Hvorfor bringer benkalve om natten

Ofte oplever mennesker i en drøm en tilstand, hvor de reducerer deres kalve. I en sovende krop er kroppen afslappet, muskelvævet reducerer aktiviteten og mælkesyre, der ophobes i muskelskalvene, hvilket bidrager til udseendet af anfald.

Et ubehageligt fænomen, der manifesterer sig oftere end andre kramper, kaldes krampi. De er normalt ledsaget af smerter og følelsesløshed i lægemusklerne, hvilket forstyrrer en afslappende søvn. For korrekt behandling af nattekramper er det nødvendigt at analysere de provokerende faktorer for at fastslå deres årsag. Ved hyppig gentagelse af anfald er en læge konsultation nødvendig.

Årsager til nattekramper

Årsagerne er meget forskellige.

• Mangel på mobilitet. På grund af mangel på motorisk aktivitet atrofi muskler gradvist, som et resultat forekommer smerter i benene. Dette problem er især udsat for kontorarbejdere, chauffører.
• Manglende overholdelse af træningsteknikken. En alvorlig fejl er at flytte hele vægten til den ene del af foden. Mennesker, der er involveret i atletik og magtsport, bør analysere deres aktiviteter.
• Mangel på næringsstoffer.
• sygdom lever, diabetes mellitus, dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, anæmi, åreknuder, thrombophlebitis, hjertesvigt, flade fødder.

Graviditetskramper

Under graviditet er forskellige slags fejl i kroppen mulige. Nogle af dem provokerer tilsyneladende en krampaktig tilstand af lægemusklerne. De ruller pludselig og ofte om natten. Overvej årsagerne til krænkelser.

• Vitamin B-mangel₆, magnesium, kalium, calcium. I det tidlige stadium af graviditeten forekommer toksikose, der fjerner sporstoffer fra kroppen.
• Nedsat procentdel af glukose i blodet. For at opretholde glukoseniveauet rådes gravide kvinder at opdele mad i små portioner.
• Åreknuder. I den sidste graviditetsperiode tillader en øget belastning ikke venerne at klare deres arbejde. Blodet stagnerer, der er en krænkelse af blodcirkulationen, hvilket gør det vanskeligt at få den rigtige mængde nødvendige stoffer ind i musklerne. Samtidig udskilles metaboliske produkter ikke, hvilket skaber en gunstig baggrund for udseendet af anfald.
• Hule inferior venesyndrom. I en vandret position presser livmoderen til den gravide kvinde på den nedre blodåre, hvilket reducerer udstrømningen af ​​blod og fører til kramper af kalve.
• Brug af diuretika i store mængder kan forårsage udvaskning af mineraler.

Hos kvinder

Nyfangede diæt tilrådes at begrænse forbruget af visse fødevarer, hvilket truer en mangel på vigtige stoffer. Mangel på magnesium, calcium, natrium og kalium bidrager til dannelsen af ​​ioniske forbindelser i de intercellulære rum, som har en spændende virkning på nerveenderne og derved forårsager smertefuld muskelkontraktion om natten. Specielt farligt i denne henseende er mono-dieter.

Brug af mad og drikke af vanddrivende, koleretisk virkning bidrager til krænkelse af vandbalancen i den metabolske proces i muskelvæv. Vigtige mikronæringsstoffer udskilles sammen med væsken.

Hvis han om natten kører sine kalve, er måske skylden på skoene. Kvinder bærer ofte høje hæle, så om eftermiddagen fødder de bliver trætte fra en lang ukorrekt position af foden, og om natten vises træthed og afslappede muskler i form af reflekssammentrækninger.

En kvindes krop oplever en alvorlig belastning i menstruationsperioden i forbindelse med en krænkelse af perifer cirkulation.

Videoinfo

Kvinder er tilbøjelige til krampe på grund af stress. Små forstyrrelser ender ofte i nattekramper på kalve.

Kramper hos mænd

Det særlige ved spasmer hos det mandlige køn er deres større smerter, da musklerne er tættere end kvinden. Årsagerne til kramper er:

• Tvungen immobilitet, øgede belastninger. Dette påvirker mænd, der beskæftiger sig med professionelle aktiviteter: lastbiler, traktorførere, bulldozere, atleter.
• Muskelhypotermi. mange mænd tillade sig at være i det kolde vand i vandmasser og forsømme varmt undertøj, hvilket fører til hypotermi af musklerne.
• Overvægt. Kropsparametre og et enormt underliv får den underordnede vena cava til at klemmes, ligesom hos gravide kvinder.
• Rygning og alkohol. Negativt påvirker perifer blodforsyning: spasmer i blodkar, ophidser nerveender, hvilket provoserer kramper.
• Dehydrering. Stærk sved fjerner en betydelig del af sporstoffer fra kroppen.

Behandling er acceptabel både med folkemedicin hjemme og med medicin.

Behandling af anfald med folkemiddel

I tilfælde af sjældne angreb kan du undvære lægebehandling ved hjælp af hjemmemedicin. Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter, der hjælper med spasmer af benkalvene.

• Hurtig metode. Hold en knivspids salt i munden i op til 2 minutter, og krampen passerer.
• Citronsaft Tag en skefuld saltet citronsaft under tungen. Du kan fjerne sygdommen ved at smøre saftens spasme.
• Kvass-potion. I et glas kvass brød tilsæt en tsk gær, insister 6 timer, del i lige store dele med antallet af måltider. Tag før måltider i en måned. Forbedrer smagen af ​​medicinhonning.
• Malurt tinktur. Hæld vodka i en beholder fyldt med malurt og insister i 2-3 uger. Gnid benene hver nat, indtil kramperne forsvinder helt.
• Kamille potion. To spiseskefulde kamille apoteker brygger som te med en liter kogende vand. Drik efter at have spist, sidste gang før du går i seng.
• Salven er kinesisk. Bland friskpresset celandine juice med medicinsk vaselin 1: 2. Gnid problemområderne i 2 uger.

For at lette smerter og kramper anbefales det at trække tæerne mod dig. Gendan derefter blodcirkulationen ved at lave en massage. Du kan klemme eller slå musklen. Efter lettelse skal du ligge med hævede ben. Denne metode vil fremskynde blodcirkulationen og lempe spasmen.

Købt medicin mod anfald

I overensstemmelse med den identificerede årsag og korrekt diagnosticeret ordineres lægemidler med forskellige handlinger. I dette tilfælde er terapi rettet mod at eliminere selve årsagen. Komplekset til behandling inkluderer vitaminer og mineraler.

vitaminer

Velprøvede vitamin- og mineralkomplekser: Complivit, calcium D₃"," Alfabet "," Ny godt "," Magne-V₆».

salver

Til topisk behandling anvendes heparinsalve, troxevasingel, hestekastanjesalve, finalgon. Med antiinflammatoriske og opvarmende egenskaber lindrer de anfald og symptomer på patologier. Salver bruges inden sengetid og gælder for problemområdet.

tabletter

Piller, der fuldstændigt eliminerer kramper uden at etablere en rodårsag, findes ikke. Men disse antikonvulsiva anbefales oftere end andre:

Med kramper, der er provokeret af åreknuder, betragtes de populære lægemidler, der lindrer betændelse, forbedrer væggene i blodkar, accelererer blodcirkulationen: "Venoturon 300", "Antistax", "Venarus", "Anavenol".

VIGTIGT! De fleste lægemidler, der bruges til behandling af anfald, har mange kontraindikationer, derfor er selvmedicinering usikker for helbredet.

Krampeprofylakse

Overholdelse af følgende forebyggende regler vil hjælpe med at forhindre tilstanden, når kalver benene om natten.

• Kosten skal fuldt ud imødekomme kroppens behov for vitaminer og mineraler.
• Minimer stærke og vedvarende benbelastninger.
• Bær behagelige sko, når det er muligt.
• Før du går i seng, skal du foretage fodmassage for at normalisere blodcirkulationen og lindre spændinger.
• Minimer forbruget af junkfood og drikkevarer.
• Slip af med dårlige vaner.
• Beskyt dig selv mod unødvendig uro.

For ikke at fjerne vand fra muskelvæv er det efter en kop stærk kaffe eller te godt at genopfylde kroppen med 200 milligram væske.

I de fleste tilfælde er spasmer i lægemusklerne ikke livstruende. Ved hyppige gentagelser skaber de imidlertid betydeligt ubehag, derfor er det nødvendigt straks at identificere årsagerne til gastrocnemiske spasmer og slippe af med dem ved hjælp af traditionelle medicinske opskrifter eller medicinsk behandling. Glem ikke forebyggelse for at eliminere dette problem permanent.