Dieta Ksenia Borodina: tracimy wagę w ciągu tygodnia

Prezenterka telewizyjna Ksenia Borodina schudła. W rezultacie w sieci pojawiły się mity na temat stosowanych przez nią metod, w tym diety ogórkowej. Dowiemy się, jaka jest dieta i menu Kseni Borodina: odchudzamy się w ciągu tygodnia.

Według dostępnych informacji prezenter telewizyjny przestrzegał diety i poświęcił wiele czasu na sport, w wyniku czego masa ciała wróciła do normy. Co najważniejsze, zajęło to więcej niż tydzień. Teraz jest kilka sposobów, aby schudnąć z celebrytą:

• Program żywieniowy opracowany przez Leovit.
• Metoda odchudzania według książki napisanej przez Borodina.

Po wydaniu książka prezentera telewizyjnego cieszyła się dużym zainteresowaniem. Publikacja była sprzedawana w wielu sklepach, ale rozczarowała wielu kupujących, ponieważ zamiast tracić na wadze, opisywała tylko rekomendacje.

Porady zebrane w książce nie mogą być nazwane dietą Borodiny. Mówi o żywieniu, psychologii i sporcie. Książka opisuje chirurgiczne metody odchudzania i podaje wskazówki dotyczące wyboru ubrań dla osób otyłych. Podkreśla diety, których Ksenia nie stosowała.

W Internecie krążyły pogłoski, że Borodina wymyśliła dietę, która pomagaschudnąć za tydzień. Ale „Schudnij w ciągu tygodnia” nie jest tajną dietą, ale nazwą produktów dietetycznych produkowanych przez Leovit. Prezenter telewizyjny nie opracował go, ale go reklamuje. Z tego powodu na zdjęciu znajduje się zdjęcie Borodiny.

Firma Leovit produkuje potrawy dietetyczne w małych torebkach i dużych paczkach, zaprojektowanych na tydzień, więc program żywieniowy otrzymał swoją nazwę. Jednak nikt nie twierdzi, że w tak krótkim czasie możesz schudnąć.

Produkty reklamowane przez Borodin mają zalety. Wśród nich:

1. Wygoda Nie musisz gotować jedzenia i liczyć kalorii.
2. Oszczędność czasu Każde opakowanie zawiera żywność instant.
3. Produkty można zabrać do pracy lub na wycieczkę.

Ludzie, którzy spodziewają się znaleźć w pakiecie ze zdjęciem Borodiny kompleks produktów spalających tłuszcz, są w błędzie. „Schudnij w ciągu tygodnia” - jedzenie o niskiej wartości energetycznej, które zaleca się jeść z dietą niskokaloryczną. Takie potrawy można w razie potrzeby przygotować w domu.

Produkty Leovit są dystrybuowane w Rosji. Ludzie, którzy wypróbowali program żywieniowy w praktyce, pozostali zadowoleni. Nie jest to zaskakujące, ponieważ takie odżywianie ma wiele zalet:

• Niskokaloryczny i przyjemny smak.
• Łatwy w użyciu.
• Zróżnicowane menu.
• Wygoda w transporcie.
• Długi okres trwałości.

Według dietetyków ten program żywieniowy jest dobry dla sylwetki i zdrowia. Ale są też negatywne recenzje, ale pozostawiają je ludzie, którzy nie zdawali sobie sprawy, że to tylko zestaw produktów. Jednocześnie uważają, że utrata kilku kilogramów jest niezadowalająca.

Opis diety wideo

Borodin to prezenter telewizyjny, a nie dietetyk. Nie brała udziału w wynalezieniu systemów odchudzania i zmniejszyła swoją wagę dzięki sportowi, niskokalorycznej diecie i poradom dietetycznym. Książka jest zbiorem sposobów na odchudzanie.

Menu dietetyczne Kseni Borodina

Kontynuując temat rozmowy, szczegółowo przeanalizujemy menu diety Kseni Borodiny. Myślę, że wielu jest zainteresowanych tym, co zjadła celebrytka w ciągu dnia, aby uzyskać wynik.

Lista produktów jest prosta, ale jest to dowód, że nawet przy prostych rzeczach można osiągnąć wyniki. Najważniejsze jest, aby pracować nad sobą i uzyskać maksymalny efekt z działań.

1. Śniadanie. Przed śniadaniem wypij szklankę zimnej wody. W rezultacie ciało zacznie wydawać energię na podgrzewanie płynu, co pomoże spalić kilka kalorii. Następnie zjedz ogórki i kromkę chleba.
2. Lunch. Na lunch wybór produktów jest szerszy. Zrób sałatkę z zielonych i ogórków lub zrobić zupę warzywną. Tylko bez ziemniaków - jest wysokokaloryczny. Odpręż się gotowanym kurczakiem kilka razy w tygodniu.
3. Kolacja. Wygląda jak śniadanie. Ogranicz się do kilku świeżych ogórków i porcji sałatki dietetycznej. Przed pójściem spać nie zaleca się przeciążania ciała.
4. Woda. Pij co najmniej dwa litry wody w ciągu dnia i jedz pięć ogórków. Pamiętaj, czas trwania diety Borodina wynosi dwa tygodnie. W tym czasie celebrytka straciła dwanaście kilogramów.
5. Witaminy. Nie chodzi o komplementarne produkty nasycone witaminami, ale o kompleksy witaminowe sprzedawane w aptece. Aby urozmaicić metodę odchudzania, codzienne lewatywy pomogą.
6. Ogórki. Ogórki wyhodowane w szklarni są mniej przydatne niż te zebrane z ogrodu. Szklarnia zawiera mniej potasu, składników odżywczych i składników odżywczych, a warzywa z ogrodu są nasycone błonnikiem i smaczniejsze. Nie zaleca się stosowania pierwszego zbioru ogórków, ponieważ mają dużo azotanów i chemikaliów.
7. Czas trwania. Osobliwością diety Borodina są dwa tygodnie. W przeciwnym razie organizm dostosowuje się do niewielkiej ilości kalorii i źle spala tłuszcz. Jeśli dieta Ci odpowiada, zacznij od początku pół miesiąca po pierwszym połączeniu.
8. Po diecie. Zaleca się odrzucanie słodkich, mąkowych i tłustych potraw lub ograniczenie ich użycia. Nie jedz po godzinie 19.00, w przeciwnym razie brak metabolizmu nie pozwoli Ci czekać.

Dieta Borodina - trudna metoda odchudzania. Jest odpowiedni dla osób, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeśli masz pewność, że ta dieta jest odpowiednia, kontynuuj.

Jak Ksenia Borodina schudła

Technika, którą Ksenia Borodina zastosowała do odchudzania, jest spowita tajemnicami ze wszystkich stron. Celebrytka wielokrotnie opowiadała reporterom o diecie, a media spekulowały na ten temat. Internet jest pełen komentarzy od przyjaciela rodziny, który nie chciał podać imienia. Dlatego powiem ci, jak prezenter telewizyjny schudł, badając dietę z kilku punktów widzenia.

Ksenia Borodina - prezenterka telewizyjna, osoba towarzyska i gość zaawansowanych wydarzeń w Moskwie. Niestety, znani ludzie napotykają trudności, a Borodin nie jest wyjątkiem. Jej problem sprowadzał się do walki z nadwagą. Ksenia wypróbowała popularne sposoby na odchudzanie. Dzięki ciężkiej pracy na ciele utrzymywała wagę w dopuszczalnych granicach, jednak po urodzeniu dziecka problem przeważał.

Zanim zagłębimy się w szczegóły techniki odchudzania Borodiny, wyobraźmy sobie, jak się czuła, widząc kamery, zyskując piętnaście funtów. Nie mogła się doczekać, aż metabolizm wróci do normy i zaczęła działać.

• Według jednej wersji prezenter telewizyjny skorzystał z diety opracowanej przez dietetyków ze Stanów Zjednoczonych w celu zmniejszenia masy ciała. Zawartość kalorii w unikalnej diecie wynosi 400 kcal dziennie. Zapewnia spożywanie pokarmów roślinnych, ponieważ zawarte w nich gruboziarniste błonnik zapobiega pojawianiu się głodnego omdlenia.
• Ksenia Borodina zjadła śniadanie z trzema świeżymi ogórkami i kilkoma krakersami żytnimi. Spłukiwany wodą mineralną lub czarną herbatą bez cukru. Na lunch zjadłem zupę warzywną zrobioną z zielonych warzyw. Są to oliwki, kapusta i sałatka, ogórki, szczaw i zielony pieprz. Zjadłem obiad z zieloną sałatą doprawioną oliwą z oliwek.
• Produkty te, dzięki błonnikowi, hamują uczucie głodu i nasycają ciało przydatnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami. Jednocześnie czterysta kilokalorii nie wystarcza na pokrycie minimalnego dziennego zapotrzebowania organizmu, które jest ponad dwukrotnie większe. Chodzi o oddychanie, kołatanie serca, regenerację i syntezę.
• Istnieje wiele plotek, tajemnic i tajemnic wokół diety Borodina.Według źródeł Borodina schudła, słuchając rad Kseni Sobchak. Jej metoda ogranicza się do odrzucania wysokokalorycznych i słodkich potraw i jest uzupełniana codziennymi lewatywami wieczorem. Według lekarzy częste lewatywy mają zły wpływ na mikroflorę jelitową, ale przyczyniają się do utraty wagi.

Teraz masz pomysł, jak Ksenia Borodina osiągnęła wynik.

Celebrytka twierdzi, że schudła bez wysiłku fizycznego. Nie ma czasu na sport, ale osiągnąłem wynik dzięki ścisłej diecie chlorofilowej.

Mam nadzieję, że nauczyłeś się czegoś nowego i przydatnego.