La pulizia della lingua della placca richiede un'attenzione speciale. Una procedura non realizzata in tempo, minaccia di alitosi e sviluppo di malattie. Metodi noti per far fronte al problema a casa: puoi usare sia medicine moderne che rimedi popolari. Quando si sceglie un metodo, osservare le regole d'uso e le precauzioni.
Preparazione e precauzioni di base
Prima della procedura, è importante attuare misure preparatorie:
- Lavati i denti e sciacqua la bocca con acqua bollita o uno strumento speciale.
- Lavarsi accuratamente le mani.
- Metti uno specchio (preferibilmente ingrandimento).
Una pulizia errata può danneggiare la lingua e le gengive, quindi è importante ricordare le precauzioni:
- Non raschiare la placca con le unghie.
- Non tenere in bocca prodotti terapeutici o altri prodotti per un periodo superiore al tempo raccomandato.
- Cucinare decotti e infusi secondo le ricette.
Se dopo la pulizia compaiono bruciature o piaghe, consultare il dentista.
I principali tipi di placca
A causa della subsidenza di piccole particelle di cibo nelle fessure della lingua, del mancato rispetto delle norme igieniche, di una serie di malattie, inizia a formarsi una placca. Può essere di diversi tipi:
- bianco;
- colore giallo;
- marrone;
- in blu;
- verde;
- in nero.
A seconda della struttura:
- asciugare;
- bagnato;
- bold;
- caseosa.
A seconda del grado di manifestazione:
- superficiale;
- spotty.
Quali malattie simboleggia
Quando la placca è luminosa, scura, densa o odori dalla bocca, questo può indicare una serie di malattie:
- fegato;
- rene;
- vescica o cistifellea;
- tratto gastrico.
Può anche segnalare l'infezione e la comparsa di un fungo nel corpo.
I migliori rimedi popolari contro la placca
Olio vegetale
La pulizia può essere effettuata con olio vegetale non raffinato:
- A bagnomaria, 4-5 millilitri di olio vengono riscaldati a 37 gradi.
- L'olio viene messo in bocca.
- Entro 7 minuti vengono eseguiti movimenti della lingua per spostare il prodotto in diverse direzioni.
- L'olio sputa.
Alla fine della procedura, non mangiare e astenersi dal bere per 1,5-2 ore.
Gli antichi medici indiani affermavano: "L'olio è l'unico rimedio che estrae tutte le sostanze nocive dalla cavità orale in 5 minuti".
Corteccia di quercia
Cuocere il brodo secondo la seguente ricetta:
- Metti 10 grammi di corteccia di quercia in una piccola casseruola.
- Versare acqua bollente (180 millilitri).
- Metti la padella a fuoco moderato per 3-4 minuti.
- Raffreddare il brodo preparato a 38-40 gradi.
- Strain.
Sciacquare la bocca per 2 minuti tre volte al giorno.
propoli
Utilizzare una soluzione acquosa di tintura di alcol propoli per rimuovere la placca (10 gocce di tintura per 100 ml di acqua):
- Inumidire un batuffolo di cotone o un panno morbido con una soluzione.
- Metti il tampone sulla lingua.
- Dopo 2 minuti, rimuovi.
La procedura viene eseguita quotidianamente, preferibilmente dopo una spazzolatura serale.
Erbe medicinali
Erbe detergenti per la lingua:
- camomilla;
- Iperico
- salvia;
- calendula.
Un brodo viene preparato secondo una ricetta rigorosa:
- 10 grammi di erba secca vengono prelevati e posti in un barattolo.
- Viene versato con acqua bollente (300 millilitri).
- È coperto da un coperchio.
- Dopo 4 ore viene filtrato.
Infuso preparato sciacquare la cavità orale per 3-4 minuti dopo aver mangiato.
Bicarbonato di sodio
Usiamo la soda come soluzione. Per questo, 6-8 grammi di sostanza vengono sciolti in 100 millilitri di acqua bollita e calda. Con una soluzione, lavare la bocca per cinque minuti al mattino e alla sera.
Frutta e verdura
Aiuta a cancellare la lingua l'uso quotidiano di frutta e verdura. I dentisti raccomandano di includere nella dieta:
- mele verdi
- prugne;
- pere;
- carote;
- cavolo bianco
La cosa principale è che frutta e verdura sono fresche, coltivate senza fertilizzanti chimici.
Altri rimedi casalinghi
Esistono altri metodi per rimuovere in modo indipendente la placca. Il loro uso implica il rispetto di raccomandazioni e precauzioni. Le procedure vengono eseguite quotidianamente dopo aver lavato i denti.
Preparazioni e dispositivi medici
dentifrici
Le paste sono vendute in farmacia con le quali è possibile cancellare la lingua della placca. Per fare questo, è necessario:
- Applicare la pasta sullo spazzolino da denti.
- Fai movimenti circolari sulla lingua, partendo dalla parte posteriore e muovendosi verso la punta.
- Sciacquare la bocca
L'intera procedura non dura più di 2 minuti.
Raschietti e spazzole
I raschietti sono speciali cucchiai di plastica con una maniglia che rimuove il muco e la placca. Sono posizionati sulla radice della lingua e si muovono dolcemente verso la punta. Devono essere utilizzati al mattino e alla sera e dopo ogni pasto.
Nelle farmacie vengono venduti pennelli con rilievo o superficie ruvida. Dopo aver lavato i denti con un movimento circolare, la lingua viene pulita.
Come prevenire la comparsa della placca
I dentisti hanno sviluppato raccomandazioni per la prevenzione della formazione di placche.
- Mangia equilibrato e minimizza l'uso di cibi fritti, piccanti e salati.
- Bevi tè e caffè meno forti.
- Cammina tutti i giorni.
- Sciacquare la bocca con decotti di erbe o mezzi speciali.
- Evita le dipendenze.
- Non assumere farmaci senza prescrizione medica.
Consigli Utili
- Non grattare via la placca con oggetti appuntiti.
- Non ricorrere contemporaneamente a diversi metodi di pulizia (risciacquo con un decotto e applicazione di olio).
- Conservare i decotti di erbe medicinali per non più di un giorno.
- Se senti dolore o disagio durante la pulizia, interrompi la procedura.
- Non provare a toccare le parti distanti della lingua con raschietti, spazzole, potresti causare un riflesso del vomito.
È necessario effettuare il chiarimento della lingua regolarmente e secondo tutte le regole. La procedura aiuterà a evitare non solo gli odori sgradevoli, ma anche i problemi con denti e gengive. In caso di placca forte, scolorimento, è necessario visitare un medico, poiché esiste il rischio di sviluppare una malattia infettiva o di altro tipo.
