סלק הוא ירק מעורר תיאבון והכרחי, ממנו מכינים בורש, סלטים וחטיפים שונים. סלק מכיל חומרים תזונתיים רבים, בעל טעם ייחודי והוא שימושי מאוד מכיוון שהוא מכיל ברזל המשפר את הרכב הדם. בואו נדבר איך לסלק סלק לחורף בבית.
תוכן
איך לבשל סלק לפני כבישה
כיצד להכין מנה מדויקת לחורף, כך שכל החומרים השימושיים יישארו בה? ראשית עליכם להרתיח כראוי את הירק.
מרכיבים
- סלק - בערך 1.5 ק"ג;
- שום - כ -5 ציפורן;
- מלח - 1.5 כפות. l.;
- 1 ליטר מים למי מלח.
בישול:
- אני בוחר גידולי שורש בצבע אדום בוהק. לשטוף כך שלא יישאר לכלוך.
- שמתי סלק בסיר, שפכו מים קרירים והתחילו לבשל. בצורתו הגולמית במהלך טיפול בחום, הוא שומר על חומרים שימושיים רבים.
- אני בודק את המוכנות עם מזלג. מצננים את ירקות השורש המבושלים ומנקים אותם.
סלק מיידי כבוש
אפשרויות בישול מספר 1:
החומרים
מנות: –+
- סלק 3 יח '
- חומץ 9% 100 מ"ל
- מים 500 מ"ל
- מלח ½ כפית
- סוכר 1 אמנות. l
- עלה דפנה 2 עלה
- תבלינים 4 גרגרים
- ציפורן 3 יח '
קלוריות ו- BJU ל 100 גרם
קלוריות 36 קק"ל
חלבונים: 0.9 ז
שומנים: 0.1 ז
פחמימות: 8.1 ז
צעדים
- חתכתי את הסלק לפרוסות, ברוחב של קצת יותר מסנטימטר (נקבע על ידי העין).
- אני שופכת מים לתבנית וממיסה את המלח. כרצוני אוכל לקחת עלה דפנה. הנחתי את המלח על האש.
- כשהמים רותחים, כבו את האש וקיררו את המים לטמפרטורת החדר. אני מכניס את הירק לצנצנת, ממלא אותו במי מלח מוכנים ומכסה אותו בצלוחית.
- השאירו לכמה ימים במקום חשוך. במהלך תקופה זו יבולי שורש ימלחו וסלק מלוח לחורף יהיה מוכן לשימוש.
כדי להפסיק את התסיסה נוספת, הכנסתי את הצנצנת למקרר, וסגרתי בעבר את מכסה הקברון.
אפשרויות בישול מספר 2:
- מרתיחים סלק ויניגרט עד לבישול בקליפה.
- אני מכינה מרינדה. אני שופכת מים לתבנית, זורקת עלה דפנה, גרגירי פלפל, ציפורן, סוכר, מלח.
- אני שמה אותו על האש ומביא אותו לרתיחה.
- בזמן שהמרינדה מתקררת, הירק מבושל. תלוי איך ואיפה ישמש את המתאבן, אנו בוחרים את הגודל והצורה של הפרוסות (אם לסלטים, אז אפשר לחתוך אותם בצורה של מקלות קטנים).
- אני מפזר את הסלק בכלי (רצוי, עמוק יותר). בשלב זה המרינדה כבר התקררה. שופכים להם ירק. אני סוגר את המיכל עם מכסה ומכניס אותו למקרר למשך 24 שעות.
המנה במרינדה מוכנה. שומרים אותו רק במקרר.
איך לבשל סלט סלק לחורף בצנצנות
מרכיבים
- 8 חתיכות סלק;
- 3 חתיכות בצל;
- 4 עגבניות;
- 2 שיני שום;
- 1 כוס מיץ עגבניות;
- 0.5 כוס חומץ;
- 1 כף סוכר;
- קצת שמן צמחי;
- מלח כ -2 כפות. l
כיצד לבשל:
- הסלק והגזר שלי טובים, אני מקלף אותם ומשפשף אותם על פומפיה קטנה.
- אני מנקה את הבצלים וחותך אותם לחתיכות קטנות. חתכתי את העגבניות שלי בקוביות קטנות.
- אני לוקח מחבת מתאימה, ממיס את החמאה, מוסיף מיץ עגבניות, סוכר גרגיר ומלח.
- הנחתי את התבנית על אש בינונית ומביאה לרתיחה. מורחים גזר מגורד וקצוצים קשתהוסף את השום הקלוף.
- אני מבשל 10-15 דקות ושם עגבניות וסלק קצוצים. אני מערבב וממשיך לבשל 15 דקות נוספות.
- שופכים חומץ לתערובת הירקות המתקבלת ומרתיחים כ -5 דקות נוספות. כבה את האש.
פיזרתי את הסלט בצנצנות מעוקרות ומגלגלת את העפעפיים הנקיים. כשהוא מתקרר, הנחתי אותו במקום קר.
בישול וידאו
מתכון סלק טעים במרינדה טעים לבורשט
סלק במרינדה לבורשט נוח גם להכנת אוקרושקה קרה.
מרכיבים
- סלק;
- ליטר מים;
- חמש כפיות מלח;
- סוכר - 0.5 כפות.;
- שני גרם קינמון טחון;
- ציפורן - שישה ניצנים;
- שבע אפונה של פלפל ריחני;
- 9% חומץ - עשרה כפיות;
- פחיות.
בישול:
- כחצי שעה אני מבשל את הסלק ואז חותך לקוביות קטנות.
- אני מבשל מרינדה: אני מערבב במים סוכר, מלח, ציפורן, קינמון ופלפל חריף. מביאים לרתיחה.
- אני שופך עשר כפיות של 9 אחוז חומץ, מסיר מהאש.
- אני מניח את יבול השורשים הפרוס בצנצנות ליטר וממלא אותו במרינדה. אחרי זה עיקור של 15 דקות. ולהפשיל את הפחים
טיפים שימושיים
לבסוף אשתף כמה טיפים שימושיים לבישול.
- כדי שהסלק לא יאבד מתכונותיו התזונתיות, אתה צריך לשטוף אותו, אך לא לחתוך את השורשים או השורשים, ורק אז להכניס אותו לתבנית לבישול.
- מרתיחים במים רותחים ובצלחת עם מכסה סגור. כדי לשמור על הסלק עסיסי ורך לאחר הבישול, הכניסו אותו למים רותחים, כיסו את התבנית במכסה ובשלו עד לבישול.
- קל ופשוט יותר לבשל ירקות שורש קטנים.
- אם ברצונך לשפר את הטעם, אסור שיהיה מים במים בהם מבושל הירק.
- סלט ויניגרט ייראה מעט יותר אטרקטיבי אם סלק מבושל משומן עם שמן צמחי.
- רוצים לבשל סלק מיץ? מוסיפים מרק סלק חומצת לימון.
תאבון טוב!