קדירה
הדלעת הצנועה היא ירק עם פוטנציאל רב, שראוי לתשומת לב וכבוד! אין קישואים
גבינת קוטג 'היא מחסן של יסודות קורט וויטמינים. הוא רווי בחלבון, אשלגן, סידן, מגנזיום, נחושת, אבץ
היכולת לבשל ארוחת ערב במהירות וטעימה מועילה לכל עקרת בית שמגיעה אחרי העבודה ומבקשת
כרובית היא מקור למרכיבים מועילים וויטמינים. תוכן החלבון בו הוא מספר
דגים שימושיים בכל גיל. הוא עשיר בוויטמינים, מיקרו ומרכיבי מאקרו. חלבון דגים מתעכל
אחת המנות הפופולריות, הטעימות והבריאות ביותר היא תפוחי אדמה אפויים. מבשלים עם בשר עוף
