Kuinka puhdistaa suolet nopeasti ja tehokkaasti kotona vahingoittamatta terveyttäsi? Kuinka välttää sivuvaikutuksia, mitä ehkäisymenetelmiä on olemassa ja kuinka puhdistaa ilman peräruisketta? Vastauksia näihin kysymyksiin tarkastellaan artikkelissa.
Tieteellisten tutkimusten tulosten mukaan yli 50% maha-suolikanavan sairauksista on lähtöisin kuonokuoli. Kuonat ja toksiinit luovat ihanteellisen ympäristön, joka muodostaa patogeenisen mikrofloora ja edistää kehoa myrkyttävien bakteerien kasvua. Kaikki tämä myötävaikuttaa sairauksien kehittymiseen, jotka lopulta muuttuvat kroonisiksi.
Rasvaisen, roskaruoan rakkauden ja istuvan elämäntavan epämiellyttävistä seurauksista tulee ulosteen kiviä ja uloste tukkeutumista. Lääketieteellisessä käytännössä on ollut tapauksia, joissa yli 40 vuoden elinaikana ihmiskehoon on kertynyt noin 40 kilogrammaa ulokiviä, jotka ovat noin 10 kilogramman loisorganismien elinympäristö.
Jotta elimistö ei olisi niin kriittisessä tilassa, tarvitaan ennalta ehkäiseviä suolenpuhdistustoimenpiteitä, jotka voit tehdä kotona. Useita tehokkaita ja kohtuuhintaisia paksusuolenpuhdistusmenetelmiä on käytetty jo pitkään, mikä estää kroonista myrkytystä myrkkyillä, jotka kerääntyvät vuosikymmenien ajan elämän prosessiin.
Varotoimenpiteet ja vasta-aiheet
Koolonin huuhtelu ei ole haitallinen keholle, jos se suoritetaan puhtaalla vedellä ilman kemikaaleja ja vasta lääkärin kanssa käydyn keskustelua jälkeen. Suoliston puhdistusmenetelmän hyödyllisyydestä huolimatta on otettava huomioon rajoitukset, joiden puitteissa niitä ei voida käyttää.
Pesusuolesta kaksoispiste on kieltäytyvä seuraavissa olosuhteissa:
- raskaus;
- kuukautisiin;
- Emättimen prolapsia;
- Paksusuolen sairaus;
- III-asteen verenpaine;
- Munuaisten ja sydämen vajaatoiminta.
Suolen terveyteen on kiinnitettävä huomiota, koska tämä elin on kehon saastunein paikka. Puhdasta ja terveellistä suolistoa kutsutaan terveen elämän perustaksi ja takeeksi.
Suoliston puhdistaminen kotona kansanlääkkeillä
Keho on puhdistettu vuosikymmenien ajan kansanlääkkeillä. Harkitse tunnetuimpia heistä.
leseet
Leseet - kuiturikas tuote, jota ei sulata eikä siksi elimistö absorboi. Kuitu turpoaa ruoansulatuskanavassa. Sen peseminen vaatii paljon nestettä.
Leseet ovat erinomainen työkalu fekaalikivien syrjäyttämiseen suolistosta ja toksiinien, raskasmetallien ja myrkyllisten aineiden poistamiseen. Luonnollinen tuote ei vahingoita kehoa, parantaa mikrofloora-tilaa ja hyödyllisten aineiden imeytymisen laatua.
Leseet ovat kaikkien saatavilla. Voit ostaa niitä ruokakaupoista ja apteekista. Leseitä otetaan 2 rkl. ruokalusikallista puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.Juo leseet 0,5 litralla vettä. Koko paksusuolen puhdistuskurssi on suunniteltu kuukaudeksi, toistuva puhdistus on suositeltavaa 12 kuukauden jälkeen.
vilja
Suoliston puhdistuksessa voidaan selviytyä tavanomaiseen ruokavalioon sisältyvästä ruoasta - nämä ovat viljoja, joista vilja valmistetaan. Viljakasvien ravintokuitu puhdistaa herkästi maha-suolikanavat.
Erinomainen näihin tarkoituksiin: tattari ja helmi ohra, ruskea riisi, kaura.
vihannekset
Nopeuta puhdistusprosessia ja tehosta sitä, jos tuoreita vihanneksia lisätään päivittäiseen ruokavalioon. Runsaasti kuitua vihannekset raa'ina muodossa aktivoida ruuansulatuksen luonnolliset puhdistusprosessit.
Parhaat avustajat suolien puhdistamisessa: punajuuret, kaikki valko- ja punakaalin lajikkeet, porkkanat, paprikat, kesäkurpitsa, kurkut, selleri. Tärkeintä ei ole tuhota vihannesten arvokkaita ominaisuuksia, ne lisätään elintarvikkeisiin yksinomaan raa'ina.
Herkullinen ratkaisu on salaatit. Vihannekset voidaan raastaa tai hienontaa ja lisää maun mukaan auringonkukka- tai oliiviöljyä.
Omenat
Kuten vihannekset, omenat ovat runsaasti kuitua. Makea ja hapan omenalajike sisältää hedelmähappoa, joka liuottaa myrkkyjä ja toksiineja, jotka kerääntyvät maha-suolikanavaan. Tätä happoa ei sisälly omenojen makeiden lajikkeiden koostumukseen, joten ne eivät ole tehokkaita puhdistukseen.
Suolen puhdistus omenoilla suoritetaan yhden päivän kuluessa. Sinä päivänä sinun täytyy syödä 2 kiloa makeaa ja hapanta omenaa ja juoda paljon vettä. Omenat kulutetaan tasaisin osin 60 minuutin välein. Hiilihapotettu vesi tarvitaan puhdistukseen. ruoka tämä päivä on rajoitettu vain omenoihin.
Suolen puhdistus tällä menetelmällä suoritetaan korkeintaan kahdesti kuukaudessa ja vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.
yrttejä
Muinaisista ajoista lähtien yrttejä on käytetty lääketieteessä, muun muassa suolen ja koko kehon puhdistamiseen. Nykyään niitä ei käytetä yhtä aktiivisesti näihin tarkoituksiin. Yrtit neutraloivat toksiinit ja myrkyt, jotka pääsevät verenkiertoon. Niillä on laaja vaikutusalue: kolereettinen, laksatiivinen, limakalvoa aiheuttava. Ennen kuin käytät yhtä tai useampaa yrttiä, sinun tulee perehtyä niiden vaikutukseen kehossa ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin.
Vasta puristetut mehut
Suoliston puhdistus vastapuristetuilla mehuilla on tehokas ja nautinnollinen menetelmä. Sitä varten käytetään tuoreita hapanhedelmiä - sitrushedelmiä, hapanlaatuisten omenoita, kirsikoita, luumuja, kirsikkaluumuja ja muita. Ne sisältävät suuren määrän hedelmähappoa, joka liuottaa toksiineja ja ulosteita, minkä jälkeen ne poistuvat luonnostaan kehosta.
Vaikutusta voidaan vahvistaa täydentämällä mehuja leseillä. Puhdistusprosessi juuri puristetuilla mehuilla on erittäin yksinkertaista. Yhden päivän sisällä nautitaan vain luonnollista mehua. Yksi annos sisältää lasillisen mehua. Annosten välinen aika on yksi tunti.
Tätä suoliston puhdistusmenetelmää on sallittua käyttää enintään kerran kahdessa viikossa.
Suoliston puhdistus lääkkeillä
Kansanlääkkeiden lisäksi lääkkeet auttavat puhdistamaan suolia, suosituimmat niistä ovat edullisia ja kohtuuhintaisia kaikille.
Risiiniöljy
Risiiniöljyä on käytetty satojen vuosien ajan useiden sukupolvien ajan ummetuksen ja suolen puhdistamiseen. Se voittaa ruuansulatuksessa elävät bakteerit, virukset, sienet ja hiiva. Jos suolistossa on alkanut tulehduksellinen prosessi, risiiniöljy tulee pelastamaan, mikä normalisoi säännöllisen tyhjennysprosessin ja eliminoi joitain maha-suolikanavan ongelmia. Risiiniöljyllä on lievä vaikutus, joten se sopii yli 4-vuotiaille lapsille.
Magnesiumsulfaatti
Magnesiumsulfaatti on suosittu suolen puhdistusaine. Myydään nimillä: magnesia, Epsom suola, Epsom suola.Tärkeimmät ominaisuudet ovat toksiinien ja toksiinien poistaminen kehosta, ummetuksen poistaminen, maha-suolikanavan puhdistaminen ja yleisesti ruuansulatuksen parantaminen.
Magnesiumsulfaatilla on voimakas laksatiivinen vaikutus, joten käytön aikana ei kannata suunnitella poistumista talosta. Suoliston puhdistamiseksi lääke tulisi ottaa aamulla suhteessa 2 - 4 tl magnesiumsulfaattia 200 ml: aan vettä. Jotta toimenpide ei aiheuta kuivumista ja ylläpitää vesitasapainoa, sinun tulee juoda niin paljon vettä kuin mahdollista.
Aktiivihiili
Aktiivihiili on halpa ja tehokas keino. Aktiivihiilen pääominaisuus on imukykyinen. Kyky yhdessä nesteen kanssa imeä nopeasti ruuansulatuksessa olevia haitallisia aineita määritti sen lääketieteellisen käytön.
Lääke on määrätty poistamaan erilaisten ruokamyrkytysten vaikutukset. Se imee myrkyllisiä aineita ja poistaa ne luonnollisesti kehosta. Aktiivihiilen puhdistusohjelma on erittäin yksinkertainen: 5-8 tablettia otetaan aamulla, lounaalla ja illalla. Kurssi kestää 3–7 päivää. Oikean annoksen määrittämiseksi ruumiinpaino otetaan huomioon. Se lasketaan: yksi tabletti 10 painokiloa kohti. Aktivoitu puuhiili puhdistaa suolet varovasti ja ilman sivuvaikutuksia.
Kuinka puhdistaa toksiinien suolet ilman peräruisketta
Suoliston puhdistus kotona ei ole monimutkainen, mutta vastuullinen menettely, hyödyllinen niille, jotka kärsivät ummetuksesta. Ruoansulatuskanavan puhdistaminen edeltää kehon täydellistä puhdistusta.
Jos et halua käyttää peräruisketta puhdistukseen, harkitse seuraavia menetelmiä.
- vesi. Pelkkä vesi toimii erinomaisena keinona suolen puhdistamiseen. Juo aamulla ennen aamiaista vähintään kymmenen lasillista vettä lisäämällä useita tl suolaa. Yhdessä lähestymistavassa on vaikea selviytyä tehtävästä, on tarpeen käyttää nestettä yhtä suureina osina tunnissa. Soveltuu prosessiin ja erityinen suola suolen puhdistamiseen, myydään apteekeissa tai tavallinen ruokasuola. Liuoksen valmistamiseksi tarkkaillaan suhdetta: yksi teelusikallinen suolaa liuotetaan litraan vettä. Toimenpide toistetaan ainakin kolme-viisi kertaa. Suolapohjaisten puhdistusmenetelmien vasta-aiheet ovat suoliston ja mahalaukun sairaudet.
- Kivennäisvesi. Toinen suoliston puhdistusvaihtoehto on mineraaliveden käyttö ksylitolin kanssa (sokeri, joka on tarkoitettu ihmisille, joilla on diabetes). Lämmitämme ½ pulloa mineraalivettä 36 ° C: seen. Ota puoli nestettä ja lisää 1,5 rkl. ruokalusikallista ksylitolia. Sekoita, kunnes ksylitoli liukenee, ja juo. Vaikuttavuuden saavuttamiseksi sinun on liikuttava vähintään 20 minuuttia. Sitten jäljellä oleva vesi juodaan ja taas kaksikymmentä minuuttia toimintaa. Nyt on jäljellä kivennäisvesi ja odotettava ensimmäisiä myönteisiä tuloksia tehdystä työstä.
Kotirenan puhdistus on kaikkien saatavissa. Tämä toimenpide ei vaadi erityisiä taitoja eikä vie paljon aikaa, mutta sillä on myönteinen vaikutus koko vartaloon. Puhdistus on erityisen tärkeä elinten täyden toiminnan kannalta. Keho reagoi hoitoon ja hoitoonsa huomattavalla hyvinvoinnilla. Aktiivinen elämä, terveelliset terveelliset ruuat ja säännölliset puhdistustoimenpiteet auttavat pitämään kehon hyvässä kunnossa, pidentämään nuoruutta ja kauneutta.
