมาณของครีมที่ระบุไว้ในสูตรจะถูกเพิ่มลงในน้ำคนจนกว่าจะมีการใช้ของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจะใช้สำหรับการเท
  4. ก่อนเสิร์ฟ okroshka จะเย็นลง

วิธีการปรุงอาหาร okroshka กับน้ำซุปเนื้อ

Okroshka กับ kefir และ broth

ตามสูตรนี้ ซุปฤดูร้อน คนรักเตรียมที่จะทำให้จานอ้วนขึ้นและมีรสชาติเข้มข้น

ส่วนผสม:
  • เนื้อต้ม - 420 กรัม
  • kefir - 240 มล.;
  • ครีม - 60 มล.
  • มันฝรั่ง - 160 กรัม
  • แตงกวาขนาดกลาง
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • น้ำซุป - 115 มล.;
  • หัวหอมสับหนึ่งกำมือ
  • ผักใบเขียว
เตรียม:
  1. ผลิตภัณฑ์จะถูกตัดเป็นก้อนสมุนไพรสับหลับไปด้วยหัวหอม
  2. ของเหลวผสมกับครีมเปรี้ยวใช้สำหรับเท

ไม่สามารถที่จะกินซุปร้อนในฤดูร้อน? จากนั้นเลือกเนื้อ okroshka จานที่หลากหลายเนื่องจากสูตรไม่รบกวน ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรไหม? สร้างสูตรของคุณเอง

ด้วยประสบการณ์และจินตนาการโดยคำนึงถึงรสนิยมที่คุณต้องการคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่จะทำให้คุณพึงพอใจกับรูปลักษณ์รสชาติและกลิ่นของคุณ เลือกพื้นฐานทำอาหารให้ตัวเองญาติและวันที่อากาศร้อนจัดจะไม่เจ็บปวดนัก

ผู้เขียนบทความ
Sokolova Svetlana
ฉันนึกภาพชีวิตโดยไม่ต้องเดินทาง และไม่มีกล้อง - ไม่มีที่ไหนเลย (มีงานที่น่าสนใจมากมาย) ฉันชอบการท่องเที่ยวที่กระตือรือร้นโดยไม่ใช้แพ็คเกจทัวร์ ...
บทความที่เขียน
377
อันดับ
( 1 เกรดเฉลี่ย 5 จาก 5 )
สารานุกรมออนไลน์ของ style.decorexpro.com/th/
ความคิดเห็นที่ 1
  1. ยูจีน

    สุดยอดสูตรอาหาร ครอบครัวของเราชอบออครอสก้ามาก - เราจะลองเราจะทดลอง ขอบคุณค่ะ

เพิ่มความคิดเห็น

สุขภาพ

สูตร

แฟชั่น