בנות מעוניינות במידע כיצד לצמוח במהירות שיער בבית. זה לא מפתיע, מכיוון ששיער ארוך הוא בשיא האופנה, שכן הוא משמש כקישוט של אישה וגורם לה להראות מפוארת. לא קשה להשיג שיער ארוך אם תעקוב אחר ההמלצות ותקפיד על הכללים ששיטמתי במאמר.
אם אתה חולם על תספורת אופנה לשיער ארוךראשית, שימו לב למכלול הגורמים המשפיעים על צמיחתם.
בעוד שבוע אחד זה לא יעבוד לגדל במהירות שיער לגב התחתון. עלייה חודשית באורך בדרך כלל אינה עולה על כמה סנטימטרים. זה נובע מהמאפיינים הגנטיים של גוף האדם.
אני ממליץ לך לא להמר על צמיחה, אלא על חיזוק האלסטיות והחוזק. כתוצאה מכך, לאורך שנה אורך השיער יגדל לפחות 20 סנטימטרים וזו תוצאה מרשימה. כיצד להשיג זאת?
- חיתוך קבוע. בקר במספרה כדי להיפטר מקצוות מפוצלים.
- ייבוש נכון. כל בחורה משתמשת מייבש שיערכי בלעדיו אי אפשר לעשות סטיילינג יפהפה. אם אתה רוצה לגדל את השיער שלך, תצטרך לשכוח מהסטיילינג עם מייבש שיער לזמן מה. העובדה היא שהשימוש במכשיר זה מאט את הצמיחה.
- שתיית מים. שיער לא יכול להסתדר בלי מים. לצמיחה מהירה יש לצרוך עד שני ליטר מים ביום.
- ויטמין B. מחסור בוויטמין B רע לצמיחת שיער. כדי לספק להם חומרים שימושיים, הפוך אותם לחיים וחזקים, הקפידו לכלול ויטמין זה בתזונה. לא מזיק לקנות ויטמין B באמפולות ולהשתמש בו עם שמפו בזמן שטיפת השיער.
- תזונה נכונה. חלבון הוא חומר בנייה טבעי לצמיחת שיער. וודאו שהתזונה שלכם כוללת מזון חלבוני.
- עיסוי ראש. בצעו בעזרת שמן חם. זה ירגיע את העור ככל האפשר ויגביר את זרימת הדם, מה שישפיע לטובה על הצמיחה.
- צביעה. צבע מאט את צמיחת השיער. שוטפים את הצבעכך שהשיער מונח ומחדש את אספקת הכוח.
כפי שאתה יכול לראות, הטכנולוגיה של צמיחת שיער מהירה היא אלמנטרית. לאחר ביצוע ההליכים שתוארו לעיל, יש לחות ולהזין את השיער. כמובן שטכניקה זו לא תספק תוצאות מיידיות, אך בעוד שנה תוכלו למצוא בבטחה את האורך הרצוי.
כיצד לחזק שיער בבית
אין זה להצטער שלא כל גברת צעירה יכולה להתהדר בשיער יפהפה מטבעה. המצב מחמיר על ידי גורמים טכנוגניים. ביניהם ניתן למצוא מחסור בוויטמין, מתח, תרופות, סטיילינג יומי. כתוצאה מכך השיער נעשה חלש ומתחיל לנשור.
השאר את הבעיה ללא השגחה. צורך דחוף לנקוט במערך אמצעים שמטרתם להחזיר ולחזק את השיער. לשם כך אין צורך לבקר בסלונים יקרים. שמן, עשבי תיבול וחימר יסייעו בחיזוק שיערך.
חיזוק תרופות עממיות
שמנים. להזין, לשפר את הצמיחה ואת אספקת הדם לקרקפת. מסכות שיער ניתן לייצר באמצעות שמן בסיס אחד או בתוספת שמנים אתריים.
- שמן בורדוק. אידיאלי למניעת נשירת שיער, המגרה בנוסף את זקיקי השיער. להכנת מסיכה, שלבו שלוש כפות מיץ לימון, דבש ושמן, מחממים מעט את התערובת המתקבלת ואז מוסיפים כמה חלמונים. לאחר היישום, חבשו כובע וחכו שעה.
- שמן קיק. מחזק להפליא ומגביר את קצב הצמיחה. עוזר להיפטר מקשקשים ולחסל את גירוד העור. מערבבים את השמן עם מיץ הלימון בשיעורים שווים ומשפשפים בעדינות לשורשים לפני השינה. בבוקר שוטפים היטב את השיער.
- שמן אשחר הים. זה הופך את השיער לסמיך, חזק ומבריק. יש לו אפקט מרפא, מתאים לשיער צבוע ומטופל בחום. להכנת התחליב, מערבבים את אשחר הים, שמני קיק ושומן בכמויות שוות ומשפשפים לראש. שמור את המוצר לפחות חצי שעה מתחת לכובע.
מרתחי צמחים. מוצרים טבעיים מסוג זה נהדרים לשטיפה ועיסוי. לצורך ההכנה נדרשים צמחי מרפא, אותם ניתן למצוא בחצר או לקנות בבית המרקחת. מרתחים מוכנים במתכון אלמנטרי ופשוט. יוצקים כמה כפות של צמח יבש עם כוס מים רותחים ומתעקשים למשך חצי שעה. סנן והשתמש כמתוכנן.
- מרק סרפד. מחזק, מאיץ צמיחה, מונע את חתך הקצות ועושה אותו מבריק.
- מרק קמומיל. הודות לאלקסיר מרפא זה, השיער הופך להיות רך, חלק לכל אורכו ולרכוש ברק טבעי.
- מרק בורדוק. נשק נורא במאבק נגד מחלות בקרקפת. ממריץ צמיחה ומחזק את השורשים.
- מרק הופ. מחזק שיער ומסייע בריפוי העור.
טיט. הטריכולוגים פולטים כמות לא מבוטלת של תכשירים טבעיים המחזקים את השיער. טיט, ללא קשר לצבע, בולט מהקהל הזה ביעילות מוגברת.
- חימר כחול. אידיאלי לניקוי שיער. מרווה את השיער בחמצן ומסייע בשיקום המבנה. מתכון: מדללים חימר במים כך שתתקבל slurry הומוגני, בו מוסיפים 2 חלמונים. שים את הקומפוזיציה המתקבלת על מחיצות, חבש כובע והמתן שליש שעה.
- חימר אדום. משפר את זרימת הדם. להכנת המסכה בקערה קטנה מערבבים שתי כפות חימר, שלוש טיפות שמן אתרי ילנג-ילנג ואת אותה כמות שמן רוזמרין. שפשפו לראש והחזיקו תחת הכובע לפחות חצי שעה.
- חימר אפור. הופך שיער רופף לתוסס ומבריק. מדללים ארבע כפות חימר במרתח צמחים כך שמתקבל קומפוזיציה הדומה לשמנת חמוצה. מרחו את המסכה על שורשי השיער והתפשטו על כל האורך. לשטוף אחרי שליש שעה.
- חימר לבן. מונע נשירת שיער ומגביר את כוחו של שיער שביר. מדללים שתי כפות חימר במים מינרלים ומורחים על הראש. שטיפה מומלצת לאחר 20 דקות.
קשת. התחדשות ומיצוק. מתכון: שפשפו מיץ בצל לראש ושטפו אחרי חצי שעה. מתכון עם קליפות בצל: מרתיחים את הקליפה שליש שעה, מצננים ומסננים, ומשתמשים בנוזל לשטוף את השיער.
מלח. משפר את מצב העור ועוזר להיפטר מקשקשים. כדי לחזק את השיער, מומלץ למרוח סלע או מלח ים לראש. כדי לשפר את האפקט, יש לשלב עם שמן אתרים.
עיסוי. תנועות עיסוי עדינות משפרות את אספקת הדם לזקיקים, טונוס ומחזקות את השיער. עשו עיסוי פעמיים ביום בעזרת מסרק. ביצוע ההליך אינו אוסר על שימוש בשמנים ומרתחים.
ויטמינים לחיזוק שיער וציפורניים
ציפורניים יפות ושיער מטופח זה מה שכל אישה חולמת עליו. היופי הטבעי של שיער וצלחות ציפורניים הוא נדיר. כדי להשיג ציפורניים ארוכות, בנות משתמשות ג'ל או אקריליקוהחלקה של השיער מושגת על ידי סוכני קרטין.
אתה יכול להשיג את אותה התוצאה בדרך אחרת - בעזרת ויטמינים.
- B1. מגביר את ייצור הקרטין המשמש כחומר הבניין של הכיסוי החיצוני.ויטמין A נמצא בכמויות מספיקות בחלב, דומדמניות שחורות, נענע, גרעיני חמנייה, שזיפים מיובשים ותרד.
- B2. זה מזין את הנורות ומאפשר לך לנרמל את תפקוד בלוטת התריס. מקורו של ויטמין זה הוא כוסמת, פטרוזיליה, בוטנים, כרוב, עגבניות ושיבולת שועל.
- B3. משפר את זרימת הדם, מזין את הנורות ומזין את השיער בחמצן. מזונות עשירים בחומר זה מעטים. נמכר בבתי מרקחת בצורה של טבליות או אמפולות.
- B5. נחוץ לחילוף חומרים תקין. זה מנטרל את ההשפעות השליליות של רעלים הנכנסים לגוף. הווה בבשר בקר, דגי ים, אגוזים, קמח שיפון ופטריות.
- B6. משפר את חילוף החומרים של השומנים ומזרז את עיבוד חומצות האמינו. מכיל בירקות ירוקים, תפוחי אדמה, עדשים, בננות ואפונה.
- B7. אחראי על חוזקו ויופיים של שיער וציפורניים. משתתף בייצור ובמטבוליזם של קולגן, המסייע לגידול שיער במהירות. לגזר, אכל גזר, עוף, סלמון, חזיר, חלמונים וגבינה.
- B8. מונע נשירת שיער ומונע התקרחות. מחזק את צלחת הציפורן. הוא נמצא בטבע באפונה, עדשים, אבטיח, אפרסקים ותפוזים.
- B9 ו- B12. הפעל צמיחה וחיזוק ציפורניים ושיער. כמות מספקת נמצאת בנענע, תפוזים, עלי ליבנה, דומדמניות שחורות, לינדה ופטל.
- ויטמין A. משתתף בתהליך הנחת שורש הציפורן והיווצרות צלחות הציפורן. מחזק נורות, שומר על הברק הטבעי ונפח השיער. מכיל פלפל אדום, ירך ורד, אשחר הים, כבד, חמאה, ויברנום ושמיר.
- ויטמין E. מאט את תהליך ההזדקנות. כדי להאריך את נעוריות, השתמש באופן קבוע שומןאפר הרים, שקדים, מוצרי חלב ואגוזי מלך.
- ויטמין D. משפר את ספיגת הסידן האחראי על חוזק זקיקי השיער והציפורניים. מכילים ביצים, פטריות, סרדינים, פטרוזיליה, סרפד, מוצרי חלב.
- ויטמין C. מאיץ את צמיחת האפיתל. מכיל פלפל אדום, תפוזים, לימונים, דומדמניות שחורות.
מחסור בוויטמינים אלו משפיע לרעה על המראה של האדם. שיער מתחיל לחתוך ולאבד את הברק הטבעי שלו. מסמרים נשברים, מתקלפים ומתכסים בכתמים לבנים. תזונה נכונה ומתחמי ויטמינים מיוחדים יעזרו להימנע מבעיות אלה.
הרבה מתחמי ויטמינים נמכרים בבתי מרקחת כדי לתמוך ביופי של שיער וציפורניים. ראויים לציון במיוחד התכשירים "מושלם", "רביד" ו"אלפבית לקוסמטיקה ". אין צורך להתעלם מתוספים פעילים ביולוגית לייצור אירופי, כולל פנטוביגר ויטרום ביוטי.
