Minden lány azt akarja, hogy a nyakán ne legyenek ráncok, ráncok és korfoltok. Az évek során az álla elveszíti alakját és megereszkedik. A probléma megjelenése rontja még a karcsú és vékony lány életét is. A szépség és az ifjúság megőrzése érdekében tudnia kell, hogyan kell rövid időn belül otthon eltávolítani a második állát.
Nem minden lány vállalja a műtétet, hogy megoldja a problémát. Ez nem meglepő, mert néhány szépség pszichológiailag nem áll készen a probléma ilyen megoldására, míg másoknak nincs pénze. A műtéti beavatkozás nem garantálja, hogy a probléma a jövőben nem jelenik meg.
Nem igényelhet ilyen intézkedéseket, megszünteti a hátrányt csak otthon. Erről egy cikkben fogok beszélni. Nem lehet egy héten belül megoldani a problémát, de két vagy három hónap alatt megoldható a probléma.
Miért jelenik meg a második áll?
Anatómiai szempontból a második áll az lágyszövetek túlzott felhalmozódása az áll területén. A zsír felhalmozódását ezen a ponton számos tényező segíti:
- Genetikai hajlam. A probléma kiváltó oka. Ha a közeli rokonoknak van egy második álla, akkor valószínű, hogy a génszinten örökölte.
- Az életkorral kapcsolatos változások. Az életkorral a bőr elveszíti rugalmasságát, az izmok pedig gyengülnek. Ez az arc "feltérképezéséhez" és a második áll állásának megjelenéséhez vezet.
- Az arc anatómiai felépítése. Gyakran a lányoknál jelenik meg a második áll, az alsó állkapocs kontúrja gyenge.
- Túlzott súly. Ha egy személy elhízott, akkor az állon zsírlerakódások is megjelennek. Még utána is sikeres fogyás a második áll nem tűnik el, mert a meggyengült és feszített bőr ráncot alkot az állkapocs alatt.
- Diéta és testtartás. Rossz ételek fogyasztása, rossz testtartás és nem megfelelő párna mellett. Fűszeres, sós és zsíros ételek párhuzamosan a magas párnás alvással növelik a probléma valószínűségét.
Ha ez megtörténik, a nő a lehető leghamarabb meg akarja távolítani a második állát. A gyors eredmények rövid időn belül történő biztosítása érdekében csak a műtét segít. Mivel nem vagyunk érdekeltek a műtéti beavatkozásban, kezdetben felállítottuk magunkat a folyamatos munkára.
4 lépés, hogy megszabaduljon a második állattól
Az otthoni módszerek nagyon hatékonyak, ha állandóan és rendszeresen végeznek munkát. Ezért azt javaslom, hogy felejtsenek el nagysebességű módszereket, és igazítsák a napi munkát.
- Mézmasszázs. Azt tanácsolom, hogy kezdje el a harcot a második álllal masszázs segítségével méz. Vigyen fel egy kis mennyiségű természetes terméket a problémás területre és masszírozza. Fontos, hogy a bőr ne nyúljon meg az eljárás során. Folytassa a masszázst, amíg a bőr meg nem vörösödik, öblítse le a mézet, és fedje le a bőrt egy öregedésgátló krémréteggel. A mézmasszázs ellenjavallatokkal rendelkezik. A módszer nem alkalmas azoknak az embereknek, akiknek törékeny erei vannak és allergiás a mézzel az állban.
- A citromlé tömöríti. Megnedvesítsen egy kis darab gélt citromlében, és fél órán keresztül rögzítse a problémás területre. Ezután zsíros krémet alkalmazzon a bőrére. A citromlé telíti a bőrt vitaminokkal és javítja a vérkeringést. Azt tanácsolom, hogy tegyen egy citromos kompresszt lefekvés előtt minden második nap egy hónapig.
- Maszkok és krémek. Az álla bőrét mindig szorító hatású maszkokkal és krémekkel vigyázzon.
- tapsol. Takarja az állát gyors, de könnyű mozgatásokkal egész nap. Azt javaslom, hogy tapsoljon egy nedves és feltekercselt törülközővel. Ez az egyszerű technika elősegíti a bőr megszorítását, ragyogóvá, egészségesvé és gyönyörűbbé tételét.
5 hatékony gyakorlat
A második álla gyors kiküszöbölésének hatékony módja a testmozgás. Azt javaslom, hogy a végrehajtást a fenti eljárások után kezdje el. A napi osztályok a lehető legrövidebb időn belül eredményt adnak.
- Feküdj a kanapén szilárd alapon vagy padlón, és lassan emelje fel a fejét. Ne feledje, hogy a testmozgás ellenjavallt azok számára, akiknek gerincproblémái vannak.
- A következő gyakorlat egyszerűbb. Felemeléssel emelje fel és engedje le az állát, elképzelve, hogy nehéz.
- Oldalra dönt. Végezzen el egy megfelelő időben. A lényeg nem éles mozgások végrehajtása, különben a hatékonyság csökken.
- Nyújtsa fel a nyakát, miközben megpróbálja leengedni a vállait.
- Ököllel pihentesse az állát, majd nyissa ki a száját, ellenállva az alsó állkapocsnak. Magad határozza meg az erőfeszítés mértékét.
Ha kitart, és rövid idő alatt eléri a célt, ne hagyja abba a munkát. Csak ebben az esetben a nyaka és az álla kiváló állapotban lesz. A javasolt gyakorlatok végrehajtásának integrált megközelítése hozzájárul a tartós eredmény eléréséhez.
Video gyakorlatok otthon
Ha nem biztos abban, hogy megbirkózna a feladattal, végezzen gyakorlatokat szeretteivel. Még ha nincs is probléma, a megelőzés nem fog fájni. Ne felejtsd el a zenét. Ez az edzést szórakoztatóvá, harmonikusá és hatékonyabbá teszi. játékos a kezedben, és menj!
