Kosthold Ksenia Borodina: vi mister vekt i løpet av en uke

TV-programleder Ksenia Borodina gikk ned i vekt. Som et resultat dukket det opp myter på nettet om metodene hun brukte, inkludert en agurkdiett. Vi vil finne ut hva kostholdet og menyen til Ksenia Borodina er: vi går ned i vekt om en uke.

I følge tilgjengelig informasjon, holdt TV-programlederen seg til en diett og viet mye tid til sport, som et resultat av hvilken kroppsvekt gikk tilbake til det normale. Det viktigste var at det tok mer tid enn en uke. Nå er det flere måter å gå ned i vekt med en kjendis:

• Ernæringsprogram utviklet av Leovit.
• Metode for å gå ned i vekt i henhold til en bok skrevet av Borodina.

Etter utgivelsen var det stor etterspørsel etter boken til TV-programlederen. Publikasjonen ble solgt i mange butikker, men skuffet mange kjøpere, for i stedet for å gå ned i vekt beskrev den bare anbefalinger.

Rådene samlet i boka kan ikke kalles Borodinas kosthold. Det snakker om ernæring, psykologi og idrett. Boken beskriver de kirurgiske metodene for å gå ned i vekt og gir tips om valg av klær til folk som er overvektige. Det fremhever dietter som Ksenia ikke brukte.

Ryktene sirkulerte på Internett om at Borodina kom med et kosthold som hjelpergå ned i vekt om en uke. Men "Gå ned i vekt i løpet av en uke" er ikke et hemmelig kosthold, men navnet på diettprodukter produsert av Leovit. TV-programlederen utviklet det ikke, men annonserer det. Av denne grunn er et bilde av Borodina til stede på pakken.

Leovit-selskapet produserer kostholdsretter i små poser og store pakker, designet for en uke, så ernæringsprogrammet fikk navnet sitt. Imidlertid er det ingen som hevder at du på så kort tid kan gå ned i vekt.

Produktene som Borodin annonserer har fordeler. Blant dem:

1. Convenience. Ingen grunn til å lage mat og telle kalorier.
2. Tidsbesparende. Hver pakke inneholder øyeblikkelig mat.
3. Produkter kan tas med på jobb eller på tur.

Folk som forventer å finne i en pakke med et fotografi av Borodina et kompleks av produkter som forbrenner fett, tar feil. "Gå ned i vekt i løpet av en uke" - en mat preget av lav energiverdi, som anbefales å spise med en kalorifattig diett. Slike retter kan tilberedes hjemme, hvis ønskelig.

Leovit-produkter distribueres i Russland. Folk som har prøvd ernæringsprogrammet i praksis har forblitt fornøyde. Det er ikke overraskende, fordi en slik ernæring har mange fordeler:

• Lavt kaloriinnhold og behagelig smak.
• Enkel å bruke.
• En variert meny.
• Komfort i transport.
• Lang holdbarhet.

I følge ernæringsfysiologer er dette ernæringsprogrammet bra for figur og helse. Men det er også negative anmeldelser, men de blir lagt igjen av folk som ikke visste at dette bare er et sett med produkter. Samtidig anser de flere kilo tapt som et utilfredsstillende resultat.

Video diett beskrivelse

Borodin er TV-programleder, ikke ernæringsfysiolog. Hun deltok ikke i oppfinnelsen av vekttapssystemer, og hun reduserte vekten takket være sport, et lite kaloriinnhold og kostholdsråd. Boken er en samling måter å gå ned i vekt på.

Ksenia Borodinas kostholdsmeny

Fortsetter samtaleemnet, vil vi analysere i detalj menyen for kostholdet til Ksenia Borodina. Jeg tror mange er interessert i hva en kjendis spiste på dagtid for å få resultatet.

Listen over produkter er enkel, men det er et bevis på at selv med enkle ting kan du oppnå resultater. Hovedsaken er å jobbe med deg selv og få maksimal effekt av handlinger.

1. frokost. Husk å drikke et glass kjølig vann før frokost. Som et resultat vil kroppen begynne å bruke energi på å varme opp væsken, noe som vil bidra til å forbrenne noen få kalorier. Spis deretter noen agurker og en brødskive.
2. lunsj. Til lunsj er utvalget av produkter mer omfattende. Lag en salat av greener og agurker eller lag grønnsaksuppe. Bare uten poteter - det er kalorifattig. Skjem bort deg selv med kokt kylling flere ganger i uken.
3. middag. Ser ut som frokost. Begrens deg til noen få ferske agurker og en porsjon diettsalat. Før du legger deg, anbefales det ikke å overbelaste kroppen.
4. vann. Drikk minst to liter vann i løpet av dagen og spis fem agurker. Husk at varigheten av Borodina-dietten er to uker. I løpet av denne tidsperioden har kjendisen mistet tolv kilo.
5. vitaminer. Dette handler ikke om komplementære produkter som er mettet med vitaminer, men om vitaminkomplekser som selges på apoteket. For å diversifisere metoden for å gå ned i vekt, vil daglige klyster hjelpe.
6. agurker. Agurker dyrket i et drivhus er mindre nyttige enn de som hentes fra hagen. Drivhuset inneholder mindre kalium, næringsstoffer og næringsstoffer, og grønnsaker fra hagen er mettet med fiber og smakligere. Det anbefales ikke å bruke den første avlingen av agurker, siden de har mye nitrater og kjemikalier.
7. varighet. Det særegne ved Borodina-kostholdet er to uker. Ellers tilpasser kroppen seg en liten mengde kalorier og forbrenner fett dårlig. Hvis kostholdet er til din smak, start igjen en halv måned etter den første samtalen.
8. Etter diett. Det anbefales å nekte søt, mel og fet mat eller å minimere bruken av dem. Ikke spis etter klokka 19.00, ellers vil en svikt i stoffskiftet ikke vente på deg.

Kosthold Borodina - en tøff metode for å miste vekt. Det passer for folk som raskt vil kvitte seg med overflødig kilo. Hvis du er sikker på at dette kostholdet er egnet, fortsett.

Hvordan Ksenia Borodina gikk ned i vekt

Teknikken som Ksenia Borodina brukte for å miste vekt er innhyllet i hemmeligheter fra alle kanter. Kjendisen har gjentatte ganger fortalt journalister om kostholdet, og media har spekulert i dette. Internett er fullt av kommentarer fra en familievenn som ikke ønsket å gi et navn. Derfor vil jeg fortelle deg hvordan TV-programlederen gikk ned i vekt, etter å ha undersøkt kostholdet fra flere vinkler.

Ksenia Borodina - TV-programleder, sosialt og gjest av avanserte arrangementer i Moskva. Det er beklagelig, men kjente mennesker møter vanskeligheter, og Borodin er intet unntak. Problemet hennes kom ned til å bekjempe overvekt. Ksenia prøvde de populære måtene å gå ned i vekt på. Takket være hardt arbeid på kroppen holdt hun vekten innenfor akseptable grenser, men etter fødselen av babyen rådet problemet.

La oss forestille oss hvordan hun følte det å være på synet av kameraer og gå opp i femten kilo før vi gikk inn på detaljene i Borodinas vekttapsteknikk. Hun kunne ikke vente til stoffskiftet kom tilbake til det normale, og begynte å handle.

• I følge en versjon utnyttet TV-programlederen et kosthold utviklet av kostholdseksperter fra USA for vekttap. Kaloriinnholdet i et unikt kosthold er 400 kcal per dag. Det sørger for forbruk av plantemat, fordi den grove fiberen som er i dem forhindrer utseendet av sulten besvimelse.
• Ksenia Borodina spiste frokost med tre ferske agurker og et par rugeknekker. Skylles ned med mineralvann eller svart te uten sukker. Til lunsj spiste jeg grønnsaksuppe laget av grønne grønnsaker. Dette er oliven, kål og salat, agurker, sorrel og grønn pepper. Jeg spiste middag med en grønn salat krydret med olivenolje.
• Disse produktene, takket være fiber, hemmer sult og metter kroppen med nyttige sporstoffer og vitaminer. På samme tid er fire hundre kilokalorier ikke nok til å dekke kroppens minste daglige behov, som er mer enn det dobbelte. Det handler om pust, hjertebank, regenerering og syntese.
• Det er mye sladder, hemmeligheter og hemmeligheter rundt Borodina-kostholdet.Ifølge kilder gikk Borodina ned i vekt og lyttet til råd fra Ksenia Sobchak. Hennes teknikk er redusert til avvisning av kalorifattig og søt mat og supplert med daglig kveldens klyster. Ifølge leger har hyppige klyster en dårlig effekt på tarmens mikroflora, men bidrar til vekttap.

Nå har du en ide om hvordan Ksenia Borodina oppnådde resultatet.

Kjendisen hevder å gå ned i vekt uten fysisk anstrengelse. Det er ikke tid til sport, men jeg oppnådde resultatet ved hjelp av et strengt klorofylldiett.

Jeg håper du lærte noe nytt og nyttig.