Hvordan starte graviditetsplanlegging for en kvinne og en mann

Over tid tenker par på barnet. De nærmer seg dette problemet på en ansvarlig måte, prøver å tenke gjennom og planlegge alt. På grunn av uerfarenhet, er det ikke alle som får det til. Derfor vil jeg fortelle deg hvor du kan starte graviditetsplanlegging for en kvinne og en mann.

Graviditetsplanlegging hjelper deg på forhånd med å identifisere helserisikoen til din vordende mor og nyfødte. Ikke alltid et ektepar klarer å bli gravid uten et forberedende preparat, men når de nøye har utarbeidet problemet, klarer de å nå målet.

Medisinsk undersøkelse

Medisin anbefaler at unge familier begynner å forberede seg til graviditet med medisinsk undersøkelse. Legene råder ham til å gå noen måneder før det etterlengtede øyeblikket.

• Besøk først terapeuten. Diskuter kroniske sykdommer sammen med legen og bestem behandlingsalternativene. Ta en urin- og blodprøve, diagnostiser kroppen for infeksjoner som bidrar til utvikling av hepatitt B, herpes og rubella.
• Bestem Rh-faktor og blodtype. Dette er viktig fordi en annen Rh-faktor er årsaken til inkompatibiliteten til små foreldre. Hvis barnet arver farens Rhesus, kan det oppstå en Rhesuskonflikt mellom babyen og moren.
• Besøk din optiker og sjekk netthinnen. Resultatene fra studien vil vise om barnet kan fødes naturlig.
• stomatologist. om tannpine bekymringereliminere før graviditet. Rådfør deg med tannlegen på forhånd og fikser tannproblemer. Hvis du ignorerer dem, i det mest uvurderlige øyeblikket, vil de minne om seg selv.
• Endokrinologkontor. Ta en ultralydsskanning, sjekk nivået av skjoldbruskkjertelhormon, TSH, T3. Det er mulig at for å bli gravid en baby, må du gjennomgå hormonbehandling, siden feil drift av det endokrine systemet vil forstyrre fødselen til barnet.
• Leger råder et par til å besøke en genetiker. Legen vil oppdage kromosomavvik. Ofte er de til stede hos mennesker som ved første øyekast virker sunne. Prosedyren er bedre for alle foreldre som har gått over 35 år.
• Urolog og gynekolog. Begge partnere bør besøke en urolog og gynekolog for å sikre at reproduktive organer er sunne. Under undersøkelse legen vil undersøke kjønnsorganene, oppdage feil, bestemme fravær eller tilstedeværelse av seksuelt overførbare sykdommer, foreskrive behandling.

For å få resultatet av en medisinsk undersøkelse er ikke nok. Å planlegge et svangerskap hjemme inkluderer en gjennomgang av livsstilen til en mann og en kvinne, og gjør en rekke justeringer av det daglige kostholdet.

For at babyen ikke skal utvikle patologier, bør foreldre begynne med å forlate dårlige vaner. En kvinne bør slutte å ta prevensjon og gå over til vitaminer.

Vitaminer og kosthold

Vær oppmerksom på vitamin E og folsyre, hvis mangel påvirker fosterets utvikling negativt. Husk at folsyre finnes i store mengder i storfekjøtt, bokhvete, grønne grønnsaker, frø, kål og oster. E-vitamin finnes i vegetabilsk olje, spinat og brokkoli.

Ikke glem vitamin C-vitaminsom nøytraliserer giftstoffer og styrker immunforsvaret. En naturlig kilde til vitamin er sitrusfrukter, rosehips, paprika og solbær.

Jod er nødvendig for en kvinne for å forhindre smertefulle skjoldbrusk abnormiteter og normal utvikling av barnet. Et viktig element finnes i mange produkter, men den største mengden er konsentrert i fisk og tang.

Mange kvinner tar disse vitaminene i pilleform. Denne tilnærmingen er ikke forbudt, men med forsiktighet. Et overskudd av vitaminer vil forverre trivsel under graviditet. Leger anbefaler å satse på et balansert og riktig kosthold.

Det er bra for den fremtidige moren å jobbe med pressen, pumpe opp muskler. Som et resultat er det lettere å føde og få baby. Konstant fysisk aktivitet vil øke utholdenheten.

hormoner

Det er kvinner i hvis kropp det er lite progesteron. Mangel på kvinnelig hormon fører til spontanaborter. Hvis tester bekrefter mangelen, vil legen forskrive medisiner som stimulerer graviditet.

1. utrozhestan. Representerer naturlig progesteron gitt til kvinner som har hatt spontanabort. Anbefales også for kvinner i hvis kropp et overskudd av testosteron - det mannlige hormonet som forhindrer graviditet.
2. Duphaston. Syntetisk progesteron. Hjelper med å øke hormonnivået i kroppen.

Jeg håper kunnskapen som tjener vil tjene. Unngå stress. Noen ganger kan fysisk eller mental spenning forhindre unnfangelse. For å oppnå målet, slapp av og glem øyeblikk problemene.

Videoinstruksjoner

Følger disse tipsene, vil det kommende året dukke opp et barn i familien.

Hvor du skal begynne å planlegge en graviditet for en fremtidig far

Leger sier at helsen til babyen avhenger av tilstanden til kroppen til begge partnerne. Men ikke alle menn tar disse ordene på alvor. Derfor, hvis du planlegger en graviditet, bør far også delta i forberedelsene.

Dette handler ikke om unnfangelse, men om forberedelser til den, som bør begynne på forhånd. Det er ikke noe komplisert med det. Jobb litt på deg selv, tenk om tilnærmingen din til livet og endre noen punkter.

• Den fremtidige faren anbefales å begynne graviditetsplanlegging ved å forlate dårlige vaner, inkludert alkohol og tobakksprodukter. Det skader ikke å nekte selv å bruke øl.
• Alkoholgifter og nikotin påvirker såkornkvaliteten negativt. Husk, for en fullstendig fornyelse av sædvæske, er minst tre måneder nødvendig. Derfor bør kampen mot dårlige vaner startes så tidlig som mulig.
• Inkluder frukt og grønnsaker i kostholdet. Ta vitaminer med folsyre. Vitamin "E" forhindrer dannelse av sæd av lav kvalitet i den mannlige sædcellen, preget av feil antall kromosomer, og vitamin "C" fremskynder fornyelsen av frøet og har en positiv effekt på sædmotilitet og vital aktivitet.
• Pass på forkjølelse, nekt å ta antibiotika og potente medisiner når du planlegger graviditet, glem en stundom kaffe.
• En fyr som forbereder seg på farskap anbefales å gjøre flere tiltak som vil forbedre kvaliteten på frøet og bidra til vellykket unnfangelse av barnet. Unngå kraftig fysisk anstrengelse, bære en mobiltelefon i lommene på buksene, overoppheting av pungen, stramt undertøy og en stillesittende livsstil.
• For å oppnå effekten, ta vitaminkomplekser, konsumere naturlige produkter, gi opp bekvemmelighetsmat og konserveringsmidler, styrke immuniteten. Vannprosedyrer, moderat fysisk aktivitet og soling vil bidra til å gjøre dette.
• Bli kvitt kroniske sykdommer som er i fokus for en livstruende infeksjon for et barn. Ellers er det ingen som garanterer at fosteret vil utvikle seg normalt.

Ved første øyekast ser det ut til at det skrevne, komplette tullet. Du kan klare deg uten det, men en mann som prøver å bli en omsorgsfull far vil følge rådene.

Avslutningsvis vil jeg snakke om planlegging av graviditet etter fødselen av en baby. Som praksis viser, begynner noen par etter fødselen av det første barnet umiddelbart å tenke på det andre.I motsetning til ønsket, venter de, fordi det ikke er kjent hvor mye tid som skal gå etter fødsel for at kvinnekroppen skal forberede seg på svangerskapet.

I følge leger kommer reproduksjonsevnen tilbake etter den første menstruasjonen. Hvis moren ikke ammer, vil dette øyeblikket komme et kvarter etter en lykkelig dato. Samtidig anbefaler ikke fysiologer å skynde seg. Å få en baby er bedre om noen år. Denne gangen er nok til at kvinnekroppen blir frisk, fyller på tilførselen av næringsstoffer og hviler. Graviditet stresser sterkt de indre organer, immunsystem og nervesystemer.