A lány életében a terhesség a legfontosabb pillanat. A felelősség már a tervezési szakaszban fekszik. És a leendő anya célja egy egészséges gyermek születése. A terhesség sikere érdekében ajánlatos folyamatosan hallgatni az orvosok tanácsát, elolvasni a tematikus szakirodalmat és követni a tapasztalt anyák ajánlásait.
A terhesség ideje alatt ajánlott megfelelő étkezést, gyakran friss levegőn megjelenni, figyelemmel kísérni az egészséget, figyelni az alvásra és a pihenésre, minimalizálni a fizikai aktivitást és megszerezni türelmét. Ennek eredményeként a szülés sikeres lesz és kevésbé fájdalmas. Annak érdekében, hogy a születendő gyermek normálisan fejlődjön és egészségesnek tűnjön, tudnia kell, hogy terhes lehet. Ezt a témát egy cikkben elemezzük, ahol 20 népszerű kérdésre válaszolunk.
20 válasz arra a kérdésre: Mit tehetnek a terhes nők?
Igyál kávét
Az ésszerű mennyiségű kávé használata nem károsítja a gyermeket, és a várandós anyát felélénkítik, és kitűnő hangulatban részesülnek. Ezért nem utasíthatja el a kávét. A lényeg az, hogy a napi adag nem haladja meg a két csésze gyenge italt.
Egyes orvosok azonban azt állítják, hogy a terhesség alatt a kávéfogyasztás, még kis mennyiségben is, csökkenti a csecsemő súlyát. Ha literben iszik, akkor növekszik a haláleni születés kockázata. Az italban sok koffein van, amely növeli a nyomást és izgatja az idegrendszert. Ital, tanácsos figyelembe venni a test jellemzőit.
Teát inni
A tej fogyasztása terhesség alatt nem tilos, ha ésszerű mennyiségről van szó. A helyzetben a gyenge tea napi norma két csésze. Megengedett az ital hozzáadása méz vagy citromos szelet. Az ilyen mennyiségű fekete teában található hasznos elemek elegendőek a fogak védelmére és erősítésére, az érrendszeri érzékenység növelésére.
A teában található étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban óvatosan kezelje őket. Természetességgel ellentétben némelyikük tonizálja a szervek izmait, beleértve a méhét. Sikertelen körülmények esetén vetélés történik. Ezért jobb az adalékanyagok megtagadása.
Igyál sört
Az alkoholtartalmú italok szokatlan használata a mentális rendellenességek és a fejlődési rendellenességek megjelenéséhez vezethet a gyermekben. Miután egy kis pohár sört ismét megfordított, az anyja függőséggel jutalmazza a babát. Ilyen szörnyű következményekhez vezet a sör és más alkoholtartalmú italok visszaélése.
Az alkohol nem csak a sörben veszélyes. Az ital összetétele fitoösztrogént tartalmaz - egy anyag, amely szerkezetében hasonlít a hormonokra. A harmadik féltől származó hormonok belépése a nő testébe rossz hatással van a hormonális egyensúlyra, és veszélyes a gyermekre.
Igyál tejet
A tej terhesség alatt történő használatát nem tiltják. A helyzetben lévő nők folyadékot vagy tejporot iszhatnak, és a kecske, tehén, sült vagy friss tej választása az ő preferenciáitól, hasznosságától és a használat gyakoriságától függ.
Ha egy pohár tej után kiütés jelentkezik, gyomorpanaszok vagy más negatív reakció fordul elő, akkor jobb a készítmény elutasítását. Méltó csere leszházi joghurt, túró vagy sajt. Ezek a termékek gazdag fehérjében és kalciumban, amelyek képesek a tejnél nem rosszabb gondozására a leendő anya és a baba egészségéről.
Olvasson be oltást
Annak eldöntésekor, hogy lehet-e oltást végezni, az orvosok az előny és a kár arányát veszik alapul. A vakcinázást a betegség megnövekedett valószínűsége esetén hajtják végre. A várandós nők számára nem javasolt bizonyos országokba utazni, mivel bizonyos oltások szükségesek. A beteggel való érintkezés esetén a vakcinázás várható.
A vakcinázással történő oltás eltérő, és mindegyik szövődményekhez vezethet. Terhesség alatt az élő vírusokkal történő oltás elfogadhatatlan. Ami az inaktív vírusokon alapuló oltásokat illeti, bizonyos esetekben megengedik őket. Ebben az esetben az injekcióban szereplő antitestek továbbadnak a csecsemőnek, és védelmet nyújtanak.
inhaláció
Az orvosok egyhangú véleménye szerint a belégzés nélkülözhetetlen kezelés a terhes nők számára. A gyógyszerektől eltérően ezek nem befolyásolják a szervek működését. Az anyához illő köhögés kellemetlenséget okoz a csecsemőnek, és orrfolyás esetén a placentán nincs oxigén. Ezért az inhalációs kezelés biztonságos megoldás.
Az inhalációs gőz már korán hasznos. kezelje a száraz és ráncos köhögést. De ha a betegséget hőmérséklet kíséri, az inhaláció tilos. Jobb lélegezze be az illóolajokat. Belégzés a terhesség alatt egy órával étkezés után megengedett.
Végezzen fluorográfiát
A fluorográfia alacsony dózisú kutatási módszer. Terhesség alatt az eljárás ellenjavallt. A helyzetben lévő nőket mentesítik a vizsgálat tervezett átvétele alól. Az orvosok bármilyen radiológiai kutatási módszert csak súlyos klinikai indikációk esetén alkalmaznak.
Bizonyos esetekben a helymeghatározásban levő lányoknak történik a fluorográfia, de feltéve, hogy a tanulmány előnye a várandós anya számára magasabb, mint a gyermek kockázata. Minden más esetben az ionizáló sugárzást nem tartalmazó kutatási módszereket kell használni.
Haj eltávolítását
Terhesség alatt megengedett olyan szőreltávolítási technikák alkalmazása, amelyeket otthon végeznek, és amelyek nem befolyásolják a nő testét. Ezek közül viaszosítás és a nemkívánatos növényzet eltávolítása elektroepilator segítségével. A terhesség ideje alatt más módszerek igénybevétele kockázatos. Jobb, ha megtagadjuk őket.
Terhesség alatt a hajkezelés borotválkozással ajánlott. Halasztja el a hatékonyabb szőrtelenítési módszereket, amíg az alkalmazás biztonságos a gyermek számára.
Készítsen sellakot
Az orvosok nem értettek egyet ebben a kérdésben. Egyesek szerint a technika sellak manikűr biztonságos, mások károsnak tekintik. A körültekintő mesterek úgy gondolják, hogy a terhesség alatt nem érdemes sellakot csinálni, mivel a női test kémiai reakciója kiszámíthatatlan.
A helyzetben lévő lányok nagyon érzékenyek, szeszélyesek és fokozott szaglásúak. Lehetséges, hogy az eljárás során egy terhes nőnek súlyos toxikózis alakul ki. Jobb, ha ideiglenesen kizárjuk a sellakot, és gondolkodjunk a gyermek egészségéről.
Készítsen tetoválást
A tetoválás a terhesség alatt népszerű eljárás, mert megkönnyíti a személyes gondoskodást. A tetoválás után nem szükséges a szemöldökét rendezni. Nincs egyetértés abban, hogy meg lehet-e csinálni a helyzetben.
Egy dolog biztos, hogy a mester, aki ezen a téren karriert épít, nem akarja tetoválni a lányt a helyén, mivel sok olyan árnyalat van, amelyet lehetetlen megjósolni. Fájdalmas érzelmekről, elrontott hangulatról, a színek és a hölgy kívánsága közötti eltérésről, és egyéb pontokról beszélünk.
Séta a temetőbe
Az egyházi tisztviselők szerint a várandós nőknek meg kell látogatniuk a temetőt, és megemlékezniük kell az elhunytról. Isten áldja az embereket, akik emlékeznek őseikre. Csak erre van szükség. Ne felejtsük el a babonákat, amelyek szerint a várandós nők ne látogassák meg a temetőt.
Egy szeretett ember sírja közelében egy nőt eláraszthatnak negatív érzelmek és erős érzések, amelyek hatással lehetnek az anya és a baba egészségére. A betegségek fő oka a stressz. Ezért jobb megtagadni a temető látogatását.
Menj a templomba
A népi szokások erre a kérdésre válasza negatív, és az egyház üdvözli. Gondoljuk ki. Az egyház szerint a születendő gyermek Isten áldása. Ezért az egyház képviselői nem látják okot a templomba való belépés megtagadására.
Sokak számára a terhesség a menstruációs ciklushoz kapcsolódik, amelyben tilos a templomban való részvétel, de helytelen összehasonlítani ezeket a feltételeket. A papok szerint a várandós anyának templomba kellene mennie és imádkoznia. Ugyancsak nem tilos vallomást befogadni és közösséget kapni.
Menj a fürdőbe
Ha a terhes nő egészsége rendben van, akkor megengedett a fürdőbe látogatása, miután orvosával konzultált. Ne feledje, hogy a fürdőbe való belépés a korai szakaszban ellenjavallt.
Minden más esetben a fürdő látogatása kiképzi a szív- és érrendszert és a légzőrendszert, erősíti az immunrendszert. Fürdőkezelések - a megfázás kiváló megelőzése. Ha egy terhes lány korábban nem járt a gőzfürdőben, akkor nem javasoljuk, hogy kezdje el a terhesség alatt.
Vegyen részt a temetésen
A temetés egy erőteljes stresszforrás, amely gyermek elvesztéséhez vezethet. Ha egy várandós lány fél a temetésen való részvételtől vagy aggódik a kényelem miatt, akkor jobb, ha otthon marad. Ha szeretett ember temetését tartják, és nagy a vágy, hogy részt vegyen rajta, ajánlott hallgatni a belső hangot. Annak bizalmával, hogy minden rendben lesz, menj.
Gyakran előfordul, hogy a temetésen való részvétel egyéb okokból nem válik kívánatosvá. Ebben a helyzetben a megtagadást vitathatják a terhesség, senki sem fog elítélni. Elbúcsúzni lehet azokkal, akik mentális szinten elhagyták a világot.
Séta a sarokban
A szexi, szép és divatos cipő ellenjavallt azoknak a lányoknak, akik mindhárom negyedévben helyzetben vannak. A magas sarkú cipőt a terhesség első felében szabad viselni, bár ne felejtse el az egészségi állapotát.
Még akkor is, ha jól érzi magát, jobb megtagadni a sarok állandó viselését, különben ez növeli a méh tónusát. Ha nem tudja elképzelni az életét cipő nélkül, korlátozódjon arra, hogy több órán keresztül viseljen ilyen cipőt, és szórakozás után csináljon lábmasszázst.
Menj a medencébe
Egyes várandós anyák hasznosnak találják a medence rendszeres látogatását, mások attól tartanak, hogy elkapják a fertőzést. A medence meglátogatása előtt mindenképpen keresse fel a nőgyógyászot. Az orvos szövődményeinek és kifogásainak hiányában látogasson el a medencébe. Nem hiába, hogy hozzáadtam a „pillanat” kifejezést. A medence látogatása megengedett a nyálkahártya kialakulása után és annak felszabadulásáig.
Menj a szoláriumba
A hosszabb ideig tartó napozás nem kívánatos terhes nők számára. Az orvosok azt javasolják, hogy a terhes nők egy ideig elfelejtsék a mesterséges cserzést, és ne menjenek a szoláriumba.
A lámpák hatására megváltozik a hormonális háttér, ami életkori foltok megjelenéséhez vezet. Terhesség alatt a bőr érzékeny a külső tényezőkre, és a napégés veszélye nagy.
Fesse a haját
Terhesség alatt a test hormonális háttere változásokon megy keresztül, amelyek befolyásolják haj szerkezete. A progeszteron szint növelése segít csökkenteni a hajhullást, ami vastag hajhoz vezet.
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a festékek biztonságosak a terhes nők számára. De ne felejtsük el, hogy a nő teste egyedi. A gyógyászat képviselői azt állítják, hogy a festékeket alkotó vegyi anyagok hátrányosan befolyásolják a fejbőrt és a test állapotát. Ezért a hajfestékek használata előtt keresse fel orvosát.
Dohányzás a terhesség alatt
A második trimeszterben a cigaretta negatívan befolyásolja a gyermek állapotát és növeli a jogsértések valószínűségét.A dohányzás gyakran katasztrofális következményekkel jár, többek között: koraszülés, vetélés, a placenta korai leválása vagy a méh vérzése.
Leszokni a dohányzásról a fogantatás előtt ajánlott. Ugyanakkor a terhesség megismerése után nem kell küzdenie a szokással. A nő teste hozzászokott egy adag nikotinhoz. Jobb, ha az első trimeszterben csökkenti az adagot. Ennek eredményeként a test felkészül a cigaretta feladására.
Repüljön egy repülőgépre
Nincs egyértelmű vélemény a repülőgépen terhesség alatt történő repülésről. Repülés közben a női test stressznek van kitéve, azonban csak bizonyos esetekben veszélyt jelentenek a terhes nőkre.
Ha a terhesség normálisan folytatódik, akkor a légi közlekedés használatára nincs ellenjavallat. De ha más szállítóeszközzel is el lehet jutni a megfelelő helyre, akkor nem tanácsoljuk, hogy vállalja a kockázatot. Élvezheti a légi utazás kényelmét a csecsemő születése után.
