Αποτελεσματικοί τρόποι καθαρισμού της γλώσσας από την πλάκα

Ο καθαρισμός της γλώσσας της πλάκας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Μια ανεκπλήρωτη διαδικασία εγκαίρως, απειλεί με halitosis και την ανάπτυξη ασθενειών. Γνωστές μέθοδοι για την αντιμετώπιση του προβλήματος στο σπίτι - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο σύγχρονα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Κατά την επιλογή μιας μεθόδου, τηρήστε τους κανόνες χρήσης και τις προφυλάξεις.

Προετοιμασία και βασικές προφυλάξεις

Πριν από τη διαδικασία, είναι σημαντικό να πραγματοποιηθούν προπαρασκευαστικά μέτρα:

1. Βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας με βραστό νερό ή ένα ειδικό εργαλείο.
2. Πλύνετε καλά τα χέρια.
3. Τοποθετήστε έναν καθρέφτη (κατά προτίμηση μεγεθυντικό).

Ο ακατάλληλος καθαρισμός μπορεί να βλάψει τη γλώσσα και τα ούλα, επομένως είναι σημαντικό να θυμηθείτε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

1. Μην τρίβετε την πλάκα με τα νύχια σας.
2. Μην κρατάτε θεραπευτικά ή άλλα προϊόντα στο στόμα σας για περισσότερο από το συνιστώμενο χρόνο.
3. Cook αφέστερα και εγχύσεις σύμφωνα με τις συνταγές.

Εάν μετά την κάθαρση εμφανιστεί κάψιμο ή πληγές, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.

Οι κύριοι τύποι πλάκας

Ως αποτέλεσμα της καθίζησης μικρών σωματιδίων τροφίμων στις ρωγμές της γλώσσας, η μη συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής, μια σειρά ασθενειών, η πλάκα αρχίζει να διαμορφώνεται. Μπορεί να είναι πολλών τύπων:

• λευκό
• κίτρινο.
• καφέ
• σε μπλε?
• πράσινο
• σε μαύρο χρώμα.

Ανάλογα με τη δομή:

• ξηρό
• υγρό
• έντονα.
• τυριά.

Ανάλογα με τον βαθμό εκδήλωσης:

• επιφανειακή?
• spotty.

Τι ασθένειες συμβολίζει

Όταν η πλάκα είναι φωτεινή, σκοτεινή, πυκνή ή μυρίζει από το στόμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά ασθενειών:

• συκώτι
• νεφρού
• ουροδόχο κύστη ή χοληδόχο κύστη ·
• γαστρική οδό.

Μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει τη μόλυνση και την εμφάνιση ενός μύκητα στο σώμα.

Τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα κατά της πλάκας

Φυτικά έλαια

Ο καθαρισμός μπορεί να γίνει με μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο:

1. Σε υδατόλουτρο, 4-5 χιλιοστόλιτρα ελαίου θερμαίνονται στους 37 βαθμούς.
2. Το λάδι τοποθετείται στο στόμα.
3. Μέσα σε 7 λεπτά πραγματοποιούνται κινήσεις γλώσσας για τη μετακίνηση του προϊόντος σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
4. Το λάδι φουσκώνει.

Στο τέλος της διαδικασίας, μην τρώτε και αποφεύγετε να πίνετε για 1,5-2 ώρες.

Οι αρχαίοι Ινδοί θεραπευτές είπαν: «Το λάδι είναι το μόνο εργαλείο που εξάγει όλες τις βλαβερές ουσίες από τη στοματική κοιλότητα σε 5 λεπτά».

Δάσος φλοιός

Μαγειρέψτε το ζωμό σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. Βάλτε 10 γραμμάρια φλοιού δρυός σε μια μικρή κατσαρόλα.
2. Ρίχνουμε βραστό νερό (180 χιλιοστόλιτρα).
3. Βάλτε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά.
4. Ψύξτε το προπαρασκευασμένο ζωμό σε 38-40 μοίρες.
5. Στέλεχος.

Ξεπλύνετε το στόμα σας για 2 λεπτά τρεις φορές την ημέρα.

Πρόπολη

Χρησιμοποιήστε ένα υδατικό διάλυμα προπολικής αλκοόλης για να αφαιρέσετε πλάκα (10 σταγόνες βάμματος ανά 100 ml νερού):

1. Βρέξτε ένα βαμβακερό μάκτρο ή ένα κομμάτι μαλακού υφάσματος με ένα διάλυμα.
2. Βάλτε το στυλεό στη γλώσσα.
3. Μετά από 2 λεπτά, αφαιρέστε.

Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά, κατά προτίμηση μετά από ένα βράδυ βράδυ.

Φαρμακευτικά βότανα

Γλώσσες καθαρισμού γλωσσών:

• Χαμομήλι
• Το βαλσαμόχορτο
• φασκόμηλο?
• καλέντουλα

Ένας ζωμός παρασκευάζεται σύμφωνα με μια αυστηρή συνταγή:

1. Λαμβάνονται 10 γραμμάρια ξηρού χόρτου και τοποθετούνται σε ένα μικρό βάζο.
2. Χύνεται με βραστό νερό (300 χιλιοστόλιτρα).
3. Είναι καλυμμένο με καπάκι.
4. Μετά από 4 ώρες φιλτράρεται.

Προετοιμασμένη έγχυση ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα για 3-4 λεπτά μετά το φαγητό.

Σόδα ψησίματος

Χρησιμοποιούμε σόδα ως λύση. Για αυτό, διαλύονται 6-8 γραμμάρια της ουσίας σε 100 χιλιοστόλιτρα βρασμένου και ζεστού νερού. Με μια λύση, πλύνετε το στόμα για πέντε λεπτά το πρωί και το βράδυ.

Λαχανικά και φρούτα

Βοηθά στην εκκαθάριση της καθημερινής χρήσης των λαχανικών και των φρούτων στη γλώσσα. Οδοντίατροι συνιστούν να συμπεριλάβετε στη διατροφή:

• πράσινα μήλα
• δαμάσκηνα
• αχλάδια
• καρότα;
• λευκό λάχανο.

Το κυριότερο είναι ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι φρέσκα, που καλλιεργούνται χωρίς χημικά λιπάσματα.

Άλλες εγχώριες θεραπείες

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για την ανεξάρτητη αφαίρεση της πλάκας. Η χρήση τους συνεπάγεται συμμόρφωση με συστάσεις και προφυλάξεις. Οι διαδικασίες γίνονται καθημερινά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.

Ιατρικά παρασκευάσματα και συσκευές

Οδοντόκρεμες

Οι πάστες πωλούνται σε φαρμακεία με τα οποία μπορείτε να καθαρίσετε τη γλώσσα της πλάκας. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε:

1. Εφαρμόστε την πάστα στην οδοντόβουρτσα.
2. Κάντε κυκλικές κινήσεις πάνω από τη γλώσσα, ξεκινώντας από το πίσω μέρος και μετακινώντας την άκρη.
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας.

Η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 2 λεπτά.

Αποξέστες και βούρτσες

Οι ξύστρες είναι ειδικά πλαστικά κουτάλια με λαβή που αφαιρεί βλέννα και πλάκα. Τοποθετούνται στη ρίζα της γλώσσας και μετακινούνται ομαλά στην άκρη. Πρέπει να χρησιμοποιούνται το πρωί και το βράδυ και μετά από κάθε γεύμα.

Στα φαρμακεία πωλούνται βούρτσες με ανάγλυφη ή τραχιά επιφάνεια. Αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας με κυκλική κίνηση, η γλώσσα καθαρίζεται.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση πλάκας

Οι οδοντίατροι έχουν αναπτύξει συστάσεις για την πρόληψη του σχηματισμού πλάκας.

• Φάτε ισορροπημένη και ελαχιστοποιήστε τη χρήση των τηγανισμένων, πικάντικων και αλμυρών τροφίμων.
• Πιείτε λιγότερο ισχυρό τσάι και καφέ.
• Περπατήστε καθημερινά.
• Να ξεπλύνετε το στόμα με αφεψήματα βότανα ή ειδικά μέσα.
• Αποφύγετε τους εθισμούς.
• Μην παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Χρήσιμες Συμβουλές

• Μη σκουπίζετε την πλάκα με αιχμηρά αντικείμενα.
• Μην προσφύγετε ταυτόχρονα σε διάφορες μεθόδους καθαρισμού (ξεβγάλτε με αφέψημα και εφαρμόζετε λάδι).
• Αποθηκεύστε τα αφεψήματα των φαρμακευτικών βοτάνων για όχι περισσότερο από μία ημέρα.
• Εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία κατά τον καθαρισμό, διακόψτε τη διαδικασία.
• Μην προσπαθήσετε να αγγίξετε τα απομακρυσμένα τμήματα της γλώσσας με ξύστρα, βούρτσες, μπορεί να προκαλέσετε αντανακλαστικά.

Είναι απαραίτητο να γίνονται τακτικά και σύμφωνα με όλους τους κανόνες αποσαφήνιση της γλώσσας. Η διαδικασία θα βοηθήσει να αποφευχθούν όχι μόνο δυσάρεστες οσμές, αλλά και προβλήματα με δόντια και ούλα. Σε περίπτωση ισχυρής πλάκας, αποχρωματισμού, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό, καθώς υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης μολυσματικής ή άλλης ασθένειας.