Intestinal rensing: prosedyre, klargjøringsregler, rengjøringstyper

Rensing av mage-tarmkanalen er en nyttig prosedyre, som er ønskelig å bli utført en gang hver 6. måned. Slagging av organet påvirker den generelle tilstanden i kroppen. Forsømmer rensing, øker vi sannsynligheten for å utvikle sykdommer. Av denne grunn er mange interessert i hvordan du kan rense magen for giftstoffer og giftstoffer på egen hånd.

Forberedelse og forsiktighetsregler

Før du rengjør tarmene, bør du oppsøke legen din. For noen patologier er manipulering hjemme forbudt! I andre tilfeller bør sykdommen behandles, og deretter fortsette med rengjøring.

Kroppen må være forberedt og leget på forhånd:

• Utelat krydret, salt, stekt og fet mat, alkohol fra kostholdet 14 dager før innledningen.
• Følg regimet med arbeid og hvile (sove i minst 8 timer), følg samme regel under rengjøringsprosedyrer.
• Forbered rengjøringsprodukter (urter, produkter, preparater).
• For å behandle forverrede sykdommer.

Hvorfor og når trenger du magesekken

Kroppen må renses, da giftstoffer og giftstoffer forårsaker en rekke problemer som påvirker en persons tilstand og hans livskvalitet negativt:

• Nedsatt immunitet;
• For tidlig aldring;
• allergier;
• Tørr dermis;
• Hjerteproblemer;
• hodepine;
• Urimelig tretthet;
• Mangel på matlyst;
• tørst;
• Skjørhet i negler, sløvhet og hår.

Hvordan kroppen signaliserer problemer og rengjøringsbehovet, kan identifiseres ved en rekke symptomer:

• Konstant tretthet, irritabilitet;
• migrene;
• søvnløshet;
• Dårlig ånde;
• flatulens;
• Betennelse, blødende tannkjøtt;
• Kviser, kviser, misfarging av huden;
• Spesifikk kroppslukt;
• Problemer med blodtrykk;
• Dannelsen av beregninger i nyrene, galleblæren.

Effektive folkemetoder og oppskrifter

Tenk på populære folkemåter tarmrensing. Ved bruk av planter og tilgjengelige naturlige produkter vil vi avsløre de viktigste fordelene med slike teknikker. Vi finner ut hvilke apotekmedisiner du kan ty til.

Clan Cleansing

Metoden anbefales for personer som ønsker å gå ned i vekt og de som trenger å rense fekale steiner. For dette må du spise 2 ss. l. råvarer 3 ganger om dagen 30 minutter før et måltid, og deretter drikke 2 kopper vann. Opptaksløpet er 30 dager.

Handlingsprinsipp: kli blandes med vann og sveller. Å være i tarmen, irritere veggene, forårsake tømming.

kefir

Kefir børsting er en skånsom metode som passer for personer med helseproblemer.

Tenk på to måter:

1. Drikk 2 liter kefir i en dag og del den i 10 porsjoner. Tillatt å drikke rått og mineralvann. Ikke spis mat på denne dagen. Gjenta prosedyren en gang i måneden.
2. Den andre metoden er designet i 14 dager. Det er nødvendig å drikke om morgenen på tom mage i et glass med 1% kefir. Følg en frukt- og grønnsaksdiett, drikk rikelig med vann, te, avkok av urter.

Ricinusolje

Ricinusolje er en assistent i å helbrede kroppen. Indisert for personer med forstoppelse. Påfør 1 ts.om natten, vasket ned med surt vann (fortynn 1 ts sitronsaft i en halv kopp varmt vann). Opptaksløpet er 14 dager.

Grønnsaker og frukt

Ved å inkludere grønnsaker og frukt i kostholdet kan du oppnå et resultat og ikke bare rense kroppen, men også forbedre dens funksjon.

Urteavkok

Infusjoner av medisinske urter er gode fordi de eliminerer ødem, fjerner giftstoffer, etablerer aktiviteten i mage-tarmkanalen og leverer nyttige stoffer.

Tenk på noen få oppskrifter:

• Bland 1 ss. l. blomster av kamille, høy, plantain, immortelle og 0,5 liter kokende vann, insisterer 3 timer. Når du er klar, sil og drikk hele dagen. Opptaksløpet er 14 dager.
• Bland 1 ss. l. mynte, oregano, plantain, persille og hell 500 ml kokende vann, la stå i 4 timer, sil deretter og del i 5 porsjoner du trenger å drikke per dag. Rengjøringsforløpet er 14 dager.

I tillegg til bruk av infusjon, bør du spise riktig og trene.

Andre folkemedisiner

• Rengjøring av bokhvete. Hell 4 ss. l. frokostblandinger med et glass kefir, insisterer på et kjølig sted hele natten. Spis i stedet for frokost. Rengjøringsforløpet er 2 uker.
• linfrø. Den fjerner fekale steiner, omslutter fordøyelsesorganene med en beskyttende film, beriker kroppen med vitaminer og mineraler. Gni linfrø i mel og ta 1 ts. på tom mage, skylt ned med vann eller om kvelden hell mel med kokende vann og drikk om morgenen. Gjenta prosedyren i 1 måned.

Apotekpreparater og tabletter

For å rense kroppen, kan du ty til apotekverktøy.

• "Fortrans" - refererer til en gruppe avføringsmidler for tarmsystemet. Påføringsmåte: Bland 3 poser av produktet med 3 l vann. Drikk 250 ml i 4 timer. Effekten oppnås etter 60 minutter og varer i opptil 10 timer.
• Aktivt karbon - reduserer absorpsjonen av giftstoffer i fordøyelseskanalen, absorberer skadelige stoffer. For rengjøring må du ta stoffet to ganger om dagen (1 tablett per 10 kg vekt). Administrasjonsforløpet er 14-30 dager.
• Magnesia er et sorbent, et avføringsmiddel. Hvordan ta: 30 g av stoffet blandet i 100 ml kokt vann, drikk om morgenen på tom mage. Rengjøringsforløpet er 3 dager.
• "Lactofiltrum" - i tillegg til rengjøringsegenskaper, gjenoppretter produktet tarmens mikroflora. Doseringsskjema: ta 2 tabletter 3 ganger om dagen den første uken, 1 tablett den andre uken. Kurset er 14-21 dager.

Rensende klyster

Når det er nødvendig, anbefales det å bruke en tidstestet metode - rensing med klyster. Denne metoden renser tarmene, normaliserer dens funksjon, hjelper til med å forbedre helsen. For prosedyren anbefales det å bruke Esmarch's krus. Med den vil væsken spyle hele tarmen.

Du trenger kokt vann (3 l) heller avkok av kalendulablomsterKamille. Du kan tilberede surgjort vann (1 liter vann: 1 ss. Sitronsaft eller eple cider eddik). Det er nødvendig å ligge på din side, bøye knærne, deretter føre væske inn i tarmen og vente på at trangen tømmes.

kjøring:

1. De første 3 dagene - 1 klyster per dag.
2. Deretter legger du 1 klyster annenhver dag i 7 dager.

Videokonsultasjon

Slagforebygging

Anbefalinger for å forhindre ansamling av giftstoffer og giftstoffer:

• Spis mer høykvalitets og friske grønnsaker og frukt i kostholdet;
• Drikk nok vann;
• Spis riktig;
• For å minimere bruken av rike buljonger;
• Føre en aktiv livsstil;
• Utelukk alkohol, røyking.

Nyttige tips

Noen nyttige tips.

• Ved å bruke hvilken som helst rengjøringsmetode, er det nødvendig å følge anbefalingene, så vel som doseringen for å utelukke negative effekter på kroppen.
• Medisiner beregnet for rensing av mage-tarmkanalen skal vaskes ned med en tilstrekkelig mengde rent vann (opptil 2 glass).
• En gang i uken, arranger en fastedag - bare drikke vann eller fersk juice av grønnsaker og frukt.
• Når du rengjør med fersk juice, må du presse saften rett før bruk.
• For barn kan tarmrensing gjøres med akutt forgiftning.

Vi undersøkte effektive og velprøvde metoder for å rense kroppen for skadelige stoffer. Rensing av kroppen kan bevare det viktigste - helse, og som en bonus, forbedre utseendet og sette opp på en positiv måte.