diete. alimente

Nutriționiștii nu se obosesc să repete beneficiile peștelui de mare, așa că recomandă consumul acestuia cel puțin de două ori pe săptămână.

Cuscusul este un bob mic de semol acoperit cu un strat de făină. Este recunoscut drept cel mai util produs din cereale.

Prăjiturile cu pește la cuptor sunt un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă. Acesta va atrage adulții și copiii.

Varza modestă este o legumă cu mare potențial, care merită atenție și respect! Fără dovlecei

Pieptul de pui este popular în rândul devotatilor alimentari și sănătoși.

Puteți găti sfecla în diferite moduri, dar este foarte important să păstrați toate beneficiile din legume. Prăjire -

Bucatele de pui sunt preferatele cinei acasă sau de sărbători. Datorită gustului, calităților dietetice

Tăieturile de file de pui se fierb rapid și ușor. Acest fel de mâncare este o opțiune excelentă pentru prânz sau

Laptele fermier de înaltă calitate este principalul ingredient al brânzei de casă. Laptele trebuie să fie fermentat natural

Clătite - un fel de mâncare tradițional din bucătăria rusă. Există un număr mare de opțiuni de gătit, în fiecare

Somonul Sockeye este un pește roșu aparținând familiei somonului Pacific. Ea este adesea confundată cu chum din cauza

Supa din ciupercile de porcini uscate se dovedește a fi din abundență, gustoase și incredibil de aromate, ușor de preparat acasă

Castraveții sunt o parte integrantă a rotirilor de acasă. Există două moduri de a găti castraveți: murături și murături.

Varza este unul dintre preparatele care, cu o pregătire adecvată, păstrează vitaminele și proprietățile utile

Caviarul de ciuperci este o gustare gustoasă și hrănitoare, deoarece „locuitorii pădurii” sunt puțin inferiori cărnii din punct de vedere al conținutului de proteine.

Varza - o sursă de vitamine A, B1, C, B6, P, săruri minerale volatile, disponibile în orice moment al anului

Zacusca din conserve este o dispoziție de vară, păstrată în formă bună. Au uimitor

Proprietățile nutritive, micronutrienții benefici, accesibilitatea și culoarea delicioasă fac sfecla un obiect

Pollock cu morcovi și ceapă marinată este un fel de mâncare domestic simplu și gustos, familiar din perioada sovietică.

Au inventat multe rețete pentru gătirea allsorts pentru iarnă. Datorită acestei diversități, fiecare gospodină

Toată lumea a folosit un cuptor cu microunde, dar nu mulți se gândesc la versatilitatea acestui dispozitiv.

Brânza de casă este un depozit de oligoelemente și vitamine. Este saturat cu proteine, potasiu, calciu, magneziu, cupru, zinc

Gătitul puiului doar la prima vedere pare simplu. Pentru a face mâncarea delicioasă

Lecho este un fel de mâncare care a venit din Ungaria. Prin eforturile experților culinari, acesta a fost transformat dincolo de recunoaștere.

Înainte de a împărtăși câteva rețete interesante pentru a face clătite cu brânză de vaci într-o tigaie

În articol vă voi spune cum să gătiți un iepure rapid și gustos acasă. Folosind rețete

După cum știți, mulți oameni adoră doar ciupercile. Când vizitează restaurante și cafenele, ei comandă de bună voie ciuperci

Anul Nou este o vacanță controversată din punct de vedere al meniului. În timp ce unii pun pe masă o varietate de gustări

Dedic acest articol unui fel de mâncare pe care toată lumea îl cunoaște încă din copilărie. Vă voi spune cum să gătiți merele coapte

Ce să faceți dacă decideți să mâncați corect, dar doriți să vă tratați cu ceva gustos?

Cum să gătești kvass de sfeclă acasă? Veți avea nevoie de două componente principale - legume proaspete

Fasolea verde congelată este folosită atât ca farfurie, cât și ca mâncare independentă.

Cum să gătești bulion de legume? Pentru a găti acasă un bulion delicios de legume, va trebui

Atrage gospodinele cu bascul nu numai la gust, ci și la o nuanță roz, ceea ce face

Nisipul, dacă este gătit corect, va deveni un decor de lux pentru orice masă. Are carne

În lista celor mai sănătoase legume, una dintre pozițiile de frunte este ocupată de conopidă. Contine

Conservarea legumelor este vândută peste tot, dar multe gospodine preferă încă roșiile sărate

Ieșirea nu este populară doar pentru că nu toată lumea știe să o gătească. Inimi de pui

Există multe rețete pentru gătitul vinetelor vara, când fructele sunt liliac saturate

Pentru a reumple vitaminele și mineralele utile care sunt saturate cu piper, trebuie să fiți capabil în mod corespunzător

Multe legende și mituri sunt asociate cu un dovleac. În Laos, există o tradiție pe care pasiunea magică a avertizat-o

Pentru a menține sănătatea mai mulți ani, o persoană ar trebui să includă legume crude și alimente gătite în meniu.

Dovleacul poate fi numit pe bună dreptate un produs unic, care conține tot ceea ce este necesar pentru o persoană

Brânza de vată este un produs universal din lapte fermentat.Și deja pentru asta merită să te îndrăgostești de el, chiar și fără a ține cont de proprietățile utile.

Dovleacul este regina toamnei. Gourmanii sunt bogati in vitamine si minerale. Ea este considerată un fruct valoros.

Carnea de iepure este considerată cea mai dietetică printre alte soiuri. Se recomandă înlocuirea cărnii grase cu

Experții culinari apreciază limba de vită și mâncărurile preparate din ea. De obicei este fiert, apoi murat sau

Asta nu înseamnă că inima proaspătă de vită este un produs care este constant prezent pe masă.

Iubitorii de cereale visează să învețe cum să gătească hrișcă delicios. La urma urmei, hrișca este un produs sănătos.

Conopida este o sursă de ingrediente benefice și vitamine. Conținutul de proteine ​​din acesta este mai mult

Pike este un pește prădător viclean, greu de prins. Dacă este norocos, fiecare pescar este mândru

Avocado - unul dintre cele mai cunoscute și consumate fructe tropicale, care este saturat cu o cantitate imensă

Hrișca sau grâul grecesc este unul dintre cele mai populare tipuri de cereale integrale consumate de omenire.

Turcia la cuptor - un fel de mâncare tradițional american servit pe masă de Crăciun sau

Cod - datorită gustului său, este un pește comercial valoros. Carnea ei este capabilă să ofere

Compotul de fructe uscate a fost mult timp o băutură preferată pentru mulți. În antichitate se numea - bulion.

Postul este un eveniment important pentru ortodocși. De la post începe pregătirile pentru Paști. Aceasta este o perioadă de purificare

Există dorința de a găti un fel de mâncare neobișnuit, dar fantezia s-a uscat? Specialiștii culinari știu o mulțime de rețete din cartofi

Dacă se ia decizia privind necesitatea de a pierde kilogramele în plus, apare întrebarea pentru viitoarea femeie subțire

Legumele din dovlecei sunt foarte sănătoase, gustoase și accesibile pe tot parcursul anului. Puteți face tocană din ele, diferite supe

Clătitele sunt un tratament familiar adulților și copiilor, care decorează masa pentru a da o dispoziție festivă.

Mulți oameni sunt interesați de cum să mănânce avocado. Există o părere că acest fruct exotic este lipsit de gust.

Multe gospodine nu își pot imagina cât de gustoasă și sănătoasă este nava, mai ales dacă este gătită delicios.

Buna ziua dragi cititori! Voi începe cu faptul că varza de Bruxelles este o legumă foarte sănătoasă.