Come pulire in modo rapido ed efficace l'intestino a casa senza danneggiare la salute? Come evitare gli effetti collaterali, quali metodi di prevenzione esistono e come pulire senza clistere? Le risposte a queste domande saranno prese in considerazione nell'articolo.
Secondo i risultati della ricerca scientifica, la fonte di oltre il 50% delle malattie gastrointestinali è il colon indotto. Scorie e tossine creano un ambiente ideale che forma microflora patogena e favorisce la crescita di batteri che avvelenano il corpo. Tutto ciò contribuisce allo sviluppo di malattie che alla fine diventano croniche.
Le spiacevoli conseguenze dell'amore per il cibo grasso, spazzatura e uno stile di vita sedentario diventano calcoli fecali e blocchi fecali. Nella pratica medica, ci sono stati casi in cui durante il corso della vita per circa 40 anni, circa quaranta chilogrammi di calcoli fecali accumulati nel corpo umano, che sono l'habitat di circa 10 chilogrammi di organismi parassiti.
Affinché il corpo non si trovi in una condizione così critica, saranno necessarie procedure di pulizia profilattica dell'intestino, che puoi fare a casa. Un certo numero di metodi popolari efficaci e convenienti di pulizia del colon sono stati usati per lungo tempo, che prevengono l'intossicazione cronica da veleni che si accumulano per decenni nel processo della vita.
Precauzioni e controindicazioni
Il risciacquo del colon non è dannoso per il corpo se viene effettuato con acqua pulita senza sostanze chimiche e solo dopo aver consultato un medico. Nonostante l'utilità della procedura di pulizia dell'intestino, si dovrebbe tener conto dei limiti in base ai quali è impossibile ricorrere a loro.
Dal lavaggio del colon dovrà rifiutare in condizioni:
- gravidanza;
- mestruazioni;
- Prolasso della vagina;
- Malattia dell'intestino crasso;
- Ipertensione di III grado;
- Insufficienza renale e cardiaca.
È necessario prestare attenzione alla salute intestinale, perché questo organo è il luogo più inquinato del corpo. Un intestino pulito e sano è chiamato il fondamento e la garanzia di una vita sana.
Pulizia dell'intestino a casa con rimedi popolari
Per decenni, la pulizia del corpo è stata eseguita utilizzando rimedi popolari. Considera il più famoso di loro.
crusca
Crusca - un prodotto ricco di fibre, che non viene digerito e, pertanto, non viene assorbito dall'organismo. Essere nel tratto gastrointestinale, rigonfiamenti delle fibre. Per lavarlo richiederà molto liquido.
La crusca è uno strumento eccellente per "spostare" le pietre fecali dall'intestino e rimuovere tossine, metalli pesanti e sostanze tossiche. Un prodotto naturale non danneggia il corpo, migliora le condizioni della microflora e la qualità dell'assorbimento di sostanze benefiche.
La crusca è disponibile per tutti. Puoi acquistarli nei negozi di alimentari e nelle farmacie. La crusca è presa sotto 2 cucchiai. cucchiai mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.Bere crusca con 0,5 litri di acqua. Un ciclo completo di pulizia del colon è progettato per un mese, si consiglia una pulizia ripetuta dopo 12 mesi.
cereali
La pulizia dell'intestino può far fronte al cibo incluso nella dieta abituale: si tratta di cereali dai quali vengono preparati i cereali. La fibra alimentare nei cereali purifica delicatamente il tratto gastrointestinale.
Ottimo per questi scopi: grano saraceno e orzo perlato, riso integrale, avena.
verdure
Accelerare il processo di pulizia e renderlo più efficace se vengono aggiunte verdure fresche alla dieta quotidiana. Ricco di fibre verdure in forma grezza, attiva i processi di pulizia naturale del tratto digestivo.
Per pulire l'intestino, i migliori aiutanti sono: barbabietole, tutte le varietà di cavolo bianco e rosso, carote, peperoni, zucchine, cetrioli, sedano. La cosa principale non è distruggere le preziose proprietà delle verdure, ma vengono aggiunte a cibi esclusivamente crudi.
Una deliziosa soluzione saranno le insalate. Le verdure possono essere grattugiate o tritate e aggiungere girasole o olio d'oliva a piacere.
Le mele
Come le verdure, le mele sono ricche di fibre. Le varietà di mele in agrodolce contengono acido di frutta, che dissolve le tossine e le tossine che si accumulano nel tratto gastrointestinale. Questo acido non è incluso nella composizione delle varietà dolci di mele, quindi non sono efficaci per la pulizia.
La pulizia dell'intestino con le mele viene effettuata entro un giorno. In questo giorno dovrai mangiare 2 kg di mele agrodolci e bere molta acqua. Le mele vengono consumate in parti uguali ogni 60 minuti. Per la pulizia è necessaria acqua non gassata. cibo questo giorno è limitato solo alle mele.
La pulizia dell'intestino con questo metodo viene eseguita al massimo due volte al mese e solo dopo aver consultato un medico.
odori
Sin dai tempi antichi, le erbe sono state utilizzate in medicina, anche per pulire l'intestino e l'intero corpo. Oggi non sono meno utilizzati attivamente per questi scopi. Le erbe neutralizzano le tossine e i veleni che entrano nel flusso sanguigno. Hanno una vasta gamma di azioni: coleretico, lassativo, mucosalubilizzante. Prima di usare questa o quella varietà di erbe, dovresti familiarizzare con il loro effetto sul corpo e i possibili effetti collaterali.
Succhi appena spremuti
La pulizia dell'intestino con succhi appena spremuti è un metodo efficace e piacevole. Vengono utilizzati frutta acida fresca: agrumi, mele di varietà acide, ciliegie, prugne, prugne di ciliegie e altri. Contengono una grande quantità di acido di frutta, che dissolve le tossine e le feci, dopodiché vengono eliminate naturalmente dal corpo.
Il rafforzamento dell'effetto può essere ottenuto integrando i succhi con crusca. Il processo di pulizia con succhi di frutta appena spremuti è estremamente semplice. Entro un giorno viene consumato solo succo naturale. Una dose include un bicchiere di succo. L'intervallo tra le dosi è di un'ora.
È consentito ricorrere a questo metodo di pulizia intestinale non più di una volta ogni due settimane.
Pulizia intestinale con medicinali
Oltre ai rimedi popolari, i farmaci aiuteranno a pulire l'intestino, i più popolari sono economici e alla portata di tutti.
Olio di ricino
Per centinaia di anni, l'olio di ricino è stato usato per molte generazioni per trattare la costipazione e la pulizia dell'intestino. Sconfigge batteri, virus, funghi e lieviti che vivono nel tratto digestivo. Se il processo infiammatorio è iniziato nell'intestino, l'olio di ricino verrà in soccorso, il che normalizza i processi di svuotamento regolare ed elimina alcuni problemi del tratto gastrointestinale. L'olio di ricino ha un effetto delicato, quindi è adatto a bambini di età superiore ai 4 anni.
Solfato di magnesio
Il solfato di magnesio è un popolare detergente intestinale. Venduto con i nomi: magnesia, sale Epsom, sale Epsom.Le proprietà principali sono la rimozione di tossine e tossine dal corpo, l'eliminazione della costipazione, la pulizia del tratto gastrointestinale e il miglioramento della digestione in generale.
Il solfato di magnesio ha un forte effetto lassativo, quindi quando lo usi non vale la pena pianificare di uscire di casa. Per pulire l'intestino, il farmaco deve essere assunto al mattino in una proporzione di 2-4 cucchiaini di solfato di magnesio per 200 ml di acqua. Affinché la procedura non provochi disidratazione e mantenga un bilancio idrico, dovresti bere quanta più acqua possibile.
Carbone attivo
Il carbone attivo è un mezzo economico ed efficace. La proprietà principale del carbone attivo è assorbente. La capacità, insieme al liquido, di assorbire rapidamente le sostanze nocive presenti nel tratto digestivo, ha determinato il suo uso medico.
Il farmaco viene prescritto per eliminare gli effetti di vari intossicazioni alimentari. Assorbe le sostanze tossiche e le rimuove naturalmente dal corpo. Il programma di pulizia del carbone attivo è estremamente semplice: 5-8 compresse vengono assunte al mattino, a pranzo e alla sera. Il corso dura da tre a sette giorni. Per determinare il dosaggio corretto, viene preso in considerazione il peso corporeo. È calcolato: una compressa per 10 kg di peso. Il carbone attivo delicatamente e senza effetti collaterali purifica l'intestino.
Come purificare l'intestino dalle tossine senza clistere
La pulizia dell'intestino a casa non è una procedura complicata, ma responsabile, utile per coloro che soffrono di costipazione. Mettere in ordine il tratto gastrointestinale precede qualsiasi pulizia completa del corpo.
Se non si desidera utilizzare un clistere per la pulizia, considerare i seguenti metodi.
- acqua. L'acqua naturale funge da mezzo eccellente per la pulizia dell'intestino. Al mattino prima di colazione, bere almeno dieci bicchieri d'acqua con l'aggiunta di diversi cucchiaini di sale. In un approccio, è difficile far fronte al compito, è necessario utilizzare il liquido in parti uguali all'ora. Adatto per la procedura e sale speciale per la pulizia dell'intestino, venduto in farmacia o normale sale da cucina. Per preparare la soluzione, si osserva la proporzione: un cucchiaino di sale viene sciolto in un litro di acqua. La procedura viene ripetuta almeno da tre a cinque volte. Controindicazioni alle procedure di pulizia a base di sale sono le malattie intestinali e gastriche.
- Acqua minerale. La seconda opzione per la pulizia dell'intestino è l'uso di acqua minerale con xilitolo (zucchero destinato alle persone con diabete). Riscaldiamo ½ bottiglia di acqua minerale a 36 ° C. Prendi metà del liquido e aggiungi 1,5 cucchiai. cucchiai di xilitolo. Mescolare fino a quando il xilitolo si dissolve e bere. Per ottenere l'effetto, dovrai muoverti di almeno venti minuti. Quindi l'acqua rimanente viene bevuta e di nuovo venti minuti di attività. Ora resta da finire l'acqua minerale e aspettarsi i primi risultati positivi dal lavoro svolto.
La pulizia dell'intestino domestico è disponibile per tutti. Questa procedura non richiede abilità speciali e non richiede molto tempo, ma ha un effetto benefico sul corpo nel suo insieme. La pulizia è particolarmente importante per il pieno funzionamento degli organi. Il corpo risponderà alle cure e alle cure con notevole benessere. Una vita attiva, cibi sani e regolari e procedure di pulizia regolari aiuteranno a mantenere il corpo in buona forma, prolungare la giovinezza e la bellezza.
