Ruokavalio Ksenia Borodina: laihdutamme viikossa

Televisio-ohjaaja Ksenia Borodina laihtui. Seurauksena verkossa ilmestyi myyttejä hänen käyttämistä menetelmistä, mukaan lukien kurkku dieetti. Selvitämme, mikä on Ksenia Borodinan ruokavalio ja ruokalista: laihdutamme viikossa.

Saatavilla olevien tietojen mukaan televisio-ohjaaja noudatti ruokavaliota ja käytti paljon aikaa urheiluun, minkä seurauksena kehon paino palautui normaaliksi. Mikä tärkeintä, se kesti enemmän kuin yhden viikon. Nyt on olemassa useita tapoja laihtua julkkis:

• Leovitin kehittämä ravitsemusohjelma.
• Tapa laihtua Borodinan kirjoittaman kirjan mukaan.

Julkaisun jälkeen TV-juontajan kirja oli erittäin kysytty. Julkaisua myytiin monissa kaupoissa, mutta pettyi moniin ostajiin, koska laihdutuksen sijasta se kuvasi vain suosituksia.

Kirjaan kerättyjä neuvoja ei voida kutsua Borodinan ruokavalioksi. Se puhuu ravinnosta, psykologiasta ja urheilusta. Kirjassa kuvataan laihtumisen kirurgisia menetelmiä ja annetaan vinkkejä vaatteiden valinnasta liikalihaville. Se korostaa ruokavalioita, joita Ksenia ei käyttänyt.

Internetissä levitettiin huhuja, että Borodina keksi ruokavalion, joka auttaalaihtua viikossa. Mutta laihtua viikossa ei ole salainen ruokavalio, vaan Leovitin valmistamien dieettivalmisteiden nimi. TV-juontaja ei kehittänyt sitä, vaan mainostaa sitä. Tästä syystä valokuva Borodinasta on läsnä pakkauksessa.

Leovit-yritys tuottaa ruokavalioita ruokia pienissä pussissa ja suurissa pakkauksissa, jotka on suunniteltu viikoksi, joten ravitsemusohjelma sai nimensä. Kukaan ei kuitenkaan väitä, että niin lyhyessä ajassa voit laihtua.

Tuotteilla, joita Borodin mainostaa, on etuja. Niistä:

1. Mukavuutta. Sinun ei tarvitse keittää ruokaa ja laskea kaloreita.
2. Aika säästää. Jokainen pakkaus sisältää pikaruokia.
3. Tuotteet voidaan viedä töihin tai matkalle.

Ihmiset, jotka odottavat löytävänsä Borodina-valokuvan sisältävän paketin monimutkaisia ​​rasvaa polttavia tuotteita, ovat erehtyneet. ”Laihtua viikossa” - ruoka, jolle on ominaista alhainen energiaarvo, jota suositellaan syömään vähäkalorisella ruokavaliolla. Tällaisia ​​ruokia voidaan haluttaessa valmistaa kotona.

Leovit-tuotteita jaetaan Venäjällä. Ihmiset, jotka ovat kokeilleet ravitsemusohjelmaa käytännössä, ovat pysyneet tyytyväisinä. Se ei ole yllättävää, koska tällaisella ravinnolla on paljon etuja:

• Matalakalorinen ja miellyttävä maku.
• Helppo käyttää.
• Monipuolinen valikko.
• Mukavuus kuljetuksessa.
• Pitkä säilyvyys.

Ravitsemustieteilijöiden mukaan tämä ravitsemusohjelma on hyvä figuurille ja terveydelle. Mutta on myös kielteisiä arvosteluja, mutta ne ovat jättäneet ihmiset, jotka eivät ymmärtäneet, että tämä on vain joukko tuotteita. Samanaikaisesti he pitävät useita menetettyjä kiloja epätyydyttävänä tuloksena.

Video ruokavalion kuvaus

Borodin on televisio-ohjaaja, ei ravitsemusterapeutti. Hän ei osallistunut painonpudotusjärjestelmien keksintöön, ja hän laski painoaan urheilun, vähäkalorisen ruokavalion ja ruokavalio-ohjeiden ansiosta. Kirja on kokoelma tapoja laihtua.

Ksenia Borodinan ruokavalio

Jatkamme keskusteluaihetta, analysoimme yksityiskohtaisesti Ksenia Borodinan ruokavalion valikkoa. Mielestäni monet ovat kiinnostuneita siitä, mitä julkkis söi päivän aikana saadaksesi tuloksen.

Tuoteluettelo on yksinkertainen, mutta se on todiste siitä, että jopa yksinkertaisilla asioilla voit saavuttaa tuloksia. Tärkeintä on työskennellä itseäsi ja saada toimista maksimaalinen vaikutus.

1. aamiainen. Ennen aamiaista muista juoda lasillinen viileää vettä. Seurauksena on, että keho alkaa kuluttaa energiaa nesteen kuumentamiseen, mikä auttaa polttamaan muutaman kalorin. Syötä sitten kurkkua ja viipale leipää.
2. lounas. Lounaaksi tuotevalikoima on laajempi. Tee salaatti vihanneksista ja kurkut tai tee vihanneskeitto. Vain ilman perunoita - se on korkeakalorinen. Hemmottele itseäsi keitetyllä kanalla useita kertoja viikossa.
3. päivällinen. Näyttää aamiaiselta. Rajoita itsesi muutamiin tuoreisiin kurkkuihin ja osaan ruokavaliosalaattia. Ennen nukkumaanmenoa kehon ylikuormitus ei ole suositeltavaa.
4. vesi. Juo vähintään kaksi litraa vettä koko päivän ja syö viisi kurkkua. Muista, että Borodina-ruokavalion kesto on kaksi viikkoa. Tänä aikana julkkis on menettänyt kaksitoista kiloa.
5. vitamiinit. Kyse ei ole vitamiineista kyllästetyistä täydentävistä tuotteista, vaan apteekissa myytävistä vitamiinikomplekseista. Painonpudotustavan monipuolistamiseksi päivittäiset viholliset auttavat.
6. kurkut. Kasvihuoneessa kasvatetut kurkut ovat vähemmän hyödyllisiä kuin puutarhasta kerätyt. Kasvihuoneessa on vähemmän kaliumia, ravinteita ja ravinteita, ja puutarhan vihannekset ovat kuituilla kyllästettyjä ja maukkaampia. Kurkkujen ensimmäistä satoa ei suositella käytettäväksi, koska niissä on paljon nitraatteja ja kemikaaleja.
7. kesto. Borodina-ruokavalion erikoisuus on kaksi viikkoa. Muutoin keho mukautuu pieneen määrään kaloreita ja polttaa rasvaa huonosti. Jos ruokavalio on mielesi mukaan, aloita uudelleen puoli kuukautta ensimmäisen puhelun jälkeen.
8. Ruokavalion jälkeen. On suositeltavaa kieltäytyä makeista, jauhoista ja rasvaisista ruuista tai minimoida niiden käyttö. Älä syö klo 19.00 jälkeen, muuten aineenvaihdunnan epäonnistuminen ei pidä sinua odottamassa.

Ruokavalio Borodina - vaikea tapa laihtua. Se sopii ihmisille, jotka haluavat kiireellisesti päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Jos olet varma, että tämä ruokavalio on sopiva, jatka.

Kuinka Ksenia Borodina laihtui

Tekniikka, jota Ksenia Borodina käytti laihtumiseen, on salattu salaisuuksilta kaikilta puolilta. Julkkis on toistuvasti kertonut toimittajille ruokavaliosta, ja tiedotusvälineet ovat spekuloineet tästä. Internet on täynnä perheen ystävän kommentteja, jotka eivät halunneet antaa nimeä. Siksi kerron teille, kuinka televisio-ohjaaja laihtui tutkittuaan ruokavaliota useasta näkökulmasta.

Ksenia Borodina - televisio-ohjaaja, seuralainen ja edistyneiden tapahtumien vieras Moskovassa. On kuitenkin valitettavaa, että tunnetuilla ihmisillä on vaikeuksia, ja Borodin ei ole poikkeus. Hänen ongelmansa laski ylipainon torjunnassa. Ksenia kokeili suosittuja tapoja laihtua. Kehoon tehdyn kovan työn ansiosta hän säilytti painon hyväksyttävissä rajoissa, mutta vauvan syntymän jälkeen ongelma vallitsi.

Ennen kuin tutkimme Borodinan painonpudotustekniikan yksityiskohtia, kuvitellaan kuinka hän tunsi ollessaan kameroiden näkökyvyssä ja saanut viidentoista kilogramman painoa. Hän ei voinut odottaa, kunnes aineenvaihdunta normalisoitui, ja alkoi toimia.

• Yhden version mukaan televisio-ohjaaja hyödynsi ruokavaliota, jonka ovat kehittäneet Yhdysvalloista tulevat dieettiläiset laihtumiseen. Ainutlaatuisen ruokavalion kaloripitoisuus on 400 kcal päivässä. Se huolehtii kasvituotteiden kulutuksesta, koska niiden sisältämä karkea kuitu estää nälkäisen pyörtymisen.
• Ksenia Borodina aamiaisella oli kolme tuoretta kurkkua ja pari rukkekestäjää. Pestään kivennäisvedellä tai mustalla teellä ilman sokeria. Lounaaksi söin vihreistä vihanneksista valmistettua vihanneskeittoa. Nämä ovat oliiveja, kaalia ja salaattia, kurkkuja, happea ja vihreää pippuria. Minulla oli illallinen oliiviöljyllä maustetun vihreän salaatin kanssa.
• Nämä kuidun ansiosta nämä tuotteet estävät nälän ja kyllästävät kehoa hyödyllisillä hivenaineilla ja vitamiineilla. Samanaikaisesti neljäsataa kilokaloria ei riitä kattamaan kehon päivittäistä vähimmäistarvetta, joka on yli kaksinkertainen. Kyse on hengityksestä, sydämentykytyksistä, regeneraatiosta ja synteesistä.
• Borodina-ruokavalion ympärillä on paljon juoruja, salaisuuksia ja salaisuuksia.Lähteiden mukaan Borodina laihtui kuunnellessaan Ksenia Sobchakin neuvoja. Hänen tekniikkaan pelkistetään korkeakaloristen ja makeiden ruokien hylkääminen ja sitä täydennetään päivittäin iltaisilla viittauksilla. Lääkäreiden mukaan usein esiintyvillä vihollisilla on huono vaikutus suoliston mikroflooraan, mutta ne edistävät painonpudotusta.

Nyt sinulla on idea kuinka Ksenia Borodina saavutti tuloksen.

Julkkis väittää menettävänsä painoa ilman fyysistä rasitusta. Urheilulle ei ole aikaa, mutta tuloksen saavutin tiukan klorofylli-ruokavalion avulla.

Toivon, että olet oppinut jotain uutta ja hyödyllistä.