Με την πάροδο του χρόνου, τα ζευγάρια σκέφτονται για το παιδί. Προσυπογράφουν αυτό το ζήτημα υπεύθυνα, προσπαθώντας να σκεφτούν και να σχεδιάσουν τα πάντα. Λόγω της έλλειψης εμπειρίας, δεν το καταφέρνουν όλοι. Ως εκ τούτου, θα σας πω πού να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα και έναν άνδρα.
Ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης σας βοηθάει να προσδιορίσετε εκ των προτέρων τους κινδύνους για την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του νεογέννητου. Όχι πάντοτε ένα παντρεμένο ζευγάρι καταφέρνει να συλλάβει ένα παιδί χωρίς προκαταρκτική προετοιμασία, αλλά, έχοντας επεξεργαστεί προσεκτικά το ζήτημα, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ο στόχος.
Ιατρική εξέταση
Η ιατρική συνιστά οι νέες οικογένειες να αρχίσουν να προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη με ιατρική εξέταση. Οι γιατροί τον συμβουλεύουν να πάει μερικούς μήνες πριν από την πολυαναμενόμενη στιγμή.
- Πρώτη επίσκεψη στο θεραπευτή. Μαζί με τον γιατρό, συζητήστε τις χρόνιες παθήσεις, καθορίστε τις επιλογές θεραπείας. Πάρτε ένα ούρα και εξέταση αίματος, διαγνώστε το σώμα για λοιμώξεις που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ηπατίτιδας Β, έρπης και ερυθρά.
- Προσδιορίστε τον παράγοντα Rh και τον τύπο αίματος. Αυτό είναι σημαντικό επειδή ένας διαφορετικός παράγοντας Rh είναι ο λόγος για τον ασυμβίβαστο των νέων γονιών. Αν το παιδί κληρονομήσει τον Ρέζους του πατέρα, μπορεί να εμφανιστεί μια σύγκρουση του Ρέζους μεταξύ του μωρού και της μητέρας.
- Επισκεφθείτε τον οπτομετρητή σας και ελέγξτε τον αμφιβληστροειδή σας. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δείξουν εάν το παιδί μπορεί να γεννηθεί φυσικά.
- Οδοντίατρος. Αν ανησυχίες πονόδοντου, να εξαφανιστεί πριν από την εγκυμοσύνη. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας εκ των προτέρων και διορθώστε τα οδοντικά προβλήματα. Εάν τους αγνοήσετε, στην άκρως ακατάλληλη στιγμή, θα θυμούνται τον εαυτό τους.
- Το γραφείο του ενδοκρινολόγου. Έχετε σάρωση υπερήχων, ελέγξτε τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, TSH, T3. Είναι πιθανό ότι για να συλλάβετε ένα μωρό, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ορμονική θεραπεία, καθώς η ακατάλληλη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος θα επηρεάσει τη φθορά του παιδιού.
- Οι γιατροί συμβουλεύουν ένα ζευγάρι να επισκεφτεί έναν γενετιστή. Ο γιατρός θα ανιχνεύσει χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Συχνά είναι παρόντες σε άτομα που με την πρώτη ματιά φαίνονται υγιή. Η διαδικασία είναι καλύτερη για όλους τους γονείς των οποίων η ηλικία έχει υπερβεί το όριο των 35 ετών.
- Ουρολόγος και γυναικολόγος. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να επισκεφτούν έναν ουρολόγο και έναν γυναικολόγο για να βεβαιωθούν ότι τα αναπαραγωγικά όργανα είναι υγιή. Κατά την εξέταση ο γιατρός θα εξετάσει τα γεννητικά όργανα, θα ανιχνεύσει ελαττώματα, θα καθορίσει την απουσία ή την παρουσία σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, θα συνταγογραφήσει θεραπεία.
Για να πάρει το αποτέλεσμα μιας ιατρικής εξέτασης δεν αρκεί. Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης στο σπίτι περιλαμβάνει μια ανασκόπηση του τρόπου ζωής ενός άνδρα και μιας γυναίκας, κάνοντας μια σειρά προσαρμογών στην καθημερινή διατροφή.
Προκειμένου το μωρό να μην αναπτύξει παθολογίες, οι γονείς πρέπει να ξεκινήσουν εγκαθιστώντας κακές συνήθειες. Μια γυναίκα πρέπει να σταματήσει τον έλεγχο των γεννήσεων και να στραφεί σε βιταμίνες.
Βιταμίνες και Διατροφή
Δώστε προσοχή στη βιταμίνη Ε και φολικό οξύ, η έλλειψη των οποίων επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου. Θυμηθείτε ότι το φολικό οξύ βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε βόειο κρέας, φαγόπυρο, τα πράσινα λαχανικά, τους σπόρους, το λάχανο και τα τυριά. Η βιταμίνη Ε είναι παρούσα σε φυτικό έλαιο, σπανάκι και μπρόκολο.
Μην ξεχάσετε τη βιταμίνη "C"που εξουδετερώνει τις τοξίνες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια φυσική πηγή βιταμίνης είναι τα εσπεριδοειδή, τα αχύρια, οι πιπεριές και οι μαύρες σταφίδες.
Το ιώδιο απαιτείται για μια γυναίκα για την πρόληψη οδυνηρών ανωμαλιών του θυρεοειδούς και την κανονική ανάπτυξη του παιδιού. Ένα σημαντικό στοιχείο βρίσκεται σε πολλά προϊόντα, αλλά το μεγαλύτερο ποσό συγκεντρώνεται σε ψάρια και φύκια.
Πολλές γυναίκες παίρνουν αυτές τις βιταμίνες σε μορφή χαπιού. Αυτή η προσέγγιση δεν απαγορεύεται, αλλά με προσοχή. Μια περίσσεια βιταμινών θα επιδεινώσει την ευημερία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί συστήνουν να στοιχηματίζουν σε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή.
Είναι καλό για τη μελλοντική μητέρα να εργάζεται στον Τύπο, αντλώντας τους μύες. Ως αποτέλεσμα, είναι ευκολότερο να φέρει και να έχει ένα μωρό. Η συνεχής σωματική δραστηριότητα θα αυξήσει την αντοχή.
Ορμόνες
Υπάρχουν γυναίκες στο σώμα των οποίων υπάρχει μικρή ποσότητα προγεστερόνης. Η έλλειψη γυναικείας ορμόνης οδηγεί σε αποβολές. Εάν οι δοκιμές επιβεβαιώσουν την έλλειψη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα που θα τονώνουν την εγκυμοσύνη.
- Utrozhestan. Αντιπροσωπεύει φυσική προγεστερόνη χορηγούμενη σε γυναίκες που είχαν αποβολές. Επίσης συνιστάται για τις γυναίκες στο σώμα των οποίων η περίσσεια τεστοστερόνης - η αρσενική ορμόνη που εμποδίζει την εγκυμοσύνη.
- Dufaston. Συνθετική προγεστερόνη. Βοηθά στην αύξηση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα.
Ελπίζω ότι η γνώση που θα αποκτηθεί θα εξυπηρετήσει. Αποφύγετε το άγχος. Μερικές φορές σωματική ή πνευματική ένταση μπορεί να αποτρέψει τη σύλληψη. Για να επιτευχθεί ο στόχος, χαλαρώστε και ξεχάστε στιγμιαία τα προβλήματα.
Οδηγίες βίντεο
Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, το επόμενο έτος, ένα παιδί θα εμφανιστεί στην οικογένεια.
Πού να αρχίσετε να προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη για έναν μελλοντικό πατέρα
Οι γιατροί λένε ότι η υγεία του μωρού εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος των δύο εταίρων. Αλλά όλοι οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αυτές τις λέξεις σοβαρά. Επομένως, εάν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, ο πατέρας θα πρέπει επίσης να συμμετέχει στην προετοιμασία.
Δεν πρόκειται για σύλληψη, αλλά για προετοιμασία γι 'αυτό, η οποία πρέπει να ξεκινήσει εκ των προτέρων. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο γι 'αυτό. Εργασία για τον εαυτό σας λίγο, επανεξετάστε την προσέγγισή σας στη ζωή και αλλάξτε μερικά σημεία.
- Ο μελλοντικός πατέρας συμβουλεύεται να ξεκινήσει τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένων αλκοόλ και τα προϊόντα καπνού. Δεν βλάπτει να αρνηθεί καν να χρησιμοποιήσει μπύρα.
- Οι τοξίνες αλκοόλης και η νικοτίνη επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα των σπόρων. Θυμηθείτε, για την πλήρη ανανέωση του σπερματικού υγρού, χρειάζονται τουλάχιστον τρεις μήνες. Συνεπώς, η καταπολέμηση των κακών συνηθειών θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό.
- Συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή. Πάρτε βιταμίνες με φολικό οξύ. Η βιταμίνη Ε εμποδίζει το σχηματισμό σπερματοζωαρίων χαμηλής ποιότητας στο αρσενικό σπέρμα, που χαρακτηρίζεται από λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων και η βιταμίνη C επιταχύνει την ανανέωση των σπόρων και έχει θετική επίδραση στη κινητικότητα και τη ζωτική δραστηριότητα του σπέρματος.
- Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, προσέξτε τα κρυολογήματα, αρνούνται να παίρνουν αντιβιοτικά και ισχυρά φάρμακα, ξεχνάμε για λίγογια τον καφέ.
- Ένας τύπος που προετοιμάζεται για πατρότητα συνιστάται να λάβει διάφορα μέτρα που θα βελτιώσουν την ποιότητα του σπόρου και θα συμβάλουν στην επιτυχή σύλληψη του παιδιού. Αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση, μεταφέροντας ένα κινητό τηλέφωνο στις μπροστινές τσέπες του παντελονιού σας, υπερθέρμανση του όρχεου, σφιχτά εσώρουχα και καθιστική ζωή.
- Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, πάρτε τα σύμπλοκα βιταμινών, τρώτε φυσικά προϊόντα, απορρίψτε τα ημικατεργασμένα προϊόντα και τα συντηρητικά, ενισχύστε την ανοσία. Οι διαδικασίες νερού, η μέτρια σωματική δραστηριότητα και το μαύρισμα θα συμβάλουν στην επίτευξη αυτού του στόχου.
- Ξεφορτωθείτε τις χρόνιες παθήσεις που αποτελούν το επίκεντρο μιας απειλητικής για τη ζωή μόλυνσης για ένα παιδί. Διαφορετικά, κανείς δεν θα εγγυηθεί ότι το έμβρυο θα αναπτυχθεί κανονικά.
Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι η γραπτή, πλήρης ανοησία. Μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, αλλά ένας άνθρωπος που προσπαθεί να γίνει ένας μπαμπάς φροντίδας θα λάβει υπόψη τη συμβουλή.
Εν κατακλείδι, θα μιλήσω για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης μετά τη γέννηση ενός μωρού. Όπως δείχνει η πρακτική, μερικά ζευγάρια μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού αρχίζουν να σκέφτονται αμέσως για το δεύτερο.Σε αντίθεση με την επιθυμία, περιμένουν, επειδή δεν είναι γνωστό πόσος χρόνος πρέπει να περάσει μετά τον τοκετό, ώστε το γυναικείο σώμα να προετοιμαστεί για την κύηση.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η αναπαραγωγική ικανότητα επιστρέφει μετά την πρώτη εμμηνόρροια. Αν η μητέρα δεν θηλάσει, αυτή η στιγμή θα έρθει ένα τέταρτο μετά από μια ευτυχισμένη ημερομηνία. Ταυτόχρονα, οι φυσιολόγοι δεν συνιστούν σπεύδουν. Έχοντας ένα μωρό είναι καλύτερο σε λίγα χρόνια. Αυτή τη φορά αρκεί για να ανακάμψει το θηλυκό σώμα, να αναπληρώσει την παροχή θρεπτικών συστατικών και να ξεκουραστεί. Η εγκυμοσύνη τονίζει έντονα τα εσωτερικά όργανα, το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα.
