Η Lezginka είναι ένας λαϊκός χορός των αυτόχθονων κατοίκων του Καυκάσου, η ενσάρκωση της γεύσης του εθνικού πολιτισμού. Παθιασμένες, μαγικές κινήσεις σε εμπρηστική μουσική, ζωηρά συναισθήματα και σίγουρη εμφάνιση ενός ανθρώπου, απαλές κινήσεις ενός κοριτσιού: όλα αυτά κάνουν τη μοναδικότητα της μαγικής δράσης του Lezgins.
Lezgink folk dance. Προέλευση προέλευσης
Η προέλευση του Καυκάσου Lezginka ξεκίνησε στα βουνά του Νταγκεστάν. Ήταν εκεί που τον 19ο αιώνα, οι πολεμιστές πραγματοποίησαν έναν ειδικό χορό. Εκείνες τις μέρες, εκπρόσωποι των λαών των βουνών ονομάζονταν συνήθως "Lezgins" - εξ ου και το όνομα προέρχεται από. Αλλά για διαφορετικούς λαούς του Καυκάσου, το όνομα του στυλ χορού θα μπορούσε να "ακούγεται" με διάφορους τρόπους:
- Χαλκάρ.
- Kartuli ή lekuri.
- Zilka-kaft ή tymbyl-kaft.
Βλέποντας κάποτε ένα κάψιμο Lezgin που εκτελείται από τους αυτόχθονες κατοίκους του Καυκάσου, είναι ήδη αδύνατο να το ξεχάσουμε - η μαγεία των ρυθμικών κινήσεων αιχμαλωτίζει τόσο πολύ την καρδιά. Όταν σκεφτόμαστε τον χορό ενός άντρα και ενός κοριτσιού, αντιλαμβανόμαστε ότι το φλογερό, αφρώδες κύμα των χεριών ενός άνδρα αντιπροσωπεύει την υπερηφάνεια ενός αρπακτικού αετού και οι ρέουσες και μετριοπαθείς γυναίκες αντιπροσωπεύουν μια αθώα ομορφιά του κύκνου. Ο χορός κυριολεκτικά διαπερνά το πνεύμα της ιστορίας, μεταφέροντάς μας στην αρχαιότητα, όταν οι χορευτές εναλλάσσονται με τους κύκλους, μιλώντας έτσι θυσιαστικά ζώα, βρίσκοντας αρμονία της ενότητας με τις ανώτερες δυνάμεις της φύσης.
Διαφορές στο Lezgi σε διαφορετικά έθνη
Εκτός από την κλασική έκδοση του Lezghinka, υπάρχουν διάφοροι χοροί που είναι κάπως διαφορετικοί από τους παραδοσιακούς:
- Τσετσέν
- Χορός Karachaevsky?
- Ισλάμ Καμπάρντινες;
- Τριπλός οστέσιος Lezghinka.
Η κύρια διαφορά στις παραλλαγές έγκειται στο ρυθμό των εκτελούμενων κινήσεων. Για παράδειγμα, στην ερμηνεία της Chechen Lezghinka, οι καλλιτέχνες φαίνεται να "δακρύζουν", "να ρίξουν" και "φως", αλλά οι Οστένινοι δείχνουν τον χαρακτήρα τους πιο ήρεμα και ομαλά.
Έχοντας ταξιδέψει μια μακρά ύπαρξη από την προέλευσή του μέχρι σήμερα, ο Lezghinka κατάφερε να παραμείνει πιστός στις παραδόσεις και να διατηρήσει την αρχική του εμφάνιση. Μια αίσθηση της τακτικής ενσταλάσσεται στους Καυκάσιους από την πρώιμη παιδική ηλικία, έτσι ακόμα και ανάμεσα στους νέους άνδρες υπάρχουν πολλοί ταλαντούχοι καλλιτέχνες που κατέχουν τέλεια την τέχνη του λαϊκού χορού.
Πολλά ρωσικά αγόρια και κορίτσια προσπαθούν επίσης να επιτύχουν την επιδεξιότητα στην εκτέλεση του Lezginka. Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να μαθαίνετε γρήγορα το λαϊκό χορό στο σπίτι, καθώς και ορισμένους υποχρεωτικούς κανόνες τους οποίους πρέπει να εξοικειωθούν όλοι οι αρχαίοι χορευτές.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για αρχάριους
Ο καθένας μπορεί να μάθει lezginka, έτοιμος να προσεγγίσει προσεκτικά και υπεύθυνα τη διαδικασία. Πριν ξεκινήσετε την κατάρτιση, πρέπει να μάθετε ποια είναι τα θεμέλια του χορού. Έτσι, μετακινώντας από τη μια θέση στην άλλη, μπορείτε να επιτύχετε συγκεκριμένα ύψη στην χορευτική τέχνη.
Η σωστή στάση του σώματος είναι περισσότερο από το ήμισυ της μελλοντικής επιτυχίας στη μελέτη του καζασιανού lezginka. Το πρώτο καθήκον όλων των χορογράφων είναι να "ξεπεράσουν" τη συνήθεια των αρχαρίων να σκοντάψουν. Είναι η ομαλή και όμορφη πλάτη που λειτουργεί ως ένα είδος "highlight" της lezginka.
Από τα μάτια ενός ατόμου, μπορεί κανείς να καθορίσει την πνευματική του κατάσταση, να προσδιορίσει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που βιώνει αυτή τη στιγμή. Έτσι, στην Lezghinka, προσοχή δίνεται ιδιαίτερη προσοχή.Οι εύχρηστοι καυκάσιοι τύποι ανέπτυξαν μια «γλώσσα οπτικής», με τη βοήθεια της οποίας δείχνουν ενδιαφέρον για τον επιλεγμένο χορό. Αυτή η μέθοδος της "μυστικής επικοινωνίας" διαφέρει μεταξύ των αγοριών και των κοριτσιών: εάν ένας άνθρωπος πρέπει να εκφράσει τις δυνάμεις του χαρακτήρα του κοιτάζοντας απευθείας στα μάτια ενός συντρόφου, τότε για τα κορίτσια, αντίθετα, είναι συνηθισμένο να κρατάς χαμηλό προφίλ και να κοιτάς μακριά.
Χειροκίνητες κινήσεις - υπάρχουν περίπου επτά βασικές θέσεις στο lezginka, οι οποίες συμπληρώνονται από επιλογές για ρυθμίσεις και μορφές στη διαδικασία δράσης.
Για τα πόδια, υπάρχουν τρεις τύποι βασικών κινήσεων, καθένας από τους οποίους απαιτεί λεπτομερή και διεξοδική μελέτη σε όλες τις αποχρώσεις:
- Απλός, μοναδικός τύπος "συλλογής".
- "Χαρακτηριστικό" - για παράδειγμα, ένας καταρράκτης σε σόλο απόδοση.
- Ειδικό βήμα.
Η συναισθηματικότητα του χορού είναι επίσης η βάση της Lezghinka, η ειλικρινής παράσταση της οποίας φέρνει ευχαρίστηση όχι μόνο στο ακροατήριο αλλά και στον χορευτή. Ένα ευρύ χαμόγελο, ένα καυτό βλέμμα και μια παθιασμένη καρδιά - αυτό πρέπει να βλέπει και να αισθάνεται κάθε «συμμετέχων» της χορευτικής δράσης.
Μαθήματα βίντεο
Προετοιμασία και προφυλάξεις
Για την κατάρτιση, είναι σημαντικό να έχετε ένα καλό επίπεδο σωματικής ικανότητας. Ο συντριπτικός ρυθμός του lezginka σε συνδυασμό με ακροβατικά στοιχεία δεν είναι για όλους.
Ωστόσο, μην φοβάστε μπροστά από το χρόνο, ο καθένας μπορεί να κυριαρχήσει την τέχνη, ακόμη και από μόνη της. Το κυριότερο είναι να αποθηκεύσετε υψηλής ποιότητας εκπαιδευτικό υλικό, να επιλέξετε ρυθμική μουσική και να επιλέξετε άνετα παπούτσια. Θα χρειαστείτε επίσης έναν μεγάλο καθρέφτη μπροστά από τον οποίο θα κινούνται οι κινήσεις.
Πριν από ένα νέο μάθημα, είναι σημαντικό να διεξάγετε μια προσεκτική προετοιμασία που θα περιλαμβάνει την προθέρμανση και τη θέρμανση των μυών. Η συνεχής και σκληρή προπόνηση, ο αυτοέλεγχος και η πειθαρχία, ακόμα και στο σπίτι, θα οδηγήσουν στον επιθυμητό στόχο - να κυριαρχήσει την κυριαρχία της καυκάσιας χορευτικής τέχνης.
Εκπαιδευτικά σεμινάρια για αρχάριους
Για παιδιά
Τα παιδιά μέσω του lezginka μπορούν να εκφράσουν την αρρενωπότητα, τη γοητεία και την ατιμωρησία. Δεν ήταν καθόλου το γεγονός ότι αρχικά ο καυκάσιος χορός εκτελέστηκε από πολεμιστές. Και εξακολουθεί να υπάρχει ένας ξεχωριστός τύπος απόδοσης όπου συμμετέχουν μόνο άνδρες.
| Τρόπο | Περιγραφή | Αποτελεσματικότητα μεθόδου (πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα) |
|---|---|---|
| Περνώντας μια πληρωμένη πορεία με μια ομάδα | Αυτή η μέθοδος κατάρτισης περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα με επαγγελματικό χορογράφο. | Τα πλεονεκτήματα αυτής της διδακτικής μεθοδολογίας είναι η εντατική εκπαίδευση με έναν ικανό δάσκαλο. Η οργάνωση ενός βολικού ωραρίου μαθημάτων, η δυνατότητα να θέσει μια ερώτηση στον εκπαιδευτή κατά τη διάρκεια της χορευτικής διαδικασίας, επικοινωνεί με τους ενδιαφερόμενους. Συνήθως, αυτές οι ομάδες κερδίζουν 8-10 συμμετέχοντες, γεγονός που εξαλείφει τις πιθανότητες μιας ατομικής επικοινωνίας με τον χορογράφο. Δεν θα είναι σε θέση να δώσει προσοχή σε κάθε μέλος της ομάδας για 1,5-2 ώρες τάξης. Και το κόστος των μαθημάτων είναι αρκετά υψηλό. |
| Ιδιαίτερα μαθήματα | Ατομική προσέγγιση στην εκπαίδευση από έμπειρο χορογράφο. | Μια τέτοια μέθοδος να μάθουν να χορεύουν Το Lezginka είναι το πιο αποτελεσματικό, αλλά με κόστος ένα μεγάλο ποσό βγαίνει, το οποίο δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά. |
| "Φιλικές" τάξεις | Μπορείτε να ζητήσετε να διδάξετε χορό έναν καλό φίλο που γνωρίζει την τέχνη του χορού, και καλύτερα - ο εκπρόσωπος των λαών του Καυκάσου. | Αυτός είναι ο ευκολότερος και πιο "άνετος" τρόπος μάθησης, διότι τα μαθήματα μπορούν να κανονιστούν στο σπίτι δωρεάν ή για συμβολικές ευχαριστίες σε έναν φίλο. Ωστόσο, δεν είναι όλοι τυχεροί από γνωστούς που έχουν έναν πραγματικό καυκάσιο. Επιπλέον, οι πρακτικές δεξιότητες που αποκτήθηκαν κατά τη διαδικασία της κατ 'οίκον εκπαίδευσης θα διαφέρουν από αυτές που μπορούν να αποκτηθούν από τους επαγγελματίες. |
| Ηλεκτρονικά μαθήματα βίντεο | Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη διδασκαλία μαθήματα χορού από μόνος τους χρησιμοποιώντας DVD ή online video μαθήματα. | Η εκμάθηση του χορού lezginka χρησιμοποιώντας βίντεο υλικό είναι μια περίπλοκη διαδικασία, επειδή κανείς δεν θα επισημάνει λάθη, δεν υπάρχει τρόπος να θέσουμε μια ερώτηση σχετικά με την τεχνική της εκτέλεσης αυτού ή εκείνου του κινήματος. Πρέπει να έχετε αυτοπειθαρχία και ικανότητα να αφοσιωθείτε πλήρως στα μαθήματα. |
| "Κοινή" εκπαίδευση με φίλους | Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα από τους ίδιους ενδιαφερόμενους φίλους προκειμένου να "ξεπεράσετε" όλες τις δυσκολίες της μαθησιακής διαδικασίας μαζί. | Η πιθανότητα να στρατολογηθεί μια φιλική ομάδα, δυστυχώς, δεν είναι πολύ υψηλή. Εάν είναι δυνατόν, η συντροφική υποστήριξη, η κοινή εργασία για τα λάθη, η ευκαιρία να «αισθανθεί» την ισχύ της «νοηματικής γλώσσας» του Καυκάσου στην πράξη - όλα αυτά θα παίξουν θετικό ρόλο στην επιδίωξη της κυριότητας. Όμως, θα παραμείνετε σε ερασιτεχνικό επίπεδο. Και για να συγκεντρώσει μια μεγάλη ομάδα θα πρέπει να νοικιάσετε ένα δωμάτιο, το οποίο θα απαιτήσει τα έξοδα μετρητών. |
Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα κορίτσια άρχισαν να εισέρχονται στο σχέδιο χορού. Έτσι, υπήρχε μια παραλλαγή του χορού ζευγαριών, όπου οι γυναίκες δεν εκτελούν μόνο χορογραφικές μελέτες και πα, αλλά παίζουν επίσης ρόλο σε ολόκληρη τη "θεατρική" παραγωγή χορευτικής δράσης.
Γιατί αξίζει τον χορό lezginka κορίτσια
Μια κοπέλα καυκάσιος που μπορεί να χορέψει με έμπειρο τρόπο τη lezginka είναι περήφανη, ειδικά μέλη της οικογένειας. Σε αντίθεση με τους άντρες, οι γυναίκες εκδηλώνονται σε ένα πιο συγκρατημένο χορό, αλλά ταυτόχρονα με πάθος - οι ομαλές και ελαφρές κινήσεις των όπλων και των ποδιών αντικαθίστανται από ταχείες μεταβολές και ρυθμικά βήματα.
Κάθε κορίτσι θα πρέπει να δοκιμάσει το lezginka, επειδή ο χορός δεν είναι μόνο μια επίδειξη ταλέντου και έκφραση σεβασμού των παραδόσεων ή εκδήλωση ενδιαφέροντος για την πολιτιστική κληρονομιά άλλου έθνους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να διατηρήσετε την εφαρμογή σας, να αναπτύξετε ευελιξία και πλαστικότητα.
Lezginka για παιδιά
Τα παιδιά είναι εύκολο να μάθουν να χορεύουν, οπότε γράψτε το παιδί σας (αδελφός, αδελφή) σε έναν χορογραφικό κύκλο ή στο σύνολο του καυκάσιου λαϊκού χορού. Σε μια ατμόσφαιρα όπου υπάρχει το αληθινό πνεύμα της Lezginka, μαζί με την ομάδα και με την αυστηρή καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή, μπορείτε να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Γιατί πολλοί άνθρωποι προτιμούν να σπουδάσουν στο σπίτι
Οι συνθήκες "στο σπίτι" είναι οι πλέον κατάλληλες για την άνετη εκμάθηση:
- Η αναζήτηση για μουσική συνοδεία εξαρτάται από τη γεύση του αρχαίου χορευτή - το κυριότερο είναι να επιλέξετε ρυθμική μουσική. Μερικές φορές για εκκινητές αρκεί να ρυθμίσετε τον επιθυμητό ρυθμό απλά χτυπώντας τα χέρια σας.
- Πολλοί είναι ντροπαλοί για την ανοικτή έκφραση συναισθημάτων στο κοινό. Στο σπίτι, χωρίς κανένα δισταγμό, μπορείτε να χαμογελάσετε ευρέως, να εκφράσετε βίαια συναισθήματα και να "πυροβολήσετε" με τα μάτια σας μπροστά στον καθρέφτη χωρίς εξωτερικούς, ενισχύοντας το "παιχνίδι δράσης" με χαρακτηριστικές κινήσεις και χειρονομίες.
- Εκμάθηση ανεξάρτητα, μπορείτε να ρυθμίσετε το πρόγραμμα εκπαίδευσης για τη δική σας λειτουργία. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια πειθαρχημένη προσέγγιση στη μαθησιακή διαδικασία, μη επιτρέποντάς σας να «χαλαρώσετε», γιατί κανείς δεν θα είναι σε θέση να ελέγξει τις απουσίες.
- Η εκπαίδευση «στο σπίτι» αποκλείει το κόστος χρήματος για τις υπηρεσίες των επαγγελματικών χορογράφων, όλες οι απαραίτητες πληροφορίες μπορούν να αντληθούν από τα μαθήματα βίντεο στα οποία «θα λένε» λεπτομερώς και βήμα προς βήμα για την τεχνική της εκτέλεσης του lezginka.
Χρήσιμες συμβουλές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
Η Lezginka δεν είναι μόνο ένας συνδυασμός ωραίων κινήσεων και τρελός ρυθμός, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρηθεί το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση, η ικανότητα τόνωσης των μυών και οργάνων, η παρατεταμένη νεολαία και η επαναφόρτιση με ενέργεια.
Κάθε αρχάριος χορευτής από τα πρώτα μαθήματα θα μπορεί να σημειώσει:
- Βελτίωση της διάθεσης και αίσθημα χαράς. Πολλοί ξεκινούν το πρωί όχι με τη χρέωση, αλλά με την απόδοση του lezginka. Αυτό γίνεται μια καλή παράδοση όχι μόνο για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της μαθησιακής διαδικασίας, αλλά και για έναν καλό τρόπο να «ξυπνήσει», λαμβάνοντας μια χρέωση θετικής ενέργειας για όλη την ημέρα.
- Όμορφα σχήματα και αρμονία. Η πρακτική έχει δείξει ότι για 2,5 ώρες ρυθμικού χορού σε εμπνευσμένη μουσική, μπορείτε να χάσετε έως και 1 kg υπερβολικού βάρους.
- Ο σχηματισμός της περήφανης στάσης, η οποία είναι χρήσιμη όχι μόνο για τον καθορισμό των σωστών κινήσεων, αλλά και για την υγεία γενικότερα.
- Η ικανότητα συντονισμού των κινήσεων: η απόκτηση ευελιξίας και ευελιξίας.
- Η ανάπτυξη της χάριτος, των πλαστικών και της χαλαρής πορείας - όλα αυτά βοηθούν τους μυς να αποκτήσουν ελαστικότητα, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμών και διαστρέμματος.
- Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για την επιτυχία σε κάθε επιχείρηση. Δεδομένου ότι η βάση του Lezginka είναι η συναισθηματική συνιστώσα, η ικανότητα να μεταφέρεται μέσω του βλέμματος ολόκληρο το φωτεινό φάσμα των συναισθημάτων είναι χρήσιμη όχι μόνο για την αδιαμφισβήτητη απόδοση, αλλά και στη συνηθισμένη ζωή.
Μπορείτε να μάθετε τον εαυτό σας να χορέψετε τον εαυτό σας, αλλά να μην είστε ικανοποιημένοι με όλα τα απαραίτητα βίντεο και άλλα χαρακτηριστικά.
Ο καυκάσιος χορός απαιτεί πλήρη αφοσίωση, πολλή σωματική προσπάθεια, υπομονή και πειθαρχία, μεγάλη επιθυμία να κυριαρχήσει η τέχνη. Θα πρέπει να εκπαιδεύσετε και να τελειοποιήσετε όχι μόνο την κυριαρχία των κινήσεων και την αίσθηση της μουσικής τακτ, αλλά και να αναπτύξετε το ταλέντο σας, ώστε μετά από πολλές μαθήσεις να συγχωνευθείτε μαζί με την ενέργεια της παθιασμένης δράσης.
