Hur man gör pannkakor från rågmjöl

Rågmjölpannkakor med frukter

Pannkakor gjorda av rågmjöl har en unik smak, något som liknar våffeldeg, så barn gillar det. De serveras med olika fyllningar, stekas med smaksättning och laga i crepe maker.

Pannkakor - detta är en primordialt slavisk maträtt, inte en enda firande eller promenad var komplett utan dem, särskilt karneval. Det är där pannkakor av olika slag är utbredda, men särskild uppmärksamhet ägnas åt rågdelikatesser, eftersom råg var den ledande ”försörjaren”: bröd och pajer, pannkakor och pannkakor, kvass och gelé - i fattiga familjer i Ryssland förbereddes dessa rätter av det. Min mormor kallade henne "rågmamma" och respekterade henne väldigt mycket och höll ett bunt torkade öron på ikonen.

Kaloriinnehåll

Rågpannkakor anses vara mer hälsosamma och mindre kalorifattiga än klassiska vete mjöl, varför de är så förtjust i smalare och anhängare av en hälsosam kost.

I 100 gram pannkakor från råg 167 callas, och om du tar magra produkter, bara 150 callas.

De återstående kalorierna beror på fyllningen och relaterade produkter eller såser: gräddfil, honung, bechamelsås eller bärsirap.

Klassiskt recept för mjölk

Rågmjölpannkakor med keso

Stora godbitar med söta fyllningar - keso, frukt eller sylt. Våffelsmak i kombination med söt sirap från bär eller frukt lämnar inte likgiltig även den mest sofistikerade gourmeten.

Ingredienserna
delar: +20
  • rågmjöl 1 ett glas
  • mjölk 2 glas
  • kycklingägg 3 bitar
  • socker 3 Art. l.
  • soda ½ h. l.
  • citronsyra ½ h. l.
  • salt ¼ h. l.
  • vegetabilisk olja 3 Art. l.
Kalorier och BJU per 100 g
kalorier: 167 kcal
proteiner: 5.7 g
fetter: 4.9 g
kolhydrater: 25.8 g
steg
25 minutervideo
  • Blanda i mjöl, salt, läsk och citronsyra i en djup skål. Tillsätt socker och blanda allt.
  • Häll 1 kopp mjölk och knåd ordentligt med en mixer. Om det inte finns någon mixer, arbetar vi aktivt med en visp för att undvika uppkomsten av klumpar.
  • I en separat skål, slå ägg tills skum och häll i återstående mjölk.
  • Rör hela tiden ägg och mjölkblandning i massan med mjöl.
  • Rör om till en enhetlig konsistens, tillsätt vegetabilisk olja och blanda igen.
  • Låt degen "andas" i minst 20 minuter. I utseende kommer det att vara tätare än i ett recept med vete mjöl. Oroa dig inte, det borde vara så.
  • Stek i en varm stekpanna, något oljad till en djup rödaktig färg, vänd försiktigt för att inte bryta. Pannkakor blir mäktiga och doftande.
  • Vik i en hög och olja. Om du planerar att använda fyllningen, linda in den i en fortfarande varm pannkaka och lägg den i diskarna, täck med en ren handduk eller servett.

Pannkakor från råg och vete mjöl på kefir

Rågmjölpannkakor med frukter

Tillsätt vete mjöl till degen gör pannkakor mer elastisk och mindre ömtålig, vilket gör det möjligt att fälla dem i rör eller ge andra former, fylla dem med en mängd olika fyllningar. Kefir ger en rå syra till rågdeg, vilket gör dem ännu mer förfinade i smak.

ingredienser:
  • 2,5 koppar kefir eller yoghurt;
  • ⅔ kopp rågmjöl;
  • ⅓ kopp vete mjöl;
  • 2 ägg
  • ½ tesked salt och läsk;
  • 2 msk. l. vegetabilisk olja.

Hur man lagar mat:

  1. Knådningstest på yoghurt händer på samma sätt som för pannkakor i mjölkendast citronsyra tillsätts inte.
  2. Massan bör infunderas i minst 30 minuter vid rumstemperatur.
  3. Grädda pannkakor på varje sida i 2-3 minuter, se till att de inte bränner, eftersom rågdeig är mörkare utseende än vete, så det är lätt att inte märka brunningen när den är klar.
Video matlagning
Kefir rågpannkakor

Pannkakor "Borodino"

Så pannkakor fick sitt namn efter den behagliga aromen som ger degkryddorna tillagda när du knådade degen. De är idealiska för saltade fyllningar av kött, fisk och kaviar, svamp och ost, köttpasta, grönsaker och saltade såser.

ingredienser:
  • 2 ägg
  • 2 koppar kefir;
  • 1 kopp rågmjöl;
  • ½ salt och läsk;
  • 2 msk. matskedar vegetabilisk olja;
  • 1 tesked kumminfrö och koriander.

beredning:

  1. Stek frön av kryddor i 2-3 minuter för att maximera aromen. Krossa lite i en murbruk, och tillåter inte fullständig spridning.
  2. Blanda mjöl med kryddor, läsk och salt.
  3. Häll hälften av kefir i blandningen och blanda noggrant och kontrollera att det inte finns några klumpar. Du kan använda en mixer i låga hastigheter.
  4. I en separat skål, slå ägg, tillsätt resten av kefir, rör om tills det är jämnt.
  5. Häll ägg-kefir-blandningen i den beredda mjölmassan med kryddor, blanda till en enhetlig konsistens. Om degen är för tjock, tillsätt lite kokt men kylt vatten.
  6. Låt massan stå vid rumstemperatur i minst en halvtimme. Täck behållaren med en handduk så att degen inte bras och kan "andas".
  7. Grädda i en smord stekpanna tills den är röd och fyll den med varm fylla. Även utan henne pannkakor fantastisk och smak som Borodino bröd.

Luta rågpannkakor på vattnet

Lämplig för kalorifattiga dieters, vegetarianer och kristna anhängare. Genom användning glittrande vatten degen blir mättad med bubblor och öppen när du bakar.

ingredienser:
  • 1 kopp rågmjöl;
  • 2 glas mousserande vatten;
  • 2 msk. matskedar socker;
  • ½ tesked salt;
  • 2 msk. matskedar vegetabilisk olja.

beredning:

  1. Degen förbereds på samma sätt som alla andra typer.
  2. Efter provning, baka i en varm panna och vänd försiktigt så att de bräckliga pannkakorna inte rivs.
  3. Pannkaka receptet är bra för både söta och smakliga pålägg och såser.
Pannkakor / Utan ägg och mjölk / Smält i munnen / PANKAKA

Användbara matlagningstips

  • Vid bakning blir rågspannkakor mer ömtåliga jämfört med vete, så det är bättre att baka i en panna med liten diameter. Den ideala storleken på pannan är 15 cm; i en sådan panna är det lättare att vända och upprätthålla integriteten.
  • Vänd dig bättre med en bred spatel.
  • Om varje pannkaka rikligt smörjs med ett slagit ägg och socker, staplat och bakat i ugnen, blir det en otroligt läcker pannkaka. Tappat med bärsirap, det kommer att vara dekorationen för varje teselskap.
  • Under bakningen måste du regelbundet torka av pannan med en oljad servett, då kommer pannkakorna inte att fastna och inte riva när de vänds.

Pannkakor gjorda av rågmjöl kan serveras med valfri fyllning: söt med kondenserad mjölk eller färska bär, med tillsats av vispad grädde eller varm choklad. Den mest ivrig gourmet kommer att hitta något speciellt i kombinationen av rågpannkakor och tunna skivor av röd fisk, persiljolöv eller grön lök. Med en bit rökt kokt fläsk och pickle - detta är verkligen ett kungligt mellanmål!

Extremt lätt att förbereda hemma och idealiskt för att kombinera fördelar och smak. Råmjölpannkakor upptar en värdig plats på bordet för varje skicklig hemmafru.

Författaren till artikeln
Sokolova Svetlana
Jag kan inte föreställa mig livet utan att resa. Och utan kamera - ingenstans (det finns många intressanta verk). Jag föredrar aktiv turism utan paketresor ...
Artiklar skrivna
377
betyg
( 1 betygsmedelvärde 5 från 5 )
Online encyklopedi av style.decorexpro.com/sv/
Lägg till en kommentar

hälsa

recept

mode