ในช่วงเวลาของความหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะบริโภควิตามินจำนวนมาก โชคดีที่ตลาดอาหารสมัยใหม่มีความหลากหลาย บนชั้นวางมีไม่เพียงในประเทศเท่านั้น แต่ยังมีผลไม้นำเข้าที่แปลกใหม่ นี่คือคำถามที่เกิดขึ้น: วิธีการอย่างถูกต้องและรวดเร็วทำความสะอาดผลไม้ที่แปลกประหลาด? นี่จะเป็นบทความของฉัน
การอบรม
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีความจำเป็นต้องทำการเลือกอย่างระมัดระวังและเตรียมการล่วงหน้า ในการเชื่อมต่อกับข้อเสนอผลไม้แปลกใหม่จำนวนมากในตลาดเป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าผลไม้ชนิดใดดีที่สุดที่จะไม่ซื้อ:
- แห้งหรือย่น
- Underripe
- overripe
- ด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
- ด้วยแม่พิมพ์
- เน่าเสีย
ก่อนใช้ให้แน่ใจว่าได้ล้างผลไม้แม้ว่าคุณจะไม่ใช้มันกับเปลือก ถัดไปเตรียมสถานที่และเครื่องมือทำความสะอาด ผลไม้แต่ละชนิดมีวิธีการแปรรูปของตัวเอง
วิธีปอกเปลือกสับปะรดอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ในการเลือกสับปะรดที่อร่อยและหวานต้องใส่ใจกับผลไม้ที่หนักและหนาแน่นโดยไม่ทำลายจากภายนอกและไม่เน่า สับปะรดสุกเป็นทางเลือกสีเหลือง มันอาจเป็นสีน้ำตาลและสีเขียว มีเคล็ดลับอย่างหนึ่ง - ผลไม้สุกมีใบไม้แห้งที่ล้าหลังง่าย สับปะรดสุกมีกลิ่นหอม!
- สับปะรด 1 ชิ้น
- ล้างผลไม้ได้ดี
- เราลบใบไม้และส่วนล่างออก
- เราใส่มันในแนวตั้ง
- ด้วยมีดปอกเปลือก
- หลังจากทำความสะอาดตรวจสอบการกระแทก เราลบพวกเขา
- ตัดสับปะรดออกเป็น 4 ส่วนแล้วเอาแกนกลางออก
- สามารถตัดเยื่อกระดาษได้ แต่อย่างใด
วิธีการปอกมะม่วงจากหินและเปลือก
มะม่วงฉ่ำและหวานสามารถทำให้เส้นประสาทของพนักงานต้อนรับที่ไม่มีประสบการณ์ หลังจากทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำความสะอาดผลไม้โดยไม่สูญเสียน้ำผลไม้และเยื่อกระดาษ อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรซับซ้อนในการทำความสะอาด "แขก" ที่แปลกใหม่นี้ ก่อน - ล้างผลไม้ของฉันแล้ว - ทำความสะอาดตามรูปแบบต่อไปนี้
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ตัดตามยาวเป็น 3 ส่วน
- เราใช้ชิ้นส่วนที่มีเปลือกและทำการตัดในแนวนอนและแนวตั้ง
- ค่อยๆบิดครึ่งหนึ่ง
- เราตัดส่วนตรงกลางออกเป็นลูกบาศก์ตามปกติ
ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและฉ่ำพร้อมที่จะกิน!
วิดีโอการเรียนการสอน
วิธีปอกเปลือกอะโวคาโด
ผลไม้แปลกใหม่อีกชนิดที่ได้รับการยอมรับในการปรุงอาหาร แต่ก่อนที่จะทำความสะอาดจะต้องล้างแล้วทำตามขั้นตอน
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- เราตัดอโวคาโดตรงกลางออกมาเป็นกระดูก
- เราเปลี่ยนครึ่งไปในทิศทางที่แตกต่างกัน กระดูกยังคงอยู่ในชิ้นเดียว
- ด้วยใบมีดที่คมขนาดใหญ่ชนกับกระดูกเพื่อให้มันติดอยู่
- เราหมุนมีดพร้อมกับกระดูกและมันจะแยกจากเยื่อกระดาษได้ง่าย
- เอากระดูกออกจากมีดถือผ้าเช็ดตัว
- ค่อยๆตัดเนื้ออะโวคาโด
- แยกเนื้อออกจากผิวหนัง
- อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม - 160 kcal
วิธีปอกเปลือกมะพร้าวที่บ้าน
มะพร้าวมีความยินดีนานเรากับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา แต่ไม่กี่คนที่รู้วิธีการเลือกพวกเขาอย่างถูกต้อง ฉันขอแนะนำให้พิจารณาเคล็ดลับในการเลือกมะพร้าว
- มะพร้าวจะต้องหนัก
- เมื่อเขย่าก็ควรปล่อยกระแสไหลเวียนของแสงทื่อ หากดูเหมือนว่ามีของเหลวเล็กน้อยหรือคุณไม่ได้ยินเลยคุณควรปฏิเสธที่จะซื้อ
- ค้นหาสามหลุม ลองดูให้ดี - พวกเขาไม่ควรขาว ลองผลักเบา ๆ(มะพร้าวที่ดีไม่ได้ให้แรงกดดัน) หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถผลักดันมันวางไว้ข้าง ๆ
- เปลือกต้องแข็ง หากเมื่อตรวจสอบก็จะเริ่มบีบภายในผลไม้เน่า บนเปลือกจะต้องไม่มีรอยแตกร้าวพื้นที่เปียกชื้นสีขาว สีควรเป็นสีน้ำตาล หากผลไม้ที่เลือกมีสีเข้มกว่าที่เหลือจะดีกว่าที่จะละเว้นจากการซื้อ
- ทารกในครรภ์ไม่ควรมีกลิ่นใด ๆ มิฉะนั้นอาจหมายถึงความเสียหายต่อเชลล์
- เนื้อมะพร้าวแบบเปิดจะขาวและแข็ง
มะพร้าวที่สมบูรณ์แบบถูกเลือก งานต่อไปคือการเปิดโดยไม่ต้องเติมนม การตอกนั้นไม่คุ้มค่าเนื้อหาอาจหกล้น
เราจะต้อง:
- ค้อน;
- เล็บขนาดใหญ่
- คีม;
- แก้วที่สะอาด
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- สังเกตจุดด่างดำทั้งสามที่ด้านหนึ่งของต้นมะพร้าว ลองติดเล็บเข้ากับหนึ่งในนั้น จุดสองจุดจะดื้อรั้นและในตอกตะปูสองสามเซนติเมตร
- ใช้คีมคู่หนึ่งเพื่อหมุนตะปูหลาย ๆ ครั้งเพื่อขยายหลุมแล้วดึงออกมา ผ่านรูนมจะเทลงในแก้วได้อย่างง่ายดาย
- ถัดไปคุณสามารถดำเนินการตัดเปลือก แบ่งมะพร้าวออกเป็นสามส่วนด้วยความยาวสายตา และเราก็เริ่มทุบด้วยค้อนใกล้ ๆ กับรีเซสจนกว่ารอยร้าวจะปรากฏขึ้น
- จากนั้นมีดแบ่งถั่ว ใช้ช้อนเพื่อเลือกเนื้อ ถ้าเนื้อหาไม่ยอมแพ้ให้ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ประโยชน์ของผลไม้แปลกใหม่
ผลไม้สดแปลกใหม่มีวิตามินแร่ธาตุไฟเบอร์และสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ แต่ละอินสแตนซ์มีคุณสมบัติเฉพาะ
- อะโวคาโด ลดคอเลสเตอรอลมีผลประโยชน์ในตับ ใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการจึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติ
- สับปะรด มีประโยชน์สำหรับหวัดโรคประสาทและภาวะซึมเศร้า ผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง ในโรคของระบบทางเดินอาหารไม่แนะนำให้บริโภคมากเกินไป
- กะทิ ช่วยให้มีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรงและการคายน้ำ
- มะม่วง มันมีฤทธิ์ต้านไวรัสและผลการต่อต้านริ้วรอยเป็นที่รู้จักกันมานาน
ในโลกสมัยใหม่ที่ซึ่งผู้อยู่อาศัยทุกวินาทีของโลกขาดวิตามินจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารที่ใช้ ผลไม้แปลกใหม่ - ความรอดแสนอร่อยและคลังสาธารณูปโภค และด้วยคำแนะนำของฉันตอนนี้คุณรู้วิธีจัดการกับผลไม้ต่างประเทศที่บ้าน
