Gotowanie mintaja - smażone, w śmietanie, klopsikach, pod marynatą

Mintaja w liściu palmowym z ryżem

Wiele osób kocha ryby. Dotyczy to szczególnie mężczyzn. Zgadzają się jeść to codziennie. Z tego powodu gospodynie domowe muszą wykazać się wyobraźnią, aby zaskoczyć małżonków swoją ulubioną ucztą. A moja rodzina nie jest wyjątkiem.

Myślę, że sam mintaj jest bez smaku. Ale przy odpowiednim podejściu możesz gotować z niego pyszne potrawy. Ponadto zawiera wiele przydatnych minerałów i witamin.

Smażony przepis na mintaja

Smażony mintaja

Smażenie to najszybszy i najłatwiejszy sposób. Używając przypraw i przypraw, nadam smaku miękkość, pikantność lub pikantność.

Składniki
Porcje +8
  • mintaja 1 kg
  • mleko 100 ml
  • olej roślinny 1 Art. l
  • mąka 200 g
  • przyprawy, przyprawy do smaku
Kalorie i BJU na 100 g
Kalorie 169 kcal
Białka: 14.7 g
Tłuszcze: 8.7 g
Węglowodany: 0 g
Kroki
50 minutWideo
  • Mieszam mąkę z przyprawami i przyprawami. Okazuje się pikantną mieszankę.
  • Kroję plastry mintaja, zawijam w tę pikantną mąkę.
  • Rozgrzewam patelnię olejem, smażę po obu stronach, aż pojawi się złota skorupa.
  • Smażąc wszystkie kawałki, kładę je szczelnie na patelni, zalewam mlekiem. Zakrycie tuszy na umiarkowanym ogniu przez 30 minut.

Jeśli usmażysz rybę, przed wysłaniem jej na patelnię zetrzyj przyprawy i przyprawy, polej sokiem z cytryny. Po usmażeniu duszę w mleku lub śmietanie. W rezultacie smak staje się bardziej soczysty i delikatniejszy.

Gotowanie mintaja w śmietanie

Danie okazuje się apetyczne i delikatne. Często używam go do gotowania sandaczale mintaja jest świetne. W zaledwie 40 minut przygotowuje się kulinarne arcydzieło, które tak bardzo kochają rodzina i goście.

Składniki
  • ryba - 800 gramów;
  • łuk 1 głowa;
  • marchewki - 2 sztuki;
  • śmietana 20% - 200 ml;
  • papryka, przyprawy, olej roślinny, sól.
Gotowanie:
  1. Oczyszczam warzywa, drobno siekam. Jeśli nie ma dużo czasu, zetrę marchewki.
  2. Podgrzewam olej na patelni, dodaję posiekaną cebulę. Dwie minuty później kładę marchewki.
  3. Mintaja oczyścić, umyć, pokroić w kostkę, przełożyć na warzywa. Dobrze wymieszaj. Zakrywając naczynia, gasię przez około 7 minut.
  4. Dodaj śmietanę, sól, pieprz, dopraw, wymieszaj. Zakrywam to jeszcze raz i duszę przez kwadrans.

Gotowe danie jest przepyszne, a dzięki marchewce zmienia kolor na różowy i złoty. Smacznego!

Pyszne ciasta rybne

Ciastka z mintaja

Kiedyś moje dzieci poprosiły mnie, żebym ugotował pyszne danie rybne. Po namyśle postanowiłem gotować kotlety.

Składniki
  • mintaja - 2 szt .;
  • twardy ser - 100 gramów;
  • śmietana - 2 łyżki. łyżki;
  • czosnek - 3 ząbki;
  • jajko - 2 sztuki;
  • mąka - 3 łyżki. łyżki;
  • olej roślinny, brązowy chleb, przyprawy.
Gotowanie:
  1. Dobrze myję ryby, odcinam płetwy, usuwam wewnętrzny film. Filet oddzielam ostrym nożem, lekko zbijam, solę, posypuję przyprawami.
  2. Czosnek i ser siekam za pomocą blendera. Następnie dodaj śmietanę, dobrze zagniataj.
  3. Rozprowadzam filet z powstałej masy serowej, robię małe bułki.
  4. Kroję skórki z chleba, przepuszczam przez tarkę.
  5. Lekko ubij jajka po dodaniu odrobiny wody.
  6. Zwijam bułki w mące, a następnie moczę je w jajkach. Wkładam do miski z bułką tartą. Powtarzam procedurę. W rezultacie każdy kotlet jest pokryty grubą skórką chleba.
  7. Usmaż na patelni.

Kotlety są aromatyczne i soczyste. Udekoruj gotowanymi ziemniakami lub kasza gryczana.

Mintaja pod marynatą

Składniki
  • mintaja - 1 kg;
  • cebula - 250 g;
  • marchewki - 300 g;
  • pasta pomidorowa - 200 g;
  • ocet - 150 ml;
  • mąka - 50 g;
  • cukier 1 łyżeczka;
  • sól, ziarna pieprzu, goździki, olej roślinny.
Gotowanie:
  1. Czyszczę mintaja, myję, kroję na małe kawałki. Kawałki soli, pieprzu, pozostaw na 30 minut.W tym czasie przyprawy dobrze się wchłaniają.
  2. Zwijam kawałki mąki, smażę na oleju z każdej strony przez 7 minut. Przesuwam powstałe naczynie do formy i przechodzę do marynaty.
  3. Kroję cebulę w pierścienie i przepuszczam marchewki przez średnią tarkę. Smażę krążki cebuli na oleju i po kilku minutach układam marchewki. Wymieszaj, smaż przez 5 minut.
  4. Wlać koncentrat pomidorowy, wymieszać, smażyć przez kolejne 5 minut.
  5. Wlać 50 mililitrów wody do warzyw, dusić przez 5 minut.
  6. Dodaj cukier, ocet, sól, przyprawy. Tusza ma 10 minut.
  7. Wkładam marynatę do gotowego mintaja, pozwalam jej ostygnąć, wysyłam do chłodnego miejsca na 3,5 godziny.

Podawaj ciepłe lub zimne, w zależności od osobistych preferencji.

Wideo

Eksperymentuj, puść wodze fantazji i gotuj w domu prawdziwe kulinarne arcydzieło!

Autor artykułu
Sokolova Svetlana
Nie wyobrażam sobie życia bez podróży. I bez aparatu - nigdzie (jest wiele ciekawych prac). Wolę turystykę aktywną bez wycieczek zorganizowanych ...
Artykuły napisane
377
Ocena
( 3 średnia ocen 5 z 5 )
Encyklopedia internetowa style.decorexpro.com/pl/
Dodaj komentarz

Zdrowie

Przepisy

Moda