Bagaimana untuk memulakan perancangan kehamilan untuk wanita dan lelaki

Lama kelamaan, pasangan berfikir tentang anak itu. Mereka mendekati isu ini secara bertanggungjawab, cuba memikirkan dan merancang segala-galanya. Oleh kerana tidak berpengalaman, tidak semua orang mendapatnya. Oleh itu, saya akan memberitahu anda di mana untuk memulakan perancangan kehamilan untuk seorang wanita dan seorang lelaki.

Perancangan kehamilan membantu anda mengenal pasti risiko kesihatan ibu mengandung dan bayi yang baru lahir terlebih dahulu. Tidak semestinya pasangan suami isteri berjaya membayangkan seorang kanak-kanak tanpa penyediaan awal, tetapi, dengan berhati-hati menyelesaikan masalah, mungkin untuk mencapai matlamat.

Pemeriksaan perubatan

Ubat mengesyorkan bahawa keluarga muda mula bersiap untuk mengandung dengan pemeriksaan perubatan. Doktor menasihatinya pergi beberapa bulan sebelum momen yang lama ditunggu-tunggu.

• Lawatan pertama ahli terapi. Bersama dengan doktor, membincangkan penyakit kronik, menentukan pilihan rawatan. Mengambil ujian air kencing dan darah, mendiagnosis badan untuk jangkitan yang menyumbang kepada perkembangan hepatitis B, herpes dan rubella.
• Tentukan faktor Rh dan jenis darah. Ini penting kerana faktor Rh yang berbeza adalah sebab bagi ketidakpatuhan ibu bapa muda. Jika anak mewarisi Rhesus bapa, konflik Rhesus antara bayi dan ibu mungkin muncul.
• Lawati optometris anda dan periksa retina anda. Hasil kajian akan menunjukkan sama ada kanak-kanak itu boleh dilahirkan semula secara semula jadi.
• Doktor gigi. Jika kebimbangan sakit gigimenghapuskan sebelum mengandung. Rujuk doktor gigi terlebih dahulu dan selesaikan masalah pergigian. Jika anda mengabaikannya, pada saat yang paling tidak menyenangkan, mereka akan mengingatkan diri mereka sendiri.
• Pejabat endokrinologi. Mempunyai imbasan ultrasound, periksa tahap hormon tiroid, TSH, T3. Ada kemungkinan bahawa untuk mengandung bayi, anda perlu menjalani terapi hormon, kerana operasi yang tidak betul sistem endokrin akan mengganggu galas kanak-kanak itu.
• Doktor menasihati pasangan untuk melawat ahli genetik. Doktor akan mengesan kelainan kromosom. Selalunya mereka hadir pada orang yang pada pandangan pertama kelihatan sihat. Prosedur ini adalah lebih baik untuk semua orang tua yang umurnya melebihi 35 tahun.
• Urologi dan pakar sakit puan. Kedua-dua pasangan harus melawat ahli urologi dan pakar ginekologi untuk memastikan organ-organ pembiakan sihat. Semasa peperiksaan doktor akan memeriksa alat kelamin, mengesan kecacatan, menentukan ketiadaan atau kehadiran penyakit kelamin, menetapkan rawatan.

Untuk mendapatkan keputusan peperiksaan perubatan tidak mencukupi. Merancang kehamilan di rumah termasuk kajian gaya hidup lelaki dan wanita, membuat beberapa pelarasan untuk diet harian.

Sehingga bayi tidak mengembangkan patologi, ibu bapa harus bermula dengan meninggalkan tabiat buruk. Seorang wanita perlu berhenti mengambil kawalan kelahiran dan beralih kepada vitamin.

Vitamin dan Diet

Perhatikan Vitamin E dan asid folik, kekurangan yang menjejaskan perkembangan janin. Ingat, asid folik terdapat dalam kuantiti yang besar dalam daging lembu, soba, sayuran hijau, biji, kubis dan keju. Vitamin E hadir dalam minyak sayuran, bayam dan brokoli.

Jangan lupa tentang vitamin "C"yang meneutralkan toksin dan menguatkan sistem imun. Sumber semula jadi vitamin adalah buah sitrus, rosehips, lada manis dan currant hitam.

Iodin diperlukan untuk wanita untuk mencegah keabnormalan tiroid yang menyakitkan dan perkembangan normal kanak-kanak. Unsur penting ditemui dalam banyak produk, tetapi jumlah terbesar tertumpu pada ikan dan rumput laut.

Ramai wanita mengambil vitamin ini dalam bentuk pil. Pendekatan ini tidak dilarang, tetapi dengan berhati-hati. Lebihan vitamin akan memburukkan kesejahteraan semasa hamil. Doktor mengesyorkan pertaruhan pada diet yang seimbang dan tepat.

Adalah baik untuk ibu masa depan bekerja pada akhbar, mengepam otot. Akibatnya, lebih mudah menanggung dan melahirkan bayi. Aktiviti fizikal yang berterusan akan meningkatkan stamina.

Hormon

Ada wanita yang mempunyai progesteron sedikit. Kurangnya hormon wanita menyebabkan keguguran. Jika ujian mengesahkan kekurangan, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang merangsang kehamilan.

1. Utrozhestan. Merupakan progesteron semulajadi yang diberikan kepada wanita yang mengalami keguguran. Juga disyorkan untuk wanita yang mempunyai lebih banyak testosteron - hormon lelaki yang menghalang kehamilan.
2. Dufaston. Progesteron sintetik. Membantu meningkatkan tahap hormon dalam badan.

Saya harap pengetahuan yang diperoleh akan berkhidmat. Elakkan tekanan. Kadang-kadang ketegangan fizikal atau mental dapat mencegah pembuahan. Untuk mencapai matlamat, berehat dan seketika melupakan masalah.

Arahan video

Mengikuti petua ini, pada tahun yang akan datang, seorang kanak-kanak akan muncul dalam keluarga.

Di mana hendak merancang kehamilan untuk ayah masa depan

Doktor mengatakan bahawa kesihatan bayi bergantung kepada keadaan badan kedua-dua pasangan. Tetapi tidak semua lelaki mengambil kata-kata ini secara serius. Oleh itu, jika anda merancang kehamilan, ayah juga harus turut serta dalam persiapan.

Ini bukan mengenai konsepsi, tetapi tentang persiapan untuk itu, yang harus bermula lebih awal. Tidak ada yang rumit mengenainya. Bekerja pada diri anda sedikit, memikirkan semula pendekatan anda untuk hidup dan menukar beberapa mata.

• Bapa masa depan disarankan untuk memulakan perancangan kehamilan dengan meninggalkan tabiat buruk, termasuk alkohol dan produk tembakau. Ia tidak menyakitkan untuk menolak walaupun untuk digunakan bir.
• Toksin alkohol dan nikotin menjejaskan kualiti benih. Ingat, untuk pembaharuan cecair seminal lengkap, sekurang-kurangnya tiga bulan diperlukan. Oleh itu, perjuangan menentang kebiasaan buruk harus dimulakan sedini mungkin.
• Termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet. Ambil vitamin dengan asid folik. Vitamin "E" menghalang pembentukan sperma berkualiti rendah di sperma lelaki, yang dicirikan oleh bilangan kromosom yang salah, dan vitamin "C" mempercepat pembaharuan benih dan mempunyai kesan positif terhadap motilitas sperma dan aktiviti penting.
• Apabila merancang kehamilan, berhati-hati terhadap selesema, enggan mengambil antibiotik dan ubat-ubatan yang kuat, lupakan sejenakmengenai kopi.
• Seorang lelaki yang bersedia untuk bapa adalah dinasihatkan untuk mengambil beberapa langkah yang akan meningkatkan kualiti benih dan menyumbang kepada konsepsi anak yang berjaya. Elakkan daripada melakukan senaman fizikal yang berat, membawa telefon bimbit di poket depan seluar anda, melampau skrotum, seluar ketat dan gaya hidup yang tidak aktif.
• Untuk mencapai kesan itu, mengambil vitamin kompleks, menggunakan produk semulajadi, memberikan makanan dan pengawet yang selesa, menguatkan imuniti. Prosedur air, aktiviti fizikal sederhana dan penyamakan akan membantu untuk melakukan ini.
• Menghilangkan penyakit kronik yang menjadi tumpuan jangkitan yang mengancam nyawa bagi seorang kanak-kanak. Jika tidak, tidak ada yang menjamin bahawa janin akan berkembang secara normal.

Pada pandangan pertama, nampaknya karut bertulis dan lengkap. Anda boleh lakukan tanpa itu, tetapi seorang lelaki yang berusaha menjadi ayah penyayang akan mendengar nasihatnya.

Kesimpulannya, saya akan bercakap tentang merancang kehamilan selepas kelahiran bayi. Sebagai persembahan amalan, sesetengah pasangan selepas kelahiran anak pertama mula segera memikirkan tentang perkara kedua.Bertentangan dengan keinginan, mereka sedang menunggu, kerana tidak diketahui berapa banyak masa yang harus dilalui setelah melahirkan anak agar tubuh wanita bersiap untuk hamil.

Menurut doktor, keupayaan reproduktif pulih selepas haid pertama. Sekiranya ibu tidak menyusu, masa ini akan datang satu perempat selepas tarikh yang bahagia. Pada masa yang sama, ahli fisiologi tidak mengesyorkan bergegas. Mempunyai bayi lebih baik dalam beberapa tahun. Kali ini sudah cukup untuk tubuh wanita pulih, menambah bekalan nutrisi dan rehat. Kehamilan sangat menekankan organ-organ dalaman, sistem imun dan saraf.