O yoga está ganhando popularidade, porque acredita-se que melhora a saúde física e o estado mental de uma pessoa. O yoga é uma doutrina antiga que é coberta por uma auréola de mistério. Portanto, existe uma opinião que apenas uma pessoa “dedicada” pode ensinar. Como se tornar um instrutor de yoga e conseguir um emprego? Vamos encontrar a resposta juntos.
Há alguma verdade nessa afirmação, já que o yoga não é apenas um conjunto de exercícios, mas uma certa visão de mundo. Aqueles que acreditam que estão prontos para dominar os ensinamentos, melhorar física e espiritualmente, podem se tornar instrutores em pouco tempo. Tudo depende das habilidades individuais.
O caminho para os instrutores de yoga é esse. Às vezes, por pura curiosidade ou para melhorar a saúde, uma pessoa vai a cursos. Após 3-5 anos, você entenderá que pode ensinar. No entanto, não é fato que, se você pratica ioga por um longo tempo, poderá se tornar um instrutor. Para se tornar um mestre e alcançar o sucesso, você terá que passar por um treinamento adicional. Duas coisas diferentes - treinar-se em casa e treinar os alunos.
Ao responder à pergunta de como se tornar um instrutor de yoga, considere os seguintes pontos.
- Onde obter educação?
- Quanto tempo vai demorar para aprender e qual será o resultado?
- Por que você quer se tornar um instrutor de yoga?
Lidaremos com as perguntas passo a passo e começaremos com a última.
Por que se tornar um instrutor de yoga?
Definitivamente não faça um milhão, uma vez que o professor de ioga não recebe esse dinheiro. Como mostra a prática, o pagamento médio por pessoa é de 300 a 500 rublos por aula e, em grande parte, depende da região de ensino. Nas aulas particulares, o pagamento é maior. Os seminários de campo custam cerca de 15.000 rublos por semana, em média.
Não esqueça que o nome do treinador desempenha um papel importante e você só precisa ganhar fama e reputação. Para iniciantes, muito não está claro, por exemplo, como o novo trabalho afetará a qualidade de sua própria prática. Afinal, sabe-se que muitos instrutores reduzem sua própria prática, porque não há força moral. Uma vez que uma ocupação atraente se torna apenas um trabalho e não traz satisfação. Mas não se desespere, isso raramente acontece e, na maioria das vezes, o ensino se torna um incentivo para aumentar seu próprio nível de habilidade.
Muitos se tornam instrutores de ioga porque se sentem mais felizes com as aulas. Qual não é a motivação para iniciar a prática? No entanto, não há garantias de que terá sucesso nessa direção. Portanto, não há garantia de que carreira profissional nesta indústria será bem sucedida. Portanto, antes de iniciar a prática, vale a pena entender a motivação e as idéias, para não sofrer decepções profundas no futuro.
O que você precisa aprender?
Se você fez uma escolha e sabe por que precisa se tornar um treinador de ioga, precisará de conhecimentos básicos nas seguintes áreas:
- anatomia
- psicologia
- fisiologia humana;
- lesões de segurança.
Além disso, você terá que estudar:
- história de yoga;
- filosofia;
- textos clássicos;
- principais áreas e escolas de yoga.
Comece estudando a base teórica, porque o yoga não é apenas um conjunto de exercícios físicos, mas também um componente filosófico e mental.
Referência rápida
A primeira informação sobre yoga foi encontrada durante escavações nas cidades antigas de Harrapp e Mohenjo Daro. Nos selos descobertos, imagens de divindades sentadas em uma posição de ioga são visíveis.Imagens semelhantes foram encontradas na América Latina.
Necessariamente necessário conhecimento no campo tradicional, preservado hoje, o sistema de medicina indiana - Ayurveda e biomecânica. Para dominar a prática do asanas, o principal conjunto de exercícios "no fluxo" e na estática. Conheça o pranayama básico, a técnica mais antiga dos iogues que ajuda a pessoa a controlar o prana (a energia livre do cosmos) através da auto-regulação da respiração. Aprenda shatkarma, que significa 6 etapas de ação de purificação ou limpeza. Este é o nome geral para a limpeza do corpo, usado no hatha yoga. Algumas escolas de shatkarma colocam em primeiro lugar e acreditam que até que o aluno domine a prática de purificação, ele não deve prosseguir para os próximos estágios do aprendizado.
Você terá que dominar vários métodos que ajudarão a coordenar corretamente as seqüências de treinamento individual e em grupo, aprender a perceber e corrigir os erros dos alunos.
O exposto acima está incluído no curso de estudo necessário. Para um instrutor de yoga, é necessária uma qualidade muito importante - empatia. Essa é uma certa capacidade de empatia quando uma pessoa compartilha os sentimentos e emoções de outras pessoas. A empatia ajudará a prever ações e entender os motivos de ações inexplicáveis das pessoas ao redor. Se o professor e o aluno não estiverem no mesmo comprimento de onda, se o professor não sentir os alunos, não entender sua condição e sentimentos, não der conselhos úteis, é melhor não ensinar ioga.
Onde conseguir as habilidades?
Se você tocar nessa questão e indicar as instituições de ensino, o artigo passará para publicidade. É fácil encontrar informações na Internet. Uma coisa a observar é que as escolas para treinamento de instrutores de ioga estão abertas em todas as principais cidades da Rússia: Moscou, São Petersburgo, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Ecaterimburgo e outras.
O preço dos cursos varia de 30.000 a 300.000 rublos. As sugestões de treinamento, duração e preenchimento são quase as mesmas, com exceção de vários cursos em que os instrutores têm requisitos bastante rigorosos. Por exemplo, para se matricular em cursos dessa escola, é necessária a recomendação obrigatória do professor de quem você estudou por pelo menos 2 anos. O treinamento nesses cursos dura pelo menos 3 anos.
Cada um é individual, para não mencionar a singularidade, então você deve escolher a técnica que precisa especialmente. Durante as aulas, eles passam por um curso teórico e prático completo, onde se familiarizam com a metodologia de algumas partes do yoga:
- Bem-estar. Fortalece o sistema músculo-esquelético e a coluna, corrige e ajuda pare de se curvar.
- Intenso. Desenvolve as capacidades máximas do corpo físico de uma pessoa, energia e corpo mental.
- Energia. Aumenta o potencial energético de uma pessoa e sua consciência.
- Chakral. Cria a harmonia do sistema subconsciente.
- Ayurvédica. Cria a harmonia do estado psicofísico, ensina a curar e curar o corpo.
Se você decidir se tornar um instrutor na realidade, e não com um certificado em suas mãos, passe por todas as etapas do treinamento. De acordo com os padrões da Federação Internacional de Yoga, existem três níveis de qualificação - instrutor, instrutor e mestre. Todo mundo que decide ensinar começa com um instrutor após fazer um curso de seminários, passar nos exames e receber um certificado.
O treinamento em uma escola especializada de instrutores da Federação de Yoga da Rússia atende aos padrões internacionais. Os graduados da escola sem exames adicionais recebem diplomas e caem nos registros de organizações internacionais populares de ioga. O treinamento é realizado de acordo com um programa desenvolvido e aprovado que atende aos padrões internacionais.
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Cuidado, falso!
Alguns centros se oferecem para dominar o curso "trabalhar com energia", meditar ou aprender a ler vidas passadas. Isso é falso. O chefe de um verdadeiro professor de ioga não é cheio de sobrenatural, ele não carrega as cabeças dos alunos com todos os tipos de "lixo".Um professor espiritual ou abade é outro.
Uma falsificação pode ser encontrada de outra maneira: no final do curso, é emitido um "diploma de estado". Na natureza não existe, o máximo com o qual você pode contar após concluir os cursos é um certificado (às vezes um diploma) de treinamento avançado. O documento é emitido pelo centro onde o treinamento ocorreu. Muitas vezes, após um treinamento bem-sucedido, eles oferecem trabalho no mesmo centro (clube).
Na maioria das vezes, os cursos são escolhidos, dada a localização conveniente e o corpo docente comprovado. Se houver instrutores e clubes conhecidos nos quais os programas do curso atendem aos padrões internacionais, e você confia neles, estude em uma escola (clube).
Você não precisa obter educação apenas para se tornar um instrutor. O conhecimento adquirido trará muitas habilidades novas e úteis que serão úteis para ampliar os horizontes.
Como conseguir um emprego
Professores qualificados não experimentam trabalho ao se candidatarem a academias de ginástica (clubes). Eles podem dar aulas particulares, realizar seminários ou master classes, que são de crescente interesse entre a população.
Qualquer que seja o caminho, as realidades do mundo ditam suas condições quando um bom currículo é indispensável. Um currículo é compilado dependendo de como você aprende ioga. Se você fez o curso “mosteiro tibetano”, anexe um vídeo ao currículo, que mostra quais habilidades você tem. Então, sinta-se à vontade para enviar seu currículo para academias e instalações esportivas. Pode se tornar empresário individual, organize sua própria escola e ensine.
Para se tornar um instrutor profissional de ioga, serão necessários mais de um ano de prática. Se você comparar a ioga com a aptidão física, então, se começar do zero, não poderá obter um resultado rápido. Após 2-3 anos, os primeiros resultados bem-sucedidos chegarão.
Às vezes, com a prática constante, ocorre uma completa reavaliação de valores, e uma pessoa muda seu estilo de vida passado. O yoga é uma técnica pela qual você passa por si mesmo, após o qual se torna necessário transferir conhecimento para os outros. O instrutor de ioga, o mesmo treinador que melhora o domínio, aprende e transfere constantemente conhecimentos aos alunos.
