dietas. nutrição
Os nutricionistas não se cansam de repetir os benefícios dos peixes do mar, por isso recomendam comê-los pelo menos duas vezes por semana.
O cuscuz é um pequeno grão de sêmola coberto com uma camada de farinha. É reconhecido como o produto de cereal mais útil.
Bolinhos de peixe assados no forno são um prato saboroso e saudável. Vai apelar para adultos e crianças.
A abóbora modesta é um vegetal com grande potencial, que merece atenção e respeito! Sem abobrinha
O peito de frango é popular entre os devotos de alimentos saudáveis e dietéticos.
Você pode cozinhar beterraba de maneiras diferentes, mas é muito importante preservar todos os benefícios do vegetal. Torrefação -
Os pratos de frango são os favoritos do jantar em casa ou nas férias. Devido ao sabor, qualidades alimentares
Costeletas de filé de frango são cozidas de forma rápida e fácil. Este prato é uma ótima opção para almoço ou
O leite de alta qualidade é o principal ingrediente do queijo cottage caseiro. O leite deve ser fermentado naturalmente
Panquecas - um prato tradicional da cozinha russa. Há um grande número de opções de culinária, em cada
O salmão sockeye é um peixe vermelho pertencente à família do salmão do Pacífico. Ela é frequentemente confundida com amigo por causa de
Sopa de cogumelos porcini secos acaba por ser saudável, saborosa e incrivelmente aromática, fácil de preparar em casa
Pepinos são parte integrante das rotações domésticas. Existem duas maneiras de cozinhar pepinos: decapagem e decapagem.
O chucrute é um dos pratos que, com a preparação adequada, preserva vitaminas e propriedades úteis
O caviar de cogumelo é um lanche saboroso e nutritivo, porque os "habitantes da floresta" são ligeiramente inferiores à carne em termos de teor de proteínas.
Repolho - fonte de vitaminas A, B1, C, B6, P, sais voláteis e minerais disponíveis em qualquer época do ano
Abobrinha em conserva é um clima de verão, mantido em boa forma. Eles têm incrível
Propriedades nutricionais, micronutrientes benéficos, preço acessível e cores deliciosas fazem da beterraba um objeto
O escamudo com cenouras e cebolas marinadas é um prato doméstico simples e saboroso, familiar do período soviético.
Inventou muitas receitas para cozinhar todos os tipos para o inverno. Graças a essa diversidade, toda dona de casa
Todo mundo usou um microondas, mas poucas pessoas pensam na versatilidade deste dispositivo.
O queijo cottage é um depósito de oligoelementos e vitaminas. É saturado com proteínas, potássio, cálcio, magnésio, cobre, zinco
Cozinhar frango apenas à primeira vista parece simples. Para fazer o prato delicioso
Lecho é um prato que veio da Hungria. Através dos esforços de especialistas em culinária, foi transformada além do reconhecimento.
Antes de compartilhar algumas receitas interessantes para fazer panquecas de queijo cottage em uma panela
No artigo eu vou lhe dizer como cozinhar um coelho rapidamente e saboroso em casa. Usando receitas que você
Como você sabe, muitas pessoas adoram cogumelos. Ao visitar restaurantes e cafés, eles pedem cogumelos de bom grado
Ano Novo é um feriado controverso em termos de menu. Enquanto alguns colocam sobre a mesa uma variedade de guloseimas
Dedico este artigo a um prato que todos conhecem desde a infância. Eu vou te dizer como cozinhar maçãs assadas
O que fazer se você decidir comer direito, mas quer se deliciar com algo saboroso?
Como cozinhar beterraba em casa? Você precisará de dois componentes principais - legumes frescos
Os feijões verdes congelados são usados como acompanhamento e como prato independente.
Como cozinhar o caldo de legumes? Para cozinhar um delicioso caldo de legumes em casa, você precisará
Atrai donas de casa com robalo, não apenas no sabor, mas também em um tom rosa, o que torna
O robalo, se bem cozido, se tornará uma decoração luxuosa para qualquer mesa. Ele tem carne
Na lista dos vegetais mais saudáveis, uma das posições de liderança é ocupada por couve-flor. Contém
A preservação de vegetais é vendida em todos os lugares, mas muitas donas de casa ainda preferem salgar tomates em
Miudezas não é popular apenas porque nem todo mundo sabe como cozinhá-lo. Corações de frango
Existem muitas receitas para cozinhar berinjela no verão, quando as frutas estão saturadas de lilás
Para reabastecer as vitaminas e minerais úteis que estão saturados com pimenta, você precisa ser capaz de
Muitas lendas e mitos estão associados a uma abóbora. No Laos, há uma tradição que o pássaro mágico alertou
Para manter a saúde por muitos anos, uma pessoa deve incluir vegetais crus e alimentos cozidos no menu.
A abóbora pode ser legitimamente chamada de produto exclusivo, que contém tudo o que é necessário para uma pessoa
O queijo cottage é um produto universal de leite fermentado.E já por isso vale a pena se apaixonar por ele, mesmo sem levar em conta propriedades úteis.
A abóbora é a rainha do outono. Cabaças são ricas em vitaminas e minerais. Ela é considerada uma fruta valiosa.
A carne de coelho é considerada a mais dietética entre outras variedades. Recomenda-se substituir a carne gordurosa
Especialistas em culinária apreciam a língua de boi e os pratos preparados com ela. Geralmente é fervido e depois em conserva ou
Isso não quer dizer que o coração de carne fresca seja um produto que está constantemente presente na mesa.
Os amantes de cereais sonham em aprender a cozinhar deliciosamente trigo sarraceno. Afinal, o trigo sarraceno é um produto saudável.
A couve-flor é uma fonte de ingredientes e vitaminas benéficos. O conteúdo de proteínas é variado
Pike é um peixe predador astuto, difícil de capturar. Se tiver sorte, todo pescador se orgulha
Abacate - uma das frutas tropicais mais famosas e consumidas, saturada com uma quantidade enorme
Trigo mourisco ou trigo grego é um dos tipos mais populares de grãos integrais consumidos pela humanidade.
Peru Assado - Um prato tradicional americano servido na mesa para o Natal ou
Bacalhau - devido ao seu sabor, é um peixe comercial valioso. Sua carne é capaz de fornecer
Compota de frutas secas tem sido uma bebida favorita para muitos. Nos tempos antigos, era chamado de caldo.
A Quaresma é um evento importante para os ortodoxos. Do jejum começa os preparativos para a Páscoa. Este é um período de purificação
Há um desejo de cozinhar um prato incomum, mas a fantasia secou? Especialistas em culinária conhecem muitas receitas de batatas
Se for tomada a decisão sobre a necessidade de perder mais libras, surge a pergunta para a futura mulher magra
Os vegetais de abobrinha são muito saudáveis, saborosos e acessíveis durante todo o ano. Você pode fazer um ensopado com eles, várias sopas
Panquecas são um presente familiar para adultos e crianças, que decoram a mesa para dar um clima festivo.
Muitas pessoas estão interessadas em como comer abacates. Há uma opinião de que esta fruta exótica é insípida.
Muitas donas de casa não conseguem imaginar como o nabo é saboroso e saudável, especialmente se for cozido deliciosamente.
Olá queridos leitores! Começarei com o fato de que a couve de Bruxelas é um vegetal muito saudável.
