הייק

לתזונאים לא נמאס לחזור על היתרונות של דגי הים, ולכן הם ממליצים לאכול אותו לפחות פעמיים בשבוע.

עוגות דגים אפויות בתנור הן מנה טעימה ובריאה. זה ימשוך מבוגרים וילדים.

הקציצה במובן המודרני היא מנה טעימה ומזינה בצורת טורטייה מבשר, עופות או