Lezginka on Kaukasuksen alkuperäiskansojen kansantanssi, joka on kansalliskulttuurin maun ruumiillistuma. Intohimoiset, maagiset liikkeet sytyttävään musiikkiin, elävät tunteet ja miehen itsevarma ilme, tytön lempeät liikkeet: kaikki tämä tekee Lezginsin maagisen toiminnan ainutlaatuisuudesta.
Lezgink kansantanssi. Alkuperä
Kaukasianpaimenkoira Lezginka sai alkunsa Dagestanin vuoristosta. Siellä soturit esittelivät 1800-luvulla erityisen tanssin. Noina päivinä vuoristokansojen edustajia kutsuttiin yleensä nimellä "Lezgins" - tästä nimestä tuli nimi. Mutta Kaukasuksen eri kansoille tanssityylin nimi voisi ”kuulostaa” eri tavoin:
- Halkaro.
- Kartuli tai lekuri.
- Zilka-kaft tai tymbyl-kaft.
Nähdessään kerran palavan Lezginin Kaukasuksen alkuperäiskansojen suorittamana on jo mahdotonta unohtaa sitä - rytmisten liikkeiden taikuus viehättää sydäntä niin paljon. Kun pohdimme kaverin ja tytön tanssia, ymmärrämme, että miehen käsien tulinen, kuohuviini aalto edustaa saalistavan kotkan ylpeyttä ja virtaavat ja vaatimattomat naiset edustavat viatonta joutsenkauneutta. Tanssi on kirjaimellisesti läpikäynyt historian hengen, kuljettaen meidät antiikkiaikaan, kun tanssijat vuorottelivat piirejä puhumalla näin uhratuista eläimistä ja löytääkseen harmonian harmonian luonnon korkeampien voimien kanssa.
Erot Lezgissa eri kansakunnissa
Lezghinkan klassisen version lisäksi on olemassa joukko tansseja, jotka eroavat hieman perinteisestä:
- Tšetšenian;
- Karachaevsky-tanssi;
- Islamilaiset kabardalaiset;
- Kolmen parin Ossetian Lezghinka.
Suurin ero variaatioissa on suoritettujen liikkeiden rytmissä. Esimerkiksi Tšetšenian Lezghinkassa esiintyjät näyttävät “repivän”, “heittävän” ja “kevyttä”, mutta osseetit esittävät hahmonsa rauhallisemmin ja sujuvammin.
Lezghinka on matkustanut pitkän olemassaolonsa alkuperästään nykypäivään asti ja onneksi pysynyt uskollisena perinteilleen ja säilyttäen alkuperäisen ulkonäkönsä. Kaukaasialaisille herätti hienotunteisuutta varhaislapsuudesta lähtien, joten jopa nuorten miesten joukossa on monia lahjakkaita esiintyjiä, jotka hallitsevat täydellisesti kansantanssitaiteen.
Monet venäläiset pojat ja tytöt pyrkivät myös hallitsemaan Lezginka-esitystä. On olemassa useita tehokkaita tapoja oppia kansantanssia nopeasti kotona, samoin kuin joukko pakollisia sääntöjä, jotka kaikkien aloittelija-tanssijoiden on perehdyttävä.
Mitä sinun on tiedettävä aloittelijoille
Jokainen voi oppia lezginkan valmiina lähestymään prosessia perusteellisesti ja vastuuntuntoisesti. Ennen harjoittelun aloittamista sinun on selvitettävä, mitkä ovat tanssin perustat. Joten siirtyessäan paikasta toiseen voit saavuttaa tietyt tanssitaiteen korkeudet.
Oikea ryhti on yli puolet tulevaisuuden menestyksestä Kaukasian lezginkan tutkimuksessa. Kaikkien koreografien ensimmäinen tehtävä on “ylittää” aloittelijoiden tapana nousta. Se on sileä ja kaunis selkä, joka toimii eräänlaisena lezginkan “kohokohtana”.
Ihmisen silmistä voidaan selvittää hänen henkinen tila, tunnistaa tunteet ja kokemukset, joita hän kokee tällä hetkellä. Joten Lezghinkassa kiinnitetään erityistä huomiota.Hyödylliset kaukasialaiset kaverit kehittivät jopa ”näkökielen”, jonka avulla he osoittavat kiinnostusta valittuun tanssiin. Tämä "salainen viestintä" -menetelmä eroaa pojista ja tytöistä: jos miehen on ilmaista hahmonsa vahvuudet katsomalla suoraan kumppanin silmiin, niin tytöille päinvastoin on tapana pitää matala profiili ja katsoa pois.
Käsien liikkeet - lezginkassa on noin seitsemän perusasentoa, joita täydennetään toimintaprosessin asetus- ja muotovaihtoehtoilla.
Jaloille on olemassa kolmen tyyppisiä perusliikkeitä, joista jokainen vaatii yksityiskohtaisen ja perusteellisen tutkimuksen kaikissa vivahteissa:
- Yksinkertainen, yhden "poiminta" tyyppi.
- ”Characteristic” - esimerkiksi kaskadin sooloesityksessä.
- Erityinen vaihe.
Tanssin emotionaalisuus on myös Lezghinkan perusta, jonka vilpitön esitys tuo nautinnon paitsi yleisölle, myös tanssijalle. Leveä hymy, polttava katse ja intohimoinen sydän - tämän jokaisen tanssitoiminnan ”osallistujan” tulisi nähdä ja tuntea.
Videotunti
Valmistelu ja varotoimet
Harjoittelua varten on tärkeää saada hyvä fyysinen kunto. Lezginkan murskausrytmi yhdessä akrobaattisten elementtien kanssa ei ole kaikille.
Älä kuitenkaan pelkää etukäteen, kuka tahansa voi hallita taidetta, jopa yksin. Tärkeintä on varata korkealaatuista opetusmateriaalia, valita rytminen musiikki ja valita mukavat kengät. Tarvitset myös suuren peilin, jonka edessä liikkeet hiotaan.
Ennen uutta oppituntia on tärkeää suorittaa perusteellinen valmistelu, joka koostuu lihaksen lämmittelystä ja lämmittelystä. Jatkuva ja kova harjoittelu, itsehallinta ja kurinalaisuus, jopa kotona, johtavat haluttuun päämäärään - Kaukasian tanssitaiteen hallitsemiseen.
Oppaat aloittelijoille
Kavereille
Kaverit lezginkan kautta voivat ilmaista maskuliinisuutta, armoa ja voittamattomuutta. Ei ollut turhaa, että soturit esittelivät alun perin kaukasialaista tanssia. Ja silti on olemassa erillinen esitystyyppi, johon osallistuvat vain miehet.
| tapa | kuvaus | Menetelmän tehokkuus (etuja ja haittoja) |
|---|---|---|
| Maksullisen kurssin suorittaminen ryhmän kanssa | Tämä koulutusmenetelmä sisältää ryhmäluokat ammattikorreografin kanssa. | Tämän opetusmenetelmän etuna on intensiivinen koulutus pätevän opettajan kanssa. Kätevän luokkaohjelman järjestäminen, kyky kysyä ohjaajalle tanssiprosessin aikana, kommunikoida kiinnostuneiden kanssa. Tällaiset ryhmät saavat tyypillisesti 8-10 osallistujaa, mikä eliminoi mahdollisuudet henkilökohtaiseen kommunikointiin koreografin kanssa. Hän ei pysty kiinnittämään huomiota joihinkin joukkueen jäseniin 1,5–2 tuntia luokkaa. Ja kurssien hinta on melko korkea. |
| Yksittäiset oppitunnit | Yksilöllinen lähestymistapa koulutukseen kokenut koreografi. | Tällainen menetelmä oppia tanssimaan Lezginka on tehokkain, mutta kustannuksin tulee suuri määrä, jota kaikilla ei ole varaa. |
| "Ystävälliset" luokat | Voit pyytää opettamaan tanssin hyvää ystävää, joka tuntee tanssitaiteen, ja vielä parempaa - Kaukasuksen kansojen edustajaa. | Tämä on helpoin ja ”mukavin” oppimistapa, koska luokat voidaan järjestää kotona ilmaiseksi tai symbolisesti ystävän ansiosta. Kaikki eivät kuitenkaan ole onnekkaita tuttavien joukossa, joilla on todellinen valkoihoinen. Lisäksi kotiopetuksen aikana hankitut käytännön taidot eroavat niistä, jotka voidaan hankkia ammattilaisilta. |
| Online-video-oppaat | Menetelmässä tanssitunteja pidetään itsenäisinä DVD-levyillä tai verkkovideoilla. | Lezginkalan tanssimisen oppiminen videomateriaalien avulla on monimutkainen prosessi, koska kukaan ei huomauta virheitä, ei ole mitään tapaa esittää kysymystä tämän tai sen liikkeen suorittamistekniikasta. Sinulla on oltava itsekuria ja kykyä omistautua täysin oppitunteihin. |
| "Yhteinen" koulutus ystävien kanssa | Voit liittyä samojen kiinnostuneiden ystävien ryhmään voidaksesi “ylittää” kaikki oppimisprosessin vaikeudet yhdessä. | Valitettavasti todennäköisyys rekrytoida ystävällinen joukkue ei ole liian suuri. Jos mahdollista, tovereiden tuki, yhteinen työ virheiden varalta, mahdollisuus "tuntea" valkoihoisten "viittomakielen" voima käytännössä - kaikella tällä on positiivinen rooli mestaruuden kunnostamisessa. Mutta pysyt amatööri tasolla. Ja kokoontuakseen suuren ryhmän on vuokrattava huone, joka vaatii käteiskuluja. |
Ajan myötä tytöt alkoivat kuitenkin siirtyä tanssimallille. Joten oli olemassa pari-tanssimuunnelma, jossa naisten esittämien koreografisten etyyttien ja pa: n lisäksi heillä on myös rooli koko teatteriteoksessa.
Miksi on syytä tanssia lezginka-tyttöjä
Kaukasialainen tyttö, joka osaa osaavasti tanssia lezginkaa, on ylpeä etenkin perheenjäsenistä. Toisin kuin miehet, naiset ilmestyvät hillityssä tanssissa, mutta samalla myös intohimoisesti - käsivarsien ja jalkojen sileät ja kevyet liikkeet korvataan nopeilla heilahduksilla ja rytmisillä askeleilla.
Jokaisen tytön tulisi kokeilla lezginkaa, koska tanssi ei ole vain osoitus lahjakkuudesta ja osoitus kunnioituksesta traditioille tai kiinnostuksen osoitus toisen kansakunnan kulttuuriperinnöstä. Tämä on hieno tapa pysyä kunnossa, kehittää joustavuutta ja plastisuutta.
Lezginka lapsille
Lapset ovat helppo oppia tanssimaan, joten kirjoita lapsesi (veli, sisko) koreografiseen ympyrään tai valkoihoiseen kansantanssiryhmään. Ilmakehässä, jossa Lezginkan todellinen henki on läsnä, voit saavuttaa parhaat tulokset yhdessä joukkueen kanssa ja kokeneen kouluttajan tiukassa ohjauksessa.
Miksi monet ihmiset mieluummin opiskelevat kotona
”Koti” -olosuhteet edistävät parhaiten mukavaa oppimista:
- Musiikillisen säestyksen etsiminen riippuu aloittelijan tanssijan mausta - pääasia on valita rytminen musiikki. Joskus aloittelijoille riittää, kun asetat haluamasi tahdin yksinkertaisesti taputtamalla käsiäsi.
- Monet pelkäävät ilmaista avoimesti tunteita julkisesti. Kotona, ilman epäröintiä, voit hymyillä laajasti, ilmaista väkivaltaisia tunteita ja “ampua” silmilläsi peilin edessä ilman ulkopuolisia, vahvistamalla “näyttelevää peliä” ominaisilla liikkeillä ja eleillä.
- Oppimalla itsenäisesti, voit säätää harjoitusaikataulua omaan tilasi. On tärkeää noudattaa kurinalaista lähestymistapaa oppimisprosessiin, älä anna itsesi "rentoutua", koska kukaan ei pysty hallitsemaan poissaoloja.
- ”Koti” -koulutukseen ei sisälly ammattikorreografien palveluista aiheutuvia rahakustannuksia, kaikki tarvittava tieto saadaan videotunneista, joissa he ”kertovat” yksityiskohtaisesti ja askel askeleelta lezginka-esityksen tekniikasta.
Hyödyllisiä vinkkejä ja mielenkiintoisia tietoja.
Lezginka ei ole vain yhdistelmä kauniita liikkeitä ja hullua rytmiä, vaan myös loistava tapa pitää vartalo hyvässä fyysisessä kunnossa, kyky sävyttää lihaksia ja elimiä, pidentää nuoruutta ja ladata energiaa.
Jokainen aloittelija-tanssija ensimmäisistä oppitunneista voi huomata:
- Parantaa mielialaa ja iloisuutta. Monet alkavat aamua ei lataamisella, vaan lezginkan esityksellä. Tästä on tulossa hyvä perinne oppimisprosessin tehokkuuden parantamisen lisäksi myös hyvä tapa “herätä” vastaanottamalla positiivisen energian varaus koko päiväksi.
- Kauniit muodot ja harmonia. Harjoittelu on osoittanut, että 2,5 tunnissa rytmisestä tanssista inspiroivaan musiikkiin voit menettää jopa 1 kg ylipainoa.
- Ylpeän asennon muodostuminen, joka on hyödyllinen paitsi oikeiden liikkeiden asettamisessa, myös yleisesti terveyden kannalta.
- Kyky koordinoida liikkeitä: ketteryyden ja joustavuuden hankkiminen.
- Armon, muovien ja sulavan kävelyn kehitys - kaikki tämä auttaa lihaksia saamaan kimmoisuutta, mikä vähentää merkittävästi vammojen ja nyrjähdysten riskiä.
- Luottamus on avain menestykseen kaikissa yrityksissä. Koska Lezginkan perusta on tunneosa, kyky välittää katseen läpi koko kirkas tunteiden kirjo on hyödyllinen paitsi houkuttelevan suorituksen lisäksi myös tavallisessa elämässä.
Voit oppia tanssimaan lezginkaa itse, mutta varaaminen kaikilla tarvittavilla videomateriaaleilla ja muilla ominaisuuksilla ei riitä.
Kaukasialainen tanssi vaatii täydellistä omistautumista, paljon fyysistä vaivaa, kärsivällisyyttä ja kurinalaisuutta, suurta halua hallita taidetta. Sinun ei tarvitse harjoittaa ja hioa paitsi liiketaidon hallintaa ja musiikillista hienotunteisuutta, vaan myös kehittää näyttelijäkykyäsi, niin että monien luokkien jälkeen sulaudut intohimoisen toiminnan energian kanssa.
