Come imparare rapidamente a pattinare

Ogni persona ha un hobby. A qualcuno piace pescare, a qualcuno piace cucire, mentre ad altri piacciono le attività all'aperto. In questo articolo, ti mostrerò come imparare a pattinare velocemente e mostrerò alcuni video utili.

Nessun addestramento richiesto gambe in alto o abilità soprannaturali. Abbastanza pattini a rotelle, saldamente montati sui loro piedi, e puoi andare sulla pista asfaltata. La cosa principale è una superficie stradale asciutta senza buche e dossi.

• Se non hai mai pattinato prima, prima di tutto impara a stare su di loro correttamente. Un assistente che interpreta il ruolo di supporto non farà male. Il miglior risultato sarà portato dall'assistente che capisce una domanda.
• Prendi la posa corretta, con le gambe leggermente piegate e il busto inclinato in avanti. Spingi con uno skate e poi con l'altro.
• Assicurati che la punta dello stivale davanti sia leggermente verso l'esterno. Altrimenti, le gambe si ingarbugliano e cadono. Non esagerare, altrimenti le gambe si corroderebbero ai lati.
• Impara a frenare senza fallo. Un freno speciale è attaccato al telaio di un pattino a rotelle. Usalo a bassa velocità. Un piede è coinvolto nella frenata. La perdita di equilibrio è irta di una svolta o caduta.
• Alcune persone acquistano pattini in linea senza frenare. Tali rulli aiutano a padroneggiare vari tipi di pattinaggio, ad esempio, con la schiena in avanti. Il freno non consente di guidare in questo modo.
• Un punto è fatto in diversi modi. Il primo metodo prevede l'uso di oggetti statici: recinzioni, pali o alberi. Tieni fermo un oggetto per fermarti.
• Puoi smettere di usare il prato o il prato erboso. Basta andare sull'erba e correre. Alla fine fermati. A volte appaiono ostacoli sulla strada e fermarsi bruscamente non funzionerà. Per evitare una collisione, utilizzare una soluzione alternativa.
• Preparare un cambio di direzione in anticipo. Se hai intenzione di girare a destra, allunga leggermente la gamba destra in avanti e viceversa. Eseguendo la manovra, siediti leggermente e inclina leggermente il corpo sul lato destro. Dopo essere uscito dal turno, allinea il movimento.

All'inizio, l'allenamento è accompagnato da cadute e fallimenti. Ma anche un professionista non è immune alla perdita di equilibrio. Assicurati di usare l'equipaggiamento protettivo. Per aumentare l'efficienza dell'allenamento, dai un'occhiata ai nostri utili suggerimenti e tutorial video. Non accelerare con forza fino a quando non si acquisiscono le abilità in curva e in frenata.

Tutorial video per principianti

Conta costantemente le azioni e monitora la situazione in pista. Ciò contribuirà a manovre tempestive ed evitare problemi. Attraverso raccomandazioni e formazione continua impara velocemente pattinare.

Insegnare a un bambino a pattinare

Continuando l'argomento dell'articolo, prenderò in considerazione l'insegnamento del pattinaggio a rotelle per un bambino. Come dimostra la pratica, è più facile per i bambini imparare a cavalcare, l'allenamento è semplice e veloce se i genitori sono interessati al bambino.

Ci sono scuole, corsi e club che visitano il bambino che imparerà a salire sui pattini e cavalcare abilmente. Ma i servizi di tali istituti sono pagati.

L'arte principale funzionerà a casa. Hai bisogno di pattini a rotelle e il giusto approccio all'allenamento. Un'istruzione passo-passo, descritta di seguito, sarà di aiuto.

1. Selezione video. Scegli un pattino responsabile. Ricorda, un set è sufficiente per un bambino per diversi anni.Anche i modelli popolari e alla moda sono meticolosi.
2. Protezione - Salute del bambino. È obbligatorio acquistare un kit protettivo da un casco, ginocchiere e gomitiere. Nulla minaccerà il bambino se pattini usando la protezione.
3. formazione. Solo una persona che conosce la complessità del pattinaggio a rotelle può insegnare a un bambino a stare in piedi e cavalcare. Di solito, i bambini vengono insegnati da padri e madri che inseguono i bambini nei parchi e nelle strade, dando consigli e trucchi. Questo non è del tutto corretto. È meglio chiedere al bambino di eseguire una serie di semplici esercizi con i quali si abituerà alle "nuove scarpe" e imparerà a mantenere l'equilibrio. In questo caso, il bambino non dovrebbe ciondolare.
4. Indossare e stringere correttamente le ruote. Iniziando il primo allenamento, supporta il bambino fino a quando non impara a tenere le gambe in parallelo e ad andare avanti e indietro.
5. Primi passi. Quando il bambino è fiducioso, il primo passo deve essere fatto. Si tratta di inversioni a U, curve e squat. I genitori dovrebbero aiutare.
6. Presentazione del sistema di frenatura. Per la frenata, è presente un meccanismo nella parte posteriore del rullo, che svolge un ruolo importante. Insegna a tuo figlio a usare i freni e cadere correttamente.

Non dimenticare che il raggiungimento dell'obiettivo è ostacolato dalla paura, che ostacola il movimento e ostacola l'adozione di decisioni indipendenti.

Formazione video per bambini

I bambini hanno paura delle cadute. Supereranno la paura realizzando che la protezione utilizzata previene i problemi. Per fare questo, chiedi al bambino di inginocchiarsi o appoggiarsi al gomito.

Come guidare le sneaker roller

Non sorprenderete nessuno con i pattini a rotelle. Per molte persone, il pattinaggio lo è hobby interessante, permettendoti di divertirti e chattare con gli amici. Le sneaker Roller sono apparse sul mercato di recente e sono interessanti per le persone.

Inoltre, la conversazione proseguirà sullo sviluppo dei pattini a rotelle. Se pensi che sia facile imparare a cavalcare questa scarpa insolita, ti sbagli. Le scarpe da tennis hanno una ruota e la frenata si fa abbassando la punta. Pertanto, padroneggiare la tecnica è problematico.

• Prendi una posizione di partenza. Stare su una superficie piana e posizionare un piede davanti all'altro in modo che i piedi siano allineati.
• Impara a stare in piedi. Alza le calze e mantieni l'equilibrio. Dopo aver ricevuto il risultato, fai alcune inclinazioni ai lati per sentire l'equilibrio.
• Imparare a stare in piedi, iniziare a muoversi. Abbassa la punta della zampa posteriore, inclina leggermente il corpo indietro e inizia il movimento, spingendo la zampa posteriore. In movimento, assicurarsi che la gamba posteriore tocchi la gamba anteriore.
• All'inizio, non accelerare molto. Prima di ciò, padroneggia la tecnica di arresto. Per fermarti, abbassa entrambi i piedi e vai avanti un po '. Altrimenti, una caduta è inevitabile.
• Il tallone è anche usato come freno.. Se hai bisogno di uno stop, solleva la punta il più in alto possibile in modo che il bordo posteriore della suola tocchi la superficie stradale. Questo metodo di arresto è adatto ai principianti.

È facile imparare a guidare sulle "scarpe con le ruote", ma per ottenere il risultato sono richiesti pazienza, resistenza e perseveranza.

Avendo padroneggiato il pattinaggio su scarpe da tennis, resta da trovare un posto adatto a questa varietà di attività all'aperto. E non dimenticare la protezione. Lei si assicurerà politica medica non richiesto Anche i professionisti non vanno in pista senza divise protettive.

Come scegliere i video

Se vuoi scegliere buoni pattini a rotelle, ti consiglio di dare la preferenza a un modello comodo che combini abilità e abilità. Il mercato offre varie opzioni. Alcuni sono focalizzati sulla guida veloce, altri sull'esecuzione di acrobazie e altri sul pattinaggio. Rulli - belli Regalo di capodanno o compleanno.

I pattini a rotelle sono composti da diversi elementi: stivali, telaio, ruote, polsini, clip e cinturini con lacci. Ogni elemento è importante.

Dato che sei un principiante, prima di tutto decidere il tipo di rullo.Rifiuta i modelli con ruote piccole, sono focalizzati sull'esecuzione di trucchi e non contribuiscono all'apprendimento della guida. Anche un modello con un gran numero di ruote non funzionerà. Tali pattini a rotelle sono progettati per la guida ad alta velocità. Un modello con quattro ruote su ogni bagagliaio e freno è l'ideale.

1. La funzione principale dello stivale è quella di mantenere il piede. Determina il livello di comfort ed equilibrio. Scegli scarpe del tipo e delle dimensioni appropriate.
2. Le scarpe dovrebbero essere comode e comode. Non fermarti al primo modello che ti piace. Solo in questo caso, lo sci porterà piacere.
3. La qualità dei rulli dipende dalle dimensioni delle ruote e dal materiale con cui sono realizzate. Le ruote grandi offrono una guida veloce e le ruote piccole: manovrabilità. Prestare attenzione alla durezza delle ruote. Dipende dall'indicatore su quale superficie percorrere.
4. Consiglio di rifiutare di acquistare pattini a rotelle economici con ruote di plastica. Guidarli è difficile e il pattinaggio è accompagnato da suoni spiacevoli. Non cadere per il trucco del venditore che offre beni cattivi per pochi soldi.
5. Un elemento importante dei rulli sono i cuscinetti, per i quali vengono utilizzati acciaio legato o materiale al carbonio. La prima opzione è resistente all'usura e più costosa.
6. Per i cuscinetti vengono utilizzati olio e grasso. Nel primo caso, a causa della piccola resistenza, si ottiene una rapida rotazione. Per quanto riguarda i cuscinetti ingrassati, sono più inerti e più resistenti all'acqua.
7. Un telaio attaccato alla suola dello stivale sostiene le ruote. È realizzato in metallo, plastica o compositi. I telai compositi, caratterizzati da un'elevata rigidità e dalla capacità di ridurre le vibrazioni, meritano attenzione.
8. L'ultimo elemento importante sono i fermagli - dispositivi di fissaggio meccanici, attraverso i quali le scarpe sono fissate sui loro piedi. La cosa principale è che ti consentono di allacciare rapidamente le scarpe e fissarle saldamente sul piede.

Spero che i suggerimenti ti aiuteranno a scegliere video affidabili, di alta qualità, belli e convenienti. Quando impari a pattinare e cavalcare, puoi bruciare calorie, aumentare la resistenza e rafforzare il corpo. Promettente, vero?

Storia del film

Qualsiasi cosa ha una storia e i pattini in linea non fanno eccezione. La presentazione ufficiale dei primi video al mondo ebbe luogo nel 1760. L'inventore fu Joseph Merlin. La concessione di un brevetto per un miracolo della tecnologia ebbe luogo in Francia all'inizio del 1819.

I primi rulli al mondo avevano le ruote in linea, ma nel 1863 apparvero quadricipiti: rulli con ruote su entrambi i lati della piattaforma. Questa versione di pattini a rotelle era caratterizzata da una maggiore stabilità, che riduceva il numero di cadute. Di conseguenza, i quad hanno soppiantato a lungo i modelli lineari classici.

Nel 1876, gli annunci pubblicitari ricevettero numerose innovazioni. Si tratta di due cuscinetti e un freno. Se il design della ruota è cambiato più volte durante la sua esistenza, i freni rimangono gli stessi.

Negli anni ottanta del secolo scorso furono aggiunte ruote in poliuretano, che prima erano realizzate in legno o metallo. Nel primo caso, le ruote si consumavano e nel secondo le vibrazioni erano scarsamente smorzate. Il poliuretano è un materiale elastico con eccellente resistenza al rotolamento ed è resistente agli urti e alle abrasioni. Di conseguenza, le ruote realizzate con questo materiale aumentano la durata dei rulli, riducono le vibrazioni e facilitano il controllo.

Fino alla fine del secolo scorso, i pattini a rotelle sono stati creati su stivali rigidi, mentre nel 1995 uno dei produttori non ha usato quelli morbidi. Questa innovazione ha trovato applicazione.

Spero che tu abbia trovato informazioni utili nel materiale.Buona fortuna ea presto!