דגי בקלה
עוגות דגים אפויות בתנור הן מנה טעימה ובריאה. זה ימשוך מבוגרים וילדים.
שמן כבד בקלה נמצא ברשימת המזונות הבריאים להפליא וכל מי שרוצה להיות יפה
הקציצה במובן המודרני היא מנה טעימה ומזינה בצורת טורטייה מבשר, עופות או
בקלה - בשל טעמו, מדובר בדג מסחרי חשוב. הבשר שלה מסוגל לספק
דגים שימושיים בכל גיל. הוא עשיר בוויטמינים, מיקרו ומרכיבי מאקרו. חלבון דגים מתעכל