Diéta Ksenia Borodina: egy héten belül lefogyunk

A TV-műsorvezető, Ksenia Borodina lefogyott. Ennek eredményeként mítoszok jelentek meg a neten az általa alkalmazott módszerekről, ideértve az uborka diétát. Kiderítjük, mi a Ksenia Borodina étrendje és étrendje: egy héten belül fogyunk.

A rendelkezésre álló információk szerint a TV-műsorvezető betartott egy diétát, és sok időt szentelt a sportnak, amelynek eredményeként a testsúly normalizálódott. A legfontosabb, hogy egynél több időt vett igénybe. Most számos módon lehet lefogyni egy hírességgel:

• Leovit által kidolgozott táplálkozási program.
• A fogyás módszere egy Borodina által írt könyv szerint.

A kiadás után a televíziós műsorvezető könyve nagy igény volt. A kiadványt sok üzletben értékesítették, de sok vásárló csalódást okozott, mert a súlycsökkenés helyett csak az ajánlásokat írta le.

A könyvben összegyűjtött tanácsok nem nevezhetők Borodina étrendjének. Táplálkozásról, pszichológiáról és sportról szól. A könyv leírja a fogyás sebészi módszereit, és tippeket ad az elhízott emberek ruháinak megválasztására. Rámutat azokra a diétákra, amelyeket Ksenia nem alkalmazott.

Az interneten pletykák terjedtek arról, hogy Borodina olyan étrenddel állt elő, amely segítfogyni egy hét alatt. De a „Lefogy egy héten belül” nem titkos étrend, hanem a Leovit által gyártott diétás termékek neve. A TV-műsorvezető nem fejlesztette ki, hanem hirdeti. Ezért Borodina-fotó található a csomagoláson.

A Leovit társaság élelmezési ételeket kis zsákokban és nagy csomagokban gyárt egy hétig, így a táplálkozási program megkapta a nevét. Senki sem állítja, hogy ilyen rövid idő alatt lefogyhat.

A Borodin által reklámozott termékeknek vannak előnyei. Közülük:

1. Kényelmét. Nem kell ételt főzni és kalóriát számolnia.
2. Időmegtakarítás. Minden csomag azonnali ételeket tartalmaz.
3. A termékek elvihetők munkahelyre vagy utazásra.

Tévednek az emberek, akik arra számítanak, hogy Borodina fényképével ellátott csomagban találnak egy zsírégető termék-komplexumot. „Fogyni egy héten belül” - alacsony energiatartalmú étel, amelyet alacsony kalóriatartalmú étrend mellett ajánlunk. Az ilyen ételeket szükség esetén otthon is elkészítheti.

A Leovit termékeket Oroszországban forgalmazzák. Azok az emberek, akik a gyakorlatban kipróbálták a táplálkozási programot, elégedettek maradtak. Ez nem meglepő, mert az ilyen táplálkozásnak sok előnye van:

• Alacsony kalória és kellemes íz.
• Könnyen használható.
• Változatos menü.
• Kényelem a szállításban.
• Hosszú eltarthatóság.

A táplálkozási szakemberek szerint ez a táplálkozási program jót tesz az alaknak és az egészségnek. De vannak negatív vélemények is, de azokat olyan emberek hagyták el, akik nem tudták, hogy ez csak egy termékcsalád. Ugyanakkor számos elvesztett kilogrammot nem kielégítő eredménynek tekintik.

Video diéta leírása

Borodin TV-műsorvezető, nem táplálkozási szakember. Nem vett részt a fogyásgátló rendszerek feltalálásában, és a sport, az alacsony kalóriatartalmú étrend és az étkezési tanácsadás révén csökkentette súlyát. A könyv a fogyás módjainak gyűjteménye.

Ksenia Borodina étrend menüje

A beszélgetés témájának folytatása mellett részletesen elemezzük a Ksenia Borodina étrend menüjét. Azt hiszem, sokan érdekli, hogy egy híresség mit evett a nap folyamán az eredmény elérése érdekében.

A termékek felsorolása egyszerű, de bizonyíték arra, hogy még egyszerű dolgokkal is elérhet eredményeket. A lényeg az, hogy magadon dolgozzon, és a tevékenységekből maximális hatást érjen el.

1. reggeli. Reggeli előtt mindenképpen igyon egy pohár hideg vizet. Ennek eredményeként a test energiát fog költeni a folyadék melegítésére, amely segít néhány kalória elégetésében. Majd enni egy uborkát és egy szelet kenyeret.
2. ebéd. Ebédre a termékek választéka szélesebb. Készítsen salátát zöldekből és uborkából vagy hogy zöldségleves. Csak burgonya nélkül - magas kalóriatartalmú. Kényeztesse magát főtt csirkével hetente többször.
3. vacsora. Úgy néz ki, mint a reggeli. Korlátozza magát néhány friss uborkával és egy adag diétás salátával. Lefekvés előtt nem javasolt a test túlterhelése.
4. víz. Igyon legalább két liter vizet a nap folyamán, és enni öt uborkát. Ne feledje, hogy a Borodina diéta időtartama két hét. Ezen idő alatt a híresség tizenkét kilogrammot veszített el.
5. vitaminok. Ez nem a vitaminokkal telített kiegészítő termékekről szól, hanem a gyógyszertárban forgalmazott vitaminkomplexekről. A fogyás módjának diverzifikálása érdekében a napi ellenség segít.
6. uborka. Az üvegházban termesztett uborka kevésbé hasznos, mint a kertből összegyűjtött uborka. Az üvegház kevesebb káliumot, tápanyagokat és tápanyagokat tartalmaz, a kerti zöldségek pedig rosttel telítettek és ízletesebbek. Nem ajánlott az első uborkatermesztés használata, mivel ezekben sok nitrát és vegyi anyag található.
7. tartam. A Borodina diéta sajátossága két hét. Ellenkező esetben a test alkalmazkodik kis mennyiségű kalóriához és rosszul éget zsírt. Ha az étkezés kedveled, kezdje újra fél hónappal az első hívás után.
8. Diéta után. Javasolt az édes, lisztes és zsíros ételek megtagadása vagy azok minimalizálása. 19:00 után nem szabad enni, különben az anyagcserének hiánya nem vár rád.

Diéta Borodina - kemény módszer a fogyás. Alkalmas azoknak, akik sürgősen meg akarnak szabadulni a felesleges fogaktól. Ha biztos benne, hogy ez az étrend megfelelő, folytassa.

Hogyan Ksenia Borodina lefogyott

A technikát, amelyet Ksenia Borodina a fogyáshoz használt, minden oldalról rejtélyek borítják. A híresség többször beszélt az újságíróknak az étrendről, és a média spekulált erről. Az Internet tele van egy családtag megjegyzéseivel, akik nem akartak nevet adni. Ezért elmondom neked, hogy a TV műsorvezető hogyan veszített le súlyt, miután több szempontból megvizsgálta az étrendet.

Ksenia Borodina - TV-műsorvezető, társasági társaság és haladó események vendége Moszkvában. Sajnálatos azonban, hogy a közismert emberek nehézségekkel szembesülnek, és Borodin sem kivétel. Problémája a túlsúly elleni küzdelemben jelentkezett. Ksenia kipróbálta a fogyás népszerű módjait. A test kemény munkájának köszönhetően elfogadható határokon belül tartotta a súlyát, a csecsemő születése után azonban a probléma uralkodott.

Mielőtt elmélyülnénk a Borodina súlycsökkentési technikájának részleteit, képzeljük el, hogyan érezte magát a kamerák látványában és tizenöt kilogrammot nyerve. Nem tudta várni, amíg az anyagcsere normalizálódott, és elkezdett működni.

• Az egyik változat szerint a TV-műsorvezető kihasználta az Egyesült Államok dietetikusai által kidolgozott étrend fogyás érdekében. Az egyedi étrend kalóriatartalma napi 400 kcal. Biztosítja a növényi ételek fogyasztását, mivel az azokban található durva rost megakadályozza az éhes ájulás megjelenését.
• Ksenia Borodina reggelizett három friss uborkával és néhány rozskrémmel. Ásványvízzel vagy cukor nélküli fekete teával mossuk le. Ebédre zöld zöldségből készült zöldséglevest evett. Ezek olajbogyó, káposzta és saláta, uborka, sóska és zöldpaprika. Vacsoráztam egy zöld salátával, olívaolajjal fűszerezve.
• Ezek a termékek a rostnak köszönhetően gátolják az éhezést, és telítetik a testet hasznos nyomelemekkel és vitaminokkal. Ugyanakkor négyszáz kilokalória nem elegendő a test minimális napi szükségletének fedezéséhez, amely több mint kétszerese. A légzésről, szívdobogásról, regenerációról és szintézisről szól.
• A borodina diéta körül sok pletyka, titok és titok található meg.Források szerint Borodina lefogyott, miközben Ksenia Sobchak tanácsát hallgatta. Módszere a magas kalóriatartalmú és édes ételek elutasításáig redukálódik, és napi esti ellenségekkel egészíti ki. Az orvosok szerint a gyakori betegségek rossz hatással vannak a bél mikroflórájára, de hozzájárulnak a fogyáshoz.

Most van egy ötleted, hogy Ksenia Borodina hogyan érte el az eredményt.

A hírességek azt állítják, hogy fogyás nélkül fizikai erőfeszítések. Nincs idő a sportolásra, de az eredményt szigorú klorofill diéta segítségével értem el.

Remélem, megtanultál valami újat és hasznosat.