A nyár közeledtével sokan azon gondolkodnak, hogyan töltsék el, és mit tegyenek. Bárki azt akarja, hogy ez a csodálatos idő nem csak hasznos, hanem szórakoztató is legyen. Tévesen feltételezik, hogy ha nincs pénz, be kell záródnia a ház négy falába, és nem szabad menni. Sok lehetőség kínálkozik a nyári szünidő aktív eltöltésére, miközben egy kis összeget költenek.
A legjobb nyári tevékenységek a tizenévesek számára a városban
Annak érdekében, hogy egy tinédzser megoldja a nyári osztályok problémáját, meg kell hallgatnia az idősebbek véleményét. Ezek szülők, nagyszülők vagy tanárok. Együtt érdemes mérlegelni az előnyeket és hátrányokat, a következő tényezők figyelembevételével:
- Egy tinédzser vágyai, hajlamai és képességei.
- Az érettség mértéke.
- Biztonsági intézkedések.
Ki kell értékelnie, hogy a törékeny test képes-e megbirkózni a tervek végrehajtása során felmerülő stresszekkel.
Osztálylista
| Nyári tevékenységek és szórakozás | Ki felel meg | Ki nem illik |
|---|---|---|
| Iskola vagy egészségügyi tábor látogatása. | Ki szereti a vállalatokat, partik vagy szeretne javítani egészségüket a tanév előtt. | Introvertált, félénk tinédzserek. |
| Horgászás vagy piknik családdal vagy barátaival | Ki szereti a vadvilágot, aki szeret sok időt tölteni a családdal és a barátokkal. | Aki nem szereti elhagyni a házat, és nem talál pozitív pillanatokat a természetben tartózkodása során. |
| Látogatás a tengerparton forró napokon. | Ki szereti a meleget és a fürdést. | Azok, akik nem bírják el a meleget, vagy nem tudnak úszni. |
| Reading. | Ki gondolja, hogy az erudíció elősegíti az átlagos képességekkel rendelkező személy érdekes személyiség nevelését. | Aki nem szereti sokáig nyugodtan ülni. |
| Kedvenc sportok, kerékpározás vagy görkorcsolya. | Ki szenvedélyesen gondolkodik az egészséges életmódról. | Azok, akik úgy gondolják, hogy a testmozgás és a testmozgás a legrosszabb baj. |
| A jövőbeli szakmához kapcsolódó új ismeretek elsajátítása. | Ki határozta meg a hivatást? | Ki tudja, mit fog szentelni a jövő élete. |
| Ideiglenes foglalkoztatás. | Ki akar keresni egy kicsit vagy kipróbálni magát felnőttkorban. | Azok számára, akik nem tudják arra kényszeríteni magukat, hogy korán reggel keljenek ki az ágyból, vagy akik úgy gondolják, hogy a nyár nem munkához való. |
Hogyan lehet megtervezni a nyárát?
Annak érdekében, hogy a nyári szezon ne okozzon csalódást, tervezze be időben előre. Először készítsen egy listát az elvégzendő feladatokról és kívánságokról. Tartalmazhat mindent, ami eszébe jut.
Ezután számolja ki a rendelkezésre álló összeget és azt, hogy mennyi pénzt költ a tervekbe. Vigyázzon erre a kérdésre, és fontolja meg a kisebb költségeket is. Hagyjon el egy kis csecsebecsét előre nem látható kiadásokra.
Ha bármilyen képzésre vagy szemináriumra kíván menni, nézzen előre a világhálón, és keressen kedvezményes ajánlatokat. Ezen felül megismerheti az esemény témájával kapcsolatos rendelkezésre álló információkat. Valószínűleg sokat jelentek meg a nyilvánosságban, és nem kell pénzt költenie a szemináriumra.
Annak érdekében, hogy lépést tartson a faluban vagy annak környékében zajló eseményekkel, tegye a következőket:
- Nézze meg a helyi nyilvános rendezvények naptárát, amelyet a hivatalos szervezetek honlapján közzétesznek.
- Ezeket az információkat hetente legalább egyszer ellenőrizze, mert gyakran frissülnek.
- Nézze meg a közelgő fesztiválok és koncertek posztereit a jegyeknél vagy a helyi rádióhelyeken.
- Iratkozzon fel a közösségi hálózatokon megjelenő hírekre, amelyek bemutatják a helyi események tervét.
Mi készítjük a napi rutinot
Nyáron sokat akarok tenni. Annak érdekében, hogy időben legyen, és ne felejtsen el semmit, hajtsa végre a helyes napi rutinot, és próbáljon betartani azt.
| A nap egy része | Mit lehet tenni? | Hasznos tippek |
|---|---|---|
| reggel | Felébredés után nem szabad hosszú ideig feküdni az ágyban, jobb, ha azonnal feláll, gyakorlatokat végez, vagy fuss. | Ha a töltés és a kocogás nem szórakoztató, menjen az erkélyre vagy álljon nyitott ablak előtt, hogy friss levegőt kapjon. |
| Ha aktív napot szeretne, reggeliznie kell. | Mindent megtehet, amit szeretsz, amiben megszokta. A táplálkozási szakemberek azonban a hagyományos gabonaféléket vagy a granolát ajánlják. | |
| Pozitív hozzáállás mellett vigyázzon az érdeklődésre. | Új gondolkodással tegyen meg mindent, ami a tanulással vagy a munkával kapcsolatos. | |
| Szellemi terhelés után sétálhat vagy időt tölthet bevásárlásra. | Ne üljön otthon még egy esős napon sem. Az esernyő és az esőkabát megvédi a nedvességtől. | |
| dél | Itt az ideje egy ebédszünethez, és akkor elolvashatja vagy házimunkát végezhet. | Nyáron kényeztesse magát friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. |
| Ebéd után | Töltsön időt barátaival. Szocializálhat, sétálhat, mehet a folyóhoz és úszhat. | Estére, még a legforróbb napon is, a hőmérséklet csökken. A séta és a friss levegőn végzett munka nem lesz olyan fárasztó, mint a nap folyamán. |
| Kora este | Ideje figyelni a többi családtagra. Ezután jobb lefeküdni. | Minden nap jó hangulatban ébredni, az orvosok azt javasolják, hogy feküdjenek le ugyanabban az időben, lehetőleg 22 óráig, és aludni legalább 8 órát. |
A legjobb nyári tevékenységek a lányok számára
Ahhoz, hogy a nyári szezon kezdetétől jól érezze magát, frissítse a szekrényét, és vásároljon valami fényes és gyönyörű terméket. Nem kell drága dolgokat vásárolni. Végül is olcsó kiegészítőkkel, kalapokkal, napszemüvegekkel vagy ékszerekkel kényeztesse magát. Vannak más, ugyanolyan izgalmas nyári gondozások a lányok számára.
- A lakás takarítása, mert sok felesleges dolog halmozódik fel benne. A kitörés nagyon hasznos lesz nyáron, amikor sok a szabad idő.
- Szánjon időt a főzésre, kezdje el olyan új ételeket főzni, amelyeknél korábban nem volt idő és energia.
- Nagyon szerettem volna meglátogatni azokat a helyeket, ahol még nem jártam.
A cikkben ismertetett információk nem csak annyit szentelhetnek a nyárnak. Nem számít, hol laksz, egy megalopolisban, kerületi központban vagy faluban. Bármely településen sok lehetőség nyílik!
Találkozz új emberekkel, hallgassa meg a nyári sportokat, vegyen részt önfejlesztésben, kezdje el saját vállalkozását, vagy csak pihenjen és élvezze a napot. Ne felejtsd el aktívan pihenni és extra pénzt keresni nyáron. Nagyon sok választás van, a többi csak önmagától függ!
