การรับประทานกระเทียมนั้นดีต่อสุขภาพของมนุษย์ ยกเว้นบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบทางเดินอาหาร หลายคนกินกระเทียมทั้งสดแห้งและดองหลังจากนั้นผู้คนก็จะได้กลิ่นทันที กลิ่นถาวรปรากฏขึ้นเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในพืช กลิ่นที่เฉพาะเจาะจงติดแน่นกับผิวหนังและเยื่อเมือกมันยากที่จะกำจัดแม้กระทั่งการแปรงฟันและล้างมือ
การเยียวยาพื้นบ้านกับกลิ่นของกระเทียมในปาก
กระเทียมมีกลิ่นเฉพาะเนื่องจากมีอัลลิซิน ในการคืนลมหายใจสดชื่นที่บ้านจะช่วยให้มื้อหนึ่งประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่แก้ผลของมัน ก่อนที่จะแปรงฟันคุณต้องกินผลไม้ผักสมุนไพรหรือเครื่องเทศ แนะนำขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะหลังอาหาร
ผลไม้
พวกเขามีองค์ประกอบและกรดที่สลายสารประกอบกระเทียม กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะหายไปหากคุณเคี้ยวเนื้อ:
- พีช;
- ลูกแพร์;
- แอปริคอท;
- แอปเปิ้ล;
- ลูกพรุน;
- พลัม
คุณสมบัติเดียวกันมีความเอร็ดอร่อยของมะนาว, ส้ม, แมนดาริน
ผักและผักใบเขียว
มันฝรั่งปรุงด้วยวิธีใด ๆ ระงับกลิ่นฉุน เพื่อรับมือกับปัญหาภายใต้พลังของผักโขมสมุนไพรและรากผักชีฝรั่ง คุณต้องเคี้ยวทันทีหลังจากรับประทานกระเทียม
ถั่วและเครื่องปรุงรส
เพื่อกำจัดกลิ่นของกระเทียมเคี้ยววอลนัทถั่วสนหรืออัลมอนด์เป็นเวลา 2 นาทีแล้วคายออกมา ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 ครั้ง
หากไม่มีถั่วในครัวเครื่องเทศมีความเหมาะสม: กานพลู, อบเชย, ผักชี, กระวาน
เครื่องดื่ม
ชาดำและสีเขียวรีเฟรชลมหายใจของคุณหลังจากอาหารรสเผ็ดและเผ็ดรวมถึงกระเทียม สำหรับผลที่ยั่งยืนให้เพิ่มสะระแหน่หรือมะนาวฝานกับชา
จำไว้! การใช้มินท์เคี้ยวหมากฝรั่งหรือยาสีฟันกับเมนทอลจะช่วยเพิ่มกลิ่นปากเท่านั้น
สุขภาพ
เพื่อกำจัดกลิ่นของกระเทียมแปรงฟันโดยใช้ไหมขัดฟันและช่องปากสดชื่น เอาใจใส่เป็นพิเศษกับลิ้นและแก้ม เส้นใยของพืชยังคงอยู่ในเยื่อเมือก
การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับกลิ่นของกระเทียมบนผิวหนังของมือ
กลิ่นกระเทียมอยู่ในมือเป็นเวลานานและไม่หายไปหลังจากล้างฝ่ามือด้วยน้ำไหล
คุณสามารถแก้ปัญหาได้หาก:
- ถูมือให้สะอาดด้วยสบู่ ให้ความสนใจกับเล็บเป็นพิเศษเพราะน้ำมันหอมระเหยจะซึมลึกลงไปในแผ่นเล็บ จากนั้นล้างมือด้วยน้ำมะนาวหรือถูด้วยเปลือกมะนาว
- หลังจากสัมผัสกับกระเทียมให้ใช้ฝ่ามือด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน
- ล้างออกด้วยน้ำยาล้างจานแล้วใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดใช้วิธีการทั้งหมดในทางกลับกัน
ประโยชน์และโทษของกระเทียม
กระเทียมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารแคลอรี่ต่ำที่มีคุณค่าซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย อย่างไรก็ตามควรใช้ด้วยความระมัดระวังและไม่เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทั้งหมด แน่นอนในองค์ประกอบของกระเทียมมีสารพิษ
ประโยชน์
- ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากการใช้กระเทียมในรูปแบบดิบ
- การรับประทานเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของโรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่
- พืชมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อในลำไส้
- กระเทียมมีผลประโยชน์ในกระดูกอ่อนของข้อต่อ
- เส้นใยทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและลดความดันโลหิต
- แนะนำให้ใช้กระเทียมสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคต่อมลูกหมากและมีปัญหาเรื่องความแข็งแรง
ความเสียหาย
- เพื่อ จำกัด การใช้กระเทียมสดควรเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบทางเดินอาหาร (ทางเดินอาหาร)
- การดื่มอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวการโจมตีของโรคลมชัก
- การรับประทานกระเทียมเป็นอาหารไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
การบริโภคกระเทียมมากเกินไปจะไม่ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี แต่จะทำให้โรคเรื้อรังรุนแรงขึ้น จำนวนที่อนุญาตคือ 1 ถึง 2 กลีบต่อวัน
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
ก่อนรับประทานกระเทียมให้ดื่มนมหรือโยเกิร์ตหนึ่งแก้ว แคลเซียมที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จะทำให้เป็นกลางของกลิ่น
เพิ่มใบผักชีฝรั่งลงในสลัดด้วยกระเทียมสดซึ่งจะลดความแรงของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
จานกับกระเทียมยึดบนขนมปังขาวหรือเทาและกลิ่นจากปากไม่ปรากฏขึ้น คำแนะนำนี้ใช้ได้กับการใช้งานในเวลาเดียวกันเท่านั้น
คุณสามารถกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของกระเทียมโดยใช้คุณสมบัติพิเศษของผลิตภัณฑ์บางชนิด ผลไม้สดสมุนไพรและชาจะช่วยลดทอนกลิ่นหอมที่คมชัดจากปากและด้วยมือ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพให้ใช้กระเทียมอย่างระมัดระวังทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับของเรา
